...

DIY kozmetikai javítások

A DIY kozmetikai javítások nagyszerű megoldást jelentenek a megfizethető és magabiztos megjelenésre. Ezek a technikák segítenek önbizalommal és hatalmas önmegtartóztatással tölteni a haj, a bőr és a karanyarok megjelenését. Az egyszerű, de hatékony eszközök segítenek azzal, hogy fenntartsák a bőr, a szemek és a külső közönség által látott karcsú érintkezéseit.

A cikk tartalma



redecorating – a koncepció nagyrészt feltételes, mivel az elvégzendő munkák komplexumának bonyolultsága és fáradságossága az épület szerkezetétől, az építési és befejező munkák kezdeti minőségétől, valamint az épület és általában egy adott helyiség üzemeltetésének idejétől és feltételeitől függ. Végezzünk azonnali fenntartást, hogy a falak és a mennyezetek összehangolása az európai szabványoknak való megfelelés érdekében messze túlmutat a kozmetikai javításokon, ezért a javasolt cikk ezt nem veszi figyelembe. Hasonlóképpen, a konyhában, fürdőszobában, WC-ben stb. Végzett kozmetikai javítások általában képzett szakemberek (vízvezeték-szerelők, villanyszerelők, burkolólapok) bevonásával és speciális anyagok (nedvességálló, vízszigetelő) használatával járnak. Ezeknek a munkáknak a nagy része önmagában is elvégezhető, de ez egy külön cikk témája..

kép

Az egyszerű kozmetikai javításokról, amelyekről tárgyalunk, úgy lehet leírni, mint a lakó- és irodahelyiségek korábbi állapotának helyreállítását anélkül, hogy elvégeznék a felület típusainak cseréjét..
Ez a komplex munka magában foglalja a tapéta újraragasztását, a mennyezet újrafestését, az ablakok, ajtók, a padlólapok és a sávok festését, valamint a parketta padlóinak csiszolását és lakkozását. A parketta helyreállítása meglehetősen bonyolult és időigényes folyamat, amely megköveteli az előadóművészek bizonyos képzettségét és a speciális berendezések használatát. Ezért jobb a parketta munkát szakemberre bízni – bármilyen pénzmegtakarítást célzó kezdeményezés még nagyobb költségeket eredményezhet. Ugyanakkor az egyszerű kozmetikai javítás programjában szereplő összes többi művelet – ha szükséges, idő és minimális készségek mellett – függetlenül elvégezhető. Mivel a legjobb eredményeket csak bevált technikák és bevált anyagok felhasználásával érik el (sajnos nem mindig a legolcsóbb), javasoljuk, hogy a munka elvégzése során kövesse az ARA Központ Speciális bevonattal foglalkozó csoportjának (BSP) munkatársainak ajánlásait, akik közvetlenül részt vettek a cikkírásban..

Felkészülés a munkára

Mindenekelőtt a helyiséget megszabadítják a bútoroktól (ha lehetséges). A fennmaradó bútordarabot a szoba közepére csoportosítják, és óvatosan fóliával fedik le. Mindenesetre biztosítani kell a szabad hozzáférést a falakhoz a teljes kerület körül, és lehetőséget kell biztosítani a munka elvégzésére a teljes mennyezet területén..

Ha nem tervezi a padlóburkolat cseréjét, akkor azt meg kell védeni a szennyeződésektől és a lehetséges mechanikai károktól. A parkettát, a laminált anyagot vagy a szőnyeget keménylemezből vagy kartonpapírból (tiszta és száraz) kell lefedni, amelyre vastag műanyag csomagolást kell lerakni (legalább 10 cm átfedéssel a szomszédos panelek között). A védő tulajdonságok javítása érdekében ajánlott ragasztószalaggal (scotch tape) ragasztani a filmpanelek illesztéseit. A poli (vinil-klorid) (PVC) alapú burkolatok, amelyeket gyakran tévesen neveznek linóleumnak, könnyen moshatók a legtöbb szennyeződéstől, ezért védelmükhöz elegendő egy vastag műanyag csomagolással borítani a padlót. A munka során a legnagyobb mennyiségű szennyeződés keletkezik a szoba kerülete körül. Ebben a tekintetben tanácsos ragasztani a védőfóliát szalaggal az alaplapokra..
A padlólapokat csak akkor cserélik le, ha cserélik őket, a padlót kicserélik, vagy a parkettát lekaparják. Ha a padlólapok újrafestése nem szükséges, akkor azokat maszkoló szalaggal kell megvédeni. A maszkolószalag egy speciális papír alapú ragasztószalag, amelyet a munka befejezése után (a scotch szalaggal ellentétben) könnyen eltávolíthatunk a védett felületről..
Az aljzatok és a kapcsolók dekoratív kereteit eltávolítják, és a „tölteléket” maszkoló szalaggal lezárják. Természetesen az összes elektromos áramot előzőleg áramtalanítani kell..

A régi bevonatok leszerelése

A helyiségek falainak és mennyezetének előkészítése a meglévő bevonatok lebontásával (eltávolításával) kezdődik. Jelenleg a mennyezet bevonásának leggyakoribb típusa a vízbázisú festék. A régi épület házaiban a mennyezetet mészfehérjével vágták le. Az olaj- vagy alkid-zománcokkal festett mennyezetek sokkal ritkábbak..
A vízbázisú festékek és zománcok nem oldódnak fel vízzel, így szinte lehetetlen mosni őket a mennyezet felületéről. Elegendő eltávolítani a bevonat héjait acél simítóval, és ugyanazon simító sarkával nyitni a repedéseket. Javasoljuk, hogy a zománcot csiszolópapírral kezelje a durvaság növelése és az újonnan felhordott rétegek tapadásának javítása érdekében..
A mészfehérjét le kell mosni a gitt mögötti rétegig. Ez egy egyszerű, de meglehetősen fárasztó művelet, amelynek alapossága az új bevonat alaphoz való tapadásának minőségétől függ (a mész maradványai egy elválasztó réteg, amely jelentősen csökkenti az újonnan alkalmazott bevonatok tapadását, ami buborékok képződéséhez vezet). A mészréteget, amelynek vastagsága elérheti a több millimétert, egy festékhenger segítségével vízzel átitathatja, és egy acél spatulával távolítja el. Időnként nem lehet teljesen eltávolítani a fehéret egy lépésben; ebben az esetben a műveletet sokszor megismételjük. A mesterséges maradványokat nedves szivaccsal le kell mosni a mennyezet felületéről.

A régi tapéta szétszerelésének technológiája alapvetően nem különbözik a mészfehérje eltávolításának technológiájától: a tapéta hámlasztott fragmentumait „szárazon” le kell hámozni, a falhoz szilárdan ragasztott területeket vízzel átitatják, és egy spatuppal eltávolítják. A régi házakban a háttérképet gyakran több rétegben ragasztják be, és a szokásos volt, hogy maga a fal fölé (a felület kiegyenlítésére) újságokkal ragaszkodtak (a lakás felújításakor a szerző fél évszázaddal ezelőtt nagy érdeklődéssel olvasta cikkeket). Ilyen esetekben csak türelmesnek kell lennie, és folyamatosan kell áztatnia és eltávolítania a háttérképet rétegenként..
Bizonyos típusú modern tapéták (például a „triplex”) könnyen eltávolíthatók a fal felületéről, így egy réteg vékony szegélyezõpapírt hagynak a felületén. Ha a fal elég sima, és nem kell megjavítani, ezt a réteget nem szabad eltávolítani, mivel az új tapéta tökéletesen tapad hozzá..

Az ajtók, a sávok és az ablakkeretek régi festéke csak eltávolítás és eltávolítás esetén távolítható el. Az ablakkeretek a leginkább érzékenyek erre a „betegségre”, amelynek helyreállítása kétségtelenül a legigényesebb műveletek kategóriájába tartozik. Ennek ellenére a hámozó bevonat teljes eltávolítását ebben az esetben kötelezővé kell tenni, mivel a károsodások helyi eltávolítása gitttel és az azt követő újrafestés valószínűleg nem fog pozitív eredményeket adni: néhány hónap múlva a keretek újra használhatatlanná válnak..
Az olaj (alkid) zománc eltávolításához két módszer van: kémiai és termikus. Az első esetben a festék- és lakkréteget speciális kémiai összetételekkel lágyítják, amelyek „eltávolítóként” ismertek, és különféle formájú spatulakkal vagy kaparókkal távolíthatók el, amelyek hulladékanyagokból készülhetnek vagy építőipari szerszámok áruházában megvásárolhatók. Az öblítés speciálisan kiválasztott oldószerek és (vagy) lúgok keveréke sűrítővel, amely megakadályozza a készítmény gyors kiszáradását és foltok képződését a függőleges felületeken. A mosások drágák és időigényesek a munkához. Termelékenyebb a termikus módszer, amely magában foglalja a festék lágyulását magas hőmérsékleten, amelyet egy speciális hajszárító által generált forró levegősugara biztosít. A festék kis területeken lágyul és kaparóval távolítja el. Sajnos egy ilyen hajszárító meglehetősen drága, mivel a professzionális építőipari eszközök kategóriájába tartozik (a hajszárító egyáltalán nem alkalmas a hajformázáshoz, bár működési elvétől nem különbözik).
Vegye figyelembe, hogy a padlólapok helyreállítása a régi festék teljes eltávolításával, majd a gitttel kapcsolatos hibák kiküszöbölése valószínűleg gazdasági szempontból veszteséges..

A felületek előkészítése a simításhoz

A régi bevonatok leszerelése után el kell távolítani a falak és a mennyezet hibáit. A javítóanyag (gitt) a repedésekbe való bejutásának megkönnyítése érdekében azokat ki kell terjeszteni (kiterjeszteni), meg kell tisztítani a sérült területeket a gyengén tapadó fragmentumoktól, és a vakolatréteg hámlasztott („buborékoló”) területeit teljes mértékben eltávolítani. Az így elkészített felületeket alapozással kell kezelni a higroszkópos (nedvesség elnyelő) hordozók számára.

Az alapozók olyan polimerek vizes oldatai, amelyek hosszú polimer láncokat tartalmaznak, amelyek képesek mélyen behatolni a beton vagy a vakolat porózus szerkezetébe, és rögzíteni azt benne, jelentősen megerősítve az alap felületét és kiküszöbölve a porképződést, ami viszont biztosítja a javító vegyületek maximális tapadását az alapanyaghoz..

Az alapozó megszáradása után a mély gödröket és azokat a helyeket, ahol a vakolatréteg leesett, cement-mész vakolattal lezárják. Szélsőséges esetekben (a folyamat felgyorsítása érdekében) használhat alabástrát vagy gipsz alapú vakolatot, például „Rotband” (TIGI Knauf). Ez a művelet általában téglalap alakú rozsdamentes acél úszóval történik, amely rendkívül kényelmes és sokoldalú szerszám. A mély repedések beton- és téglaszerkezetekben való kitöltéséhez gyorskeményedő cement alapú javítómassza ajánlható..

A javított területeket alapozni kell, és a felületeket végül egy gitttel, például „Vetonit KR” vagy „Vetonit LR” (Optirok) simítják. Ez a művelet során kiküszöbölésre kerülnek az alap hibái, és apró repedések vannak kitöltve. Ne feledje, hogy a gittréteg vastagsága nem haladhatja meg a 2 mm-t; a nagyobb vastagságot több réteg felvitele biztosítja, és az ezt követő rétegeket az előző réteg teljes megszáradása után alkalmazzák. A mennyezet súlyos repedéseit javasoljuk további 2×2 mm-es cellás gipsz üvegszálas hálószalagokkal ragasztani. Nem szövött anyagból készült „serpyanka” szalag erre a célra történő felhasználása nem zárja ki annak valószínűségét, hogy a repedés a mennyezet felületén újra megjelenik. A szalag ragasztásának technológiája a következő: egy réteg gitttel felvitték a mennyezet felületét, az üvegszál hálót belerakják a gittbe és dörzsölik egy spatuppal. A hálócellákon keresztül kiszorított gittfelesleget egy spatula segítségével eltávolítják, és visszavezetik a tartályba újrahasználat céljából..
Teljesen kitöltenem kell a falakat és a mennyezetet, vagy korlátozódhat-e az egyes szakaszok kiegyenlítésére? Ha azt tervezi, hogy a falakat sötét színű sűrű tapétával, vastag dombornyomású tapétával vagy festéshez tapétázza, nem szükséges az egész felületet gittolni. Vékony, világos háttérképként a kicsomagolt részek sötét foltokkal ragyognak át: ebben az esetben a falak teljesen gittkék.
Nem szükséges teljesen vízimulziós festékkel befedni a mennyezetet (elegendő, ha csak a sérült területeket gitálják be), de ne feledje, hogy a gitt és a nem gitt területeken a festékréteg textúrája nagymértékben változhat, ami különösen sikló világítás esetén észlelhető. Anyagkompatibilitási problémák gyakran merülnek fel a zománcozott felületek festésekor: egyes vízbázisú festékek nem tapadnak jól a zománchoz. Ennek alapján minden esetben javasolható, hogy a mennyezet felületét vékony („hulladék”) réteggel fedje le teljesen. A szárított gitt finoman szemcsés csiszolópapírral vagy csiszolóhálóval gondosan feldolgozható. A csiszolóháló használata biztosítja a legjobb eredményt.

Módszerek az újbóli repedés megelőzésére

A repedés valószínűsége elsősorban a mennyezet kialakításától függ. Az egyrészes vasbeton lemezekből készült mennyezetek általában nem repedtek. Ha a mennyezeten betonlapok vannak illesztések, akkor ezen a helyen repedés valószínű. A legnehezebb helyzet a régi, fapadlós házakban (gyakran elégtelen merevséggel), amelyek mennyezetét vakolatréteg borítja. A gipszkarton mennyezetek szintén hajlamosak a repedésekre, amelyek előbb vagy utóbb repednek a lapok illesztésein, függetlenül attól, hogy ezek a csatlakozók mennyire tömítettek.
Mint a gyakorlat azt mutatja, hogy a gondosan javított mennyezeti repedések megismétlődésének valószínűsége nagyon magas. Ennek a kellemetlen jelenségnek a leküzdésére az üvegszálas mennyezeti tapéta, az úgynevezett „pókháló”, használata ajánlott. A pókháló egy hengerelt, nem szőtt üvegszálas szövet, vastagsága 1,5 – 2,0 mm és viszonylag laza szerkezete. A pókháló jelentős vastagsága és laza felépítése nem engedi, hogy az ebből származó repedések megjelenjenek a mennyezet felületén.

Külön pókháló darabjait teljes egészében ragasztják tapéta ragasztóval. A mennyezet fentiek szerint elkészített felületét (a hibákat kijavítják, a repedéseket üvegszállal lezárják, gitttel és csiszolópapírral kezelik) tiszta vízzel 20-30% -kal hígítva ragasztóval alapozzák meg. Miután az alapozó megszáradt, egy normál koncentrációjú ragasztóréteget felhordnak a mennyezetre egy hengerrel, a pókhálót a végükhöz ragasztják, és egy kemény kefével megdörzsölik..
Gumikesztyűt kell használni, amikor a pókhálóval dolgozik, mint az összes üvegszálas anyaggal. Vegye figyelembe, hogy a pókháló befejező színe teljes mértékben kizárja az üvegpor kibocsátását, és az üvegszálas tapéta használatát az egészségre teljesen ártalmatlanná teszi..
Alapvető fontosságú a megfelelő ragasztó kiválasztása. Előfordulnak olyan esetek, amikor a pókhálóval eladott ragasztó nem adott megfelelő vízállóságot az illesztéshez, ami buborékok, ráncok és sárga foltok kialakulásához vezetett a végső festékréteg felhordásakor. A pókhálóval kapcsolatos gyakorlati tapasztalatok lehetővé teszik a QUELYD „Special Vinyl” ragasztó ajánlását ragasztásához, amelyet magas, és ami fontos, stabil minőség jellemzi..

Szinte lehetetlen megszerezni a pókháló panelek tökéletes illesztéseit, ezért gittnek kell lenniük. Ezt a műveletet a mennyezet teljes felületének 10-30% -os tiszta vízzel hígított víz-diszperziós festékkel történő alapozásával végezzük. Lehetetlen pontosan meghatározni a festék és a víz arányát, mivel a különböző márkájú festékek sűrűsége nagyon különbözik. Miután az alapozó megszáradt, az illesztéseket és a kisebb felületi hibákat „Vetonit KR” vagy „Vetonit LR” gitttel töltik fel, a gitt területeket finom szemcsés csiszolópapírral csiszolják meg, és a mennyezetet végül vízemulziós festékkel festelik..
Régebbi keményfa padlólapú házakban még a pókháló használata is nem elegendő. Ezekben az esetekben ajánlott a mennyezet felületét teljesen letakarni egy gipszkarton üvegszállal, amelynek cellája 2×2 mm. A hálót gitttel csiszolják, hígított tapétával ragasztják és a pókhálóval ragasztják, a fentiek szerint. Ez a „réteges torta” a mennyezet felületén a maximális védelmet nyújtja a repedések ellen. Az üvegszövet-vakolat háló használatával kapcsolatos további részletek a „TC” 1/2001 oldalon találhatók.

Mennyezeti festés

A mennyezet befejezése egy közepes halomfestékkel (lehetőleg új) történik. A habhengerek, valamint az alapozó felhordására szolgáló hengerek nem ajánlottak. A festékhez speciális műanyag tálca jelentősen felgyorsítja és megkönnyíti a munkát, lehetővé téve a felesleges festék kinyomását és egyenletes eloszlását a henger teljes felületén. A tisztítás megkönnyítése érdekében a fürdő műanyag csomagolással bevonható, amelynek széle ragasztószalaggal (szalaggal) van rögzítve a fürdő külső kerülete körül. A munka befejezése után a fóliát eltávolítják és a megmaradt tintával együtt dobják el, és a fürdő tiszta marad.
Jelenleg hatalmas számú vízdiszperziós festék kerül bemutatásra az építőiparban. Objektíven a festék minőségét csak próbafestéssel lehet értékelni. A viszonylag olcsó, de kiváló minőségű „VDA-V” vízdiszperziós akrilfesték (moszkvai üzem SKIM) nagyon jól bizonyította magát..
Az előkészített mennyezetet hígított víz-diszperziós festékkel alapozzuk meg. Ez a művelet lehetővé teszi kisebb hibák feltárását, amelyek a gittnél szinte láthatatlanok, de a festetlen felület nem látható. A hibás területek kitöltése és csiszolása után a mennyezetet hígítatlan festékkel festenek. A festék felhasználását a tulajdonságai és elsősorban a rejtett képessége határozza meg (átfogó információk a festékek és lakkok tulajdonságairól a „TS” 1/2001-ben). Ne feledje, hogy a pókhálóval borított felületeken a festékfogyasztás 20-30% -kal nő, ennek az anyagnak a lazulása miatt.

tapétázás

A mennyezet festési folyamatának befejezése után elkezdheti a tapéta ragasztását.
A tapéta ragasztásához speciális ragasztókat használnak. A tapéta ragasztójának, a magas ragasztási tulajdonságokkal együtt, bizonyos szintű nedvességállósággal kell rendelkeznie, hatékonyan ellenállnia kell a gombák és penészgombák fejlődésének (fungicid tulajdonságok), nem hagyhat foltokat a tapétaon, végül pedig könnyen keverhető, és nem képezhet csomókat. Sajnos nem minden ragasztómárka nyújt ugyanolyan jó eredményeket. A profi befejezők mindenféle papír tapéta esetén ajánlják a QUELYD „Express” ragasztót (fehér-zöld csomagolás), a már említett QUELYD „Special vinyl” (fehér-lila csomagolás) pedig a vinil, textil és festett tapéta esetében..

A ragasztó előkészítése (az utasítások szerint) általában egyszerű. A csomók képződésének kiküszöbölése érdekében a tartályban (vödörben) lévő víznek csavarral „csavarodva” kell lennie, amíg stabil tölcsér képződik, amelybe a csomagolás tartalmát vékony palackban öntik. A vödör folyadékát folyamatosan keverni kell, amíg a ragasztó teljesen fel nem oldódik.
A tapéta ragasztása előtt a falak teljes felületét 20-30% -kal tiszta vízzel hígított ragasztóval meg kell alapozni..
Az esetek túlnyomó többségében a tapéta hátuljára ragasztót alkalmaznak, de bizonyos típusú tapéták (például nem szövött) a ragasztó közvetlenül a falra történő felhordását írják elő, amelyet a használati utasításban fel kell tüntetni..

A munka megkezdése előtt függőleges vonalat kell megütni a falon (egy mellékvonal segítségével), amely útmutatóként szolgál az első panel ragasztásakor. A modern tapéta csak végétől a végig van ragasztva, tehát a vászonok beillesztésének sorrendje (ablaktól a házig vagy ajtóig ablakig) nem számít.
A tapéta darabokra van vágva, bizonyos hosszúságú (50-70 mm) hosszúsággal. Ennek a műveletnek a végrehajtása során figyelembe kell venni a mintázat arányát (ismétlési gyakoriságot), amelynek megléte megköveteli a szomszédos panelek gondos kiválasztását, hogy megfeleljenek a mintának. Egyes típusú tapéták (sima, festett tapéta megrendelt textúra nélkül stb.) Nem rendelkeznek mintázatismétléssel, amely szinte teljesen kiküszöböli a hulladék keletkezését, és jelentősen felgyorsítja a velük végzett munkát.

A tapéta hátoldalát ragasztóval borítják (festékhenger segítségével), a darabokat felére hajtják (belső ragasztóval), és ebben az állapotban tartják a csomagoláson feltüntetett ideig (általában 3-7 perc). Nem szükséges ezt az időtartamot másodperc pontossággal fenntartani, de nem is kívánatos, hogy túlságosan „túlexponáljuk”. Mindenekelőtt ez vonatkozik az olcsó papír háttérképekre, amelyek olyan mértékben megduzzadnak, hogy kezükben kúszni kezdenek..
A falra ragasztással átitatott tapétát felviszik, a ráncokat és a buborékokat egy kemény kefével simítja ki. Nem ajánlott erre a célra rongyot használni, mert bizonyos típusú tapétákon – leggyakrabban papíron – a festék elkenhet. Papír tapéta ragasztásakor ügyeljen arra, hogy ne nyomja ki a ragasztót az illesztésekből. A vinil tapéta felületéről a ragasztó nedves ruhával könnyen eltávolítható, gyakorlatilag nem festenek, így kényelmesebb velük dolgozni..
Mivel a darabokat hosszra vágják, felesleges anyag képződik a mennyezetre és a talapzatra való ragasztás után. Ezt a felesleget éles késsel vágják le egy fém vonalzó mentén. Egy unalmas kés összetöri és elszakítja a papírt, ezért a pengét elég gyakran kell cserélnie.

A ragasztott panel alsó széle oly módon van vágva, hogy kissé (4-6 mm) behajlik a lábazat vízszintes polcjára.
Gyakran problémák vannak a vinil tapéta felületének ragasztásával. Még a speciális határolóragasztók használata sem ad elfogadható eredményt: rövid idő elteltével a határ meghúzódik, és néha csak leesik. Csak a szegélyszalag ragasztása közvetlenül a falfelületre garantálja a hosszú távú tapétát ezzel a díszítő elemmel..

A szegély ragasztásának technológiája a következő. Vízszintes vonal a szoba teljes kerülete körül ugrál a kívánt magasságon. Ezután a tapéta felső (a határ felett) részét ragasztják, amelynek alsó széle éles kés és fém vonalzó segítségével húzódik a vonal mentén. A korábban ragasztóval impregnált szegélyt a végénél a tapéta széléhez ragasztják, és alsó széle (15-20 mm) nincs nyomva a falhoz. Az alsó sor háttérképét a keret alá gördítik, és az alsó széle mentén vágják le. A vágott szalagot eltávolítják, majd a szegélyt végül hozzáragasztják a falhoz. Ez a munka sok figyelmet és pontosságot igényel, de biztosítja a határolószalag tökéletes (és tartós) összekapcsolását a háttérképpel..
A papírkeret ragasztása a papír háttérképhez általában nem okoz nehézségeket, de az eredmény rosszabb. Ebben az esetben is javasoljuk, hogy tartsa be a fent megadott technológiát.

Az utolsó tipp: a tapéta ragasztásának folyamatában, és amíg teljesen megszárad, el kell zárni a vázlatok lehetőségét. A huzat a tapéta egyenetlen kiszáradását és ennek következtében egyenetlen zsugorodását okozza, amely illesztések elterjedéséhez, a panelek rossz minőségű tapadásához vezethet, súlyos esetekben pedig a tapéta integritásának megsértéséhez vezethet.

Értékelje a cikket
( Még nincsenek értékelések )
Ajanlo Hasznos
Ajánlások és tanácsok az élet bármely területén
Comments: 1
  1. Péter Farkas

    Már régóta gondolkodom a DIY kozmetikai javítások kipróbálásán, de bizonytalan vagyok a hatékonyságukkal kapcsolatban. Valaki már próbálta ezeket a módszereket otthon? Milyen tapasztalatai vannak? Mennyire érdemes nekifogni, vagy inkább bízzam a szakemberekben? Köszönöm előre is a válaszokat!

    Válasz
Megjegyzések hozzáadása