Hogyan gyorsan növekszik a körmök otthon

A cikk tartalma

• Mi befolyásolja a köröm növekedését?
• Hogyan nőnek körmök?
• Változtassa meg a szokásokat
• Hagyja fel a műfüvet
• Étkezz helyesen
• Kövesse a manikűr technikáját
• Körömnövekedési termékek
• vásárolt
• Házi
• Népi receptek
• fürdők
• maszkok

Otthon, a manikűr alapelveinek betartásával, hosszú körmöket is megnövelhet. Természetes dekorációvá válnak, még fényes lakk vagy formatervezés nélkül is. Az eredmény gyors eléréséhez átfogó módon kell cselekednie – vigyáznia kell a kutikulara, a körömlemezre és az általános egészségre.

Mi befolyásolja a köröm növekedését?

Az átlagos növekedési ráta hetente 1 mm. Az életkortól és az öröklődéstől függ. 25 évig a körmök, a haj, a szempillák gyorsan frissülnek, majd a regeneráció lelassul. Nőkben a növekedés aktívabb, de a hormonális háttér ugrása a terhesség és a szülés során növeli vagy csökkenti annak sebességét.

Külső tényezők:

• Évad. Nyáron sok D-vitamin található az élelmiszerekben, befolyásolja a keratin előállításának folyamatát, elősegíti a körmök gyors növekedését..
• Víz egyensúly. Amikor ez normális, az anyagcsere folyamatok felgyorsulnak.
• Táplálás. A fehérjék és vitaminok a sejtek „építőanyaga”. A teljes, változatos étrend a köröm, a haj gyors növekedését okozza, javítja a bőr állapotát.
• Háztartási vegyszerek. A tisztítószereket alkotó alkoholok, acetátok és lúgok kiszárítják a szabad szélt, és törékenyé teszik..
• Gondoskodás. A körmök egy nap alatt történő megnövelése sem hidratálással, sem táplálkozással nem működik, de speciális eszközökkel a folyamat gyorsabb lesz.
• Számítógépes munka, zongora, húrok. A fenék sérült, őrölje le.
• Szokások. A működő véredények aktívabban működnek, jobban táplálják a szövetet. Ez serkenti a köröm növekedését, de az egyes ujjak megnövekedett terhelése töréshez vezet..

Hogyan nőnek körmök?

Egy héten gyorsan megnövelheti körmét, és azonnal látványos mintát készíthet, de nem lesz tartós öröm. Az első sztrájk során a szabad él törni fog. A termesztés során meg kell őrizni a vastagságot, a sűrűséget és a rugalmasságot.

Változtassa meg a szokásokat

• Hagyd abba a körmök harapását. Megsérülhet a lemez, a kutikula és a hengerek. Hogy megszabaduljon a szokástól, keresse meg annak okát, és szüntesse meg. A gyógyszerészeti keserű lakkok segítenek a harapás gyorsabb kezelésében.
• Ne héja le a hámlasztó bevonatot. A lágy, nem traumás eltávolításhoz speciális folyadékok vannak aceton nélkül.
• Ne kaparja meg a régi ragasztót csupasz kézzel, ne ragasszon az edényekre, címkékre, ne húzza meg az anyákat.
• Ha háztartási tisztítószerekkel dolgozik (mosogatás, tisztítás), viseljen kesztyűt.
• Rendszeresen használja a krémet, hogy a kezed és a körmök ne kerüljenek kiszáradásra vízzel való érintkezés után..
• Naponta hidratálja, masszírozza a kutikulát, így kiküszöböli a borjakat.

Hagyja fel a műfüvet

A gél és az akril pakolások védik a köröm, de a lemez felépítésekor és eltávolításakor csiszolják. Ez vékony őt. Ha erősítés nélkül nem képes megtenni, használjon gyógyító bevonatot (IBX, CND) vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Legalább hathavonta a bőrhosszabbítást és a géllakkot 1-2 héten keresztül teljesen eltávolítani, hogy a körömágy megkapja a szükséges oxigén egy részét.

Étkezz helyesen

Nyomelemek, amelyek elősegítik a köröm gyorsabb növekedését:

• Cink. Stimulálja a fehérjetermelést. Kagylóban, kesudióban, spárgaban, zöldbabban található.
• Folsav. Javítja az idegrendszer állapotát, az anyagcserét. Egyél vörös húsban, szójatermékekben, sajtokban.
• Biotin. Növeli a lemez sűrűségét, felgyorsítja a növekedést. Csirke- és fürjtojásban, banánban, avokádóban, olajos halban – lazacban, pisztrángban található.
• A-vitamin. Növeli a lemez sűrűségét. Édesburgonyban, sárgarépában, zöldekben: spenót, saláta, sült saláta kitûnõ, petrezselyem.
• Kalcium. Megerősíti, fehéri a szabad élét kemény sajtokban, tejben, túróban, szezámban.

A magas fehérjetartalmú étrend segít a körmök hosszúságában. Próbálkozzon hüvelyesekből (lencse, csicseriborsó), kevésbé kalóriahúsból. Ne próbálja meg a keto diétát: csökkenti a szervezet biotinszintjét. Adjon hozzá friss zöldségeket, gyümölcsöt, diót, gyógynövényt, tenger gyümölcseit a menübe. Csökkentse a gyorsétterem és édességek számát: ez az élelmiszer rossz hatással van az anyagcserére és a tápanyagok felszívódására.

Vitaminok a köröm növekedéséhez

• Omega 3. Halolaj-kapszulákban és D-vitaminnal együtt. 300 mg gyógyszert inni naponta.
• Biotin. Vegyen be 2,5 mg-ot minden nap egy hónapig.
• Kalcium. Adag – 500 mg / nap.

Komplex készítmények

• Vitrum Beauty;
• Megfelel a ragyogásnak;
• Kozmetikai ábécé.

Táplálék-kiegészítők:

• Solgar, bőr, köröm és haj. Cink, réz, szilícium, C-vitamin, L-prolin és L-lizin tabletta.
• Kaliforniai arany táplálkozási kollagén fel. Por hal kollagénnel, hialuronsavval, aszkorbinsavakkal.
• A Nature’s Bounty, a haj, a bőr és a köröm gumik. Rágótabletta C- és E-vitaminnal, biotinnal, nátriummal.

Kövesse a manikűr technikáját

Az eljárás szakaszai:

• Áztatás (mosás) a fürdőben.
• Szabad él alakú fájl.
• Körömbőr vágás fogóval vagy botokkal.
• A lemez felületének csiszolása, csiszolása.

Ne távolítsa el a kutikulát mélyen. A bőrcsík megvédi a körmet a gyökérben lévő fertőzéstől, átadja a szükséges oxigént. A takarmány nélküli (gyógyszeres) manikűr tápláló és hidratáló eltávolítóval segíti a köröm gyorsabb növekedését. Vigyük fel a terméket, mozgassuk el egy kutyával egy kutikát.

Helyezze be a szabad szélét megfelelően:

• Válassza ki a szerszám koptatóképességét (merevségét). A formázáshoz – 240-350 rács, és az őrléshez – 400.
• Fémlemezek könnylemez mérlegek. Használjon kerámia, üveg vagy papír..
• Vigyen be egy ovális formát a benőtt sarkokból a középpontba, négyzetbe – egy irányba.
• A fűrészpor után őrölje meg a véglapot egy puha reszelővel, hogy simítsa a pehelyeket..

Körömnövekedési termékek

A köröm gyorsabb növekedését elősegítő gyógyszereket két csoportra osztják:

• Megelőző. A körmöket a külső tényezőktől védő lakkok és alapanyagok sűrűbbé teszik, de nem befolyásolják a szerkezetet. A tányérra felhordják, nem menhetnek be.
• Orvosi. Krémek, szérumok, olajok és maszkok magas koncentrációban jótékony anyagokkal – hidratáló, tápláló, serkenti a szövet javulását. Vitaminokkal, ásványi anyagokkal, gyógynövény-kivonatokkal, természetes olajokkal ellátott termékeket alkalmaznak a kutikulara. Ezen keresztül behatolnak a gyökérbe (mátrixba), megváltoztatják a lemezt a kialakulás szakaszában.

vásárolt

• Kezelő létesítmények (OPI Nail Envy, ORLY Calcium Shield). Tartalmazzon keramidokat, kalciumot és E-vitamint. A körmök növekedése közben az ilyen bázisokat lakk helyett 1-2 rétegben tegye fel. Ez megóvja a felületet..
• Maszkok keratinnal, olajokkal (CND Rescue RXx). Hordja fel a készítményt naponta 20-30 perc alatt a növekedés felgyorsítása és a lemez gyorsabb frissítése érdekében. Az eredmény két hét múlva lesz látható..
• Szérum (Avon Nail Experts Prep Serum). A magas koncentrációban lévő hatóanyagok javítják a kutikula állapotát, gyorsan megerősítik a benőtt körmöket.
• Kézkrémek. A kompozíció körömvirág, kamilla, orbáncfű hidratálja a bőrt, megakadályozza a borjakat. Dörzsölje a vegyületet a görgőkbe és lemezre napi egy éjszakán át. Jó krémek a Neutrogen, a Natura Siberica, a Planeta Organica számára.

Házi

A természetes olajok segítik az erős körmök gyors növekedését:

• Olajbogyó. E-vitamint tartalmaz, megvédi a lemezt a törékenységtől, hidratálja. 1–2 percig lefekvés előtt masszírozza meg a kezét és a körömgörgőket meleg olajjal.
• Kókuszdió. Használjon maszkként lefekvés előtt, hogy ösztönözze a szövetek megújulását..
• Mandula, jojoba. Zsírsavakat, E- és B2-vitamint tartalmaznak, amelyek enyhítik a törékenységet, a szárazságot. Masszázs a kutikula hidratálására.

Vásároljon külön-külön vagy Aevit formájában zsírban oldódó vitaminok kapszulait: retinolt (A), tokoferolt (E). Ezek az elemek hidratálják és táplálják a körömlemezt, védik a külső tényezőktől. 1-2 kapszula tartalmát hetente dörzsölje a kutikulaba. A legjobb hatás elérése érdekében keverje össze bármilyen alapolajjal.

Népi receptek

A körmök gyorsabbá tétele érdekében adjon aktív termékeket a fürdőkádhoz, maszkhoz és pakolásokhoz:

• Jód. Védi a gomba és a kórokozó baktériumok ellen, kiküszöböli a törékenységet, a laminálást.
• Tengeri só. A természetes ásványi anyagok erősítik és hidratálják a körömlemezt.
• Citrom. Fehéresíti a szabad élét, stimulálja a kollagéntermelést.
• Avokádó. Hidratálja és táplálja a bőrt.
• Rozmaring, levendula, teafa illóolajai. Serkenti a vérkeringést, elpusztítja a baktériumokat és a gombás spórákat.
• Kamilla, orbáncfű, menta. Nyugtatja a bőrt, erősíti a körömlemezt.
• Őrölt fahéj, paprika. Felgyorsítja a helyi véráramot, javítja a tápanyagok áramlását a köröm gyökeréhez.

fürdők

Egyszerű receptek:

• Hígítson fel 1 evőkanálot. l tengeri sót egy pohár meleg vízben, merítse bele az ujjait 15 percre. Törölközővel szárítsa meg, és nedvesítőt hordjon fel. Dolgozzon hetente 2-3-szor.
• Sörfőzze a kamillavirág és a mentalevél gyűjteményét (egyenként 1 evőkanál.) 2 csésze forró vízzel. Szűrjük egy óra elteltével, melegítsük meleg állapotba, adjunk hozzá 2 csepp jódot. Merítse a kezét 10 percre. Minden nap ismételje meg.

A citrusfürdőt csak akkor lehet megtenni, ha az ujjak bőrén nincsenek sérülések és gyulladások:

• Préselje ki a levét 1-2 narancsból. Merítse bele a kezét 10 percre. Öblítse le meleg vízzel, és nedvesítse fel. A C-vitaminnak köszönhetően egy ilyen fürdő segít az erős körmök gyors növekedésében..
• Keverjen hozzá 1 evőkanálot. l citromlé 3 evőkanállal. l olívaolaj, kissé hevítse a mikrohullámú sütőben. Tartsa az ujjait ebben a keverékben 10 percig. Tisztítsa meg a felesleget papírtörlővel. Egy ilyen fürdő fehéríti a szabad szélt, hidratálja a körömlemezt.

maszkok

• Vágja a friss citromot vastag szeletekre. Helyezze a körmére, távolítsa el 5 perc múlva. Öblítse le a kezét meleg vízzel. Csináld minden nap. Nem használható bőrkárosodásokhoz..
• Olvassa el egy gőzfürdőben 50–100 g méhviaszt. Vékony réteggel vigye fel az ujjait, óvatosan dörzsölve a kutikulaba. Amikor megszilárdul, óvatosan vegye le. Ismételje meg az eljárást minden második napon..
• Keverje össze az őrölt pirospaprikát és az olajos kézkrémet (minden termékben 1 teáskanál.). Tartsa kéznél 20 percig, öblítse le szappannal, és alkalmazzon hidratálót. Az eljárás elősegíti a köröm gyors növekedését a kezén, de a bors szárító tulajdonságai miatt havonta egyszer nem alkalmazható.
• Keverjen hozzá 1 teáskanálot. forró olívaolaj 2 csepp jóddal. Dörzsölje be a körömlemezt, 15 perc múlva öblítse le. Az eszköz sárgás árnyalatot adhat, tehát az eljárás után készítsen egy citromfürdőt. Ismételje meg hetente egyszer.