Barátsági kása a tejben – receptek képekkel. Hogyan főzzük a zabkását Barátság lassú tűzhelyben, sütőben vagy tűzhelyen

A cikk tartalma

• Hogyan kell főzni a zabkását Barátság
• Kása barátság – recept
• Kása barátság a tejben – recept
• Kása Barátság lassú tűzhelyben – recept fényképpel
• Barátság zabkása az óvodában
• Barátsági kása a sütőben – recept fényképpel
• Barátság zabkása tökkel
• Kása barátság a vízen – recept
• Kása barátság edényekben

Mi lehet még hasznosabb, ha egész nap fel kell töltenie az energiát? Csak egy kiadós étkezés recepttel, amely két vagy több gabonafajtán alapul! Az étvágygerjesztő élelmiszer, amely eredeti nevét kapta, gazdag komplex szénhidrátokban, hasznos mikroelemekben. Kapcsolja be a menüt, hogy jól étkezzen, éber legyen és kevesebb időt töltsön főzéshez.

Hogyan kell főzni a zabkását Barátság

A tápláló étel felejthetetlen ízét a termékek biztosítják. Kása főzése A barátság a gabonafélék megválasztásával kezdődik, a klasszikus recept a két köles és a rizs kombinációját tartalmazza. A zsírosodás előtt a szemeket ki kell válogatni, meg kell mosni és a szükséges állagig főzni. Annak érdekében, hogy az ilyen tápláló ételek étvágygerjesztőnek tűnjenek, be kell tartania a technológiai térkép által meghatározott szabályokat:

1. Vegyen azonos arányban kétféle gabonafélét, először meleg, majd forró vízzel öblítse ki a szemeket.
2. Legyen az első, aki főtt köles, és 10 perc múlva adjon hozzá rizsmagvakat. Főzzük a gabonaféléket további 10 percig.
3. Ezután keverés közben öntsünk tejet, öntsünk cukrot, sót vagy egyéb termékeket, amíg főzünk, az utolsó hozzávaló a vaj.

Kása barátság – recept

Alacsony kalóriatartalommal a kiadós étel nagy mennyiségű energiát tölthet fel. Ha reggelire élvezi, akkor ebéd előtt nem akarja elfogyasztani. A klasszikus barátságos zabkása recept kiválasztásával helyettesítheti a tejet vízzel, vagy engedheti magát a kulináris innovációk kísértésének, és kombinálhatja más típusú gabonaféléket, például hajdina, lencse. Népszerűek azok a receptek, ahol a különféle ízek tök, bogyók, szárított barackok, mazsola, méz hozzáadásával érhetők el. A fényképekkel készített receptek teljes képet adnak arról, hogyan készítsen kiadós ételeket lassú tűzhelyen vagy tejjel sütőben.

Kása barátság a tejben – recept

• Főzési idő: 50 perc.
• Adagok tartályonként: 2 fő.
• Kalóriatartalmú ételek: 540 kcal.
• Cél: reggeli, ebéd.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

Ha klasszikus technológiával főz, akkor számos fontos pontot meg kell tartania. Be kell vennie egy pohár harmadát kétféle gabonaféle, de mindig azonos arányban. A második figyelmeztetés az optimális folyadékmennyiség, amely egyenlő egy litertel, így a szemek lágyulnak. Hogyan főzzünk kását Barátság a tejben? Ez az egyszerű recept segít lépésről lépésre megtudni, hogy mennyit kell hozzáadni, és mikor kell a serpenyőbe a szükséges termékeket a legközelebbi grammba helyezni. Kis türelemmel és reggelire kóstolhat meg egy ízléses finom ételt a tejben.

Hozzávalók:

• köles, rizs – egyenként 60 g;
• tej – 1 liter;
• vaj – 10 g;
• cukor – 40 g;
• só ízlés szerint.

Főzési módszer:

1. Forraljuk fel a tejet, csökkentsük a hőt.
2. Először adjon hozzá köleset, forraljon 10 percig, majd öntsön rizst, hagyva a serpenyőt a tűzhelyen újabb 20-25 percig.
3. Ezután adj hozzá vajat, fűszereket.
4. Szorosan zárja le a fedelet, vegye le a tűzről és tekerje le, hagyja főzni egy negyedórát.

Kása Barátság lassú tűzhelyben – recept fényképpel

• Főzési idő: 45 perc.
• Adagok tartályonként: 3 fő.
• Kalóriatartalmú ételek: 810 kcal.
• Cél: reggeli, ebéd.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

Ha egy asszisztens kéznél van a konyhában, miért nem használja? A multicookerben a barátságos zabkása nem „elfut”, a szemek nem tapadnak a tartály falához. Ennek a háztartási készüléknek a legnagyobb előnye az, hogy bármikor megfelelő programozhatja az indítást. A forró ételek morzsossá válnak anélkül, hogy folyamatosan meg kellene figyelni a folyamatot vagy keverni. Az időzítőjel tájékoztatja Önt a készenlétről, a csemege továbbra is tányérokra helyezkedik, bogyókkal, diófélékkel, gyümölcsökkel díszíti az étvágyat.

Hozzávalók:

• rizs (kerek), köles – egyenként 100 g;
• tej – 1 l;
• vaj – 20 g;
• cukor – 10 g.

Főzési módszer:

1. Öblítse ki a gabonaféléket bő folyadékkal, majd öntse forrásban lévő vízzel.
2. Öntsön össze egy tálba kétféle gabonafélét, adjon hozzá cukrot.
3. A klasszikus recepttel ellentétben a tejet önteni és a főzés megkezdése előtt el kell helyeznie a vajat.
4. Állítsa be a „Tejkása” üzemmódot, várjon kb. 35 percet, amíg az időmérő értesíti a főzés befejezéséről és a kiadós étkezés készségéről.

Barátság zabkása az óvodában

• Főzési idő: 60 perc.
• Adagok tartályonként: 4 fő.
• Kalóriatartalmú ételek: 1080 kcal.
• Rendeltetési hely: Reggeli.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

Válassza ezt a receptet, hogy ízléses reggelit kínálja magának és háztartásának. Két gabona tandemje telítettség érzetét kelti, a folyékony összetevő – a tej – a szemeket megolvasztja a nyelven, hozzáadva vaj és cukor keverékét – és a zabkása most Barátság, mint egy óvodában. A gyermekek étrendjében a kötelező tejtartalom tápanyagokban gazdag, mert miután egy tányér ilyen finom ételeket kóstolt reggelire, ebéd előtt nem fog különféle ételeket készíteni.

Hozzávalók:

• fehér rizs – 80 g;
• kölesdarák – 80 g;
• víz – 600 ml;
• tej – 1,2 l;
• vaj – 50 g;
• cukor – 5 teáskanál;
• só ízlés szerint.

Főzési módszer:

1. Öblítse ki a gabonaféléket, amíg a víz tisztavá nem válik.
2. Főzzen köleset körülbelül egynegyed órán keresztül, majd adjon hozzá rizst, főzzen további 10 percig, ne felejtse el keverni.
3. Külön-külön melegítse a tejet, és öntse rá a serpenyőbe gabonafélékkel, miközben még meleg. Öntsen cukrot, sót, folytassa a főzést addig, amíg meg nem éri, időszakosan megkóstolja.
4. Miközben mikrohullámú sütőben vagy alacsony lángon forraljuk fel a vajat, keverjük össze a többi összetevővel a tálalás előtt.

Barátsági kása a sütőben – recept fényképpel

• Főzési idő: 1 óra.
• Adagok tartályonként: 7 fő.
• Kalóriatartalmú ételek: 1890 kcal.
• Rendeltetési hely: Reggeli.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

A hagyományos orosz kályhát erős kályhák váltották fel, így a háziasszonyok elősegítették az ízléses aromájú ízletes ételek elkészítését. Hogyan kell főzni és milyen ételeket kell bevenni, hogy a zabkása A kemencében lévő barátság morzsává váljon, és ne égesse el. Sokkal jobb, ha az agyag vagy a kerámia edényeket részesíti előnyben, és a pörkölt serpenyőt hagyni kell arra a lehetőségre, ha a tűzhelyen készül főzni. Próbálja ki a rizst és a hajdina kölestel – egy kulináris kísérlet kellemesen meglepni fogja az ízét és megjelenését!

Hozzávalók:

• kölesdarák – 100 g;
• hajdina – 50 g;
• rizs – 50 g;
• víz – 500 ml;
• tej – 1 l;
• cukor – 80 g;
• tojás – 1 db;
• vaj – 20 g.

Főzési módszer:

1. Az egyes gabonaféléket külön-külön áztassa hideg vízben egynegyed órán keresztül, majd öntse forrásban lévő vízzel.
2. Öntsön kölesöt forrásban lévő vízbe, főzze 15 percig, adjon hozzá rizst hajdinaval, hagyva a gabonaféléknek kicsit izzadni.
3. Vegyen egy kis darab vajat, zsírozza agyagot vagy kerámia edényeket, tegye oda a félkész gabonaféléket, öntse bele tejszínhab és tojáskeveréket, tegye rá a vaj többi részét.
4. Melegítse elő a sütőt, helyezze az edényeket az összes hozzávalóval fél órára, hogy az étel készen álljon.

Barátság zabkása tökkel

• Főzési idő: 45 perc.
• Adagok tartályonként: 4 fő.
• Kalóriatartalmú ételek: 1080 kcal.
• Cél: reggeli, ebéd.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

Tejipari alapanyag, köles és rizsgabonák keveréke, egy kis fűszer – ezek a klasszikus receptek ennek az egészséges élvezetnek. Ha más ízet szeretne adni, akkor a kása A tökkel való barátság és a lassú tűzhely jó alternatíva a tradicionális lehetőséghez vagy más kulináris kísérletekhez, amelyek szerint ez az étel vízen, tehát tej nélkül, tejfölös és hajdina edényekben főzhető. Hogyan készítsünk egészséges ételt gyermekeknek és felnőtteknek, hogy kiegészítőkkel rendelkezzenek??

Hozzávalók:

• köles rizs – egyenként 0,5 csésze;
• tej – 500 ml;
• tök – 300 g;
• vaj – 50 g;
• só, cukor – ízlés szerint.

Főzési módszer:

1. Alaposan mosott rizst, öntsön köles-t egy tálba.
2. Tetejére apróra vágva, apróra vágott tök pép, só, cukor.
3. Öntsön forró tejet, keverje össze az összetevőket egy spatulaival, hogy a multicookerben a bőséges tejcsésze szép színű legyen.
4. Állítsa be a megfelelő üzemmódot, nyissa ki a fedelet, töltse meg a kész tejcsészét vajjal, hagyva pár percig ázni.

Kása barátság a vízen – recept

• Főzési idő: 45 perc.
• Adagok tartályonként: 4 fő.
• Kalóriatartalmú ételek: 720 kcal.
• Rendeltetési hely: Reggeli.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

Hogyan készítsünk egészséges ételeket reggelire anélkül, hogy eltérnénk a hagyományos technológiától? Kétféle gabonafélét kell hagyni, amelyek csábító íz-duettet hoznak létre, és tej helyett – zabkása Barátság a vízen. Ha el akarsz veszíteni extra fontot, de energiára van szüksége a sportoláshoz, akkor ez a lehetőség ideális. Adjon hozzá mazsolát, szárított gyümölcsöt, szárított barackot, és kap egy tápanyag raktárt, minimális kalóriával.

Hozzávalók:

• kerek rizs, köles – egyenként 4 evőkanál kanál;
• víz – 1 l;
• cukor – 5 teáskanál;
• só ízlés szerint.

Főzési módszer:

1. Külön-külön a gőzrizst, a kölesdarát, negyedórára hagyva, engedje le a vizet.
2. Kombinálja a gabonaféléket, öntsen forró vizet 600 ml térfogatra, főzze alacsony lángon további 15-20 percig.
3. Néhány perccel a fűszerek, mazsola vagy más kiegészítő összetevők kitöltése elõtt hagyja 5 percig a zabkását..

Kása barátság edényekben

• Főzési idő: 50 perc.
• Adagok tartályonként: 4 fő.
• Kalóriatartalmú ételek: 650 kcal.
• Cél: reggeli, ebéd.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

A konyhai modern háztartási készülékek alternatívája a gabonafélék tápanyagtartalmának fenntartása lehet a sütőben lévő edények. A gyermekkorból jól ismert, kiadós reggeli élmény páratlan ízét, amelyet főzés közben megőrizni, nem olyan könnyű. Hogyan főzzük a zabkását? A barátság edényekben úgy, hogy ne égessen, a szemek lágyakvá váljanak, és az aroma étvágyat keltsen? Friss házi tej, őrölt mandula, párolt gabona – ezek egyszerű főzési titkok, de főzni könnyebb, ha gabonazsákot vesz.

Hozzávalók:

• köles, rizs – egyenként 60 g;
• tej – 300 ml;
• víz – 150 ml;
• vaj – 20 g;
• cukor – 1 evőkanál. a kanál;
• apróra vágott mandula – 2 teáskanál;
• só ízlés szerint.

Főzési módszer:

1. A kész edény morzsolódásához először el kell gőzölnie a gabonaféléket, és minden edényt olajjal meg kell zsíroznia.
2. Töltse meg az edényeket gabonakeverékkel, adjon hozzá fűszereket, öntse a vízzel hígított tejet.
3. Tegyen mindent a sütőbe, amelyet melegíteni kell.
4. Mennyit kell főzni a zabkása A barátság az ételek méretétől és a kiválasztott hőmérséklettől függ, átlagosan a folyamat 25-30 percet vesz igénybe.
5. Helyezze az apróra vágott mandulát a tetejére, hagyja, hogy a fazekakat pár perccel főzzék, mielőtt felhasználnák, és kapcsolja ki a sütőt.