Málna - egészségügyi előnyök és káros hatások, összetétele, bogyók cukorral, teákkal, infúziókkal és főzetekkel történő felhasználása

A cikk tartalma

Mire jó a málna?
Szerkezet
Kalóriatartalom
Gyógyító tulajdonságok
Mi a málna jó nők számára?
A betegségek előnyei és káros hatásai
Hasnyálmirigy-gyulladás
Cukorbetegségben szenved
Megfázva
Gyomorhurutban
Köszvény
A népi orvoslásban
A levelek
A bogyók
Gyökér
Ágak

Orvosi célokra nem csak a málna. Az ágaknak, a gyökereknek és a leveleknek hasznos tulajdonságai vannak, de a főzet, az infúzió felhasználása és elkészítése előtt tanulmányoznia kell a „málna – az egészség előnyei és káros hatása” kérdést. A növényi komponensek hangosítják és erősítik a testet, javítják az emésztést. Ismerje meg a gyógytea, az elixír, a málna tea és a kenőcs receptjeit.

Mire jó a málna?

Tudnia kell, hogy mi a málna – alkalmazásának előnyei és káros hatása a legbiztosabb módon kombinálható. Az egész növény illóolajokat és anyagokat tartalmaz, amelyek terápiás hatással vannak az emberi testre. A főzet és az infúzió nyugtató hatású gyógyszerként működhet, amely gyógyíthatja a depressziós rendellenességeket, megőrizheti a test jó állapotát, hozzájárul a súlycsökkenéshez – eltávolítják a felesleges folyadékokat és sókat, serkentik az anyagcserét. Az üzemnek széles körű felhasználása van:

megfázás kezelése, köhögés és láz enyhítése;
a gombák és vírusok kiváló megelőzése;
enyhíti a szédülést;
atherosclerosis kezelése;
főzõket használnak gyulladásos betegségek öblítésére;
vérszegénység (vérszegénység), hörghurut, radikulitisz, gyomor- és bélbetegségek kezelése;
hasznos terhes.

Szerkezet

A málna gyógyító tulajdonságai és előnyei annak összetételéből adódnak: vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. A növényi bogyók béta-karotint tartalmaznak – egy vitamint, amelyet az ifjúság elikxírjének hívnak, és a nikotinsavat, amely erősíti az immunrendszert, szabályozza az anyagcserét és semlegesíti a vírusokat. A bogyók pektineket és más jótékony anyagokat tartalmaznak:

makro- és mikroelemek (a bogyóban gazdag réz, kálium, vas);
élelmi rost (rost);
szerves, telített és telítetlen zsírsavak;
folsav;
mono- és diszacharidok;
antioxidánsok;
víz.

Kalóriatartalom

A málna olyan bogyókra utal, amelyek minimális mennyiségű kalóriát tartalmaznak. 100 g-on 46 kcal van, beleértve a szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat. A táplálkozási szakemberek a növény gyümölcseit az alacsony kalóriatartalmú ételeknek tulajdonítják, amelyeket a fogyás során történő használatra engedélyezettek. Ha egy pohár bogyót (250 ml) eszik naponta, napi 82,8 kcal tápanyagot fog kapni.

Gyógyító tulajdonságok

A növény minden részének immunstimuláló, öregedésgátló, hideg elleni küzdelemben és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. A málna minden ember számára hasznos (ha nincs ellenjavallata annak beviteléhez), nemétől és korától függetlenül. A növény a férfiak számára a káliumtartalmat használja: bogyók fogyasztása esetén az ember megfigyelhető a szívműködés és a vizelés javulásáról. A bogyó megelőző hatással van a prosztatra, a potenciára. A növény egyéb gyógyító tulajdonságai:

Gyerekek számára a málna olyan desszert, amely javítja az étvágyat, segíti a torokfájást, növeli a vírusokkal szembeni ellenállást, csökkenti a lázot.
Terhesség alatt enni tudja ezt a bogyót, mivel kiküszöböli a toxikózist, a székrekedés és a vizelési problémákat, de a korai szakaszban ártalmat okozhat és vetélést okozhat (a fokozott méh-összehúzódások miatt).
A szoptatás ideje alatt a bogyó növeli a tej mennyiségét, növeli a csecsemő immunitását.

Mi a málna jó nők számára?

Friss bogyós gyümölcsök fogyasztásakor a nő érezte a fiatalítás hatását: a ráncok kiegyenlítésre kerülnek, az anyagok kedvezően hatnak a bőr egészségére, és csökken a könnyű életkorú foltok száma. Málnalevélből készült tea stabilizálja a menstruációs ciklust, normalizálja a hormonszintet, és fájdalmas időszakok alatt érzéstelenítőként szolgál. A kozmetológiában a cserjések, maszkok kövekből készülnek. A málna fogyókúra felvételével felgyorsíthatja az anyagcserét, eltávolíthatja a test felesleges folyadékát.

A betegségek előnyei és káros hatásai

Mi a málna evésének fő célja – milyen előnyeit és káros hatásait okozza az egészség? A málnabokor nemcsak édes bogyók, hanem gyógyszer is, amely számos betegségben enyhíti az állapotot, kiküszöböli a tüneteket és irányítja a test összes védekező képességét a betegség leküzdésére. Mint minden hatékony gyógyszer, a málna nemcsak haszonnal jár, hanem árt is. Milyen esetekben ártalmas:

urolithiasis betegség;
vesebetegség
allergia;
a termék iránti egyéni intolerancia;
2 év alatti gyermekek.

Hasnyálmirigy-gyulladás

Nem ajánlott a készítmény használata hasnyálmirigy-gyulladás (a hasnyálmirigy gyulladása) akut fázisában, mivel a málna csontokban található savak károsak és irritálják a gyomor nyálkahártyáját. A szűrt málna-kompótot és a hígított málnalevet 10-15 nap után lehet bevinni a beteg étrendjébe. Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás esetén az ember mérsékelten fogyaszthat friss bogyós gyümölcsöket és lekvárt.

Cukorbetegségben szenved

A cukorbetegeknek napi fekete málna enni szabad, de korlátozott adagokban. A pontos, a beteg számára biztonságos normát a kezelő orvos határozza meg. A bogyók alacsony glikémiás mutatóval rendelkeznek – ez azt jelenti, hogy a termék nem okoz hirtelen emelkedést a vércukorszintben. A gyógyító növény nem káros, jótékony hatással van a cukorbetegségben szenvedő betegre, mivel csökkenti a testtömegét, stabilizálja a nyomást és eltávolítja a folyadékot.

Megfázva

Málnalekvár – egy ősi gyógyszer, átlátszó tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megbirkózni a megfázás kellemetlen tüneteivel. A természetes gyógyászat lázcsillapító, gyulladásgátló és antivirális tulajdonságokkal rendelkezik. A hideg málna csökkenti a testhőmérsékletet (a szalicilsav következtében), erős izzadást okoz. A bogyó antimikrobiális hatást fejt ki a tanninok (antocianinok) ellen.

Gyomorhurutban

A gyomor nyálkahártyájának gyulladásával (gasztritisz) rendelkező kerti málna gyümölcsei károsak a szervezetre, de a gyógynövény leveleiből főzet készülhet. Ehhez forrásban lévő vízben főznie kell a leveleket, ragaszkodnia kell, és igyon fél üvegből naponta hatszor. Ha valaki csökkenti a gyomor savasságát, akkor hasznos lehet a gyümölcsből a sajtkendőn keresztül kinyomtatott és tiszta, forralt vízzel hígított málna juice..

Köszvény

Az emberi test káros anyagcseréje által okozott ízületi betegségek esetén szigorúan be kell tartani az orvos által meghatározott étrendet. Nemkívánatos a köszvényes málna használata, mivel a betegség súlyosbodása nem zárható ki, mivel a növény gyümölcsének összetételében magas a purinszint. A köszvényt a fokozott húgysav-termelés jellemzi. A purinok olyan anyagok, amelyek megsemmisülésekor felszabadítják a húgysavat, ami károsítja a testet.

Bővebben Tengeri hal: receptek

A népi orvoslásban

A málna szárított, friss és fagyasztott formában kerül felhasználásra. Hasznos a testvirágokra, levelekre, gyümölcsökre, gyökérre, friss hajtásokra. Orvosi célokra a növény minden részét felhasználhatja. A növények betakarításának a legjobb módja a gyümölcs szárítása vagy fagyasztása. A szárításhoz érett bogyók használhatók, amelyeket a tartálytól külön választanak el. Szárított, fagyasztott alapanyagokból gyógynövény főzetekből és infúziókból készül.

A levelek

A málna leveleket főzik annak érdekében, hogy kiküszöböljék a bőrproblémákat, megszabaduljanak a aranyérről. Az elkészített termék előnyös a szájgyulladás, mandulagyulladás, garatgyulladás kezelésében. A levelek infúzióját a recept szerint végezzük: őröljük meg a szárított alapanyagokat (10 g), öntsük 2 pohár vízzel. Ragaszkodjon 20 percig, szűrje le, nyomja össze. Orálisan kell bevenni napi háromszor 100 ml-rel, és külső felhasználásra öblítheti a száját. A levelekből gyógyhatású kenőcsöt készíthet kiütésekhez, főzetet a vese kezelésére:

Kenőcs. Csiszolja meg a szárított leveleket. Préselje ki a levet, kombinálja vazelinnel, alaposan keverje össze. Kenje meg a bőr problémás területeit, hűvös helyen tárolja..
Orális adagoláshoz szükséges főzet. Csiszolja meg a gyógynövények (orbáncfű, vörösáfonya, nyír, zsálya, kentaur, málna) leveleit. Főzzen 2-3 evőkanál leveleket 1 liter vízben. Szűrjük, vegyük be naponta háromszor 50 ml-t.

A bogyók

A test számára a leghasznosabb a friss bogyós gyümölcsök használata, de mit tegyünk télen, ha nincs mód csodás gyümölcsökre? Megfázás, influenza vagy mandulagyulladás kezelése segít a vad erdei málna száraz bogyóiból készített infúzióban. Elkészítés: 100 g alapanyagot öntsünk 750 ml forrásban lévő vízzel, fél órán át állni hagyjuk, szűrjük. Fogadott átlátszó készítménnyel, hogy éjjel 250 ml-t vegyen be. Ennek érdekében további hideggyűjteményt készíthet, málnalevet inni:

Összegyűjtése szárított hársvirág, szárított málna megfázás ellen. Kombináljon 1 evőkanálot. l alapanyagokból főzzen 3 csésze forrásban lévő vizet. Pároljuk körülbelül öt percig alacsony hőn. Amikor a leves lehűlt, szűrjük le gézzel. A gyógyszert napi 3-4 alkalommal fél pohárban kell bevenni. Használat előtt a húslevest kissé fel kell melegíteni.
Málnalé. Gyűjtsük össze a bogyókat, öblítsük le, a tartályt meghámozzuk. A sajtot törölje le a gyümölcsléből. Javasoljuk, hogy étkezés előtt naponta háromszor igyon 50-100 ml-t, forralt vízzel hígítva. Segít vastagbél, gyomorhurut, megfázás esetén.

Gyökér

Málnagyökeret vesznek köhögés, megfázás, asztma kezelésére. A rohamok kezeléséhez az aprított sárga gyökerek főzése segít. Előkészítéséhez 2 evőkanál szükséges. l gyökerek, öntsünk 250 ml forrásban lévő vizet. Tűzbe helyezzük, fedjük le fedővel, főzzük 15 percig. Hagyjuk lehűlni, szűrjük. Az asztmások 50–70 g étkezés után főznek egy főzetet. A rizómák infúziója elősegíti a gennyes fülgyulladás kezelését (a középfül fertőző gyulladása), és az immunitás fokozására szolgáló elixír használata pozitív eredményeket ad:

Infúzió a fülgyulladás kezelésére. Szárítsa meg, őrölje meg a szükséges gyökereket, főzze forralt vízben. Adj egy napot ragaszkodáshoz. Napi kétszer, 13 napig, szájon át 100 ml-t fogyaszt.
Elixir a test erősítésére. Zúzza össze 500 g gyökeret, 1 kg fenyő vagy fenyő ágainak tetejét, adjon hozzá 1,5 kg mézet. Öntsünk 200 g forrásban lévő vizet, hagyjuk 24 órán át infundálni. Gőzfürdőn 8 órán át álljon, majd ismét ragaszkodjon 2 napig. Használjon elixirt felnőtteknek 1 evőkanálban. l., gyermekek számára – 1 teáskanál. Használja a terméket 10 napig, naponta 4-szer, étkezés előtt 30 perccel.

Ágak

Ennek előnye a málnaágból készült tea. Az egészséges italt influenza, megfázás, immunitás fokozására használják, gyulladásgátló, fájdalomcsillapítóként. A köhögés segít. A teafőzéshez el kell készíteni a nyersanyagokat: levágott ágakat (6-7 db.) Meg kell mosni, szárítani, aprítani. Helyezze a serpenyő aljára, öntsen fél liter vizet. Forraljuk 20 percig. Teázás előtt 6 órán keresztül hagyja főzni. Vannak más receptek az influenza, a megfázás szempontjából is:

Főzet. Száraz vagy friss növényszárakat őrölni kell. Öntsön 1 evőkanálot. l alapanyagokat tartályban, öntsünk 20 ml forrásban lévő vizet. Forraljuk 15 percig. A megfázás kezelésére igyál meg 125 ml-t naponta háromszor.
Infúzióban. Ital készítéséhez 1 evőkanálot kell bevennie. l ágak, száraz levelek, öntsünk fél liter forró vizet. Tegye tűzre forrásig. Ragaszkodjon 3-4 óra. Az infúziót melegen iszhatja.