...

Párolt rizsfülke: receptek

A párolt rizsfülke egy nagyszerű, könnyen elkészíthető étel. Gyors és egészséges, mivel kevés olajat használ és telis-tele van zöldségekkel. Különlegessége, hogy lehetővé teszi, hogy mindenféle típusú alapanyagokat fogyasztasz, így segít megtalálni az egészséges étkezési szokásokat.

A cikk tartalma



A pirula főzése gyakran megzavarja a háziasszonyokat, mert nem mindenki kap egy törékeny, ízletes keleti ételt. Használjon párolt rizst a főzéshez annak érdekében, hogy a pilaf úgy jelenjen meg, ahogy kellene, és hogy ne hasonlítson a ragacsos kásara. Ennek a gabonafélének sűrűbb héja van, tehát valódi pilaf megszerzésének esélyei jelentősen növekednek. A szakácsok hosszú szemű párolt rizst ajánlnak, mert ez sikeresen helyettesíti a drága ázsiai fajtákat.

Párolt rizst tartalmaz

Az üzletek polcain kétféle méretű és formájú rizsdarát találunk: csiszolt vagy párolt. Az utolsó típus az értékesítés előtt különleges feldolgozáson megy keresztül. Először vízzel öntjük, eltávolítva a keményítőt, amely gyakran ragadós zabkást okoz. Ezután a gabonaféléket magas hőmérsékletű gőzzel öntjük. Ennek eredményeként a szemek arany árnyalatot és átlátszó szerkezetet kapnak, amint az a képen látható. A főzés során az ilyen rizs megőrzi formáját, a szemek nem tapadnak össze.

Párolt rizs pilaf recept

A pilaf összetevői a rizs, a hús, a zöldségek és a nagyszámú keleti fűszer. Ha Ön kezdő háziasszony vagy csak ritkán kap laza pirát, akkor készítse elő ezt az ételt párolt rizsből. Bármilyen húst vehet, tetszés szerint bárányt is felhasználhat. Megfelelő sertés, marha, baromfi. Ami a fűszereket illeti, ajánlott vásárolni a párolt rizsből kész kész fűszereket, amelyek önmagukból történő válogatása unalmas. Tálaljuk pilafot keleti sós süteményekkel.

Párolt rizs pácolt sertéshús

  • Idő: 1 óra.
  • Adagok tartályonként: 6 adag.
  • Kalóriatartalom: 230 kcal / 100 g.
  • Cél: ebédre, vacsorára.
  • Konyha: Keleti.
  • Nehézségi szint: közepes.

A sertésborda kövérnek és kielégítőnek bizonyul. Az üzbég ételek főzésének ebben a változatában egy egész fokhagymát talál. Teljes egészében egy üstbe helyezhető, a héj felső rétegének eltávolítása után, de jobb, ha szegfűszegre osztják. Egy ilyen fűszernél a pilaf aromás és ízletes, és maga a fokhagyma, a sertéshús és a fűszerek illatával telítve, kellemes édes ízet szerez..

Hozzávalók:

  • párolt rizs – 300 g;
  • sertés – 0,5 kg;
  • fokhagyma – 1 fej;
  • paradicsompaszta – 1 evőkanál. a kanál;
  • zira – 1 csipet;
  • kurkuma – 1 csipet;
  • borbolya – 1 csipet;
  • sáfrány – 1 csipet;
  • koriander – 1 csipet;
  • paprikakeverék – 1 csipet;
  • növényi olaj – 1 evőkanál. a kanál;
  • só ízlés szerint.

Főzési módszer:

  1. Készítse elő a húst. Leolvasztás, ha szükséges, aprítsa fel kockákra.
  2. Öblítsük és áztassuk külön-külön tartályokban.
  3. Vegyünk egy öntöttvas serpenyőt, öntsünk bele egy kevés olajat és melegítsük.
  4. Süssük a húst, amíg aranybarna nem lesz. Sót, fűszerezzük.
  5. Osszuk a fokhagymát szegfűszegre, húzzuk le. Dobj bele az üstbe.
  6. Öntsük a húst és a fűszereket vízzel, hogy az teljesen lefedje a serpenyő tartalmát. Keverje hozzá a paradicsompasztát. Fedjük le, főzzük 10 percig.
  7. Adjon hozzá párolt rizst az üsthez. Töltsön fel sós vízzel két ujjal a gabona széle felett.
  8. Csukja be a fedelet, állítsa be a minimális hőt és főzzük 20 percig. A fedél nem emelhető fel a folyamat során..

Kész pilaf

Párolt rizslaf csirkével

  • Idő: 1 óra.
  • Adagok tartályonként: 6 adag.
  • Kalóriatartalom: 210 kcal / 100 g.
  • Cél: ebédre, vacsorára.
  • Konyha: Keleti.
  • Nehézségi szint: közepes.

Nehéz elképzelni a modern orosz ételeket csirkehús nélkül. Ez szelíd, olcsó és egészséges. A asszonyok a kaukázusi pilafot a saját módjukon cserélték fel, a hagyományos birkát helyettesítve a közönséges csirkefilével, és elégedettek voltak. Az étel összetétele tartalmazza a zöldségeket: hagymát és sárgarépát, amelyek oroszul tökéletesen illeszkednek a pilaf illatos „légköréhez”.

Hozzávalók:

  • párolt rizs – 300 g;
  • csirke filé – 0,5 kg;
  • hagyma – 1 db .;
  • sárgarépa – 1 db .;
  • fokhagyma – 3 szegfűszeg;
  • fűszerek pilafhoz – ízlés szerint;
  • növényi olaj – 1 evőkanál. a kanál;
  • só ízlés szerint.

Főzési módszer:

  1. Csirke filé hosszúkás szeletekre vágva.
  2. Vágjuk a sárgarépát gyűrűkre, a hagymát félgyűrűkre.
  3. Hámozza meg a fokhagyma gerezdjét. A nagy fogakat felére lehet vágni.
  4. Öntsön néhány növényi olajat az üst aljára, melegítse.
  5. Saute a húst. Amint megbarnul, adjon hozzá zöldségeket és keverje össze. Sült még 5-7 percig.
  6. Adj hozzá fűszereket, fokhagymát és sót. Töltse fel vízzel és pár percig főzze becsukott fedéllel.
  7. Adjon hozzá mosott párolt rizst zöldséges húshoz. Keverés nélkül töltsön meg mindent vízzel két ujjal a gabona felett, és zárja le a fedelet.
  8. Csökkentse a hőt a minimumra, és főzze a pilafot 20 percig a fedél kinyitása nélkül..

Csirkével

Csirkével

  • Idő: 1 óra.
  • Adagok tartályonként: 6 adag.
  • Kalóriatartalom: 210 kcal / 100 g.
  • Cél: alapvető.
  • Konyha: Keleti.
  • Nehézségi szint: közepes.

Ez egy másik lehetőség csirkefilével készített kreatív pilafhoz, amelyet egy serpenyőben főznek (jobb, ha tapadásgátló bevonattal vagy öntöttvasal készítjük). Ez a recept sok háziasszony számára vonzó, mivel ez kényelmes és egyszerű. A párolt gabonafélék mellett az összetétel tojást és konzerv borsót is tartalmaz. A tojás finom szerkezetet kölcsönöz az ételnek, a borsó pedig a hagymát és a sárgarépát helyettesíti, amelyeket kívánság szerint főzés közben a serpenyőbe is lehet tenni..

Hozzávalók:

  • párolt rizs – 250 g;
  • csirke hasított test – 0,8 kg;
  • tojás – 1 db;
  • konzerv zöldborsó – 1 doboz;
  • fokhagyma – 3 szegfűszeg;
  • paradicsompaszta – 1 evőkanál. a kanál;
  • fűszerek pilafhoz – ízlés szerint;
  • növényi olaj – 1 evőkanál. a kanál;
  • só ízlés szerint.

Főzési módszer:

  1. Vágjuk le a csirkehúsból a répát, daraboljuk kockára és mély oldalsó serpenyőben süssük.
  2. Főzzen sós levest a csontokból.
  3. A végén adjunk hozzá paradicsomos pasztát, fokhagymát, egész hámozott szegfűszeggel és fűszerekkel. Só.
  4. Öntsük a mosott párolt rizst a serpenyőbe, öntsük a levest paradicsompasztával, zárjuk le a fedelet. Pároljuk 20 percig.
  5. Rázza fel a tojást, öntse bele a lilába, óvatosan keverve a serpenyő tartalmát.
  6. Adjon hozzá zöldborsót.

Csirkével

Bármával

  • Idő: 1 óra.
  • Adagok tartályonként: 6 adag.
  • Kalóriatartalom: 220 kcal / 100 g.
  • Cél: ebédre, vacsorára, ünnepi asztalra.
  • Konyha: Keleti.
  • Nehézségi szint: közepes.

A bárány az üzbég pilaf klasszikus összetevője a párolt rizsből, amelyet különleges íz és textúra jellemez. A finom hús finom húsa alkotja az étel alapját. Ne hagyja meg a fűszereket, ha olyan ételt kíván szolgálni az asztalra, amely inspirálja a déli szélek meleg légkörét. Azok, akik lelkesebbek, a szakácsoknak ajánlott a piros chili paprikát felvenni az ízesítők listájába..

Hozzávalók:

  • párolt rizs – 300 g;
  • bárányhús – 0,5 kg;
  • fokhagyma – 1 fej;
  • paradicsom – 1 db .;
  • hagyma – 1 db .;
  • zira – 1 csipet;
  • curry – 1 csipet;
  • mazsola – egy kis maroknyi;
  • borbolya – 1 csipet;
  • koriander – 1 csipet;
  • köménymag – 1 csipet;
  • paprika – 1 csipet;
  • száraz bazsalikom – 0,5 teáskanál;
  • paprikakeverék – 1 csipet;
  • növényi olaj – 1 evőkanál. a kanál;
  • só ízlés szerint.

Főzési módszer:

  1. Vágja a bárányt apróra. Sütjük egy tálban növényi olajban.
  2. Készítse elő a zöldségeket. Szeleteld a hagymát apró kockákra, a paradicsomot szeletekre.
  3. Amikor a hús aranybarnavá válik, adjon hozzá zöldségeket, hámozott fokhagyma-gerezdjét, fűszereket, sót. Pirítós még 5 percig.
  4. Öntsünk főtt vizet a húsra zöldségekkel, zárjuk le a fedelet és főzzük 10 percig.
  5. Öntsen rizst egy üstbe, töltsön mindent sós vízzel két ujjal, fedje le és 20 percig főzze alacsony lángon..
  6. A főzés után tekerje le az üstöt törülközővel és hagyja főzni 10 percig.

Bármával

Egy lassú tűzhelyen

  • Idő: 1 óra.
  • Adagok tartályonként: 6 adag.
  • Kalóriatartalom: 220 kcal / 100 g.
  • Cél: alapvető.
  • Konyha: Keleti.
  • Nehézségi szint: közepes.

Ha a konyhájában van egy univerzális multicooker-asszisztens, akkor a pilaf főzése az egész család számára nem lesz nehéz. Gyors, ízletes és kielégítő. Számos ilyen típusú konyhai egység rendelkezik egy speciális programmal a pilaf főzéséhez, de ha nincs ott, akkor az időt magad is beállíthatja, a lényeg az, hogy ne kelljen túlzásba hozni, különben rendes rizskását kaphat hússal és zöldséggel, nem pedig pilafot párolt rizsből marhahúsból..

Hozzávalók:

  • párolt rizs – 300 g;
  • marhahús – 0,5 kg;
  • hagyma – 1 db .;
  • sárgarépa – 1 db .;
  • fokhagyma – 1 fej;
  • fűszerek pilafhoz – ízlés szerint;
  • zöldek – egy kis csomó;
  • vaj – 1 evőkanál. a kanál;
  • só ízlés szerint.

Főzési módszer:

  1. Hagyja meg a marhahúst, ha szükséges, és apróra darabolva, kockákra vágva.
  2. Vágjuk a hagymát apró kockákra, reszeljük a sárgarépát, aprítsuk meg a zöldeket.
  3. Távolítsa el az összes kéregből a fokhagymát, és aprítsa le késpel.
  4. Helyezze a vajat, a húst, a fokhagymát és a zöldségeket a lassú tűzhelybe, főzzen 10 percig.
  5. Adjunk hozzá sót és fűszereket, tekerjük a rizst a gyógynövényekkel. Öntsön egészet forró vízzel.
  6. Állítsa a lassú tűzhelyet 20 percre minimális teljesítményre.

Marhahússal

A sütőben

  • Idő: 1 óra.
  • Adagok tartályonként: 6 adag.
  • Kalóriatartalom: 220 kcal / 100 g.
  • Cél: alapvető.
  • Konyha: Keleti.
  • Nehézségi szint: közepes.

A rizs a sütőben morzsossá válik, még akkor is, ha csiszolt fajtákat vesz. A párolt gabonafajtát egyszerűen lehetetlen elrontani, ezért ha kevés tapasztalata van ezzel a gabonafélékkel, vagy valami újat akar kipróbálni, akkor főzze a pilafot a sütőben. Ez a recept hasznos azok számára, akik böjtölnek vagy nem esznek hústermékeket. A sertés-, bárány- és baromfiféléket bármilyen gombával helyettesítik..

Hozzávalók:

  • párolt rizs – 300 g;
  • gomba – 0,5 kg;
  • hagyma – 1 db .;
  • sárgarépa – 1 db .;
  • fokhagyma – 1 fej;
  • paradicsompaszta – 1 evőkanál. a kanál;
  • fűszerek pilafhoz – ízlés szerint;
  • növényi olaj – 2 evőkanál. kanál;
  • só ízlés szerint.

Főzési módszer:

  1. Chop mosott és hámozott gomba.
  2. Hámozza meg a hagymát, és aprítsa be a lehető legfinomabbra. Vágjuk a sárgarépát nagy félgyűrűkbe vagy csíkokba.
  3. Osszuk a fokhagymát szegfűszegre és hámozzuk meg.
  4. Melegítse az olajat egy serpenyőben. Süssük rajta a gombát, amíg halványbarna kéreg meg nem jelenik, adjuk hozzá a zöldségeket, fokhagymát, fűszereket és sót. Süssük 5 percig.
  5. Helyezze a kész alapot vastag falakú üst vagy serpenyő aljára (ezt egy mély sütőlemez fogja megtenni), öntse rá a daradarabokat és öntsen mindent vízzel hígított paradicsompasztával..
  6. Szorosan zárja le a fedelet, és tegye fél órára a sütőbe. Hőmérsékleti feltételek – 180-190 fok.

Cserépben

  • Idő: 1 óra.
  • Adagok tartályonként: 6 adag.
  • Kalóriatartalom: 215 kcal / 100 g.
  • Cél: ebédre, vacsorára, a vendégek számára.
  • Konyha: Keleti.
  • Nehézségi szint: közepes.

Sok háziasszony észrevette, hogy az 1-2 adag készítésére készített ételek íze teljesebb. A serpenyőben lévő edény konzisztenciája nagyon hasonlít a sütőből párolt rizzsel készített pilafra. A különbség itt az adagolt formákban van, tehát az étel nagyon illatos. Ha inkább a sült húst szereti, akkor az edényekbe rakás előtt ajánlatos a húst egy serpenyőben feldolgozni.

Hozzávalók:

  • párolt rizs pilaf számára – 300 g;
  • sertés – 0,5 kg;
  • fokhagyma – 1 fej;
  • tojás – 6 db;
  • paradicsompaszta – 1 evőkanál. a kanál;
  • paprikakeverék – 1 csipet;
  • babérlevél – 1-2 db .;
  • növényi olaj – 2 evőkanál. kanál;
  • krém – 1 evőkanál;
  • só ízlés szerint.

Főzési módszer:

  1. Sült a serpenyőt külön serpenyőben egy serpenyőben.
  2. Amikor a húsnak aranyszínű héja van, adjon hozzá apróra vágott hagymát és sárgarépát, fűszereket és sót. Folytassa a sütést, amíg a félig főtt zöldségek meg nem jelennek.
  3. Hámozzon és válasszon hat gerezd fokhagymát.
  4. Fogd az edényeket. Alul tegye a húst zöldségekkel, egy fokhagyma gerezd fokhagymával. Top 50 gramm rizzsel.
  5. Öntsön mindegyik edényt sós vízre hígított paradicsompasztával, és krémmel tegye két ujjal a rizs fölé.
  6. Helyezze a zárt edényeket az előmelegített sütőbe 20 percre.
  7. Vegye ki. Nyissa ki a fedelet, és öntsön egy tojást a pillér tetejére. Adjunk hozzá sót, és helyezzük a sütőbe további 5 percre.

Pilaf edényben

Értékelje a cikket
( Még nincsenek értékelések )
Ajanlo Hasznos
Ajánlások és tanácsok az élet bármely területén
Comments: 2
  1. Dániel Váradi

    Szia! Tudnál segíteni nekem a párolt rizsfülke elkészítésében? Van valamilyen jó recepted? Köszönöm!

    Válasz
    1. Bálint

      Szia! Természetesen tudok segíteni! A párolt rizsfülke elkészítéséhez szükséged lesz rizsre, vízre, sóra és egy lábasra. Először moss meg alaposan egy csésze rizst, majd tedd egy lábasba, és önts hozzá két csészényi vizet. Szórd meg egy kis sóval, majd fedd le, és hagyd párolódni kb. 15-20 percig alacsony hőmérsékleten. Ha megsült a rizs, vedd le a tűzről, és hagyd állni még 5-10 percig lefedve. Így lesz igazán finom és puha a rizsfülke! Jó étvágyat! Köszönöm!

      Válasz
Megjegyzések hozzáadása