Csók a fogyáshoz: receptek

A cikk tartalma

• Mi a karcsúsító zselé?
• Mi jótékony a test számára?
• Ellenjavallatok
• Fogyaszthatok zselét fogyás közben
• Hogyan lehet lefogyni a zselé
• Zselés karcsúsító recept – hogyan kell főzni
• Hercules zab
• Leovit
• Lenből
• Cékla
• Zabpehely
• Rizs

Egy tisztító ital recept segítségével – zselés a fogyáshoz – enyhén elveszíthet körülbelül 5 kg-ot 30 nap alatt anélkül, hogy kimerítő étrendet jelentene. A testre gyakorolt ​​jótékony hatást egy speciális termékkompozícióval érik el. A zselés gabona növényekből történő önkészítése növeli az anyagcserét az oldódó rost miatt, és egy speciális enzim lehetővé teszi a test számára, hogy gyorsabban felszívja a szénhidrátokat..

Mi a karcsúsító zselé?

A Kissel kiadós ital felnőttek és gyermekek számára, amellyel javíthatja az emésztést. A fogyás folyamata a megfelelő táplálkozástól függ. 5 kg-os fogyáshoz vegyen be egy hónapot 100 g zselé étkezés előtt (fél órán keresztül). Ha a bevitel fő célja a fogyás, akkor a tisztító zselét zabpehelyen kell főzni, amely elősegíti a koleszterin eltávolítását, a belek tisztítását és az anyagcserét. Egy ital telíti a testet, de nem szabad megtagadni az ételt annak javára – hatékonyabb lesz étkezés előtt enni.

Mi jótékony a test számára?

A ártalmatlan termék fogyáshoz való felhasználása feloldja a zsírlerakódásokat, segít abban, hogy a súlycsökkentő személy ne veszítse el az előzőleg a testbe bejutó anyagokat. A legtöbb étrend hátránya az erkölcsi elem – a hangulat romlása az állandó éhség miatt. A zselés használata során nemcsak a zsírégető hatás garantálódik, hanem a test normál működése is, fontos vitaminkomplex és nyomelemek (foszfor, kálium, szilícium és magnézium) tartalma miatt. A zselés fogyás előnyei a termék következő tulajdonságai:

• immunitás erősítése;
• a vitaminhiány megelőzése;
• a rák kockázatának csökkentése;
• mérgező anyagok és toxinok eltávolítása a testből;
• a keringési rendszer működésének stabilizálása;
• javítja a haj, a köröm és a bőr állapotát;
• a stressz kiküszöbölése (megnyugtatja az idegeket);
• csökkent étvágy;
• fokozott bél perisztaltika;
• a felesleges folyadék eltávolítása.

Ellenjavallatok

Bármely gyógynövénynek korlátozott használata van. Néhány ellenjavallat a kisselről: A cukorbetegségben szenvedő betegek nem használhatják, mert magas cukortartalma van. Ebben az esetben zablisztből főzhet zselét. Túl szigorú korlátozások vannak, például az egyéni intolerancia. A termék használatának egyéb ellenjavallata a következő:

• allergiás az összetevőkre, amelyekből a terméket elkészítették;
• túlsúly, magas glikémiás index (elhízás);
• a keményítőtartalom negatívan befolyásolhatja az emésztőrendszer problémáit (különösen székrekedés esetén).

Fogyaszthatok zselét fogyás közben

Egy természetes és tápláló termék, például a zselés alacsony kalóriatartalmú. 100 gramm száraz koncentrátum legfeljebb 300 kalóriát tartalmaz. Kalóriatartalmú ital formájában – 140 kcal. Az orvosok azt javasolják, hogy zseléket isznak a gyomor-bélrendszer betegségei esetén: fekély, gasztritisz. Az ital kitölti a gyomrot, kitölti a teltségérzetet, megtisztítja a méreganyagok testét és eltávolítja a méreganyagokat. Zselés használatakor az emésztőrendszer javul, finom textúrájának köszönhetően, amely óvatosan beborítja a gyomor falát és kiküszöböli a gyulladást.

Hogyan lehet lefogyni a zselé

A zselésnek a fogyás más eszközeivel szembeni előnye, hogy korlátlan mennyiségben fogyaszthatja azt. A zselés étrendnek nem kell bizonyos számú napot tartania. A sima fogyás érdekében a böjt napjait megszervezheti – evés helyett egész nap inni zselét. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy nem a termék porverziói részesüljenek előnyben, hanem a készítésben? így tartósítószerekkel nem károsítja a testet. Ne tárolja a készterméket öt óránál tovább hideg helyen. Bizonyos szabályok segítenek a gyorsabb fogyásban:

• italt inni a legjobb fél órával reggeli vagy ebéd előtt;
• a böjt napját 7 napon belül egyszer kell megszervezni;
• sok vizet fogyaszt;
• pótló zselés vacsora és délutáni tea.

Zselés karcsúsító recept – hogyan kell főzni

Az ilyen termékek, mint a karcsúsító zselés készítésének leggyorsabb módja a kész keverékek beszerzése. Csak milyen előnyök származhatnak a festékekkel vagy kémiai adalékokkal töltött termékekből? Az áruház hátránya a keményítő jelenléte. A helyzetből a legjobb megoldás az, ha úgy dönt, hogy magad iszik. Kerülheti a felesleges alkatrészek hozzáadását a testbe, amelyek megakadályozzák a felesleges veszteségeket. Számos recept van a természetes alapanyagokból készült zselés készítéshez:

• zab;
• hajdina;
• kefir;
• rizs;
• cékla;
• vászon.

Hercules zab

• Főzési idő: 1 óra.
• Adagok tartályonként: 2 fő.
• Kalóriatartalmú ételek: 60 kcal.
• Cél: reggelire.
• Konyha: orosz.
• Nehézségi szint: közepes.

A herculean kisselnek két előnye van a test számára: folyékony formában az anyagok gyorsabban felszívódnak, és a test pótolja a PP, E és B csoport vitaminok hiányát. A zab kiküszöböli az atherosclerosis, daganatok és szürkehályog kialakulásának kockázatát. A zabliszt zselét szabadalmaztatta még Izotov V. K. virológus, aki helyreállította az erejét a kullancsos encephalitis után az „Orosz balzsam” termékkel. Ennek alapja az ital receptje. A zabliszt zselé karcsúsításának számos főzési lehetősége van, ezek egyike az alábbiakban található..

Hozzávalók:

• rozskenyér – kéreg vagy más rész – 50 g;
• őrölt zabmag vagy hercules – 500 g;
• víz – 3,5 l;
• a zsírmentes kefir (vagy a tej) nem hideg – 100 ml;
• zsírmentes tejföl – 1 evőkanál. l.

Főzési módszer:

1. Öntsük a szemeket egy kerámia vagy üveg edénybe.
2. Adjunk hozzá minden hozzávalót és adjunk hozzá vizet..
3. Melegítse a tartályt ruhával, fedje le papírral és hagyja meleg helyen 2 napig.
4. Erjedés után szűrjük le és tegyük egy kis tűzre.
5. Amíg a keverék vastag nem lesz, főzze.

Leovit

• Főzési idő: 5 perc.
• Adagok tartályonként: 1 személy.
• Kalóriatartalom: 67 kcal.
• Cél: reggelire és vacsorára.
• Konyha: orosz.
• Főzési nehézség: nagyon egyszerű.

A diétaterápia fontos eleme egy olyan eszköz, amely mindössze egy hét alatt segít a súlycsökkentésben. Naponta kétszer üres gyomorra kell enni. Csók a fogyáshoz Egy héten belül fogyunk, pozitívan befolyásolja az anyagcsere-rendellenességekkel járó negatív folyamatokat. Az eszköz nyugtató hatású a viszketés ellen. A gyártó állítása szerint a termék ára (400 g 535 rubelt fizet) a helyettesíthető tulajdonságoknak köszönhetően igazolja a felhasznált pénzt:

• méregtelenítés és tisztítás;
• anyagcseretermékek kiválasztása;
• a gyomor-bél traktus normalizálása;
• a bél motilitásának javítása;
• kiküszöböli a kolesztazist.

Hozzávalók:

• víz – 200 ml (1 evőkanál);
• Kissel Leovit fogyáshoz – 1 tasak (20 g).

Főzési módszer:

1. Öntse a tasak összetételét egy bögrebe.
2. Forralunk vizet, és töltsük fel egy tartályba.
3. Alaposan keverjük össze, és ragasszuk kb. 2 percig.

Lenből

• Főzési idő: 10 perc.
• Adagok tartályonként: 1 személy.
• Kalóriatartalmú ételek: 130 kcal.
• Cél: reggelire.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

A lenmag gyógyító hatással rendelkezik. Oroszországban a gyógyászati ​​termékek összetétele szükségszerűen len összetevőket tartalmazott. Az ízletes ital kiegészíthető szárított gyümölcsökkel, bogyókkal, cikóriaval. A fogyás érdekében használt len ​​zselé nem irritálja a gyomor falait, mivel a magvak természetes formájukban vannak. Az ital lenmaglisztből vagy őrölt szemekből készül. Máj-, duodenum-, gasztritisz, aranyér, problémás bőrbetegségben szenvedők számára használható. Nem alkalmazható cukorbetegség, szoptató és terhes nők esetén.

Hozzávalók:

• lenmag – 50 g;
• citrom – 1/4 rész;
• körte vagy nagy alma – 1,5 db .;
• áfonya – 50 g;
• méz, vaníliacukor, fahéj – egy csipet.

Főzési módszer:

1. 100 ml vizet öntsünk lenmagokat egy éjszakán át.
2. Reggel hámozza meg a gyümölcsöt és a magokat.
3. Csiszoljuk keverővel, áfonya mellett, és a keveréket éjszakán át hagyjuk.
4. Vegyünk lassú sebességgel, adjunk hozzá citromlevet és vertünk újra.
5. Az íz javítása érdekében adjunk hozzá cukrot, mézet, fahéjat.

Cékla

• Főzési idő: 20 perc.
• Adagok tartályonként: 1 személy.
• Kalóriatartalmú ételek: 154 kcal.
• Cél: reggelire.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

A cékla tartalmaz vitaminkomplexet, betaint, ásványokat, bioflavonoidokat. A cékla kissé vérszegénység esetén javasolt, hagyományosan két órával lefekvés előtt fogyasztják. A maradék pép elfogyasztásra kerül a szokásos reggeli helyett. Az értékelések alapján a cékla ital fogyasztható terhesség alatt az emésztőrendszer normalizálására. Hogyan készítsünk diétás turmixot, olvassa el alább.

Hozzávalók:

• friss répa – 1 kis zöldség;
• tiszta víz – másfél liter;
• zabliszt – 2 evőkanál. l (30 g);
• szilva – 100 g.

Főzési módszer:

1. Reszelt cékla.
2. Finoman vágja meg a szilvát.
3. Adjon hozzá zabliszt, öntsön forrásban lévő vizet mindent.
4. A tartályt a tűzhelyre helyezve kapcsolja be az alacsony lángot, és hagyja forralni az elegyet további 15 percig, amíg sűrű lesz.
5. Szűrjük le és hűtsük le.

Zabpehely

• Főzési idő: 30 perc.
• Adagok tartályonként: 1 személy.
• Kalóriatartalmú ételek: 340 kcal.
• Cél: reggelire.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

A zablisztből és lenből készített finom zselés segít megtisztítani a belek bélét az élelmiszer-hulladékból, könnyítést ad a testnek és energiát ad, és lefogy. Egy csodálatos koktél stabilizálja a szív- és érrendszer működését, csökkenti a koleszterinszintet. Egy ital fogyasztása megelőző intézkedés a cukorbetegség, a stroke és a nyomásproblémák (hipertónia) ellen. A Kissel könnyen főzhető otthon, keményítő, liszt és káros sűrítő hozzáadása nélkül.

Hozzávalók:

• fehér kenyér – 60 g;
• só ízlés szerint;
• víz – 3 evőkanál;
• zabpehely – 3 evőkanál;
• őrölt lenmag – 1 evőkanál. l.

Főzési módszer:

1. Egy szelet kenyér és gabona öntsünk forró vizet.
2. Szigetelje le az edényt, és ragaszkodjon kb. 2 napig sötét szobában.
3. Szűrjük le a húslevest gézzel.
4. Adjunk hozzá 2 csésze vizet, sót, egy kanál lenmagot.
5. Tűzbe.
6. Távolítsa el a tartályt a sűrített masszával a tűzhelyről, lehűtse.

Rizs

• Főzési idő: 2 óra.
• Adagok tartályonként: 2 fő.
• Kalóriatartalom: 116 kcal.
• Cél: reggelire.
• Konyha: orosz.
• Nehézség: könnyű.

A rögzítő tulajdonságot a rizzsel zárja, amely tisztítja és hatékonyan megszabadítja a testet a felhalmozódott „törmelékektől”. Az alábbi recept két fő összetevőt használ felesleges káros adalékok nélkül. A víz és a rizs szorbensek, ezért tilos ilyen italt inni székrekedés esetén. A fogyás és a tisztítás maximális hatása érdekében a nap folyamán minden ételt le kell cserélni zselével. Az ízletes étrendet napi 2 liter ivóvíz kíséri, amely felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását.

Hozzávalók:

• rizsdara – 200 g;
• víz – 3 l.

Főzési módszer:

1. Éjszaka hagyja a rizst vízzel elárasztva (1 liter).
2. Reggel engedje le a vizet, és folyó víz alatt öblítse le a gabonafélét.
3. Öntsük a tömeget vízzel (2 liter), és tegyük az edényt kis tűzre.
4. Forraljuk fel.
5. 1,5 óra elteltével őröljük meg a keveréket keverővel.