A hasi üdülőmasszázs a fogyáshoz – hogyan készítsünk kínai és vákuumot otthon

A cikk tartalma

• Mi a hasmasszázs?
• A narancsbőr otthon masszírozhat
• Masszírozza a hasot a szalonban
• Kupikás masszázs technika
• Üvegek a gyomorban a fogyás érdekében
• Vákuummasszázs olaj
• Hogyan működik a masszázs?
• A masszázs hatékonysága
• Fogyáshoz
• Cellulitból
• Hogyan csinálni masszázs otthon
• Lehet masszázs rendszer
• Ellenjavallatok

Azok számára, akik meg akarják tanulni, hogyan lehet masszázni a hasmasszát a súlycsökkentés érdekében, meg kell ismerkedniük a vákuumnak való kitettség eljárásának minden árnyalattal, mert ha nem követi a technikát, akkor nem fogja elérni a kívánt eredményt: nem lesz képes fogyni vagy meghúzni a bőrt. Tudja meg, mi az eljárás általában, hogyan járul hozzá a cellulit „lebontásához”, ha otthon elvégezhető.

Mi a hasmasszázs?

A hasi vákuummasszázs a súlycsökkentés és a cellulit megsemmisítése szempontjából népszerű eljárás azoknál a nők között, akik szeretnék testüket szépségre és fittre csinálni, és mint tudod, a nők gyomra a legproblémásabb terület, ahol nehéz eltávolítani a testzsírt. Speciális orvosi bankokkal a zsírok eltávolítása az oldalról és a hasból nagyon egyszerű lesz, főleg türelmesnek kell lennie, és tartania kell 10 – 15 munkamenetet – akkor nem fogja felismerni a testét.

Annak érdekében, hogy a hasi felesleges zsírrétegek gyorsabban eltűnjenek, a szakértők azt javasolják, hogy a masszázst fizikai gyakorlatokkal, táplálkozási tanácsadó által tervezett étrenddel, megfelelő táplálkozással és más, a fogyást célzó módszerekkel kombinálják. A bankokkal történő masszázs hatásait is fokozhatja az anyagcserét gyorsító gyógyszerek felhasználásával, de mielőtt elkezdi őket, konzultáljon orvosával.

A narancsbőr otthon masszírozhat

Ez az eljárás egyszerű és nem igényel ismereteket, mint egy tapasztalt masszőr. A has hasmasszázsának elkészítéséhez otthon ajánlott gumi vagy szilikon üvegek, olaj vagy olajtartalmú krém használata. Az eljárás körülbelül 40-50 percet vesz igénybe, és a hatás 5 ülés után látható. A masszázs során nem csak a bőr állapota javul, hanem a zsírréteg is csökken.

Masszírozza a hasot a szalonban

Megtudhatja, hogy mi ez az eljárás, ha feliratkozik egy szalonba egy próbamenetre. A szakemberek gyakran hasi masszázst végeznek vákuum üvegekkel, és a nagy zsírlerakódások feldarabolására különféle méretű fúvókákkal ellátott speciális eszközöket használnak. A kabinban lévő berendezéseknek megvannak a maga előnyei, mivel a beteg bőrének érzékenységétől függően ellenőrizhető az expozíció intenzitása..

A stimuláló masszázskezeléseket a bőr alsó részén hajtják végre. Speciális felszerelés alkalmazásával javul az érfalak átjárhatósága a „hideg” zónákban, megoszlik az erekben és a vérben lévő nyirok nyomása, javul az anyagcserének és az álló területeknek a vízelvezetése. Általában az eljárás nyirokcsatorna hatással rendelkezik, amelynek következtében a méreganyagok eltávolítódnak, a duzzanat csökken.

Kupikás masszázs technika

Az önmasszázs elvégzéséhez, amely elősegíti a has bőrének megfeszülését és csökkenti a cellulit mennyiségét, a szükséges felszereléseket: bankot és egy olajos alapot fel kell készíteni. Az otthon végzett masszázs masszázs technika a következő:

1. Melegítse fel a has bőrét, kemény mosókendővel dörzsölve ezt a területet, vagy forró vizet adva rá..
2. Vigyen fel cellulit elleni krémet vagy saját készítésű olajalapot.
3. Kenje be az üvegek széleit ugyanazzal a termékkel, majd óvatosan szopja be őket a köldök mindkét oldalára, legalább 1 cm-re a bőrbe húzva Fontos megjegyezni, hogy ne érintse meg a has közepén lévő területet..
4. Vessen vízszintes helyzetben, teljesen pihenje a hasi izmokat.
5. Indítsa el a bankot a bőrön, lassú körkörös mozdulatokkal. Az eljárás kb. 10 percig tarthat.
6. Vegye le a kannákat, zsírozza meg újra az éleket, és az oldalsó területhez rögzítse. Az oldalsó masszázsmozgások kb. 10 percet eredményeznek.
7. Húzza vissza a kannákat a gyomromra.
8. Vigyen anticellulit krémet a bankokkal kezelt bőrre, fedje le meleg takaróval és fektesse le 15 percig az eljárás hatásának megduplázására..

Üvegek a gyomorban a fogyás érdekében

Bármelyik gyógyszertárban található a cellulit masszázsüvege, de a megfelelő kiválasztáshoz tudnia kell, hogy mi ezek:

1. Üveg. Az ilyen kannák szabványosak lehetnek, ha vákuum alakul ki a belső felület hevítésével könnyű vatta segítségével, vagy polimer üveg gumi ballonnal vagy szeleppel. Az utolsó típus szivattyúval van felszerelve.
2. Műanyag. Az eszközöket kétféle módon lehet a testre helyezni: szivattyú segítségével vagy amikor a kannából a levegőt egy, a dobozhoz rögzített gumi izzóval szívják ki.
3. Radír. Ezek kemény kannák, amelyeket használat előtt meleg vízben ajánlott tartani..
4. Szilikon. Az ilyen kannák a legkényelmesebb és a legpraktikusabbak, mivel ezek között vannak olyan lehetőségek, amelyekkel akár a test hajlításait is masszírozhatják..

Vákuummasszázs olaj

Az önmasszázshoz speciális krémet használhat. Sokkal jobb, ha az olajat a has masszázsához használja, amelyet önmaga készít, alapjául bármilyen növényi olajat felvesz, és aromás összetevőket ad a házi keverékhez, amelyek fokozza a cellulit elleni hatást. Egy házi készítésű termékhez hozzáadhat 4 aromaanyagot a listából:

• narancssárga;
• rozmaring;
• ilang-ilang;
• ciprus;
• citrom;
• pacsuli;
• boróka.

A fenti listában szereplő minden aromás olajnak kifejezett lipolitikus hatása van, és segít csökkenteni a cellulitot, tehát keresendők azok között, akik fogyni próbálnak. Ha ösztönöznie kell az elasztin és a kollagén új struktúráinak kialakulását, táplálja a bőrt és fokoznia kell az eljárások hatását, vegye be a szőlő, őszibarack vagy mandula aromáját.

Hogyan működik a masszázs?

A feltöltést vákuumterápiának nevezik, amely aktiválja a nyirokáramot és a véráramlást: a bőr alatti folyadék a doboz hatására gyorsan mozogni kezd, kiegyenlítve a dudorokat és a dudorokat. A vér sokkal gyorsabban siet a masszírozott területre, mint a passzív állapotú területre, ami segít (8-10-szer) javítani a toxinok és méreganyagok kiáramlását..

A masszázs hatásmechanizmusa az, hogy amikor az üveget beszívják, negatív nyomású zónát képez a bőrön, és az egész zsírrétegen áthaladva cellulitgumókat húz magába. Ebben az esetben a mikroszkopikus tuberkulumok eltörnek, akkor a kapszula eltűnik – így a zsír elhagyja a bőrt, és később a narancshéj is eltűnik.

A masszázs hatékonysága

A has masszázása kannákkal hatékony módszer a derék néhány centiméterre történő csökkentésére és a cellulit eltávolítására az egyik legproblémásabb területről. A konzervdobozok testhez szívásával létrehozott vákuum komplex hatással van a bőrre és alatti zsírszövetre:

• növeli a vérkeringést a problémás területeken, felgyorsítja a nyirok és az intersticiális folyadék mozgását;
• lágyítja és csökkenti a zsíros lerakódásokat;
• eltávolítja a cellulitot;
• javítja a bőr légzőképességét és javítja az anyagcserét;
• Tonizálja az izmokat, javítja a bőr rugalmasságát.

Fogyáshoz

A vákuumkezelésnek köszönhetően a zsírszövetek felső szubkután rétege eltűnik, az izmok megkeményednek és meghúzódnak, a hasi bőr tónusú, és a kötőszövet megerősödik. Ha karcsúbbá akarod válni, akkor masszázsolja a hajat kannákkal a fogyáshoz – ez egy nagyszerű megoldás. Néhány eljárás alatt javul a vérellátás, a bőr megszorod, a cellulit eltűnik a bőréről, és gyönyörű derék lesz.

Cellulitból

A has has cellulit elleni masszázsa felgyorsítja az intercelluláris folyadék és a nyirok keringését, javítja a vérkeringést. A hasi régió bőrsejtjei kétszer telítettek oxigénnel, megszűnnek a stagnálás és javul az anyagcsere. A cellulit elleni porlasztás eredménye a bőr fokozott rugalmassága, ellenállása a fizikai hatásoknak és a hőmérséklet-ugrások.

Hogyan csinálni masszázs otthon

A derekán és a hasán centimétert távolíthat el anélkül, hogy még a szalonba látogatna volna. Ehhez válassza a kannákat – szilikon vagy vákuumszivattyúval, majd olvassa el az ajánlásokat a masszázs megfelelő végrehajtására vonatkozóan. Ne felejtse el, hogy mielőtt masszázst végez, zuhanyoznia kell, amelynek során megtisztíthatja a bőrt hámlasztással vagy cellulit elleni bozóttal..

Lehet masszázs rendszer

Ha ön is szeretne masszázni a has hasmaszkját, nézd meg otthon viselkedésének tervét:

1. Vigyen fel olajat vagy krémet a problémás területre. Melegítse a bőrt bizsergéssel és aktív körkörös mozdulatokkal. Két perc elteltével, amikor a gyomor pirosra vált, folytassa a következő lépéssel.
2. Préselje az üveget az ujjaival, nyomja meg a gyomrához. Vezesse a bankot a hely körül anélkül, hogy egy helyen tartaná. Mozgassa a köldöt, fokozatosan növelve a sugarat.
3. Masszírozza meg oldalát, különös figyelmet fordítva az illum vonalra, amelyben a legtöbb zsír felhalmozódik.
4. Vegye le az üveget, és kezdje újra kezével masszírozni a gyomrot. Mozgassa az öklét aktívabban, miközben megfeszíti a hasi izmait.

Ellenjavallatok

Mint minden eljárás, a vákuumterápia ellenjavallata van. Tehát nem csinálhat masszázsbankot:

• ha érzékeny bőr van a hasában;
• has sérv;
• szülés utáni vagy posztoperatív időszakban (a gyomorba töltést csak 3 hónap után javasoljuk);
• terhesség alatt;
• különféle betegségek jelenlétében vagy a has burkolásának megsértésénél;
• rák, a hasüreg és a medencei szervek betegségei jelenlétében;
• kritikus napokon;
• ha az erek vékonyodnak;
• ér-, vér- vagy szívbetegségek esetén.