Fürdő tengeri sóval: előnyök gyerekeknek és felnőtteknek

A cikk tartalma

• Mi a tengeri sóval ellátott fürdő?
• Haszon
• Gyerekeknek
• A tengeri só használatának módja a fürdőben
• Klasszikus recept
• Keverés aromás olajokkal és virágokkal
• Hogyan fürödni tengeri sóval
• Fogyáshoz
• Csontritkulásban szenved
• Ellenjavallatok

A tengervízben fürdés jótékony hatással van a testre, de az embernek nem mindig van lehetősége arra, hogy eljuthasson az üdülőhelybe. Ezután segítségre jön egy tengeri sóval felszerelt fürdő, melynek segítségével érezheti magát a tengerben, érezheti, hogy a bőr megfiatalodik, és a test tele van erővel. Egy ilyen eljárás elvégzése egyszerű, ehhez csak ezt az ásványi anyagot kell vásárolnia.

Mi a tengeri sóval ellátott fürdő?

A sós fürdő általában egy wellness-wellness kezelés, amelyet otthon könnyű elvégezni. Ehhez vizet kell önnie, adjon hozzá egy csomagot kristályokat és, ha szükséges, illóolajat. A fürdés nem csak pihenés, öröm, hanem a szépség és az egészség előnye is. A tengeri só hasznos kémiai elemeket tartalmaz: szelént, magnéziumot, káliumot, jódot és másokat. Különféle betegségek kezelésére alkalmazható: megfázás, neurózis, elhízás, meddőség.

A tengeri sóval ellátott víz jó antidepresszáns, jótékony hatással van az idegrendszerre, hozzájárul az immunitás erősítéséhez, növeli az állóképességet és életképességet ad. Ezen túlmenően az oldott kristályok pozitívan befolyásolják a bőr állapotát, megfiatalítják és simázzák a ráncokat. Emiatt ezeket használják a kozmetikában. A sófürdő hasznos tulajdonságai a test ilyen hatásain keresztül nyilvánulnak meg:

• enyhíti a fáradtságot és a feszültséget, ellazítja;
• tisztítja, segítve a fölösleges víz és hulladék eltávolítását;
• telíti a testet a mikroelemekkel.

Haszon

A tengeri fürdő sója gazdag olyan aktív összetevőkben, amelyek pozitívan befolyásolják a testet. Káliumot, magnéziumot, kalciumot, szulfátokat, nátriumot, brómot, klórt tartalmaz. Ezenkívül jóddal, amely megtisztítja a testet, és cinkkel, amely erősíti az immunrendszert. Számos torokfájás esetén is sok orvos azt javasolja, hogy orrát fürödjék és öblítsék ki sóoldattal. Ez a legjobb módszer az influenza és a megfázás leküzdésére. Fürdés után gyorsan felépülhet a mérgezés. Ezen felül antibakteriális hatással rendelkezik, normalizálja a vérnyomást..

A Holt-tengeri tengeri só tápanyagokkal táplálja és puhítja a bőrt. Kristályokkal végzett eljárásokkal elvégzik a test méregtelenítését (méreganyagok eltávolítását). Sós, meleg vízbe merítés segít csökkenteni a görcsöket, megszabadulni a reumás fájdalmaktól. Ebben az esetben a test teljes relaxációja történik mind fizikai, mind érzelmi szinten. A tengeri fürdősó előnyei:

• csökkenti az ízületi fájdalmat;
• szabályozza a faggyúmirigyek aktivitását;
• eltávolítja a mérgeket, toxinokat;
• helyreállítja az izomtónusot;
• segít megszabadulni a megfázástól;
• harcol az ízületi fájdalmakkal;
• leállítja a vérzést;
• gyógyítja a sebeket;
• allergiás reakcióval küzd;
• elenged;
• kiküszöböli a görcsöket;
• Segít az elhalt epidermális sejtek hámlásában
• enyhíti az álmatlanságot;
• növeli az állóképességet;
• normalizálja a vegetatív-érrendszer működését;
• kiküszöböli az izzadást;
• felfrissíti, ellazítja;
• pozitív hatással van a szívre;
• javítja az emésztést;
• normalizálja a vérnyomást;
• eltávolítja a nyálkahártyát a hörgőkből, megtisztítja a tüdőt és a melléküreget;
• segít az osteochondrozis, a psoriasis elleni küzdelemben.

Gyerekeknek

Az újszülöttek élvezik az úszást. A sókezelési eljárást naponta el lehet végezni, de csak orvossal való konzultációt követően és ha a gyermek egészséges. A kristályok használata az élet második hónapjától megengedett. Az ilyen eljárásokat általában fokozott ingerlékenységgel és hipertóniával írják elő. Víz természetes növényi kivonatokkal: tűk, levendula, kamilla pozitív hatással van a csecsemőre. Ebben az esetben a hőmérséklet 36–38 ° C legyen. A fürdő használata gyermekének:

• erősíti az immunrendszert;
• javítja az alvást;
• stabilizálja az idegrendszert;
• növeli a hemoglobinszintet;
• nyugtató hatású;
• elősegíti a vörösvértestek képződését;
• erősíti a csontszövetet;
• eltávolítja a felesleges folyadékot;
• gátolja a daganatok növekedését;
• gyógyítja a sebeket;
• javítja az érrendszer rugalmasságát.

A tengeri só használatának módja a fürdőben

A kezelés menete a személy általános állapotától függ, de általában 10-15 eljárás, amelyeket tanácsos minden más nap elvégezni. A felvétel időtartama 20 perc. A kurzus megkezdése előtt keresse fel orvosát. Végül is egy nagy mennyiségű só a test folyadékhiányát okozhatja, ami negatívan befolyásolja a szív munkáját.

Sokféle tengeri só létezik, de ezek mindegyikének ugyanazok az előnyei vannak. A fő különbség a granulátumok mérete, amely meghatározza, hogy a kristályok milyen gyorsan oldódhatnak vízben. Néhány vásárolt keverék további ásványi anyagokkal, aromás illatokkal dúsítva. A termék megválasztása kizárólag a személyes kívánságoktól függ, ezért érdemes figyelni a típusra, amelynek használata kellemes időtöltést biztosít.

Klasszikus recept

A legnépszerűbb és legegyszerűbb a rendszeres sófürdő további összetevők hozzáadása nélkül. Terápiás célokra a vízbe merítés hetente kétszer legfeljebb 20 perc lehet. A kozmetikai eljáráshoz a fürdőkhöz készült tengeri só (200 g) megfelelő, a kezeléshez háromszor több kristályra lesz szükség. A klasszikus recept alapvetőnek, univerzálisnak tekinthető. Ha valaki csökkenteni akarja a súlyát, akkor más módszert alkalmaznak alma-ecet, éterek hozzáadásával. A klasszikus recept eljárásának alapvető szabályai:

• nem merülhet vízbe, ha egy személy magas hőmérséklete van, vagy alkoholos itatott;
• Az optimális vízhőmérsékletet 36-38 foknak kell tekinteni (jobb hőmérőt használni);
• egy eljáráshoz 3 evőkanál szükséges. l kristályokat, egy liter vizet, az összes összetevőt össze kell keverni, majd a kapott készítményt öntsük egy fürdőtartályba;
• Az eljárás legjobb ideje 18-19 óra;
• Nem ajánlott naponta fürdni, jobb, ha szünetet tart 2 napig;
• egyéni tanfolyam időtartama, de legfeljebb 10 ülés / hónap.

Keverés aromás olajokkal és virágokkal

A sófürdő önmagában jó, de aromás olajok hozzáadásával további pozitív kozmetikai hatást biztosít. Ezenkívül az eljárás jótékony hatással van az érzelmi állapotra, segít a fejfájásban. A tűlevelű fürdők (cédrus, fenyő) hasznosak a légzőrendszerben (hörghurut, köhögés). Jól használható vízkezelésekhez, levendula, narancs, grapefruit, rózsaolajhoz. Ahhoz, hogy megértsük, vannak-e mellékhatások egy kiegészítő alkotóelemre, fokozatosan kell növelni annak koncentrációját. Fürdőkészítési módszer:

• meleg vizet kell önteni;
• adjunk hozzá egy pohár sót, 10 csepp bármilyen olajat (továbbra is apríthatja és adhatja hozzá levendula, körömvirág, jázmin vagy kamilla szárazvirágait);
• keverje össze kézzel és merítse vízbe;
• Lazítson és feküdjön legfeljebb 20 percig;
• akkor törölje le magát egy törülközővel, majd felhordjon egy hidratálót.

Hogyan fürödni tengeri sóval

Ha kristályokat kell gyógyászati ​​célokra használni, akkor az eljárást minden második napon el kell végezni. Ebben az esetben a víz hőmérséklete nem lehet forró. Az optimális jelzőfok 45 fok, 20 perc időtartammal. A sófürdő fürdésének alapvető szabályai:

1. A kompozíció megfelelő hígítása érdekében el kell olvasni a gyártó utasításait, meg kell mérni a megfelelő mennyiséget és fel kell oldni forrásban lévő vízben. Amikor az összes granulátum eltűnik, az oldatot a fürdőbe kell önteni, és a vizet az optimális hőmérsékletre kell melegíteni.
2. Ha a termékeket kozmetikai célokra használják, akkor a csomagoláson feltüntetett kristályok mennyiségét kétszer csökkenteni kell.
3. A szívbetegségek elkerülése érdekében, amikor vízbe merítik, a folyadékszintnek nem szabad teljesen lefednie a mellkasát.
4. A nyugodáshoz és a pihenéshez három marék kristályt kell bevennie a teljes vízmennyiségbe. Érdemes figyelembe venni egy ember súlyát: minél nehezebb, annál több termékre lesz szüksége.
5. A pórusok megnyitásához 30 perccel a sófürdő eljárás előtt zuhanyozni és dörzsölni kell. Nem végezhet szőrtelenítést vagy szőrtelenítést.
6. A legjobb idő a kora este vagy egy órával lefekvés előtt. Evés után azonnal nem fürödhet, 2 órát kell várnia.
7. Az általános hangzás érdekében jobb, ha merüljön hideg vízbe (38 fok). Ebben az esetben először fel kell oldani a kristályokat forrásban lévő vízben.
8. Az eljárás után a testet csak egy óra múlva lehet öblíteni. Ezután kenje fel krémet.
9. Soha ne dörzsölje a bőrt az eljárás után, jobb, ha testét nedvesítse egy törülközővel. Igyál meleg gyógyteát mézzel, lével vagy kefirral.

Fogyáshoz

A felesleg elhagyásához 7 nap alatt kétszer fürödnie kell. Segít javítani a bőr állapotát és eltávolítja a felesleges vizet a testből. A legjobb, ha a sókezeléseket masszázzsal, egészséges étrenddel és ivási renddel kombinálják. A havonta minden második napon végzett megfelelő fürdőzés hozzávetőlegesen 10 kg-mal csökkenti a súlyt. Főzési módszer:

• egy pohár sót egy liter forrásban lévő vízben kell hígítani, amíg a kristályok teljesen fel nem oldódnak;
• majd a kapott oldatot meleg fürdőbe (38 fok) öntjük;
• néhány csepp citrusfélék, boróka, levendula, gyömbér, kardamom illóolajja növeli az eljárás hatékonyságát;
• minden alkalommal, amikor a kristályok számát fokozatosan meg kell növelni, a teljes havi ciklus során a termék mennyiségét 100 liter vízre 3 kg-ra kell növelni;
• az első eljárás időtartama 20 perc;
• 3 ülés után további 5 percet adhat hozzá;
• figyelemmel kell kísérni a test általános állapotát;
• jobb, ha az eljárást minden más nap elvégzik;
• a túlsúlyos embereket nem szabad vízbe meríteni a nyakon.

A cellulit kiküszöbölése és a bőr lágyítása érdekében gyakran használnak sóval és szódaval készített receptot. A kompozíció helyes elkészítéséhez 300 g szóda, 450 g zúzott kristály kell bevennie. A granulátumot forrásban lévő vízzel előre fel kell oldani, és vízbe kell önteni. Ezután kb. 20 percre pihenjen, az időszak végén kemény mosókendővel dörzsölje le a bőrt, és kenje meg hidratálóval. Ezen felül az almaecet segít csökkenteni a súlyt. Ehhez melegíteni kell a mikrohullámú sütőben (be kell vennie 275 ml-t), öntsünk 150 g kristályt. A kapott oldatot vízbe öntjük és 25 percig fürdjük.

Csontritkulásban szenved

A gerinc betegsége – az osteochondrosis gyakran súlyos fájdalommal jár a nyakon és a háton. A sófürdő segíthet a kellemetlen tünetek enyhítésében, de használatának megkezdése előtt konzultáljon orvosával a test esetleges negatív következményeiről. Egy ilyen eljárás jól eltávolítja a puha szövetek duzzanatát, eltávolítja a mérgező anyagcserét, javítja a vérkeringést az izom-csontrendszerben. A megfelelően elkészített fürdõk jótékony hatással vannak az erek és a szívizom állapotára. Főzési módszer:

• vásárolni kell a gyógyszertárból a tengeri sót a fürdőszobához (3 kg); jobb, ha színezékek vagy adalékanyagok nélkül választanak kristályokat;
• a terméket közvetlenül a fürdőben kell tenyészteni;
• meleg víz (38 ° C) a legmegfelelőbb csontritkulás kezelésére;
• időt vesz igénybe –15 perc;
• az eljárás után azonnal szárazra kell törölnie magát, és melegen kell öltöznie.

Összetört zúzott kristályokkal és őrölt mustárral, egy terápiás kenőcsrel kombinálva segít enyhíteni az osteochondrozis fájdalmát. Ehhez keverjen össze egy kilogramm terméket és 2 evőkanál száraz mustárt, adjon hozzá körülbelül fél pohár meleg vizet. Keverjen össze mindent, melegítse 60 fokra. A kapott keveréket fájó helyre kell helyezni, sálat vagy törülközőt le kell csomagolni. Az eljárás ideje – 4 óra.

Ellenjavallatok

Ha gyógyfürdőt vesz fel sóval, kerülje a forró vizet a száraz bőr megelőzése érdekében. Ha egy nő terápiás célokra használja az eljárást a fogyás vagy fogyás érdekében, előre be kell ütemeznie, mert A menstruáció alatt ne merüljön vízbe. Ezenkívül az ilyen eljárás tilos, ha:

• tuberkulózis
• diabetes mellitus;
• embolia (az erek lumenének átfedése);
• szoptatás, terhesség;
• rák;
• allergia
• erek, szív betegségek;
• tromboflebitisz, varikoosusok;
• bőrbetegségek (tályogok, gyulladások);
• szívritmuszavarok;
• magas vérnyomás
• gombás bőrbetegségek.