Görögdinnye turmix

A cikk tartalma

• Hogyan készítsünk smoothieket?
• Görögdinnye turmix
• Hogyan készítsünk banán- és görögdinnye turmixot?
• Görögdinnye turmix fagylalttal
• Cékla görögdinnye turmix
• Étvágygerjesztő görögdinnye turmix bogyókkal
• Erősítő és frissítő menta görögdinnye turmix
• Könnyű desszert Alma Smoothie
• Lenyűgözően finom görögdinnye és őszibarack turmix

A görögdinnye turmix egy népszerű vitamin-koktél, amelyet nagyon egyszerűen állítanak elő, és egészséges élelmiszer értékű. Ennek fő alkotóeleme az egységes állapotba zúzott görögdinnye, valamint egyéb friss gyümölcsök és bogyók. A turmixok ideális lehetőség egy könnyű reggelire, nagyon gyorsan főznek és egész nap energiát adnak.

Hogyan készítsünk smoothieket?

Az ital készítésének technológiája szokatlanul egyszerű. Elkészíthető egy bevált recept szerint otthon, egy általános turmixgép, egy sor kedvenc gyümölcs és egy kis képzelet felhasználásával. A turmixok különféle nyomelemekkel és vitaminokkal telítik a testet, segítenek megtisztítani a testet a káros salaklerakódásokból, csökkentik az éhezést és tökéletesen felvidítják.

Görögdinnye turmix

Az édes turmixoknak nagyon sokféle változata van, de a legfinomabb ezek közül a görögdinnye turmix. A görögdinnye csodálatos nyári gyümölcs, amelyet kivétel nélkül mindenki szeret. Rendkívüli egészségügyi előnyökkel jár, és hatékonyan frissíti és szünteti meg a szomját. A görögdinnye turmixnak kifejezett vízhajtó hatása van, és elősegíti az anyagcserét, ami nagyon fontos a diéta során. Az ital alacsony kalóriatartalmú és könnyű desszertként készül. Más gyümölcsök, sőt zöldségek (tök, répa, káposzta) felhasználhatók a dúsításhoz..

A turmixokat kizárólag egy görögdinnyeből lehet készíteni, anélkül, hogy más összetevőket hozzáadnának. Ehhez válasszon egy érett gyümölcsöt, és meghámozza azt a héjból és a magvakból. Nagyon kényelmes a görögdinnye darabokra vágni nem késsel, hanem egy kanállal a pép kivonása. Egy adagonként csak 400 gramm gyümölcsre van szükség. A kész pépet egy tálba kell helyezni az őrléshez, amíg a gyümölcspüré sima és vastag lesz.

Hogyan készítsünk banán- és görögdinnye turmixot?

Könnyű és kellemesen tonizáló desszert banán-görögdinnye alapon nagyon finom aromájú és extravagáns ízű. Krémszerű és nagyon finom, mérsékelten édes és finoman burkolózó. Magas tápértékének köszönhetően az ital tökéletesen kiegészíti a reggelit, vagy akár könnyű harapnivalókkal is megbirkózik.

Főzéshez szükséges összetevők (3-4 adaghoz):

• 400-500 gramm mag nélküli görögdinnye pép;
• 2 banán;
• 1 evőkanál citromlé;
• jégkockák;
• méz vagy granulált cukor;
• mentalevél dekoráció.

Receptek sorrendje:

1. A héjból és a magokból előzőleg hámozott görögdinnye pép önkényesen vágva. Helyezze a kész görögdinnye darabjait egy turmixgéphez.
2. Vegyük a pépet egy turmixgéppel, amíg folyékony juice lesz.
3. Távolítsa el a héjat a banánról és apróra vágja. Adjuk hozzá a frissen készített görögdinnye levéhez. Daráljuk keverővel ismét viszkózus, krémes textúrává. Az ital állagát kívánt módon beállíthatja. A kisebb sűrűség érdekében növelheti a görögdinnye részét, sűrítéséhez pedig adjon hozzá még egy banánt.
4. A savanyú és friss ízű fűszeres megjegyzéshez citrusféléket használunk, és egy kanál juiceét öntsünk az italba.
5. Ha a görögdinnye nem rendelkezik a szükséges édességgel, vegyen be további összetevőt – folyékony méz vagy cukor. Keverni kell mindaddig, amíg teljesen fel nem oldódnak.
6. Öntsön smoothie-t adagolt edényekre. A kész ital frissességének kiegészítéséhez szükség lehet egy darab mentare. A lehűléshez adjunk hozzá zúzott jeget az italhoz.

Görögdinnye turmix fagylalttal

A jégkrém hozzáadásával készült ital egy frissítő turmixra emlékeztet, amely kellemes ízű és nagy haszonnal jár a kívánt hűtéshez. Az ilyen turmix kitűnő finomság és teljes értékű desszert lesz felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt: például nagyszerű lelet lehet anyáknak, akiknek a gyermeke nem szeret tiszta tejet inni.

Főzéshez hozzávalók (2 adagra):

• 100 gramm hámozott görögdinnye;
• 130 gramm vanília fagylalt;
• egy pohár tej.

Receptek sorrendje:

1. Meghúzzuk a görögdinnye a bőrről, és távolítsuk el az összes felesleges magot. Kívánság szerint a görögdinnye előre fagyasztható, ami az ital összetételét vastagabbá teszi. Ha friss terméket használ, az ital nagyon folyékony lesz, inkább egy koktélhoz hasonló.
2. Vegyük be keverőgéppel alacsony sebességgel, öntsünk tejet és fagylaltot a görögdinnye léjére.
3. Amint a turmix megkapja a szükséges egyenletességet, édesíthető mézzel vagy cukorral..
4. Öntsön friss és hideg italt magas pohárba.

Cékla görögdinnye turmix

Rendkívül egészséges és sokoldalú ízű ital. Az ital pikaritását a görögdinnye észrevétlen édessége és az enyhe cukros répa kombinációja adja. A szokatlan íz kombinálódik a gyógyító ital gazdag és élénk rubin színével. A tökéletes reggeli kiegészítés a kiegyensúlyozott étrendhez és egy elegáns vitamin koktél a szívedhez.

Főzéshez szükséges összetevők (3-4 adaghoz):

• háromnegyed közepes méretű görögdinnye;
• 1 PC. asztali répa;
• 5 darab. kelkáposztalevél;
• jégkockák;
• szál menta.

Receptek sorrendje:

1. Elkészítjük a görögdinnye pépét, megtakarítva azt a magokból és a héjból. Vegyük a pépes darabokat egy turmixgép-tálba, amíg sima nem lesz.
2. Vágjuk le a hámozott répa. A zöldséget átvisszük a facsarón és a kelkáposzta leveleivel együtt.
3. Alaposan keverje össze a lé és a görögdinnye pürét, ezzel megkóstolva a mentalevél ízét.
4. Öntsük poharakba, adjunk hozzá egy darab jég és díszítsük friss mentalevél.

Megtanulja, hogyan készítsen smoothie-kat más receptekkel..

Videó receptjeivel különféle turmixok készítéséhez, a görögdinnye és a különféle gyümölcs-adalékanyagok fő alkotóeleme alapján, megtanulja, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen elkészíteni egy illatos italt. A videók az ital megfelelő elkészítésének részletes folyamatát tartalmazzák, video szemléltetéssel, a szerzők minden finomságának, tippeinek és megjegyzéseinek ismertetésével. A kiválasztott videók egyértelműen bizonyítják, hogy a különféle turmixok készítése egyszerű és egyszerű! Felhívjuk a figyelmünkre a legfinomabb és bevált recepteket, eredeti és kreatív ötletekkel..

Étvágygerjesztő görögdinnye turmix bogyókkal

Erősítő és frissítő menta görögdinnye turmix

Könnyű desszert Alma Smoothie

Lenyűgözően finom görögdinnye és őszibarack turmix