Flakes Fitness a Nestle-től: összetétel, kalória és hogyan lehet lefogyni 14 nap alatt

A cikk tartalma

• Fitness karcsúsító reggeli
• A Flakes Fitness összetétele
• Jó a Flakes Fitness?
• Hány kalóriát
• Káros az azonnali gabonafélék
• Lehet-e lefogyni a gabona-fitnesz miatt
• Hogyan lehet lefogyni?
• Gabona
• Teljes kiőrlésű búza
• Joghurttal
• Diéta gabona fitnesz
• Hogyan főzzük a fitneszpelyheket
• Ár
• Táplálkozási vélemények
• Vélemények a fogyás

A sportnak és az egészséges táplálkozásnak nem szabad mindig íztelennek lennie. A Nestle által készített ételek bizonyítják az egész világ számára, hogy a „böjt” nem szinonimája a „fogyás” szónak. A kényelmes étrend megtalálásához, amely nem igényel szigorú élelmezési korlátozásokat, a kifejezetten az ábrát figyelő emberek számára tervezett Fitness gabonafélék segítenek.

Fitness karcsúsító reggeli

A mai napig az egészséges ételek, amelyek nem igényelnek időt a tűzhelyen állni, különös jelentőséggel bírnak. A teljes kiőrlésű ízléses ízlése és jótékony tulajdonságai megkönnyítik a gabonafélék karcsúsítását. A sportolók és a fogyás már régóta érezték egy ilyen termék előnyeit. A táplálkozási szakemberek szerint a reggeli a fő étkezés. Akkor miért nem teszi ízletesnek, élvezetesnek és egészségesnek?

A Flakes Fitness összetétele

A pelyhek összetétele 0,62 mg riboflavint tartalmaz – B2-vitamint, amelynek hiánya látásromláshoz és korai öregedéshez vezet. A B2-vitamin rugalmassá teszi a bőrt, meghosszabbítja az ifjúságot, és a B1-vitaminhoz hasonlóan elősegíti a cukor égetését. A pelyheknek 9-vitamin is van, amelyet folsavnak neveznek. 64,9 mcg mennyiségben tartalmaz fontos testfunkciókat – fehérje-bioszintézist, immunitás fenntartását, az agy működésének javítását. A Nestle Fitness gabonafélék összetétele a társaság honlapján feltüntetett tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz:

• PP vagy B3 vitamin (niacin);
• B6-vitamin (piridoxin);
• B5-vitamin (kalcium-pantotenát);
• aminosavak;
• nyomelemek (kalcium, vas, foszfor, magnézium stb.);
• fehérjék;
• szénhidrátok;
• Sahara;
• zsírok
• durva élelmi rost (rost);
• nátrium.

Jó a Flakes Fitness?

Ezt a készítményt olyan betegek kezelésére javasolták, mint például kolitisz és gastroenteritis. Egészséges emberekben a pelyhek kiküszöbölik a bél letargiáját és székrekedését. A cserélhető glutamin-aminosav javítja a memóriát, kiküszöböli az idegrendszer patológiáit és megelőzi a férfi betegségeket. A kukoricakeményítő javítja az izomrostok képződését. A gabona fitneszének fő előnye az a képesség, hogy elnyomja a daganatok fejlődését a benne lévő pektinek miatt, és ha rendszeresen veszi a gabonaféléket, a toxinok és toxinok eltávolításának folyamata felgyorsul.

Hány kalóriát

100 g termék tápérték (kalóriatartalom) 357 kcal. Magas kalóriatartalmú pehely A Fitness nem zavarja a fogyás folyamatát, de segít a fogyásban. A táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy a magas rosttartalom javítja az emésztőrendszert, így az ételek gyorsabban emészthetők fel. Az értékes aminosavak, például a triptofán, a szervezetbe jutásakor szerotoninná – a boldogság hormonjává – válik. Ezért egy adott kalóriatartalmú pelyhekkel nem csak a figuráért gondoskodik, hanem javítja az erkölcsét is.

Káros az azonnali gabonafélék

Nem számít mennyi rostot tartalmaz az azonnali gabonafélék, a hagyományos gabonafélék durvabb élelmi rostot tartalmaznak, ennek hiányában a test elveszíti képességét a tisztítására. A gabona fitneszének káros tényező az, hogy az azonnali ételek a fogyasztóhoz történő eljuttatás előtt nagyszámú feldolgozáson mennek keresztül, minden alkalommal elveszítve egyes tápanyagokat. Hevítéskor a vitaminkomplex eltűnik, kivéve a B, E csoport vitaminokat. Az ásványi anyagokból magas hőmérsékleten csak mangán, cink, foszfor, magnézium tartósul meg.

Lehet-e lefogyni a gabona-fitnesz miatt

Reggeli evés A súlycsökkentéshez alkalmas Fitness pelyhek tökéletesen elveszíthetnek néhány plusz kilót. Hogyan? A termék összetétele cukrot és búzát tartalmaz, azaz nagy mennyiségű szénhidrátot, amelynek következtében az étel asszimilációja lassú, és a normál reggelivel ellentétben nem akar hosszabb ideig enni. Van egy diétás termék a fő étrend kiegészítése formájában, vagy használhat egy speciálisan kidolgozott módszert a fogyáshoz 14 napon belül.

Hogyan lehet lefogyni?

A Nestle reggeli gabonapelyhek finomak és egészségesek, de melyik gabonafélék jobbak a fogyáshoz? A „Fitness 14 nap” elnevezésű diétatermék segítségével elveszítheti a plusz 5 kg-ot, a derékban és a csípőben 2,5 cm-t. A táplálkozási szakemberek kéthetes diétát hoztak létre, amelynek célja a fokozatos fogyás, az egészség és a test stresszének károsítása nélkül. Nem lesz lehetséges drasztikusan lefogyni, ezért a pelyheket olyan embereknek tervezték, akiknek nincsenek nagy problémái a figurával. Egy ilyen termék használatának célja az egészséges táplálkozási szokások megszerzése és a felesleges tömeg gyűjtésének megakadályozása.

Gabona

Mi a különbség a szokásos zabliszt és a fitnesz között? Mindenekelőtt az a tény, hogy a Nestle Oatmeal Fitness hatalmas energiát tölt be, amely aktív lányokhoz szükséges, akik fizikai gyakorlatokat végeznek. A gyártó biztosítja, hogy ha reggel száraz reggelit kóstolt meg, akkor sokáig nem fogja kínozni az éhség, ami ennek eredményeként befolyásolja az alak alakját. A termék használata mellett a könnyedség mellett számos előnyt élvez, többek között:

• a belek normalizálása;
• hormonális kiigazítás;
• koleszterinszint csökkentése;
• nehézfémek, salakok és toxinok eltávolítása;
• izom- és csontszövet megerősítése;
• a szív-érrendszer stabilizálása.

Teljes kiőrlésű búza

Az egészséges teljes kiőrlésű fitneszes pelyhek édes ízűek, a csomagolásban található cukornak köszönhetően. A cukorbetegségben vagy prediabetikus állapotban szenvedő embereknek különösen óvatosnak kell lenniük. A terméket étkezési táplálkozásra szolgáló reggeli gabonapehelynek tekintik, amely lehetővé teszi az emésztőrendszer munkájának megszervezését. Öntsük őket tejjel, frissen facsart gyümölcslével, alacsony zsírtartalmú joghurttal vagy kefirral. Teljes kiőrlésű fitness pehely – nagyszerű a finom és kényelmes fogyáshoz.

Joghurttal

A teljes kiőrlésű gabona 46% -a ropogós gabonafélékből készül. A jótékony összetétel ásványi anyagokat és 5 alapvető vitamint tartalmaz. Az emésztés normalizálása és a évek során felhalmozódott méreganyagok eltávolítása elősegíti az élelmi rost – rost nagy mennyiségét. Ha a korpa sajátos íze megakadályozta az egészséges táplálkozástól, akkor a gabona joghurtos héjba helyezése valódi ünnep a krémes, finom és közepesen édes íz szerelmeseinek..

Diéta gabona fitnesz

Azok számára, akik fogyni szeretnének, megfelelő étrend a Nestle cég tejtermékeivel. A csomagoláson szerepel a RAMS címke, ami azt jelenti, hogy a terméket a Táplálkozási Intézet hagyta jóvá. A 14 napos diéta javítható. Például a délutáni snack olyan gyümölcsöket jelöl, amelyeket friss zöldségsaláta helyettesíthet. A módszertan fejlesztésében részt vevő táplálkozási szakemberek elsősorban a modern nők időmegtakarításán gondolkodtak, így olyan termékeket is tartalmaztak, amelyek nem igényelnek különleges előkészítést. Táblázat a megfelelő étrendhez a fogyáshoz:

Hogyan főzzük a fitneszpelyheket

A Nestle védjegy áldás azok számára, akik el akarják veszíteni ezeket a további kilókat. A gyártó gondoskodott az időmegtakarításról, és diétás terméket készített nagyon elfoglalt emberek számára. A főzés nem haladhatja meg a 10 percet. A fitnesz-karcsúsító gabonaféléket nem szükséges főzni, a szokásos zabliszttel szemben. Csak annyit kell, hogy kissé melegítse a tejet (de ne hagyja forrni), öntse bele a szükséges mennyiségű terméket és várjon néhány percet, amíg a pelyhek átáznak..

Ár

A kész Nestle reggeli ára az adalékanyagoktól (gyümölcsök, bogyók, sötét csokoládé, joghurt formájában), súlyától, a termék csomagolásától függ. A fitnesz reggelit meg lehet vásárolni moszkvai szupermarketekben vagy megrendelheti az online áruházban. A klasszikus gabonacsomag elegendő az egész étrendhez. Ha elhatározta, hogy határozottan cselekszik, hosszú ideig használja a terméket, vagy amíg el nem éri a kívánt súlyt és vékony alakot, akkor okosabb több csomagot egyszerre megvásárolni. Az áruk becsült költségeit az alábbi táblázat tartalmazza:

Táplálkozási vélemények

Vélemények a fogyás

Figyelem! A cikkben bemutatott információk csak tájékoztató jellegűek. A cikk anyagai nem igényelnek független kezelést. Csak képzett orvos tud diagnosztizálni és kezelési ajánlásokat adni az adott beteg egyedi jellemzői alapján.