A test tisztítása az otthoni fogyás érdekében a méreganyagoktól és a méreganyagoktól – a gyógyszerek és módszerek felsorolása

A cikk tartalma

• Mi a testtisztítás?
• Miért tisztítsa meg a testét, mielőtt lefogy?
• Hogyan tisztítsuk meg a testet
• Béltisztítás
• A belek otthoni tisztításának módjai
• Rizs tisztítás
• Tisztító beöntés
• Béltisztítók
• Béltisztítás otthon népi gyógyszerekkel
• Zab
• Só

Azok számára, akik egy nap alatt szó szerint 3 kg-mal akarják csökkenteni a kilogramm súlyát, és ugyanakkor megtisztítják a felhalmozódott méreganyagok bélét, ajánlott, hogy otthon tisztítsák meg a testet a fogyás érdekében. Nézze meg ezt a zsírégető eljárást, amelyet mindenkinek feltétlenül igénybe kell vennie a tervezett étrend előtt. Tudja meg, van-e ellenjavallata.

Mi a testtisztítás?

Ismeretes, hogy a testtisztítás olyan technika, amelynek köszönhetően bármely életkorú ember nemcsak hozzájárulhat a fogyáshoz, hanem otthon is, hogy normalizálja a gyomor-bél anyagcseréjét, megoldja az emésztés, rendellenes széklet, puffadás problémáját, eltávolítsa a felesleges folyadékot a testből. Az étkezés előtt javasolt a „tisztítás”, mert ez hozzájárul a láthatóbb eredmény eléréséhez. A testtisztításnak számos előnye van, kivéve a fogyást:

• a méreganyagok eltávolítása után az általános állapot javul: fejfájás, fáradtság eltűnik, ehelyett az ember könnyűnek érzi magát;
• az emésztés folyamata normalizálódik;
• a túlsúly eltűnik;
• a test megújul, a sejtek öregedési folyamata lelassul.

Miért tisztítsa meg a testét, mielőtt lefogy?

A felhalmozódó méreganyagok „nehezebbé teszik” az embert – a tanulmányok azt bizonyítják, hogy a testben a káros felhalmozódások súlya eléri a 10-20 kg-ot. Ezért sokan megpróbálják megtisztítani a testet és lefogyni, mert a méreganyagok eltávolítása után észlelhetik a paraméterek jelentős csökkenését. Annak a kérdésnek a megválaszolásakor, hogy miért tisztítsuk meg a testet a fogyás előtt, érdemes megjegyezni, hogy a „sár” zavarja a test normalizálódását, ami befolyásolja az anyagcsere folyamatainak működését, amelynek eredményeként az egész test megzavaródik.

Van egy másik ok, miért olyan nehéz a testzsír „elmenni”. A zsírréteg egyfajta „gátként” működik, amely megvédi a testünket a belépő toxinoktól és más káros anyagoktól. Mindaddig, amíg fennáll a salakmérgezés lehetősége, a test megpróbálja megsemmisíteni ezt a „gátat”, ezért például az étrend során glikogénraktárakat fog felhasználni, nem pedig zsírt. A test védő mechanizmusa kikapcsolódik a méreganyagok eltávolítása után, tehát a súlycsökkentő programokat tisztítással kell kezdeni.

Hogyan tisztítsuk meg a testet

Ha meg akarjuk tisztítani a bélrendszert a fogyás elősegítése érdekében, érdemes emlékezni más rendszerekről és szervekről. Annak érdekében, hogy a testet otthon átfogó módon tisztítsa meg, továbbra is vigyáznia kell az érre és a vesére. A tisztítási módszerek a következők:

1. Az erek segítik a hagymát, a fokhagymát és a citromot. A gyümölcsöket (mindegyik típusú 3 darabban) meg kell hámozni, őrölni kell húsdarálóban, majd öntsük a keveréket forrásban lévő vízzel, és egy 3 literes edénybe helyezzük. 3 nap elteltével helyezze a tartályt a hűtőszekrénybe. Szükség van a gyógyszer beadására 100 milliliter mellett háromszor / nap egy hónapig.
2. A veseket a legegyszerűbb megtisztítani: ehhez egy hétig „ülnie” kell a görögdinnyere, barna kenyérrel. Ez a fajta étrend nemcsak otthon öblíti a veséket, hanem elősegíti a homok és kövek eltávolítását is..

Jó hatással vannak a szervezetre: kefir, grapefruit juice, tinktúra vagy gyömbér főzet. A tisztítási periódus során ajánlott mindennap ugyanabban az időben enni, több folyadékot (tiszta vizet) inni, aktív életmódot folytatni és testmozgást végezni. A fogyás szempontjából hatékonyabb lehet, ha elhagyják a cukros, zsíros és lisztes ételek, a dohánytermékek és az alkoholfogyasztást.

Béltisztítás

Az ember jólétéért felelős szerv a belek. Abban az esetben, ha a gyomor-bélrendszer emésztőképessége káros, akkor az emberi test létfontosságú tevékenységéért felelős egyéb rendszerek is szenvednek. A béltisztítás otthon a fogyás érdekében nemcsak a kívánt célt fogja elérni, hanem elősegíti az összes fontos folyamat visszaállítását. Meg kell azonban tisztítani a testet, különben káros lehet.

A belek otthoni tisztításának módjai

Még a megfelelő táplálkozás esetén is megkezdődhet a test otthon a fogyás érdekében történő tisztítása: ehhez hozzá kell adni olyan ételeket, amelyek rosttartalmúak, például válogatott szilva, alma, mazsola és mézzel keverve szárított barackok. Más módszereket fejlesztettek ki a belek otthoni tisztítására a fogyás érdekében: gyógyszerek vagy beöntés, rizs.

Rizs tisztítás

Ismerős rizskása segítségével megszabadíthatja a bélét mindentől, ami felesleges. A test rizzsel történő tisztítása szelíd, és a módszer egyetlen mínusz az, hogy sok időt vesz igénybe. A keleti országokban rizs-diétát írtak elő a kórokozó-rendszer betegségeire vagy azok számára, akiknek ízületi problémái voltak. Akkor csak barna rizst használtunk, ma megtisztíthatjuk a testet a fogyás érdekében fehér, nem csiszolt vagy csiszolt rizs segítségével.

A rizsdarák jótékony hatással vannak a testre, kiküszöbölik a méreganyagokat, elősegítik a májműködés javítását és a vese öblítését, megszabadítják a testet az ödémától és normalizálják az anyagcserét. Azok az emberek, akik maguk tesztelték a rizs diétát, azt mondják, hogy ahhoz, hogy elérjék a kívánt eredményt a fogyásban, legalább 2-3 hónapig be kell tartania azt, miközben gyakorlatilag nincs ellenjavallata. Kívánság szerint a rizst hajhússal lehet helyettesíteni: először forrázza meg a gabonaféléket, majd öntsen kefirot és hagyja főzni egy éjszakán át..

Tisztító beöntés

Ilyen módon a bél alapos tisztítását otthon kell végezni, legfeljebb hetente egyszer – ez segít megszüntetni a székrekedést és a dysbiosist, ezáltal csökkentve az általános testtömeget. A tisztító beöntést a következő ajánlások figyelembevételével kell elvégezni:

1. Hámozzon fél kilót répadarabokat, darabolja és öntsön csak 0,5 liter forralt vizet.
2. Ragaszkodjon hozzá 40 percig, törzs.
3. Öntsük a 22 fokra lehűtött folyadékot beöntésbe és használjuk az utasítások szerint.

Béltisztítók

Azok számára, akik otthon szeretnének megszabadulni a belektől minden felesleges és felesleges dologtól, de elfogadhatatlan eljárást, például beöntést fontolgatnak, az aktív szén megfelelő. A fekete tabletta a legbiztonságosabb a béltisztító szerek között. Ezt a szorbenst nem ajánlott hosszú ideig szedni, mivel eltávolítja a szükséges mikroelemeket a testből, provokálja a hypovitaminosis kialakulását. A tablettákat naponta kétszer kell inni (1 db / 10 kg tömeggel) 2 hétig, tanácsos, hogy ne felejtsen el 2 liter vizet..

Hashajtó a béltisztításhoz otthon

Ez a tisztítási módszer nemcsak gyors, hanem hatékony is. A vékonybélbe jutó gyógyszer aktívan hozzájárul a széklet normalizálásához, elősegíti a ürüléket – emiatt megoldódik a székrekedés problémája. Ennek az otthoni tisztítási módszernek azonban nem szabad túl hosszúnak lennie, mivel a test addiktív lehet, amely után nem fogja kiüríteni a bélét. Ha hashajtót kíván készíteni a béltisztításhoz otthon, tiszta vízre és Dufalac-szirupra van szüksége. Kövesse az alábbi utasításokat:

1. Töltsön meg egy mérőpoharat szirupmal a szélére.
2. Igyál folyadékot egyszerre, igyál meg vizet.
3. Tisztítsa meg ezzel a módszerrel naponta háromszor / nap – 30 percig. étkezések előtt.

Béltisztítás otthon népi gyógyszerekkel

A test tisztítása gyógynövényekkel a testre és a mechanikára gyakorolt ​​hatása szempontjából alig különbözik az ilyen manipulációktól. Gyakran az összes díj egy diuretikumból és egy hashajtóból áll. Több mint 20 recept van a béltisztításhoz otthon, népi gyógyszerekkel, de a tömegveszélyes emberek többsége a „klasszikusokat” részesíti előnyben: legalább egy dogrose, senna levél és borsmenta, vagy az a lehetőség, amikor legalább egy sennát és borsmenta összekeverik 2 mércével zöld teát. . Ne feledje, hogy hosszú ideig nem vehet széna – a levelek függőséget okoznak.

Zab

A zabkorpa egy természetes szorbens, amely sok rostot tartalmaz, amely a szervezetben komplex módon hat, megtisztítva azt a felesleges salakból, amelynek következtében fogyás következik be. A rost felvételekor a tápanyagok belépnek, majd kiválasztódnak, eltávolítva a „szennyeződést” velük, megtisztítva ezzel a belek tisztítását és javítva annak perisztaltikáját. A test zabral történő tisztítása tagadhatatlan előnyökkel jár, mivel ebben az időben:

• a koleszterin kiválasztódik;
• az immunitás javul;
• erősödik a szív-érrendszer;
• a kalória felszívódása lelassul;
• minden felesleges eltávolításra kerül a bélből.

Só

Egy ilyen tisztító módszer abban az esetben jó, ha a sós víz közvetlenül átjut a bélbe anélkül, hogy felszívódna az emésztőrendszerbe. A test sóval történő megtisztítása a megmaradt ételmaradékok feloldását jelenti. Bármilyen sót használhat – tenger, asztal, vagy vásárolhat speciális gyógyszertárban, amelyet a test tisztítására terveztek. A módszer egyszerű: egy evőkanál fő ömlesztett összetevőt fel kell oldani 1 liter meleg vízben. Az oldatot egy órán belül meg kell inni, lehetőleg üres gyomorban. Végezze el az eljárást otthon a séma szerint:

1. Igyon 1 csésze sós vizet.
2. Döntse és forgassa el a testet balra és jobbra úgy, hogy a víz gyorsabban mozogjon a táplálékcsatorna mentén.
3. Igyon ismét egy pohár vizet.
4. Addig ismételje meg, amíg az összes víz meg nem ivódik..

A módszer hatékonysága abban áll, hogy WC-be menni vágyunk. Az otthoni eljárás akkor sikeres, ha a bélmozgás során a víz szilárd darabok nélkül, azaz teljesen tiszta lesz. Az ilyen béltisztítás nagyon kedvezőtlen azok számára, akik bármilyen nyombélbetegségben vagy gyomorproblémában szenvednek..