Hogyan készítsünk zabliszt zselét

A cikk tartalma

• A zselés előnyei gyermekek és felnőttek számára
• Nagymama zabliszt zselé
• Karcsúsító zabliszt zselé
• Hogyan kell főzni
• Kalóriatartalom

A zabliszt zselé az orosz nemzeti konyha régi étele, amelynek története a mongol-tatár invázió idejére nyúlik vissza. A nemcsak kiadós, hanem hihetetlenül egészséges ital receptje az idő múlásával kevésbé vált népszerűvé, és manapság csak kevés ember használja azt. Eközben a zabliszt zselének sok gyógyító tulajdonsága van. Számos módja van ennek a csodálatos ételnek az elkészítésére, amelyek mindegyike nem különösebben nehéz.

A zselés előnyei gyermekek és felnőttek számára

A Kisselt általában vastag gyümölcsitalral társítják. A vastag koktél elkészítésének elve jelentősen különbözik, és a fermentációs folyamaton alapul, amely vízzel töltött zúzott pehelyben zajlik. A zabliszt választása annak köszönhető, hogy nagyszámú tápanyagot tartalmaz az optimális arány.

A zablisztből származó zselét a test normál működésének fenntartásához szükséges magas vitamin- és ásványi anyag-koncentráció jellemzi. Ez az étel A-vitamint tartalmaz, amely részt vesz a szövet növekedésében, javítja a haj, a bőr, az izom-csontrendszer állapotát, valamint az F-vitamint, amely egy erős antiallergén, amely minimalizálja az allergia kockázatát.

A Kissel tartalmaz továbbá B és E vitaminokat, amelyek hozzájárulnak a vérképzés és a kardiovaszkuláris rendszer normalizálásához, csökkentik a magas vérnyomás, a szürkehályog, az atherosclerosis lehetőségét. Ezek az anyagok hatékonyan megakadályozzák a daganatos daganatok megjelenését és kialakulását. A fermentációs folyamatban részt vevő baktériumokat határozott probiotikus tulajdonságok jellemzik..

A zabliszt alapján elkészített zselé rendszeres használata javítja a bél mikroflóra állapotát, kiküszöböli a putrefaktív folyamatokat és helyreállítja a székletét. Az ital burkoló és fertőtlenítő hatással rendelkezik, hatékonyan tisztítja a hasnyálmirigyt és a májat, javítva ezzel a test általános állapotát. A terápiás étel azoknak ajánlott, akik gyomorfekélyek, gyomorhurut, erózió, sav-reflux.

A zabliszt zselé nélkülözhetetlen eszköz a cukorbetegek számára. Az ital segít normalizálni a belső szervek működését, javítja a vér összetételét, helyreállítja a hormonális egyensúlyt. A zabliszt alapú ital szintén jótékony hatással van a hólyagra, a vesékre. Tökéletesen serkenti az immunrendszert, javítja a test védő tulajdonságait..

Nagymama zabliszt zselé

A zselé, mint viszkózus ital általánosan elfogadott fogalma eltér a klasszikus formájától. A hagyományos étel szilárd anyag, amelyet kanállal kell enni. A zselés régi recept szerinti előállítása eltart egy ideig. De az eredmény egy ízletes, és ami a legfontosabb – egy nagyon egészséges étkezés, amelyet régóta használnak a telítésre, valamint a test javítására.

Hozzávalók:

• 0,5 l meleg víz;
• 200-300 g zabliszt;
• Rózsaszín kenyér.

Főzési módszer:

1. Öntsön meleg vízzel zabliszt. Adja hozzá a púpot, és tegyen mindent néhány napra meleg helyre. Időről időre a tömeget keverni kell. Ügyeljen arra, hogy ne sétáljon túl sokat. A zselés alapanyag ízének enyhén savasnak kell lennie.
2. Drain, enyhén só és forraljuk fel. Készen áll egy régimódi zabliszt zselé.

A csemege végül szürkés árnyalatúvá válik, ami kellemetlen társulásokat okozhat valakinek. Talán ez az étel egyetlen hátránya. A helyzet javítása érdekében tegye a zselét gyönyörű adagokra, és díszítse gyümölcs szelettel, friss bogyós gyümölcsökkel. Egy ilyen egészséges és ízletes ételt sült tej, mazsolával, lekvárral vagy mézzel szolgálnak fel.

Karcsúsító zabliszt zselé

A zablisztből származó zselés hozzájárul a fogyáshoz, mivel képes visszaállítani a bél mikroflóráját, és serkenti a káros anyagok testének tisztítását. A zabliszt kissel csökkenti a vér koleszterinszintjét, normalizálja a szövetek anyagcseréjét és anyagcseréjét, serkenti a felesleges testzsír lebontását. A zabliszt alapú zselés csodálatos reggeli lesz, amely egész nap energiát nyújt a test számára..

Hogyan kell főzni

Hozzávalók:

• 200 g nyers zab;
• 100 g zabliszt;
• 200 g alacsony zsírtartalmú friss kefir.
• 1,5 l víz.

Főzési módszer:

1. Helyezze a zab zabliszttel egy üvegedénybe. Öntsen oda kefirot, és alaposan keverje össze. A nap folyamán az anyagot meleg helyen kell beadni.
2. Ezután szűrjük le a tömeget egy szitán, és adjunk hozzá 1,5 l tiszta vizet a kapott folyadékhoz.
3. Tegye az anyagot a tűzre és forralja fel jól. Zabliszt zselés karcsúsító kész.

A kifejezett hatás elérése érdekében ajánlott az étel napi 450 g-os adagolása, ezt a mennyiséget három adagra osztva. Az első adagot jobb reggel reggeli előtt inni. Meg kell inni a második másfél órát vacsora előtt – ez segít csökkenteni az éhségérzetet. A zab zselés harmadik bevitelét legkésőbb néhány órával lefekvés előtt kell elvégezni, mivel ennek az italnak élénkítő hatása van..

Nézze meg a zabliszt turmixok készítéséhez szükséges egyéb recepteket..

Kalóriatartalom

Zabliszttel főzött 200 g zselé esetében csak 60 kcal. Maga az étkezés nagyon tápláló, de ha súlyos éhínséget érez, adjon hozzá egy kevés zabliszt, alacsony zsírtartalmú joghurtot vagy gyümölcsöt a tálaláshoz. A „kissel” diéta betartása közben sok gyümölcsöt és zöldséget, valamint sovány húst és halat kell enni. A zabliszt zselé egy egyszerű kiadós étel, amely a főzés helyes megközelítésével finom és ízletes desszertré alakulhat..

Ismerje meg, melyek a turmixok – fogyási receptek, hogyan lehet italt készíteni otthon..