Hogyan lehet lefogyni hashajtókkal otthon?

A cikk tartalma

• Hogyan lehet lefogyni diuretikumokkal?
• Étel
• Népi gyógymódok
• Vizelethajtók

Azok számára, akik meg akarják őrizni látványukat, a fogyás módszerei továbbra is forró téma. Szenvedély a gyorsétterem vagy édességek iránt, valamint az ülő munka felesleges tömeg megjelenéséhez vezet. Az otthoni fogyásgátló diuretikumok, valamint az étrend és a speciális farmakológiai készítmények alkotják a legnépszerűbb gyógyszerek csoportját, amelyek elősegítik a cél elérését. Eltávolítják a felesleges folyadékot, és ezzel együtt a toxinokat, és normalizálják az anyagcserét – így működnek a diuretikumok a fogyáskor.

Hogyan lehet lefogyni diuretikumokkal?

Az otthoni fogyás diuretikumokkal kapcsolatos összes pozitív vonatkozásával kapcsolatban vannak korlátozások. Ennek oka az a tény, hogy az a személy, aki fogyni akarja, megnövekedett terhet ró a vese munkájára. Ha vannak krónikus betegségek ehhez a testhez, akkor kategorikusan nem ajánlott ezt a módszert választani otthon fogyni. Ha nincs ellenjavallat, akkor gyorsan lefogyhat diuretikumok, gyógynövényes népi gyógyszerek és farmakológiai készítmények alkalmazásával..

Étel

Az alacsony kalóriatartalmú táplálkozás segít karcsúbbá válni, és gyors hatást fog elérni, ha diuretikumú ételeket vesz fel az étrendbe. Néhányuk a szezonális kategóriába tartozik, mások speciális problémák nélkül egész évben otthon fogyaszthatók. A szezonális bogyók és gyümölcsök közül a görögdinnye vagy a dinnye lesz a leghasznosabb a fogyáshoz. Ezeknek a vizelethajtó termékeknek a készlete olyan hasznos anyagok (vitaminok, makroelemek) tárolására szolgál, amelyek jótékony hatással vannak a test állapotára és hozzájárulnak a fogyáshoz..

A zöldségek jó vizelethajtók is lehetnek, ezért azoknak, akik otthon fogyni szeretnének, feltétlenül enniük kell paradicsomot, uborkát, tököt, burgonyát. A káliumsókban gazdag ételek, például a spenót, a petrezselyem és a zeller hozzájárulnak a fogyáshoz, javítják az emésztést és normalizálják az anyagcserét. Egészségügyi aggodalmak nélkül, amikor el kell távolítania a fölösleges folyadékot, almát, narancsot, citromot és áfonya, viburnum, áfonya és gyertyák gyulladásgátló hatást is élhetnek.

Népi gyógymódok

A következő csoport gyors fogyás módja otthon, amikor a mellékhatások kockázata továbbra is alacsony, de fitoterapeutaval konzultálni kell – diuretikumokkal. A gyógyszerekkel összehasonlítva biztonságosak az egészségre, de fennáll az allergiás reakciók veszélye. A népszerű receptek szerint gyógynövény készítményeket vagy diuretikum teákat fogyás céljából készítenek, amelyeket főznek, infúzióval készítenek és otthon fogyasztanak..

Vizelethajtók

Az otthon fogyáshoz szükséges eszközök befogadását csak orvossal való konzultáció után szabad megkezdeni! A testre gyakorolt ​​hatásuk mechanizmusa különbözik, de a diuretikumokat súlyos egészségügyi problémákra alkalmazzák, amikor csökkenteni kell a duzzanatot, csökkenteni kell az erek terhelését és pihentetni kell a hörgőt. A farmakológiai diuretikumok ellenőrizetlen használata miatt a fogyáshoz nem megfelelő megközelítés súlyosbíthatja a krónikus betegségeket vagy provokálhatja megjelenésüket.

A vese működését befolyásoló tabletták mossák a nátriumot és a káliumot, és az egyensúlyhiányt tachikardia, szédülés, ájulás, alacsony vérnyomás fenyegeti. Azok a gyógyszerek, amelyek eltávolítják a sókat a testből – „Furosemide”, „Torasemide”, „Arifon”, „Indapamid”, „Hidroklorotiazid” – mérsékelt vízhajtó hatásúak. Az enyhe hatást és a kálium tartósítását olyan gyógyszerek különböztetik meg, mint a Veroshpiron, Amilord, és hasonló speciális súlycsökkentő komplexek: Turboslim, Gorteks és Sunbeam.

A vizelethajtók

Ezek a diuretikumok segítik a felesleges folyadék és mérgező anyagok gyors kiszorítását. Orvosi célokra intravénásán beadott oldatok formájában írják fel őket. Egyes diuretikumok segítenek az erek tágításában, csökkentve a vérnyomást, mások profilaktikus gyógyszerként használják például a stroke kockázatának csökkentését. Az otthoni fogyáshoz szükséges vizelethajtók szintén alkalmazhatók, de jobb, ha elkerüljük az olyan erős gyógyszerek szedését, mint a Furosemide, Acetamoc, Diakarb.

gyógynövények

Azon gyógynövények listája, amelyek népdiuretikumokat okoznak a fogyás otthonában, hatalmas: ánizs, áfonya levél, bojtorján gyökér, hársvirág, nyírfalevél, pitypang, petrezselyem, féreg, kapor és mások. A fogyás titka a felesleges folyadék eltávolításában és az emésztés javításában rejlik. A fekete áfonya, az örökzöld, a pitypang és a kukorica selyem normalizálja az epehólyagot, és amikor az élelmiszer könnyen és gyorsan felszívódik, nem alakul ki a fölösleges zsírszövet.

A fogyáshoz jó vizelethajtó gyógyszer az oregánó, amelyből tea vagy főzet készül. Az édesköménymagok erős diuretikummal rendelkeznek, csökkentik az étvágyat, tisztítják a testet és fellendítik az életerőt. Ezért az édeskömény gyakran szerepel az elhízott emberek étrendjében. A gyógynövényes fürdők felgyorsítják a méreganyagok eltávolításának folyamatát, és a pórusokat megtisztíthatják pattanásláb, nyírfalevél, plantain, hársvirág vagy ezek keveréke főzésével..

Tudja meg, hogy lehet-e lefogyni a havonta 25 kg-os gyógynövényekkel.

Tabletek

• A „furoszemid” gyógyszer, amelyet ödéma, cirrózis, májmérgezés, barbiturát mérgezéshez használnak. A vizelethajtó segít gyorsan eltávolítani a folyadékot, de nem befolyásolja a testzsírt vagy az étvágyat, így a fogyás rövid távú hatása.
• Az „Indapamid” enyhébb hatású diuretikumok, beadása gyakorlatilag nem befolyásolja a kálium egyensúlyát. Az orvosi vizelethajtó segít elégetni a zsírt, de ha két hónapnál hosszabb ideig vesz vizelethajtót, émelygést és szívdobogást okozhat, amelynek abba kell hagynia a tabletták szedését, és orvoshoz kell fordulnia..
• A Veroshpiron olyan kapszula, amelyet felírtak a felesleges folyadék eltávolítására. A gyógyszer nem befolyásolja a káliumszintet, ezért az egészségre viszonylag biztonságosnak tekinthető. De egy hónapnál hosszabb ideig diuretikumok szedése nem ajánlott, mivel a karbamid koncentrációja a vérben növekszik.

teák

1. Gyömbér karcsúsító tea receptje: hámozza le, reszelje le vagy apróra vágja a gyömbér gyökérét. Öntsük a zúzott terméket liter termoszba, öntsünk forró, forralt vizet. Használat előtt ragaszkodjon néhány órán keresztül, és inni gyömbérteát fél órával étkezés előtt adjon hozzá egy szelet citrommal vagy mézzel.
2. Vízhajtó tea recept: 2 rész szárított csalánlevélhez vegyen 1 rész édesköménymagot, öntsen forrásban lévő vizet, majd főzze fedél alatt alacsony lángon kb. Negyed órán át. Ezután a gyógyteát szűrni kell, egy teáskanállal kell bevenni naponta háromszor, a kurzus időtartama nem haladhatja meg a két hónapot.

A testben felhalmozódott felesleges folyadék elrontja az embert, ha ez a folyamat krónikus formába kerül, súlyos betegségekhez vezethet. A fogyáshoz szükséges vizelethajtók, valamint a fizikai aktivitás, a kiegyensúlyozott étrend pozitív hatással van a testre. A karcsú formák fenntartásának vágya a fölösleges folyadék eltávolításával otthon megvalósítható. Hogyan főzzünk diuretikumokat gyógynövényeken? Vannak más módok is a felesleges folyadék gyors eltávolítására az egészség károsítása nélkül, erről bővebben a videóban.