BCAA karcsúsító nők – por vagy kapszula bevétele, az aminosavak előnyei és káros hatásai

A cikk tartalma

• Mi a BCAA?
• Mire vonatkoznak a BCAA-k?
• A BCAA hatása a testre
• Az orvosok áttekintették a BCAA-t
• Hogyan kell szedni a BCAA-t?
• Hogyan kell szedni a BCAA porot?
• Hogyan kell bevenni a BCAA kapszulákat?
• Mikor van a legjobb idő a BCAA bevételére?
• Káros BCAA
• A BCAA ára

Annak érdekében, hogy gyorsan és eredményesen megszabaduljon a felesleges fogaktól, és hogy sportfigurát szerezzen, a BCAA-t kell használnia fogyáshoz – természetes aminosavak por formájában. Egy ilyen egyedülálló eszköz bebizonyította magát a testépítésben, de hatékony a modern táplálkozásban is az sportos sziluett modellezéséhez, megszabadulva a bőr alatti zsírtól. Az aminosavak fogyasztásával felgyorsíthatja az étrendi hatást, gyorsabban haladhat a cél felé – fogyás.

Mi a BCAA?

A test szárításakor sok sportoló emellett sporttáplálkozást is használ, mint kimeríthetetlen fehérje- és vitaminforrás, erős zsírégető, antioxidáns és súlycsökkentő termék. A BCAA aminosavak szintén nélkülözhetetlenek, mivel gátolják a felesleges kalóriák bevitelét, megakadályozzák az izmok kimerülését, normalizálják az alvási fázist, növelik az állóképességet és képesek valamilyen módon javítani az egészséget, amelyet a megnövekedett fizikai erőfeszítések okoznak..

A BCAA-k a szervezetben azonnali hatással vannak, a lényeg az, hogy kiválasztja a megfelelő adagot, olvassa el az utasításokat, és konzultáljon a táplálkozási szakértővel. A teljes elnevezésű rövidítés az ágláncú aminosavak nem egy adott étrend-kiegészítő hivatalos neve, hanem olyan értékes elemeket, mint az izoleucin, valin és leucin kombinál a napi étrend-kiegészítőkben. Vásárlás BCAA a gyógyszertárban nem működik, jobb, ha rendeljen az interneten olcsón és jó kedvezményekkel a gyors fogyás.

Mire vonatkoznak a BCAA-k?

A fogyás során a nő megtagadja a szénhidrátokat, figyelembe véve őket a problémás alak megjelenésének okaként. Valójában a BCAA-k használatakor ilyen szigorú korlátozásokra nincs szükség, mivel a gyógyszer növeli a kalória-fogyasztást, aktiválja a test fehérje anyagcseréjét és hozzájárul a bőr alatti szövet elégetéséhez. Ez egy nagyszerű megoldás az atlétikai lányoknak és a fiúknak, akik megszokták az alakjuk megőrzését. Mivel érdekli a BCAA-k szükségessége, fontos megjegyezni a következő pozitív pontokat:

• a katabolikus folyamat elnyomása;
• izommegőrzés;
• a teljesítménymutatók növekedése;
• kedvező anabolikus háttér megteremtése;
• immunitás töltése vitaminokkal;
• izomtónus fenntartása;
• a bőr alatti zsír gyors fogyasztása.

A BCAA hatása a testre

Egy ilyen innovatív terméknek többféle felszabadulási formája van, köztük tabletta, kapszula, por, orális beadásra szánt folyadék. A BCAA egyedülálló hatása a fogyásra azonos, de azon alapul, hogy megakadályozza a test túlzott kalória-észlelését, beállítja az anyagcserét és visszaállítja a szerves erőforrásokat intenzív fizikai erőfeszítés után.

Ennek az aminosavnak a fő célja a leptin termelésének aktiválása. A probléma megoldására a hatásmechanizmus a következő: A BSAA leucint és izoleucint tartalmaz, amelyek képesek hozzájárulni a leptin képződéséhez erőteljes koncentrációval. Ennek eredményeként javul az anyagcsere, normalizálódik az emésztőrendszer, és jó a béltisztítás. A súlyt fokozatosan csökkentik, egy atlétikai fűző alakul ki minimális mennyiségű bőr alatti zsírral.

Az orvosok áttekintették a BCAA-t

Mivel a gyógyszer természetes eredetű és ártalmatlan összetételű, az orvosok véleménye a BCAA-ról pozitív. A szakértők nem tagadják, hogy ez méltó asszisztens a fogyásban, amely nélkülözhetetlen kiegészítővé válik az étkezési folyamatban. Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne kombinálják az aminosavat alkohollal, kerüljék az allergiákat, gondosan figyeljék a napi adagokat. Csak akkor működik a súlycsökkentő BCAA, helyettesítve és diverzifikálva a szigorú étrendet. A fogyó személy nem marad éhes, ráadásul testét egyedülálló vitaminkomplex kapja.

Hogyan kell szedni a BCAA-t?

A fő feladat az, hogy kevesebb kalóriát fogyaszt, de többet töltsön intenzív edzéssel a fogyás érdekében. A megadott aminosav, vagy inkább helyes használata, valamint az alacsony kalóriatartalmú étrenddel, a testmozgással való kombináció segít a cél elérésében. Mielőtt elkezdené a BCAA fogyását, konzultáljon egy szakemberrel ebben a kérdésben.

Bármely online áruház ismerteti a teljes tanfolyamot, figyelembe véve az elveszett személy fizikai állapotát és egészségi állapotát. A témával kapcsolatos hasznos információk mindig megtalálhatók a Sportwikiben. Az étrendi tulajdonságok és a bőr alatti zsír hatékony elégetése a termékek választásától függ, például vásárolhat BCAA-t fogyáshoz BCAA Drive Black (200 darab) diétatabletta vagy Nutrex formájában, amelyek az ábrát hibátlanná teszik.

Hogyan kell szedni a BCAA porot?

Ezt az étrendi gyógyszert valószínűleg üres hasán kell használni, a megfelelő adagolás mellett a mellékhatások kockázata mindkét esetben minimális. Vegyük a BCAA-t 6-8 gramm porban 30 perccel az edzés előtt és közvetlenül után. A gyógyulási időszak alatt a BCCA napi adagja 4-6 gramm, amelyet reggel kell bevenni. A felszabadulás por formájában a legegyszerűbb, az étrendi hatása nem gyengébb, mint a BCA diétatabletták (amint azt a Sportvik mondja).

Hogyan kell bevenni a BCAA kapszulákat?

A tablettákat reggelenként kell inni, éhgyomorra, étkezések között és éjszaka. A haszon óriási lesz. A BCAA karcsúsító kapszulákat kényelmesen kell bevenni, mivel egyetlen adagot be lehet venni bármilyen szélsőséges környezetben. Az ellenjavallatok minimálisak, fontos meghatározni az adagot. A BCAA kapszuláknak a fogyókérők súlykategóriáján kell alapulniuk. Például egy tabletta legfeljebb 500 mg BCAA-t tartalmazhat, ami elegendő a test számára egy napig. Ez a kiadási forma azonban nem olcsó, a legdrágább lehetőség, nem mindenki számára elérhető.

Mikor van a legjobb idő a BCAA bevételére?

A fizikai aktivitást egy teljes pihenéssel kell felváltani, amelyet a sportban helyreállítási periódusnak hívnak. Fogyáskor a BCAA-k használatát váltakozva kell alkalmazni a túladagolás és a mellékhatások elkerülése érdekében. A BCAA vásárlása előtt fontos, hogy válassza ki a legmegfelelőbb lehetőséget, és csak a gyártótól vásárolja meg (fontos, hogy elkerülje a hamisításokat). Miért veszünk aminosavakat, már egyértelmű, hogy még nem derült ki, mikor jobb a BCAA bevétele. Győződjön meg róla, hogy edzés előtt, és miután nem, de a gyógyulás napjain reggel, üres gyomorra. A táplálkozásnak proteinnek kell lennie.

Egyéb szabályokat az alábbiakban mutatunk be:

1. Fontos megfigyelni, hogy a BCAA összeegyeztethető-ea fogyással, különben a test mellékhatásaitól szenved, allergiás kiütés formájában..
2. Az étrendnek minimális számú kalóriát kell biztosítania, különben a javasolt táplálkozás semmit sem fog fizetni a produktív fogyásért.
3. Feltétlenül minden második napon nagy intenzitású energiaterhelést kell végeznie, így a testnek ideje pihenni lehet, ha lefogy.
4. Egyetlen étkezésnek 30–35 g fehérjét kell tartalmaznia, és kérdezze meg táplálkozási tanácsadóját, hogyan kell inni a BCAA-t a fogyáshoz..
5. A BCAA vásárlása egy gyógyszertárban nehéz, de ne vegyen kétes termékeket a kezéből. Érdemes alternatívaként a BCAA aminosavakat az online áruházban a gyártótól vásárolni, például Moszkvában vagy Szentpéterváron.

Káros BCAA

A természetes aminosavaknak az emberi testre gyakorolt ​​káros hatásai a fogyás során teljesen hiányoznak, amint azt a speciálisan végzett klinikai vizsgálatok is igazolják. A káros BCAA, a napi adagok betartásával és azok enyhe túlbecslésével teljesen kizárt. A mellékhatások rendkívül ritkán fordulnak elő, és ezekre korlátozódnak az átmeneti jellegű allergiás helyi reakciók a bőrön. Az ilyen esetek a gyakorlatban elkülönültek, és további konzultációt igényelnek a táplálkozási szakértővel..

A BCAA ára

A termékek megrendelése olcsóbb az interneten keresztül, de jó hírnévvel rendelkező, vagy még jobb webhelyet választhat a gyártótól. Ez azért előnyös, mert gyakran értékesítéseket és promóciókat hajtanak végre, ingyenes futárszolgálatot nyújtanak és minimális költségeket jelentenek, amikor BCAA-kat postán küldenek. A vételár a szállítótól és a régiótól függ. Például az aminosavak eladása Moszkvában valamivel drágább, a tartományokban megtakaríthat vásárlásokkal. Ideje megismerkedni a BCAA nagyvárosi áraival:

• Pro BCAA (390 gramm) – 1 700 rubel;
• BCAA Drive Black (200 tabletta) legfeljebb 2000 rubelt;
• BCAA-Pro Reloaded (90 tabletta) – 1700 rubel;
• BCAA Workout ActivLab (400 gramm) – 1300 rubel.