Zabliszt egy lassú tűzhelyben – receptek fotókkal. Hogyan készítsünk zabliszt tejben vagy vízben egy lassú tűzhelyen

A cikk tartalma

• Hogyan készítsünk zabliszt egy lassú tűzhelyen
• Zabliszt a Redmond lassú tűzhelyben
• Palacsinta zabliszt a multicookerben
• Zabliszt kása tejjel egy multicooker Polaris-ban
• Zabliszt egy lassú tűzhelyben – recept
• Zabliszt a vízen egy lassú tűzhelyen
• Zabliszt a tejben egy lassú tűzhelyen
• Zabpehely tökkel egy lassú tűzhelyen

A világ legnépszerűbb és egészséges zabkása a zab gabonaféléből származik. Nemcsak reggelente energiát ad, hanem megakadályozza a szívbetegség kialakulását, normalizálja a vércukorszintjét és telíti a testet a vitaminokkal. Nem mindenki szereti főzni, mert a főzést folyamatosan ellenőrizni kell. Minden sokkal egyszerűbbé válik, ha a konyhában intelligens készülékek vannak..

Hogyan készítsünk zabliszt egy lassú tűzhelyen

Mielőtt elkezdené főzni egy modern konyhai eszköz használatával, fontos, hogy olvassa el az utasításokat, olvassa el a receptkönyvet, amely gyakran az eszközhöz tartozik. A részletes útmutató segít az összes rendelkezésre álló funkció megfelelő felhasználásában, az igazán ízletes és egészséges ételek elkészítésében. Ne felejtse el azonban egy adott étel főzésének alapelveit. A zabliszt esetében ezek a következők:

• Nem kell fűszerezni az ételt margarinnal. Adjon jobban olajat – illatossá teszi a zabkását.
• A lassú tűzhelyben levő zabliszt kásanak 5-10 percig állnia kell a program befejezése után, ezután gyengébb lesz.
• A zabliszt főzéséhez lassú tűzhelyben ki kell választania a megfelelő gabonafélét. Az „Hercules” -ból vastag, gazdag ételt kapnak, és az „Extra” burgonyából, bár gyorsan elkészítik, folyékony zabkását kapnak.
• Hogyan főzhetek zabliszt egy lassú tűzhelyen? Tejben vagy vízben – mindenki vállalkozása. A vízen étrendi és alacsony kalóriatartalmúnak bizonyul, de a tejben főtt gabona táplálóbb. Ha nincs speciális főzőfúvókája, rajzoljon egy kört olajjal a tál belsejébe.
• Tudnia kell, hogy egy étel főzéséhez egy okos gépnek több folyadékra van szüksége, mint a tűzhelyen történő főzéshez. Öntsünk vizet vagy tejet 3 csésze folyadék sebességgel 1 csésze gabonafélére.

Zabliszt a Redmond lassú tűzhelyben

A Redmond egy orosz cég, amely a konyhai eszközök gyártására szakosodott. A márka legegyszerűbb modelljei akár 16 automatikus funkciót is tartalmazhatnak, míg a modern modellek akár 24 programot is tartalmazhatnak. A Redmond lassú tűzhelyben a zabliszt „Rizs – hajdina – dara” üzemmódban főzik. Az intelligens eszköz az időt saját maga állítja be. A modern modellekben a reggelit mindössze 30 perc alatt elkészítheti a „Tejkása” programmal.

Palacsinta zabliszt a multicookerben

A legtöbb Panasonic tűzhely különlegessége, hogy ezek az eszközök főzni a gyermeket. Az étkezési programokat „bébiétel” vagy „tejkása” néven hívják fel. Igaz, hogy az ételeket ezekkel a módokkal készítik, kissé hosszabb ideig, mint általában. A Panasonic tűzhelyben levő zabliszt 40 perc alatt elkészül, és ezzel egyidejűleg a zab felforrósodik, megőrizve minden hasznos tulajdonságot.

Zabliszt kása tejjel egy multicooker Polaris-ban

A Polaris multicooker gyártók aggódtak a reggeliért ügyfeleik számára és kidolgozták az Oatmeal programot. Ennek az üzemmódnak a kiválasztásakor a készülék önállóan beállítja a tál melegítésének hőmérsékletét és a főzési időt. Néhány háziasszony azonban úgy gondolja, hogy így készítik elő a zabliszt főzést, ezért inkább a „Szakács” funkciót választják. A tejből történő zabliszt kása előállításához a Polaris multicooker ajánlatban a program kiválasztása után kézzel állítsa a fűtési módot 90 fokra, és állítsa be a főzési időt – 10-15 perc.

Zabliszt egy lassú tűzhelyben – recept

Különböző módon készíthet ízletes és egészséges reggelit. Ha például zabliszt főz egy lassú tűzhelyben, és melegítés közben hagyja egy ideig állni, akkor a sült tej finom utóízét fogja érezni. Ezenkívül hozzáadhat dióféléket, szilvát, mazsolát, friss almát vagy szárított barackot. Sokan inkább más zabpelyhekkel kevert zabkását főznek. Próbálkozzon a zabliszt receptjének kidolgozásával egy lassú tűzhelyen, ha egyszerre két vagy háromféle gabonafélét kever össze. Az ízletes reggeli elkészítésének alábbi módszerei segítenek eldönteni.

Zabliszt a vízen egy lassú tűzhelyen

• Főzési idő: 30 perc.
• Adagok tartályonként: 8 fő számára.
• Kalóriatartalom: 95 kcal.
• Cél: Kávéfőző a reggelihez.
• Konyha: Európai.
• Nehézség: könnyű.

Ez a lassú tűzhelyben levő zabliszt receptje a legegyszerűbb és ugyanakkor szokatlan. Az édes és savanyú alma különleges ízt ad a szokásos ételhez. Ön is készíthet ilyen reggelit a tűzhelyen, de okos géppel és késleltetett indítással könnyebb megtenni. Kezdje az ételek készítését este: meghámozza az almát, mérje meg a dara és tegye a tálba. Állítsa az időzítőt reggel 8-ra, és egy finom zabkása készen áll az ébredésedre. Az ezen alapelv szerinti főzés során a következőket kell figyelembe venni – a zabot feldolgozatlan gőzzel kell bevenni, amelynek főzése több mint 10 percet vesz igénybe.

Hozzávalók:

• hercules pehely – 2 evőkanál;
• víz – 6 evőkanál;
• cukor – 3 evőkanál. l .;
• mazsola – 30 g;
• alma – 2 db.

Főzési módszer:

1. Keverje össze az apróra vágott gyümölcsöket, a gabonaféléket és a mazsolát, és tegye egy tálba.
2. Öntsük a tartalmat vízzel, sózzuk meg, ízlés szerint adjunk hozzá cukrot.
3. Kapcsolja be az eszközt, válassza a kijelzőn a „Kása” módot.
4. Amint a multicooker vízben levő zabliszt készen áll, nyissa fel a fedelet és adja hozzá a vajat.
5. Hagyja az edényt főzni 10 percig, majd tálalja. Kívánság szerint itt hozzáadhat méz, lekvár, sűrített tej vagy gyümölcs..

Zabliszt a tejben egy lassú tűzhelyen

• Főzési idő: 30 perc.
• Adagok tartályonként: 4 fő részére.
• Kalóriatartalmú ételek: 170 kcal.
• Rendeltetési hely: Reggeli.
• Konyha: Európai.
• Nehézség: könnyű.

A tejteljes multicooker zabkása gyorsan, könnyen elkészíthető és nagyszerű gyermek számára. Vásároljon egy pasztőrözött tejcsomagot, átlagos zsírtartalommal, és használjon főtt vagy konyhai szűrőn áthaladó vizet. Az aromás és ízletes adalékanyagok közül választhat eper, ribizli, áfonya. Ha ezek a bogyók szezonon kívül esnek, használjon minden elérhető szárított gyümölcsöt – mazsolát vagy szárított barackot.

Hozzávalók:

• Hercules – 80 g;
• teljes tej – 1 evőkanál;
• víz – 1 evőkanál;
• só -? tk;
• granulált cukor – 2 evőkanál. l .;
• vaj – 30 g.

Főzési módszer:

1. Öntsük a gabonaféléket, a cukrot és a sót a tál aljára.
2. Keverje össze a tejet vízzel, öntsön folyadékot.
3. Csukja be a fedelet, és állítsa az üzemmódot „Tejkása”, „Főzés” vagy „Rizs” értékre..
4. A választott üzemmód meghatározza, hogy a lassú tűzhelyben mennyi zabliszt készüljön a tejben. Ez általában 10-30 percig tart.
5. Tálalás előtt tegyen egy darab vajat vagy mézet minden tányérra. Ha nem tervezi, hogy azonnal felhasználja a teljes kása adagot, akkor a reggeliig a tálban maradhat, de először engedélyeznie kell az „Előmelegítés” módot..

Zabpehely tökkel egy lassú tűzhelyen

• Főzési idő: 20 perc.
• Adagok tartályonként: 2 fő részére.
• Kalóriatartalmú ételek: 132 kcal.
• Rendeltetési hely: Reggeli.
• Konyha: Európai.
• Nehézség: könnyű.

Tej helyett használhat vízzel hígított nem zsíros tejszínt. Ebből a fogásból nem csak ízletesebb lesz, hanem egészségesebb is. A krém sok zsírt, fehérjét és vitamint, valamint kalciumot tartalmaz, amely annyira szükséges a csontokhoz és a fogakhoz. Annak érdekében, hogy a reggeli a lehető leghasznosabb legyen, hozzáadhat főtt tökpépt, almát – amit választott. Hogyan készítsen zabliszt egy lassú tűzhelyben sütőtökkel és tejjel, tanuljon a következő receptből.

Hozzávalók:

• Hercules – 100 g;
• víz – 1 evőkanál;
• folyékony krém – 1 evőkanál .;
• só – 1 teáskanál;
• cukor – 3 evőkanál. l .;
• tök pép – 150 g;
• olaj – 25 g;
• párolt mazsolával – 45 g.

Főzési módszer:

1. Vágjuk apró kockákra a tök pépét, tegyük a tál aljára, és öntsük a vízzel hígított tejszínt.
2. Csukja be a fedelet, és válassza a kijelzőn a „Tejkása” elemet..
3. 10 perc múlva nyissa ki a készülék fedelét, öntse a darabokat a tökhez, adjon hozzá cukrot és sót.
4. Ha kedvelik egy finomabb textúrát, akkor a gabona hozzáadása előtt tisztítsa meg a tököt turmixgéppel.
5. Adjon hozzá mazsolát, zárja le a fedelet és folytassa a főzést 5 percig.
6. Tálalás előtt a zabliszt tökkel egy lassú tűzhelyben álljon további 5-7 percig.
7. Ha nem tervezi, hogy azonnal reggelit szolgál fel, a melegítési mód segít fenntartani a hőmérsékletet..