Gyömbér és citrom ital a fogyáshoz és az immunitáshoz. Gyömbér citromital receptekkel

A cikk tartalma

• Az ital előnyei
• Hogyan lehet inni gyömbért és menta?
• Receptek gyömbér ital citrommal a fogyás és az immunitás érdekében
• Mézzel
• Uborkával
• Fahéj

A gyömbérgyökér a leghasznosabb fűszer, amelyet az emberek használnak. Az Észak-India területén növekvő „varázslatos” növény segítségével növelhető az immunitás, gyorsan felmelegszik vagy gyógyítható a megkezdett hideg. A gyömbérből és a citromból készített ital felhasználható az évszaktól függően, hogy melegen tartsa, vagy hideg italként. Különböző alapanyagok kombinációi szokatlan ízű és hasznos eredményt adnak. Szeretné megvédeni egészségét vagy lefogyni? Tanulja meg, hogyan lehet egészséges italokat készíteni.!

Az ital előnyei

Az a tény, hogy a citromos gyömbérital nagyon hasznos, sokan hallottak. Évtizedek óta az emberek megfázást és köhögést kezelnek a „tengerentúli” gyökérrel. Gyömbérrel főzött fűszeres tea, amelyhez egy szelet citromot vagy egy mentafürtet adnak hozzá, hogy fokozza a hatást, felgyorsítja a test anyagcseréjét, javítja az emésztést, aktiválja a vérkeringést és normalizálja a vérnyomást. A gyömbér ital használatakor óvatosan kell terhesnek, szoptató nőknek, allergiásnak és vérzésre hajlamosnak lennie.

A folyamatok felgyorsításakor a test maga is megszabadul a felesleges testzsíról. A gyömbér ésszerű használata mellett rövid idő elteltével a súlycsökkenés első eredményei észrevehetők lesznek. Nem hiába, hogy sok étrendben van étkezés egy gyömbérrel felitatott ital mellett. A hasznos teát nemcsak gyógyító, cholereticus, görcsoldó, hanem profilaktikusként is felhasználják az immunitás fokozására, valamint külön tálként.

Hogyan lehet inni gyömbért és menta?

Kétféle módon lehet a gyömbér italt menta felhasználásával felhasználni:

• Melegítő, nyugtató hatás érdekében a szeletelt gyömbérgyökér forrásban lévő vízzel főzött, 5 percig ragasztva. Adjon hozzá egy darab friss menta, hagyja főzni még néhány percig. Ha szükséges, tegyen egy szelet citromot az italba. A méz szerelmesei teáskanálnyi édes nektárt adhatnak hozzá, ha az aromás ital hőmérséklete nem haladja meg a +50 C-ot, hogy elveszítsék a méhészeti termék gyógyító tulajdonságait.
• Forró időben tonizáló hatás elérése érdekében két nagy csokor mentalevelet őröljön, amíg fényes aroma képződik, majd adjunk hozzá két citrom léét és finoman reszelt gyömbérgyökét 10-15 grammban. Öntsön 2 liter hideg tisztított vagy forralt vizet. A keveréket legalább 3 órán keresztül infúzióval kell beadni. Az anyag tartalmát összenyomva és az ital kiszűrve adjunk hozzá cukrot, mézet és citromot, ha szükséges. A hűtött gyömbér-menta ital elfojtja a szomjat.

Receptek gyömbér ital citrommal a fogyás és az immunitás érdekében

A gyömbérből és a citromból készült ital nagyon csípős ízű. A kezdő gyömbérteát szerelmeseinek jobb kis adagokat és koncentrációkat használni. Megőrizve tulajdonságait a nap folyamán, a gyömbéritalnak nincs szüksége az egyes adagok külön főzésére. Főzéshez mind a friss gyömbérgyökér, mind a szárított, amelyeknek a normál felét fel kell venni, megfelelőek.

Mézzel

Ha a keleti országból származik tudás a gyömbérgyökér gyógyító tulajdonságairól, akkor őseink több évszázaddal ezelőtt tudtak a méz előnyeiről. Két erős gyulladáscsökkentő gyógyszer kombinálásával, a sörtek arányának és hőmérsékleti rendjének megfelelő eloszlásával egy egyedi italú ital lesz. A gyömbér, a test zsírtartalmának elégetésével eltávolítja a bomlástermékeket. A méz támogatja az immunrendszert, lágyító hatással van a testre.

Hozzávalók:

• Friss gyömbérgyökér 10-15 g vagy szárított 5-8 g.
• Természetes hárs vagy méz.

Hogyan készítsünk teát:

1. A gyömbérrel való tea főzésének legegyszerűbb módja az, ha a gyökér kis forgácsát termoszba helyezik, és forrásban lévő vízzel öntsék.
2. Ragaszkodnia kell 5-10 percig.
3. Öntsön forró teát egy termoszból egy teáskannába, vegye be naponta többször, hozzáadva méz, citrom ízlés szerint, élvezve az ízét.

Uborkával

A híres „Sassi víz” elnevezést kapta a gyömbéritalnak, Santia Sasnek köszönhetően, aki kitalálta ezt a könnyen elkészíthető vitamin-koktélt. A hasznos anyagokkal dúsított víz segít fenntartani a figura tökéletes állapotát. Különösen kellemes hűtés közben használni, amikor a hő kívül van. A tea segít megszabadulni az ödémától, felgyorsítja a zsírok lebontását, normalizálja az emésztőrendszert.

Hozzávalók:

• Őrölt vagy apróra vágott gyömbér – 1 teáskanál.
• 1 közepes citrom.
• Friss uborka – 1 közepes.
• Friss menta – 10 lap.
• Tisztított víz – 2 liter.

Hogyan kell főzni:

1. Az uborkát hámozzuk meg, hogy elkerüljük a keserűséget, majd körökre vágjuk.
2. Gyömbér gyökérrács.
3. Mentalevél, összetörni, aprítani.
4. Vágja a citromot apróra szeletekre a héjjal együtt (ez hasznosabb), vagy nyomja ki a juiceot.
5. Tegye az elkészített összetevőket egy nagy üveg edénybe, öntsön hideg vizet.
6. Karcsúsító koktél legalább 10 órán keresztül.
7. Tartsa hűtve. Használja egyenlő részekben a nap folyamán.

Fahéj

Az orvosok már régóta bebizonyították, hogy a fahéjnak nemcsak kellemes fajta íze van, hanem húszszor javítja a test anyagcseréjét. Negyed teáskanál őrölt fahéj csökkenti a vércukorszintjét és tompítja az éhségét. A gyömbérgyökérrel együtt a fahéj megkétszerezi tulajdonságait, gyorsabb és könnyebb lesz a fogyás, a duzzanat elmúlik, és az immunitás támogatást élvez. Próbáljon ki 2 receptet teáról gyömbérrel és fahéjjal, ha szeretné, hozzáadhat kardamomot.

Hozzávalók:

• Gyömbérgyökér 10-15 g.
• Őrölt fahéj 1 teáskanál.
• Citrom, ízlés szerint természetes méz.

1. recept

1. Vágjuk a gyömbért vékony lemezekre, és tegyük hőálló edénybe.
2. Öntsünk hideg vízzel, forraljuk alacsony lángon.
3. Adjunk hozzá egy teáskanál őrölt fahéjat.
4. Forraljuk 15 percig.
5. Hűtsük le 35-38 ° C-ra, adjunk hozzá egy szelet citromot, méz ízlés szerint.

2. recept

1. Egy teáskanál fahéjat és? Helyezzen egy teáskanál reszelt gyömbér egy részét egy tartályba, öntsön 0,5 liter forrásban lévő vizet.
2. Fedjük le törülközővel 30 percig.
3. deformáció.
4. A test stabilizálása érdekében itasson naponta kétszer hűtve – reggel üresen, és lefekvés előtt.

Figyelem! A cikkben bemutatott információk csak tájékoztató jellegűek. A cikk anyagai nem igényelnek független kezelést. Csak képzett orvos tud diagnosztizálni és kezelési ajánlásokat adni az adott beteg egyedi jellemzői alapján.