Hogyan lehet eltávolítani a has és az oldal masszázs segítségével

A cikk tartalma

• Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a hasból és az oldalról masszázs segítségével
• Tud
• Vákuum
• Masszírozóval
• édesem
• Csipet
• Hasi önmasszázs vélemények

A harmonikus alak mindig felkelti az ellenkező nem figyelmét, így a meleg érkezésekor a lányok és a nők aktívabbá válnak, és testüket rendezni kezdi. A has sok gyönyörű hölgy problémás területe, különösen azok, akik nemrégiben éltek túl a szülés során. Számos módja van látványos és szexi megjelenítésének. Az egyik leghatékonyabb a has és az oldal súlycsökkentése. Rendszeresen végezze el – és elfelejti, hogy mi a kövér kötény..

Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a hasból és az oldalról masszázs segítségével

Javítani kell ezt a zónát okosan. Az önmasszázs segítségével fogyni lehet a gyomorban és az oldalakon, de írástudónak kell lennie. Néhány fontos szabály:

1. A has és az oldalak bármilyen manipulációját legkorábban néhány órával az étkezés után kell elvégezni. Akkor ne egyen egy órán keresztül.
2. Minden mozgásnak tisztának kell lennie. Különösen érzékenynek kell lennie a has oldalsó területeinek kidolgozásakor, mivel ezek gyakran megnagyobbodtak erekkel és nyirokszövettel.
3. Feltétlenül kenje meg a bőrt masszázzsal vagy bármilyen más olajjal. Méz vagy más aktív vegyület használata esetén a kezelést követően kezelje a gyomrot és az oldalakat hidratálóval.
4. Vizsgáljon meg minden aktív vegyületet az eljárás előtt – az allergia hatása túlságosan erős lehet.
5. A has gyors eltávolítása a hasból működni fog, ha a masszázst diétával és testmozgással kombinálják. A víz (ivás) rendszer betartása előfeltétel.

A has zsírráncai 2-3 eljárás után észrevehetően elkezdenek olvadni, de azzal a feltétellel, hogy a helyes életmódot követik. A masszázst váltakozva tekercselheti, akkor a hatás még jobb lesz. Munkakeverékként méz, kozmetikai agyag, tengeri moszat használható. Az alábbiakban ismertetjük a különféle masszázsok technikáit és előnyeit a has és az oldalsó súlycsökkentés érdekében..

Tud

A derék és az oldalak zsírjának eltávolításához használjon szilikon üvegeket. Az eljárás megkezdése előtt meg kell melegíteni a bőrt, kezelni alkoholos oldattal, felvinni olajat. Ezután kissé kinyomja az üveget, oldalára (nem a középvonalra) helyezze a gyomorra, engedje el. Vákuumhatás jön létre, és a bőr felületét egy edénybe húzzák. Ügyeljen arra, hogy benne ne legyen több, mint 1,5 cm a hám. Hajt a masszírozóval, hogy fogyjon az óramutató járásával megegyező irányba, egy cikkcakk vagy spirál rajzolásával. Az első ülés időtartama legfeljebb 5-7 perc, majd növelje azt 10 percre.

Az eljárás után feküdjön a hátán, pihenjen. Fél órát pihenjen. Ne aggódjon, ha zúzódások jelentkeznek – ez egy gyakori mellékhatás. Előfordulhat, hogy a masszázs teljes időtartama alatt nem haladnak át a has és az oldalak súlycsökkenése miatt. A helyzet súlyosbodik, ha sok testzsír van. A jó eredmény eléréséhez 10-15 eljárás szükséges, amelyeket hetente kétszer kell elvégezni. A masszázs javítja a vérkeringést, növeli a rugalmasságot, az izomtónusot, feszíti a bőrt, stimulálja a biológiailag aktív pontokat.

Vákuum

Az eljárást kozmetikai szalonban végzik olyan berendezésen keresztül, amely a test bizonyos területein levegőt pumpál és szív. A felesleges lerakódások eltávolítása a segítségével nem túl kellemes, de hatékony. A készülék nyomásesést okoz, amelynek eredményeként a derma mély rétegei megmunkálódnak. Készítsen fényképet az eljárás előtt és után, látni fogja, hogy körülbelül 3 cm-es teret igényelt 10-15 üléshez.

A hasi masszázst az alábbiak szerint végezzük:

• A mester olajat ad a bőrre, könnyű mozdulatokkal dagasztja a szöveteket – megsimogatja, megnyomja.
• Ezután bekapcsolja az eszközt, mozgatja az edényt a bőrön.
• Az eljárás végén a szakember kezével megnyugtatja a bőrt.

Fontos részletek:

• Az első manipuláció után javulásokat észlel.
• A hardvermasszázs tilos ödéma, szívbetegség, erek, bőr, vérrögök, varikoosák esetén.

Masszírozóval

A masszírozók többféle típusa létezik:

1. Vákuum A specializált üzletek a kannák elve alapján működő kézi masszírozókat árusítanak. A fejlett eszközök fúvókákkal vannak felszerelve, amelyek segítségével beállíthatja az ütés intenzitását. Az eljárás a lehető legnagyobb mértékben lemásolja a szalonot, biztosítva a gyors fogyást.
2. Vibro masszírozók. A kézi, helyhez kötött modellek növelik a vérkeringést a problémás területen. Ennek eredményeként a bőr telített oxigénnel, és megkezdődik a méreganyagok eltávolításának aktív folyamata. A készülék vízelvezető masszázst végez.
3. Hőmasszírozók. Melegítik a problémás területet, serkentik az izzadságot, a testhulladékot. Övek formájában adják ki.

Tudjon meg többet az oldal és a gyomor tisztításáról..

édesem

A has és az oldal nagyon jól megy a méz masszázstól. Az eljáráshoz használjon természetes eredetű folyékony mézet. Helyezze a terméket a problémás helyekre, várjon, amíg egy kicsit felszívja. Ezután tegye a tenyerét a gyomorra, és gyorsan szakítsa le. Ez a technika felgyorsítja a vérkeringést, eltávolítja a méreganyagokat, a méreganyagokat. Az eljárás időtartama 5-7 perc. 15 ülésen csökkentheti a hasát.

Csipet

Az önmasszázs a tükörnél állva történik. Az eljárás szakaszai:

1. Először alaposan elő kell készítenie a bőrt – kenje fel cellulit krémet, esszenciális vagy masszázsolajokat.
2. Amikor a kenőanyag felszívódik, kezdje simogatni a bőrt – ez ellazítja az izmokat.
3. Ezután kissé gyúrja meg, nyújtva, hajtogatva.
4. Tegye vissza az olajat (olívabogyó, őszibarack) a bőrére, dörzsölje egyenletesen.
5. Masháljuk az alsó hasot, megragadva a tenyér közötti redéseket.
6. Dörzsölje a köldök felett, mindkét kezével egymás felé.
7. Finoman szorítsa meg a bőrt a köldök körül az óramutató járásával ellentétesen és az óramutató járásával megegyezően (15-szer)..
8. Séta a kezével a gerinc mentén (manipuláció a hashártya izmainak erősítése érdekében).
9. Rázsa fel jól az oldalát erős csipesszel. Mozgassa a derékát fel és le.

Fontolja meg a gyomor és a csípő otthoni tisztításának más lehetőségeit is..

Hasi önmasszázs vélemények

Figyelem! A cikkben bemutatott információk csak tájékoztató jellegűek. A cikk anyagai nem igényelnek független kezelést. Csak képzett orvos tud diagnosztizálni és kezelési ajánlásokat adni az adott beteg egyedi jellemzői alapján.