Mi a spárga – hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

A cikk tartalma

• Hogyan nő a spárga?
• Hogyan termesztik spárga a kertben
• Mi hasznos spárga
• Fehér spárga
• Zöld spárga
• Lila spárga
• Kalória spárga
• Mi a koreai spárga?
• Hogyan főzzük spárga
• Videó – Spárga előnyei

A spárga zöldséget az ókorban ismerték. A reneszánszban afrodiziákumnak tekintették, és a szerzetesek tiltották. Korunkban több mint 200 szójababfajt találtunk, amelyek a világ különböző részein nőnek fel. Jó ízű, egészségesnek tekinthető, és nyersen, főzve, pácoltan vagy sültként fogyasztják..

Hogyan nő a spárga?

Tehát mi a közös spárga? Ez egy gyógynövény, amely egész Európában, Észak-Afrikában és Nyugat-Ázsiában nő. A vadonban a spárga szibériai nő. A növény magas tápértékkel bír, szerény gondozással rendelkezik, és jól tolerálja a fagyokat. A spárga -30 ° C hőmérsékleten veszteség nélkül hibernál, de enyhe tavaszi fagyoktól meghalhat. A növény magassága másfél méterre húzódik (lásd a fényképet), egy helyen jól növekszik akár 20 évig, életében akár 50 hajtást képezve.

Hogyan termesztik spárga a kertben

A spárga termesztése háztartási telekön nem könnyű, de teljesen lehetséges. Meg kell választani a megfelelő fajtát. Az olyan fajták, mint a Holland Zöld, az Argentantel és a Snezhnaya Golova, jól tolerálják az orosz éghajlatot. Finom rostanyaggal rendelkeznek, nagy hozamot adnak, bármilyen probléma nélkül túlélik a zord éghajlatot. A legtöbb nyári lakos kedveli ezeket a fajtákat.

Kétféle módon lehet növekedni: vetőmag vagy gyökér. Az elsőt ritkán használják, mert a vetőmag csírázási százaléka túl alacsony. Azon növények, amelyek megfelelő gondozással kitörnek otthon, nagy termést eredményeznek. A leszállás előkészítését a szabályok szerint kell elvégezni. Kálium-permanganát gyenge oldatát kell készíteni, és két órára kell tenni az ültetési anyagot benne. Ezután dobja őket nedves fűrészporba.

A csíráztatott magokat csészékben ültetik föld, homok, tőzeg, trágya keverékével 2: 1: 1: 1 arányban. Ezeket 2 cm-re a földbe temetik, és a nap által megvilágított ablakpárkányra helyezik. A palánták optimális hőmérséklete +20-25 ° C. Az időszerű öntözés biztosítja a zöld palánták megjelenését egy héten belül. A csírázás után a palántákat hűvösebb helyre (+20 ° C) helyezzük. A növényeket a kertbe ültetik, amikor 4 cm-re nőnek.

Amikor a kultúra virágzik, a nőivarú növényeket eltávolítják. Kisebb méretűek, így a virágok megkülönböztetése nem nehéz. A hím palántákat állandó tartózkodásra átültetik. Az átültetési eljárásnak különösen óvatosnak kell lennie. A gyökereket nem károsíthatja, különben minden munka lefolyik. Ezért földi csomóval kell átültetni.

Könnyebb egy kultúrát rizómákból termeszteni, ezért a legtöbb nyári lakos választja ezt a módszert. Először el kell készítenie a gerincét: feltárni, humuszot, műtrágyát készíteni. Áztassa a gyökereket meleg vízben vagy komposztban, majd 30 cm széles árokban terítse szét, 10 cm-es ültetési mélységben, az árok között hagyjon fél méter távolságot. A gyökereket az árok aljára helyezzük, és 5 cm-es talajjal meghintjük, és megöntözzük. 2 héten belül a palánták feletti talajt öntsük rá, majd talajtakarjuk.

Mi hasznos spárga

A spárga előnyei annak összetétele, amely annyira gazdag hasznos nyomelemekben. Ezért javasolt a zöldséget beépíteni a gyermekek étrendjébe, még a nők terhessége sem ellenjavallat. A spárga táplálja a testet a szépséghez és az egészséghez szükséges nyomelemekkel, segít jól érezni magát és jól néz ki. Óvatosan kell alkalmazni azt az embert, aki a terméket egyénileg érzékeny..

A növény kémiai és energetikai összetétele:

• nátrium;
• foszfor;
• cink;
• Vas;
• kalcium;
• kálium;
• magnézium;
• folsav;
• A, B, E, C, PP vitamin,
• béta karotin.

Fehér spárga

Egy áron ez többet fizet, mint a zöld, de valójában nincs különbség közöttük. Mindkét tulajdonság azonos. Mi az a spárga? A fehér spárga különbsége az, hogy a növény a föld alatt érlelődik. Napfény nélkül képződik, mert gondosan kezeli a szélét. Ennek eredményeként a spárga finomabb, enyhebb ízű. Tavasszal érlelődik, és már májusi ünnepeken szolgálják fel az éttermekben.

Zöld spárga

Hagyományosan érkezik, a föld felszíne felett. Ez azt jelenti, hogy a növény napfényt fogyaszt, mint egy zöldséghez illő. Az áron ez a típus olcsóbb és szabadon értékesíthető a szupermarketek polcán, míg a fehéreket sokkal nehezebb megtalálni. A zöld spárga élénkebb, intenzívebb ízű, ám itt minden egyedi. Hány ember, oly sok vélemény.

Lila spárga

Ez egy ritka fajta spárga, amelyet sötétben, napfény rövid ütemben termesztenek. Ennek a rövid távú expozíciónak köszönhetően pigmentált anyagok képződnek a növényben, szokatlan, sötét színűvé válva. A lila spárga íze keserű más fajokkal összehasonlítva. Magas hőmérsékletnek való kitettség után a növény zöldre válik.

A kultúra másik típusa a szója spárga. A bab feldolgozásával nyerik. A babot hosszú ideig áztatják, ezért válnak nagyobbá. Ezután őrölték, homogén masszát kapnak, sajtolják. Préselés után a szója tejet elválasztják. A tej forrásánál habok szabadulnak fel. Összegyűjtjük, szárítjuk és a készterméket kapjuk. A szója spárga tulajdonságai olyanok, hogy onkológiai, osteoporosis kezelésében és a férfiak hatékonyságának fokozására használják..

Kalória spárga

Finom, független ételeket kapunk a növényből. Ha egy nő szeret kísérletezni, akkor a spárgával könnyű. Kiválóan hozzáadott elemként szolgál salátákhoz vagy egyéb ételekhez. Néhány háziasszony frissen sült spárgával készül, vagy ázsiai receptek elkészítéséhez használják. A spárga kalóriatartalma 20 kcal / 100 g. Gyakran száraz terméket talál az üzletekben, de kalóriatartalma változatlan..

Mi a koreai spárga?

Ez egy saláta, amelynek alapja a szója félkész termék. Az ilyen ételeket étrenddel is elfogyaszthatjuk. A koreai spárga népszerű Oroszországban, ám a kínaiaknak fogalmam sincs róla. Ha még nem döntött arról, hogy mit főzzön spárgával az ünnepre vagy otthoni vacsorára, kérjük, a családot készítsen egy ilyen salátát. A spárga eredeti íze van, tehát az étel minden asztal kiemeli és a test számára előnyös lesz.

Hogyan főzzük spárga

A Fuju-t hideg vízzel öntik, majd várnak, amíg a termék meglágyul. Majd pörkölt, pácolt, forraljuk, megsütjük, adjuk hozzá a különféle ételekhez. Ha friss spárgaról beszélünk, akkor azt speciális késsel vagy burgonyahámozóval kell megtisztítani. A spárga főzésének legegyszerűbb módja a forrásban lévő vízben történő blanzsálás só, cukor, növényi olaj hozzáadásával. A növény szárát egy csomóba kötik és néhány percig főzik. Nem szabad hosszú ideig elkészíteni, lehetetlen megemészteni. Tálaljuk zöldséges mártással.

Videó – Spárga előnyei