A cikk tartalma
- Mi a szerelmi függőség?
- Szenvedély és szerelem
- Mi a különbség a szerelem és a szeretet között?
- Tünetek
- Hogyan lehet megszabadulni a függőségtől?
- Emberhez
- Házas férfinak
- A nőnek
- Pszichológiai
Mindannyian álmodunk, hogy beleszeretünk és boldogok leszünk, de a szeretet helyett gyakran erős szenvedélyt és rögeszmés érzelmi kötődést kapunk az imádás témájában. Egy ilyen érzés fájdalmat és frusztrációt okoz, szó szerint megöl egy embert mint személyt. A pszichológiában ezt az állapotot „függőségnek” hívják.
Mi a szerelmi függőség?
Ez a legerősebb szenvedély, de nem a szerelem. A pszichológusok összehasonlítják más típusú emberi függőséggel, például alkohollal, drogokkal vagy szerencsejáték-függőséggel. A szerelmi függőség pszichológiai probléma, amelyet gyakran nem lehet orvosolni szakember segítsége nélkül. A legtöbb ember azonban ezt a szeretet érzését veszi igénybe, és továbbra is szenved, nem tudva, hogyan lehet legyőzni az embertől való érzelmi függőséget..
Összehasonlítva két érzést, amelyek első pillantásra hasonlóak, a pszichológusok számos különbséget különböztetnek meg:
- Ha az elsőt a szeretett iránti bizalom jellemzi, akkor a második szenvedélyes vágyat idéz elő a lelki társának folyamatos ellenőrzése érdekében. Szinte mindig ezt a függőséget féltékenység kíséri.
- A szerelem és a szerelmi függőség célja különbözik. A második esetben az embernek egyetlen célja van – nem az életét, hanem a szenvedély tárgyának életét élni. Értékeitek szélsőségesen haladnak; prioritása a partner vágyainak.
- Az idő múlásával egy nő sok hiányosságot lát a férfájában, de nem utasíthatja el.
- A szenvedély tárgyától való függést szinte mindig önbizalom kíséri.
- Ha a partnerek szerelmes egyének, akkor egymástól való függőség viszonyában élnek a forgatókönyv szerint: olyannak kell válnod, ahova akarok.
- A szerelem állapotában az emberek együtt töltenek időt, mert annyira kényelmesek, de nem szenvednek szétválással. Függőségben a partnerek még akkor is szenvednek, ha több napig elválnak.
- A szerelem személyiséget fejleszti ki, és ön tökéletesvé teszi. Attól függően, hogy az ellenkezője igaz. Az ember elveszíti önmagát, szomorú, szenved, dühös és összezavarodott. Ezt a feltételt kezelni kell..
- A függőség állapota a legtöbb esetben viszonzatlan, kölcsönös szeretettel alakul ki.
Szenvedély és szerelem
Könyvek és dalok íródnak e két érzésről, de ha a második boldogságot hoz, és nem ad át időt, akkor az első gyorsan elmúlik. Ezenkívül más különbségeket lehet megkülönböztetni az őrült szenvedélyben és a szerelemben. A szenvedélyes szenvedélyes ember nem engedelmeskedik az elméjének, és képes a kiszámíthatatlan cselekedetekre. Egy érzelmi vihar forog benne, új vágyak jelentkeznek, például: sportolni és elkezdeni rajzolni. Jó cselekedeteket akar tenni másokért..
A szenvedély következő fizikai jelei:
- figyelmetlenség és gondatlanság;
- gyors pulzus;
- „hagyamászás;
- kitágult pupillák;
- fokozott szexuális vágy;
- remegő kezek.
Mi a különbség a szerelem és a szeretet között?
A szerelmes szerelem, mint például a hipnózis, megszállottság, hogy mindig partnerrel maradjunk, még viszonosság nélkül is. Az igazi érzés mindig kölcsönös, egymás iránti teljes bizalommal és tisztelettel jön létre. A szerelem abban különbözik a szerelemtől, hogy az első észrevétlenül jön és lassan távozik, vagy egyáltalán nem távozik, a második pedig hurrikánként repül, és gyorsan eltűnik. A szerelmes szerelem boldogság, de ha függőségbe kerül, az élet kínzássá alakul. Az a személy, aki nem tudja, hogyan gyógyítsa meg magát, hogyan lehet kiszállni a szerelemről, fokozatosan elveszíti személyiségét.
Tünetek
Hogyan lehet megérteni, hogy szereti-e vagy szerelmes-e a kapcsolattól függően? Ennek megértéséhez nem kell tanulmányoznia a pszichológiát. A függőséget sajátos jelek jellemzik:
- Az ismerősök nyugtázása, hogy ez a személy nem Ön egy pár, irritációt okoz.
- Az a tény, hogy folyamatosan gondolkodik a szenvedély témáján, a függőség tünetei lehet..
- Biztos benne, hogy az élet legfontosabb dolga a szerelem.
- Még a magány gondolata is őrültté tesz.
- A részvétel vele egyenértékű a világ végével.
- A függőséget mindig féltékenység kíséri, talán a felelőtlenség bosszút állásának vágyát.
- Önérdek a partner érdekében.
- Annak érdekében, hogy ne veszítse el a szenvedély tárgyát, készen áll bármit megbocsátani.
Hogyan lehet megszabadulni a függőségtől?
Ebben az esetben a kapcsolatok pszichológiájából származó tudás segít. A probléma megoldására különféle módszereket javasolnak, például egy egyszerű gyakorlatot, mint a „megjelenítés”:
- Megérti, hogy egy mástól függ, és harcolni akar vele.
- Mutassa be szellemileg és gondosan mérlegelje..
- A függőségtől való megszabaduláshoz képzelje el, hogyan húzódott egy kötél közted. Az egyik vége hozzátok kapcsolódik, a másik hozzá. Jelölje meg, hol van rögzítve, milyen erős, milyen érzés és kinézet.
- Próbáljon egy pillanatra megtörni ezt a kötélt. A legtöbb ember ugyanakkor kényelmetlenül érzi magát, mert ez a kapcsolat már régóta a cél.
- Válaszolj a kérdésre: „Mit vársz egy partnertől?”. És akkor gondolkodj: „Milyen előnyt jelent nekem?”. Szánjon rá időt, találjon mély motivációt.
- Képzelje el, hogy a jobb oldalon állsz, de már megoldott problémák vannak. Hogyan néz ki, hogyan mozog. Érintse meg magát a gondolataiban.
- Forduljon függőségének témájához, és ismételje meg egy erős köteléket közted. Vágja le a kötelet, és kösse össze annak második végét magával, állva a jobb oldalon.
- Nézze meg újra azt a személyt, akivel megszakította a kapcsolatot. Képzelje el, hogy köteléke megszakadt vége csatlakozik hozzá.
- Térjen vissza a frissített változathoz.
- Gondoljon arra, mennyire könnyű lesz kommunikálni másokkal. Ez minden, mostantól tudod, hogyan lehet megölni egy magadban az ember szerelmét, szóval kezdd el cselekedni. Gyakoroljon szükség szerint.
Emberhez
A fent leírt pszichoterápiás technika csak átmeneti enyhítést kínál. A probléma az, hogy a társ-függőség kapcsolata gyermekkorban kialakult, és gyakran nem lehet őket önállóan megoldani. Ha szeretni szeretné az életedből eltűnt ember függőségét, tegye a következőket:
- Megszabaduljon minden ajándékától..
- Írj neki köszönőlevelet és búcsút.
- Ne hívjon, átmenetileg ne kommunikáljon kölcsönös barátaival.
- Ne panaszkodjon a barátnőkkel – ők valószínűbb, hogy ártanak, mint segítenek.
- Nyaralni.
- Engedje meg magának, hogy tökéletes legyen, és vegyen részt önképzésben.
- Ne siess új kapcsolatba lépni, egy ideig egyedül kell lennie.
- Gondolj magadra, és ne emlékezz a múltra.
- Hogyan lehet legyőzni az ember függőségét? A szabadidő az ellenség, töltse ki maximálisan.
- Írjon egy notebookba, hogy érzi magát. Egy idő után érdekes lesz újraolvasni és megérteni, hogy minden megváltozott..
Házas férfinak
A bajok kezelése érdekében az ortodox egyház felajánlja, hogy fordul az ortodoxia felé, imádkozzon és kérje Istent, hogy szabaduljon meg megszállottságából. A pszichológusok azt javasolják, hogy menjenek hosszú utakra. Az új találkozók, a természet, a benyomások nem fog unatkozni. Hogyan lehet legyőzni a szerelmi függőséget? Meg kell figyelmeztetni. Ehhez válasszon extrém sportokat vagy tanuljon valami újat. Valaki ejtőernyőt elsajátít, valaki kerámia – minden módszer jó.
Ha nem tudod, hogyan lehet megszabadulni egy házas férfi szerelmi viszonyától, ne felejtsd el a legfontosabb dolgot – ki kell terjeszteni érdeklődési köredet, mert ez most egy emberre szűkült. Az élet új értelmére van szükség. Önként jelentkezhet, vagy kereshet olyan helyet, ahol profitálhat. Megszabadulni könnyebb lesz, ha családja és barátai támogatják Önt..
A nőnek
Tévhit az a vélemény, hogy csak egy nő juthat függőségi kapcsolatba. A lány arra is képes, hogy egy férfit a kapcsolat csúcsán hagyjon. A különbség az, hogy a srác nem hirdeti depresszióját, tekintve azt a gyengeség megnyilvánulásaként. Az ember inkább mindent megtapasztal magában, és önmagában is megbirkózik a fájdalommal és fájdalommal, így a körülötte lévő emberek gyakran nem gyanítják, mennyire boldogtalan. Hogyan lehet legyőzni az ember szerelmi függőségét??
Amikor egy nő beteg, elmegy szakorvoshoz. Egy ember megpróbálja megszabadulni a ragaszkodástól önmagában. Ha a szeretet nem adható vissza, elmerülhet alkoholizmusban vagy testies örömökben, öngyilkosságot követhet el. A statisztikák szerint nyolc öngyilkosság érzelmi pusztítás miatt megy rá. A férfiaknál a függőséget az alacsony önértékelés okozza, és a kezelést ennek fokozására kell fordítani. Kezdje el kedvenc dolgait vagy önfejlesztését végezni. Ha ez a terápia nem sikerül, fontolja meg egy ideig a lakóhely megváltoztatását..
Pszichológiai
Először meg kell értenie, hogy a probléma fennáll, és meg kell próbálnia megérteni ennek a helyzetnek az okát. Ha egy gyermek szülői szerelem hiányában nőtt fel, akkor egész életében más embereknél fogja ezt az érzést keresni. Ahhoz, hogy megszabaduljon egy személytől a pszichológiai függőségtől, meg kell tanulnia szeretni magát. Ha nem tudja megtenni, akkor vegye fel a kapcsolatot egy szakemberrel.
Az ön kérdése elég széles és mély téma, és nagyon sok tényező függvényében változhat. Az első lépés mindig a kommunikáció és az őszinteség. Fontos megbeszélni a problémákat és a vágyakat a kapcsolatban. Egy nyitott és megbízható kommunikáció segíthet megoldani az esetleges nézeteltéréseket. Emellett fontos a türelem, a megértés és a kompromisszumkészség. Ugyanakkor minden ember más, és nem minden helyzetben van egyetemes és biztos megoldás. Minden kapcsolat egyedi, és a siker különböző módon érhető el. Előfordulhat, hogy szakértő segítségét is érdemes kérni, például egy párkapcsolati terapeutáét. Tehát, a kérdés mélységére tekintettel, érdemes további specifikus információkat adni a konkrét helyzetről, hogy részletesebb tanácsokat kaphassunk.
Hogyan lehet legyőzni egy férfinak vagy nőnek a szerelmi viszonyát? Ez egy nagyon összetett és személyre szabott helyzet. Először is fontos, hogy tisztában legyünk az érzéseinkkel és motivációinkkal. Kommunikálni kell a pároddal, őszintén megbeszélni a problémákat és félelmeinket. Meg kell próbálni megérteni egymást, és együttműködni a kapcsolat megerősítése érdekében. Szükség lehet szakértő segítségére is, mint például párterápia. Azonban nem mindig van garantált megoldás, és fontos fenntartani a saját boldogságunkat is.