Hogyan lehet azonnal megszabadulni az unalmas bőrtől

A cikk tartalma

• Hogyan javíthatom az arcszínt?
• Tisztítsa meg és bőrápolja a bőrt
• Használjon hidratálót
• Étkezz kiegyensúlyozottan
• Hagyja abba a dohányzást és az alkoholt
• Védje bőrét UV-től
• Pihenj
• Természetes gyógymódok a gyorsan unalmas bőrre
• Citromlé
• Cukorradír
• Mézmaszk
• Csokoládé
• Aloe Vera bozót
• Dió kefirral
• Joghurt mézzel
• Uborka maszk
• Ananász

Az egészséges megjelenésű arc kissé elpirul, sima és ragyog. Ha a bőr sápadtvá válik egy szürke árnyalatú, élettelennek, fáradtnak tűnik, tompanak nevezik. Ez történik a kiszáradással, amely a barnulás, rossz táplálkozás, rossz gondozás, stressz, ökológia és egyéb tényezők okozhatja..

Hogyan javíthatom az arcszínt?

Az unalmas bőr megszabadulásához mérlegelje újra életmódját, szokásait, táplálkozását. Sétáljon többet a szabadban, enni növényi ételeket, kerülje az alkoholt és a kávét, tanulja meg kezelni a stresszt. Ellenőrizze az emésztőrendszer és az idegrendszer állapotát – velük kapcsolatos problémák negatívan érintik a bőrt. Az ápolásnak magában kell foglalnia a szennyeződések, a szokásos maszkok, szérumok, a hidratáló összetevőket tartalmazó tonikok, a vitaminok mindennapi megfelelő eltávolítását.

Tisztítsa meg és bőrápolja a bőrt

A hámozás és a gommazhi segít eltávolítani az egészségtelen megjelenést, eltávolítva az epidermisz felső holt rétegét. Alatta vékonyabb, sima bőr. Az eljárás eredménye azonnal látható. A hámlás akkor is előnyös, ha a kis durva szemcsék stimulálják a szövetek véráramát és a sejtek megújulását. Az arc hosszú ideig ragyogó és friss marad. Ha azonnal felhord egy ápolószert, akkor jobban működik, mint a hámozás előtt. Az eljárást hetente legfeljebb 1-2 alkalommal hajtsa végre.

Használjon hidratálót

Ez a ragyogó, sima bőr kulcsa minden életkorú nő számára. Annak érdekében, hogy a sejtek sok nedvességet kapjanak, válasszon krémeket hialuronsavval vagy kollagénnel. Ezeknek az anyagoknak a kompozíció első 4–5 helyzetében kell lenniük. Használja a krémet reggel és este, különösen, ha száraz bőr van. Hetente használjon hasonló összetevőkkel rendelkező szérumokat: sokk adagot hidratálószereket tartalmaznak, segít gyorsan megszabadulni az unalomtól, a hámlástól.

Étkezz kiegyensúlyozottan

A zsírsavtartalom miatt a diófélék, a vörös hal és a lenmag teszik a bőrt ragyogóvá és simavá. Vegye fel ezeket az ételeket a lehető legfrissebb napi étrendjébe. Serkenti a kollagén termelését, táplálja a szöveteket. A tejtermékek közül válasszon kefirot. Jó a bél egészségére, és attól függ a bőr állapota..

A menübe adjon olyan antioxidáns forrásokat, amelyek megakadályozzák a gyulladást és helyreállítják a szövetet. Ezek tökmag, leveles zöldségfélék, bogyók, citrusfélék, sötét csokoládé. További fontos kiegészítés az ivási rend. Ügyeljen arra, hogy legalább 1,5–2 liter tiszta vizet fogyaszt.

Hagyja abba a dohányzást és az alkoholt

A káros felnőtt szokások kiszáradást okoznak és mérgezik a testet. Az alkohol emellett erős véráramot ad az arcra, rontja a kapillárisok állapotát. Az alkoholfogyasztás állandó egészségtelen bőrpírral jár. Időnként engedhet magának egy pohár bort, de mindegyik kompenzálja egy pohár tiszta vizet. Jobb, ha a cigarettát teljes mértékben megtagadjuk: ártalma nem csökkenthető.

Védje bőrét UV-től

A nap sugarai károsítják a sejteket, kiszívják belőlük a nedvességet és megvastagítják a bőr felső rétegét. Durvavá és tompává válik, leválhat. A túlzott ultraibolya sugárzás onkológiához vezethet, ezért óvatosnak kell lennie a barnulás során. Ne menjen tavasszal és nyáron kívül Sanskrins nélkül, amelynek védelme nem alacsonyabb, mint SPF25. Forró időben viseljen kalapot. Nyáron 9-től 16-ig tartson próbáljon nem esni a nap alá: nagyon aktív és „gonosz”.

Pihenj

Az alváshiány tompítja a bőrt, a szem alatti árnyék pedig még kifejezettebbé válik. Ez az állapot súlyos stresszt okoz, amelytől az ember minden belső szerve és rendszere szenved. Metabolikus folyamatok zavartak, a sejtek nem kapnak táplálékot és tápanyagokat. Tanítsa meg magát, hogy éjfél után ne feküdjön le, legalább 6-8 órát aludjon. Ha este nem tud pihenni, meditáljon, jógaoljon, feküdjön egy forró fürdőben.

Természetes gyógymódok a gyorsan unalmas bőrre

Még a szokásos élelmiszertermékek is adnak ragyogást az arcra. Sokuk vitaminokat és aminosavakat tartalmaz, amelyek nedvességet szolgáltatnak a szöveteknek és megújítják a bőrt. Válassza ki a megfelelő recepteket úgy, hogy minden nap maszkot vagy hámozást kell készítenie.

Citromlé

A leghatékonyabb otthoni gyógyszer a bőr színének világításához, az életkor foltok eltávolításához, a finom ráncok kiegyenlítéséhez. A citrom tartalmaz C-vitamint, amelynek antioxidáns hatása van. Ne használja a terméket sebesült területeken – égő érzés jelentkezhet..

Recept:

1. Áztassa a pamut párnákat citromlében.
2. Tisztítsa meg velük az arcát, mossa meg 15–20 perc alatt meleg vízzel.
3. Ismételje meg az eljárást hetente legfeljebb kétszer.

Cukorradír

A termék durva részecskéi finoman eltávolítják a bőr felső tompa rétegét, egészséges és friss állapotba kerülve. Keverje össze 100 g barna cukor 2 evőkanállal. l evőkanál olívaolaj és 1 – méz. Masszírozza meg a bozótot az arcán, 4-5 perc elteltével öblítse le. Végezzük el az eljárást 3-4 napos időközönként.

Mézmaszk

A méhészeti termékekben sok bioaktív sav található, amelyek növelik a bőr rugalmasságát, simaságát és kiküszöbölik a pigmentációt. A citrom fokozza a maszk fényesebb hatását. 2 erős allergént tartalmaz, tehát először teszteld a csuklóját vagy a könyökét.

Recept:

1. Keverjen hozzá 1 evőkanálot. l folyékony méz és teljes citromlé.
2. A maszkot egyenletesen terítse el az arcán, hagyja 20 percig. Mossa jól.
3. Ezt a kompozíciót hetente kétszer használja..

Csokoládé

Nagyon hasznos maszk sápadt bőrűeknek. A kakaó képes semlegesíteni az oxidatív stresszt (az oxidáció okozta sejtkárosodás), sötét arcszínt ad az arcnak. A tej és a méz simítja a bőrt. Használja ezt az eszközt minden héten..

Recept:

1. Meleg apróra vágott csokoládé (1/4 csésze) egy csészében, 1 evőkanállal. l tej olvadni.
2. Adjunk hozzá 1 teáskanálot. édesem, keverjük össze.
3. Amikor a készítmény lehűlt, vigye fel az arcra, majd 20 perc múlva öblítse le.

Aloe Vera bozót

Ez egy erősen hidratáló természetes termék, ezért ajánlott mindenkinek, aki módot keres a tompa bőr megszabadulásához. Ezenkívül az aloe gátolja a tirozinázt, egy enzimet, amely pigmentációt okoz. A készítményben lévő cukorra van szükség a sejtek megújulási folyamatainak felgyorsításához. Ezt a bozótot három naponként alkalmazza.

Recept:

1. Csiszoljon 2-3 levél aloe-t, és nyomja ki belőlük a levét.
2. Keverje össze 1 teáskanállal. barna cukor.
3. Körkörös mozdulatokkal vigye fel a bőrradírot az arcra, 20 perc elteltével öblítse le.

Dió kefirral

Ez a kompozíció képes megfékezni a tirozinázt is, mint az aloe, de a hámlás hatás erősebb. A bozót nem alkalmas érzékeny bőrre, de jól működik a zsíros bőrön. Előállításához őrölje meg 5-6 diómagot egy húsdarálóban, és keverje össze egy pohár joghurttal. Masszírozó, alkalmazza az arcra, 20 perc elteltével távolítsa el. Mosd meg magad. Ismételje meg ezeket a lépéseket minden héten..

Joghurt mézzel

Ez a készítmény L-ciszteint tartalmaz. Ez egy aminosav, amely szintén gátolja a tirozinázt, védi a toxinok ellen és lassítja az öregedést. Keverjen össze 100 g természetes joghurtot egy teáskanál mézzel, és tartsa ezt a készítményt az arcán 15 percig. Ha nem allergiás a méhkészítményekre, akkor heti 2-szer készítse el ezt a gyógyszert a tompa bőrre.

Uborka maszk

A kulcsfontosságú termék sok C-vitamint és bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek eltávolítják a pigmentációt, ragyogják az arcot és hidratálják azt. A friss uborka felét őröljük turmixgépben, keverjük össze 1 evőkanállal. l aloe vera gél. A tésztát terítse az arcára és a nyakára, mossa meg 15 perc alatt. Dehidrációhoz 2 napig tartó maszkot használjon, egyéb esetekben hetente egyszer.

Ananász

Ez egy erős, ragyogó összetétel, amely eltávolítja a pigmentációt, megadja az arc ragyogását és frissességét. Csiszolja egy turmixgépben 1-2 kör ananászot (lehetőleg nem konzervként), keverje össze 2 teáskanállal. Liszt. Vigyük fel a kész pasztát az arcra, és öblítsük le, amikor megszárad. Ezt a maszkot hetente legfeljebb kétszer végezze el, ügyeljen arra, hogy nincs-e irritáció.