Hogyan lehet eltávolítani a zsírt nő vagy férfi szemérem részén – gyakorlatok és zsírleszívás műtét

A cikk tartalma



A test minden részét nem lehet könnyen beállítani. Tehát például sokan érdeklődnek abban, hogyan lehet edzésekkel eltávolítani a zsírt a pubisból (alsó has). A hagyományos fitneszprogramok ezen a részen nem működnek kifejezetten, nagyobb figyelmet szentelve a lábaknak, a karoknak, a hátnak és a sajtnak. Azok számára, akik aggódnak a testzsír jelenléte miatt, számos módon lehet lefogyni.

Mi a pubis

A zóna kidolgozása elõtt meg kell érteni, mi a pénisz. Ha figyelembe vesszük az anatómiai meghatározást, akkor a pubist lágyszöveti formációnak nevezzük, amely egy ember külső nemi szervei felett helyezkedik el. A pubertás időtartama hajjal van borítva, amely gyakran sötétebb, mint a fején. A pubis nagyon intim hely, így az elhízás gyakran komplexekhez vezet és felteszi a kérdést: hogyan lehet gyorsan és hatékonyan eltávolítani a zsírlerakódásokat a pubisból?

Szépségápoló zsír

Általában a szemérsej teljesen normális. Egy másik dolog az, ha túl sok lesz. Kezdetben ez a terület nagyon puha, csak a zsírréteg miatt. Ha egy személy elhízott, drámai módon lefogy, hasi műtéti beavatkozáson esik keresztül, a pénisz domborúbbá válhat. A pubis zsírtartalmának módszereit külön-külön mérlegeljük, mivel a kidudorodás egy daganatról is beszélhet.

Szépségápoló zsír nőkben

Időnként a nők szeméremcsont-zsírja terhesség után jelentkezhet. Ebben az időszakban a fizikai aktivitás csökken, és két embernek kell enni, ezért a szülés után a szemérem vastagabbá válhat és elkezdi dudorodni. Az éles fogyás után a zsírréteg összetéveszthető a megereszkedett bőrrel. Így vagy úgy, ez a női intim hely nagyon nagy felháborodást okoz, ha nem úgy néz ki, ahogyan szeretné: nem kell feltenni a kis bikinit, elfelejtheti a szűk ruhákat.

Lány alak

Férfi zsír a szeméremcsonton

Ami az erős felét illeti, a férfiak szeméremcsontjain az elhízás miatt gyakran megjelenik a zsír. Itt fontos szerepet játszik egy ember étrendje, az italok, amelyeket iszik és így tovább. Ezenkívül a test alsó részében a testzsírok megjelenésének oka lehet a hormonális egyensúlyhiány, kis mennyiségű tesztoszteron és ösztrogéntermelés. Ez felteszi a kérdést: hogyan lehet eltávolítani a zsírokat a pubisból? A túl vastag alsó has valóban kellemetlenségeket okoz az embernek, ezért számos komplexum jelenik meg a saját szexualitásukról.

Hogyan lehet eltávolítani a zsírt az ember szemérem részéről?

Mielőtt eltávolítaná a zsíros lerakódásokat egy férfi ízületéről, étkeznie kell. Legyen nem szigorú, de figyelemmel kell kísérnie az étrendjét. A menüben csak egészséges zöldségeket és gyümölcsöket, rizs vagy tészta formájában lévő szénhidrátokat, sok vizet tartalmazzon. A termékeket főzhetjük, párolhatjuk, de nem szabad olajban sütni. Az adagoknak kicsinek kell lenniük – legfeljebb 200 g. Ha legalább néhány hétig betartják az étrendet, akkor a zsírréteg fokozatosan eltűnik. Add hozzá a testmozgást, a masszázst. Próbáld ki ezt az egyszerű módszert magadra, és kezdj el büszke lenni a figurájára.

Főtt rizs egy tányérra

Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a nő szépségápolásáról

Ami a tisztességes nemet illeti, kevés különbség van a férfiak módszerével szemben, hogyan lehet egy nőt eltávolítani a szemémi részről. Az étrend az első lépés a harmónia felé. Abban az esetben, ha a pubis megnövekedett a leeső bőr miatt, akkor érdemes emelőmaszkokat csinálni a test ezen területén, kókuszdióolajjal a bőr rugalmasságáért és finoman masszírozni. A drasztikusabb intézkedések megválasztása – a plasztikai sebész – csak egy utolsó lehetőség. Ezenkívül a lányoknak emlékezniük kell arra, hogy az ilyen beavatkozás nemkívánatos következményekkel járhat..

Szemüreg zsírleszívás

A hiányosság megszabadulásának leghatékonyabb módja a nők és férfiak szeméremzsír-szívása. Ezt az eljárást számos egészségügyi központban végzik, ez fájdalommentes, mivel az összes felesleget általános érzéstelenítés útján távolítják el. Egy ilyen műtét után nem maradnak hegek. A modern technológia lehetővé teszi, hogy mindent percek alatt megtehessen, de a rehabilitációnak legalább 20 napig kell tartania. A zsírleszívás segít megszabadulni a bosszantó zsírtól, és visszanyeri a bizalmat..

Feltétlenül végezzen szakorvosi vizsgálatot. Egy ilyen beavatkozás után legalább 20 napos időtartamra a fizikai tevékenységekre és a bensőséges kapcsolatokra kell korlátozódnia. Célszerű megváltoztatni az étrendet, vagy a kifejezetten az Ön számára kialakított diétát folytatni. Ha nem észlelnek mellékhatásokat, visszatérhet szokásos életmódjához.

Lány alsónadrágban

Alsó hasi gyakorlatok

Azoknak, akik komolyan akarnak megszabadulni ettől a hiányosságtól, vannak gyakorlatok az alsó hasra. A szeméremzsír eltávolítása:

  1. Hajtsa le a legegyszerűbb lefelé döntést, csak döntésre van szükség, nem a hátsó rész kerekítésére, hanem a csípőízületekre. Csak így használhatja a zónát a has aljától kezdve, és a zsírlerakódások elkezdenek égni.
  2. Az alsó végtagok gyors aerob felvonása a rudakon egy ideig lógva szintén segít a réteg elégetésében.
  3. Kezdje a sajtoló pumpálását – ez elősegíti a has meghúzását és megszabadulását a ráncoktól, az izmok növekedni kezdenek.
  4. Minden edzés legalább napi 15 percig tart, majd egy hét alatt észreveszi a hatást.

Figyelem! A cikkben bemutatott információk csak tájékoztató jellegűek. A cikk anyagai nem igényelnek független kezelést. Csak képzett orvos tud diagnosztizálni és kezelési ajánlásokat adni az adott beteg egyedi jellemzői alapján.

Értékeld a cikket
( Még nincs értékelés )
Ossza meg barátaival
Ajánlások és tanácsok az élet bármely területén

A "Megjegyzés elküldése" gombra kattintva hozzájárulok a személyes adatok feldolgozásához és elfogadom az adatvédelmi irányelveket