Lépésről lépésre recept a köles tökkása számára – hogyan lehet főzni egy fotóval egy lassú tűzhelyben

A cikk tartalma

• Hogyan főzzük a zabkást tökkel egy lassú tűzhelyen
• Kása tökövel lassú tűzhelyben – receptek
• Köles kása tökövel a Redmond lassú tűzhelyben
• Köles kása tökkel a Polaris lassú tűzhelyben
• Köles kása tökövel a Panasonic multicookerben
• Tejkása tökövel lassú tűzhelyen
• Sütőtökkása egy köles lassú tűzhelyben – a szakácsok titkai

A munka, a tanulás és más mindennapi tevékenységek sok energiát és energiát vesznek el egy embertől. A tápláló, kiegyensúlyozott reggeli segít feltölteni az ellátást. Egy köles tökö egy lassú tűzhelyben ideális reggeli étkezésre. A termék számos vitamint és egyéb hasznos elemet tartalmaz, egyszerűen és gyorsan elkészíthető..

Hogyan főzzük a zabkást tökkel egy lassú tűzhelyen

Számos lehetőség áll rendelkezésre arra, hogy ebből a gabonaféléből ételeket készítsen. Kása a sütőtökkel egy lassú tűzhelyben egyszerű, gyors és ízletes. Először alaposan tanulmányozza a technológiát és készítse elő az alkatrészeket. A következő szakaszban ki kell töltenie a szükséges termékeket a konyhai készülékbe, be kell kapcsolnia a megfelelő üzemmódot, és főzni kell a receptben előírt időtartam alatt. Sípszó után élvezheti a kapott ételt. A tapasztalt háziasszonyok azt javasolják, hogy adjon hozzá vajat a tányérhoz..

Kása tökövel lassú tűzhelyben – receptek

Ha nem tudod, hogyan kellene ízléses és egészséges reggelivel kedvelni a háztartás tagjait, vegye figyelembe a köles kása receptjét a sütőtökkel egy lassú tűzhelyen. A technológia kövér tejet használ, de kísérletezhet. A fehér folyadék húslevéllel történő cseréjével, hús és fokhagyma-gerezd hozzáadásával olyan terméket kap, amely tulajdonságaitól és ízétől radikálisan eltér. Az étkezőknek tanácsos főzni a vízen..

Köles kása tökövel a Redmond lassú tűzhelyben

• Főzési idő: 60 perc.
• Adagok tartályonként: 4 fő.
• Kalóriatartalmú ételek: 99 kcal.
• Cél: reggelire.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

A kölesdarák híresek kedvező tulajdonságaikról. A kész formában lágyságot és finom ízt szerez. Köleskása tökkel a Redmond lassú tűzhelyben kiváló étel az egészséges táplálkozáshoz. Az ilyen ételekhez nem adhat granulált cukrot, mivel azt felváltja egy narancssárga zöldség édessége. A lassú tűzhelyben történő főzés csökkenti a folyamat időtartamát, és így a zabkása morzsolódik és ízletes lesz..

Hozzávalók:

• tej – 4 evőkanál;
• só – 1 csipet;
• köles – 2 evőkanál;
• vaj;
• tök – 0,4 kg;
• cukor ízlés szerint.

Főzési módszer:

1. Jól öblítse le a gabonaféléket, majd öblítse ki forrásban lévő vízzel. Ilyen eljárás szükséges a keserűség eltávolításához..
2. A sütőtök gyümölcsét meg kell hámozni, apró kockákra vágni, multicooker tálba helyezni. Öntsön cukrot olyan mennyiségben, ami megfelel az Ön preferenciáinak.
3. Helyezze a készített köleset a zöldséghez, öntse bele a tejbe.
4. Be kell állítani a készüléken a „Tejkása” üzemmódot, az időzítőt 45 percre állítani.
5. Amikor a sípolás hallatszik, kész lesz a köles tökökkása a lassú tűzhelyben. Tálaljon egy ételt egy szelet vajjal.

Köles kása tökkel a Polaris lassú tűzhelyben

• Főzési idő: 90 perc.
• Adagok tartályonként: 4 fő.
• Kalóriatartalmú ételek: 99 kcal.
• Cél: reggelire.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

A narancssárga gyümölcs kulináris vonzereje nem korlátozódik annak nyilvánvaló előnyeire. A kultúra jól alkalmazható különféle gabonafélékkel (hajdina, rizs). Köleskása tökkel a Polaris lassú tűzhelyben gyengéd, ízletes és aromás. A szárított gyümölcsök (mazsola, szárított sárgabarack, aszalt szilva) hozzáadásával elősegítik a héj hozzáadását az ilyen ételhez tálalás előtt. A kiegészítő komponensek növelik a vitamin-ellátást.

Hozzávalók:

• granulált cukor – 2-3 evőkanál. l .;
• köles – 1 evőkanál;
• vanillin – 1 csipet;
• tej – 2,5 evőkanál;
• tök – 0,3 kg.

Főzési módszer:

1. Először el kell készítenie a fő komponenseket. Alaposan öblítse le a gabonaféléket, amíg tiszta víz le nem folyik. Hámozza meg a narancs összetevőt, távolítsa el a magokat. Vágja a kapott pép apró kockákra.
2. Öntsön tejet a tálba, tegye az elkészített összetevőket, adjon hozzá vanília. Állítsa fél órára a „Kása” opciót.
3. A sütőtökkása egy köles lassú tűzhelyben készen áll a jel után. Tálalás előtt betehet egy darab vajat.

Köles kása tökövel a Panasonic multicookerben

• Főzési idő: 1 óra.
• Adagok tartályonként: 4 fő.
• Kalóriatartalmú ételek: 99 kcal.
• Cél: reggelire.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

Köles kása sütőtökkel a Panasonic lassú tűzhelyben kiváló megoldás az egészséges tápláló reggelihez. A recept tejre épül, de ha húslevest vagy vizet használ, akkor főzhet egy ételt hússal. Ajánlatos a termék édes változatát megszórni, ha kis mennyiségű fahéjat szolgálnak fel az asztalra, hogy fűszeres ízt adjon hozzá. A termék gyerekeknek és felnőtteknek is vonzó, energiát és erőt ad.

Hozzávalók:

• ghee – sütéshez;
• tök – 300 gramm;
• só;
• köles – 1 több üveg;
• cukor;
• tej – 3 több csésze.

Főzési módszer:

1. A narancssárga hámozott zöldséget vágja körülbelül 1 cm méretű szeletekre, és tegye egy serpenyőbe olvasztott vajjal, édesítse. Sütni kell magas hőn keresztül, amíg elpirul..
2. Helyezze a serpenyő tartalmát a multicooker serpenyőbe. A köleset meg kell mosni és forrásban lévő vízzel öblíteni. Öntsük az elkészített gabonaféléket a sütőtökre.
3. Adjunk hozzá tejet, sót és cukrot. Az időzítőn állítsa be a „Tejkása” opciót, jelölje meg az időt 30 perc alatt.
4. Köles és sütőtökkel egy lassú tűzhelyben csipogás után az asztalra szolgálnak.

Tejkása tökövel lassú tűzhelyen

• Főzési idő: 2 óra.
• Adagok tartályonként: 4 fő.
• Kalóriatartalmú ételek: 115 kcal.
• Cél: reggelire.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

A tejkása sütőtökkel egy lassú tűzhelyben gyors recept a test erősségének és energiájának a megadására. Puha, egészséges termék, könnyen emészthető, tökéletes reggelire. Alapjául szolgálhat, és ízét diverzifikálhatja más összetevőkkel: gyümölcsök, fűszerek, méz, bogyók. A főzés nem vesz sok időt, a köleskása egy tökből egy lassú tűzhelyben csak a termékek előkészítését és a kívánt funkció beállítását jelenti a gépen. Ha a készülék nem rendelkezik „Kása” opcióval, akkor használja az „Oltás” lehetőséget..

Hozzávalók:

• tej – 1 l;
• só;
• tök – 700 g;
• cukor;
• köles – 1 több üveg;
• vaj – ízlés szerint.

Főzési módszer:

1. Öblítse ki a köleset folyó vízzel, és forrázza meg a keserű íz megszüntetése érdekében. Hámozza meg a tök gyümölcsét, vegye le a magokat. Kockázd meg a cellulózt. Ha azt szeretné, hogy a multicooker tökből és kölesből származó zabkása homogénké váljon, dörzsölje a zöldséget egy reszelőre.
2. Helyezze a vajat egy multicooker tálba, szórja meg a sütőtök szeleteit. Főzzen „Sütés” üzemmódban 10 percig, anélkül, hogy becsukná a konyhai készülék fedelét.
3. A következő lépésben öntsünk köleset, öntsünk tejet. Az edényhez kevés só szükséges, adjunk hozzá cukrot.
4. Keverjük össze a serpenyő tartalmát, állítsuk be a „Tejkása” módot, főzzük 40-50 percig. az eszköz teljesítményétől függően.
5. Ha a köles tököt ízletesebbé teszik, a főzés befejeződése után hagyja az ételt kb. Fél órán keresztül a „melegítésen”..

Sütőtökkása egy köles lassú tűzhelyben – a szakácsok titkai

Az egyszerű étel ízletesebb lehet, ha néhány ajánlást követ:

• Csak friss és érett tököt válasszon.
• Vásárláskor alaposan ellenőrizze a zöldséget. A felületén nem lehet horpadások, repedések, zöld foltok és rothadás.
• A tök gyümölcs édességét előzetes szakaszban a szín alapján lehet meghatározni. Minél világosabb az árnyék, annál több ez a mutató a termékben.
• Ha azt szeretné, hogy a tökkása egy köles lassú tűzhelyben kevésbé magas kalóriatartalmú legyen, cserélje le a tejet vízre.
• Az étel konzisztenciáját finomabbá teheti, ha főzés után a terméket egy turmixgépbe engedi.
• Az alapos öblítés segít eltávolítani a köles keserű ízét. Ajánlott néhány percig önteni a tiszta gabonaféléket forrásban lévő vízzel.
• A zöldség lágy lesz, ha vajjal elősütjük.
• Készíthet illatos és eredeti terméket cukrozott gyümölcsök, gyümölcsdarabok, szárított barackok, mazsola vagy fagyasztott bogyók felhasználásával. A fűszer szerelmesei hozzáadhatnak vaníliát vagy fahéjat.
• Érdekes megoldás az, ha a zabkását mellékételként használják húshoz vagy zöldséghez.