Tea Rooibos – hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, összetétele és főzési módszerek

A cikk tartalma

• Mi az a rooibos tea?
• Szerkezet
• Előnyök
• Ellenjavallatok
• Hogyan lehet főzni a rooibos-t?
• Miért hasznos a rooibos?
• Az idegrendszer számára
• Az ARVI-val
• Mérgezés esetén
• Ödéma
• Fogyáshoz
• Amikor szoptat
• Férgek ellen
• Másnaposságból
• Rooibos tea ár

Az egyedülálló Rooibos vörös tea nemrégiben jelent meg az orosz piacon, ám hasznos tulajdonságai miatt már sikerült népszerűvé válnia. Készítse el, mint a szokásos fekete tea, de használjon speciális dél-afrikai növényt, amely az akác családhoz tartozik. Tudja meg, hogy az ital milyen ellenjavallatokkal rendelkezik, milyen előnyös tulajdonságai vannak és milyen lehetséges károkat okozhat.

Mi az a rooibos tea?

Ha tudni akarja, mi a rooibos, vegye fel a kapcsolatot az ital forrásával. Ez az egyedülálló tea a dél-afrikai hegyekben készül. A leveleket a cédrusligetekben növekvő rooibos piros cserjéből gyűjtik. Az italt a Bushman törzsek már régen használják fel frissítő, gyógyító és természetes festékként. A teakészítés technológiája ugyanaz maradt, mint az őslakosok: nyáron a vetőmagokat a talajba vetik, másfél évvel később a bokor megnő, a leveleket vágják és kötegekben betakarítják.

A modern gyártás során cserjék leveleit aprítják (tű formájában), hengerekkel gyűrik össze, hogy a kémiai folyamatot később fermentációnak vessék alá. Ha ez az eljárás sikeres, a tea vörös, ízléses, fás aromájú. A zöld rooibót nem fermentálják, a nyersanyagokat párolják és szárítják a nyílt napon. A kész szórólapokat összegyűjtik egy porszívóval, válogatják, megtisztítják, pasztőrözik és újra szárítják..

A kapott rooibos minőségi fokát a vágás hossza, a levelek kora és szennyeződések mutatják. A rövid és hosszú vágást tekintik a legértékesebbnek – exportálják őket. A belföldi piac számára közepes hosszúságú szekciót terveztek. Az üzletekben találhatók rooibos teászacskók, amelyek minősége nem különbözik a lazától. Az afrikaans nyelvből a szó piros bokorként fordul le.

Szerkezet

A Rooibos tea értékes összetételű, beleértve nyomelemeket, vitaminokat, antioxidánsokat és más biológiailag aktív anyagokat:

• Mikroelemek – A Roibos káliumot, fluort, nátriumot, vasat, magnéziumot, rézet, cinket és mangánt tartalmaz, amelyek szükségesek a normál anyagcseréhez, az immunitás erősítéséhez és a sav-bázis egyensúly normalizálásához.
• Az A, B1, B2, B6, B12, C, E, P, D, K vitamin erősíti az emlékezetet.
• A természetes tetraciklin antibakteriális hatású, elengedhetetlen a megfázáshoz.
• Antioxidánsok – A Roibos gazdag flavonoidokban, amelyek enyhítik a szabad gyököket, megakadályozzák a daganatok növekedését, meghosszabbítják az ifjúságot, ezek közül a zöld tea többet tartalmaz, mint a vörös.
• A glükóz lehetővé teszi cukor nélkül iszását.
• Aromás olajok megnyugtatják a testet.
• A fenol-karbonsavak életerőt hoznak.

Előnyök

A kutatások szerint a rooibos afrikai gyógynövény-aromája a következő előnyös tulajdonságokkal rendelkezik:

• 50% -kal több antioxidánst tartalmaz, mint a zöld teában, aktívan semlegesíti a szabad gyököket, segít a rákban, az oszteoporózisban, a sugárzásban;
• csökkenti a vérnyomást, normalizálja a vércukorszintet, javítja a májműködést;
• Antihisztamin hatással rendelkezik, amely nélkülözhetetlen az allergiák, szénanátha, asztma esetén;
• ellenzi a szürkehályog, érelmeszesedés, ekcéma kialakulását;
• görcsoldó és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik;
• megnyugtatja az idegrendszert, csökkenti a mentális stresszt;
• helyreállítja a gyomor munkáját mérgezés esetén;
• támogatja a csont fejlődését;
• napi két csésze kielégíti az aszkorbinsav napi igényét, három – fluortartalmú és a szervezet vastartalmának egyharmadát;
• A tea a kálium és a kalcium optimális aránya miatt hasznos fizikai erőfeszítésben;

Ellenjavallatok

A rooibos gyógynövénynek nincs ellenjavallata, kivéve a komponensekkel szembeni egyedi intoleranciát vagy túlérzékenységet. Az abból származó tea bármilyen nemű, életkorú ember számára használható. Óvatosan ajánlott inni egy italt krónikus gasztritisz súlyosbodása esetén, amely a gyomor-bélrendszer nyitott fekélye, mivel a nyálkahártya illóolajokkal való esetleges irritációja miatt. Artériás hipotenzió esetén teát iszhat, de az orvosok felügyelete alatt, mert ez már csökkenti a nyomást.

A nagyon forró tea (50 fok feletti hőmérsékleten) görcsöt okozhat a gyomorban, míg az erős tea növeli a tannin koncentrációját a vérben, gerjeszti az idegrendszert, álmatlansághoz és fejfájáshoz vezet. Cukorbetegség esetén a rooibos szedése előtt orvoshoz kell fordulni, mert nagy mennyiségű glükóz van jelen. Első alkalommal ajánlott, hogy az emberek kis mennyiségű italt vegyenek, és figyeljék a test reagálását..

Hogyan lehet főzni a rooibos-t?

Az alábbi utasítások megmutatják, hogyan kell helyesen főzni a rooibót. A levelek szerények a tealevelekben: forrásban lévő vízzel öntik és öt percig ragasztják. 10 perc fokozza az antioxidánsok hatását, egy fél óra telíti a gyógyító tulajdonságokat. A tealevelek aránya: egy teáskanál poháronként. Öt alkalommal újra felhasználható. Erős ital készítéséhez forraljuk a húslevest 5-10 percig, és szokatlan íz kialakulásához főzzünk tejjel és adjunk hozzá fűszereket. A kardamom, a vanília és a fahéj meg fogja csinálni..

A főzött teát néhány napig hűtőszekrényben tárolják, hidegen is fogyaszthatók, de gyakrabban forróan isznak. Néhány további módszer a tealevelek használatához:

• használja sütéshez, lekvárhoz, édes szószokhoz;
• öntsük a teafű növények maradványait, számukra ez egyfajta műtrágya lesz;
• festeni lehet egy erős infúzióval, a szín sokáig tart;
• kenje meg a bőrt infúzióval a napégés után, és használjon gyenge oldatot arcfestékként.

Miért hasznos a rooibos?

A Rooibos vagy Rooibos egyedi összetételű, ezért számos értékes hasznos tulajdonsággal rendelkezik:

• a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, a test korai öregedésének megelőzésére szolgál;
• tökéletesen tonizálja, szolgálja az immunitás erősítését, csökkenti a koleszterint;
• kiküszöböli a kólikot a csecsemőknél, segít nekik gyorsabban elaludni;
• a tetraciklin jelenléte miatt baktericid hatású: az infúzióból származó kompressziók segítenek pattanások, dermatitisz, ekcéma esetén;
• javítja az emésztést, erősíti az erek falát, normalizálja a vérnyomást;
• megakadályozza a karies kialakulását a fluoridtartalom miatt;
• erősíti a testet allergiás bőrbetegségekkel;
• kötőanyagként alkalmazzák megfázás esetén;
• sikeresen megjeleníti a férgeket;
• gyógyítja a másnaposságot;
• székrekedést, gyomorégést, émelygést kezel;
• nem tartalmaz oxálsavat, ezért vesekővel vagy urolithiasissal szenvedő emberek használhatják;
• a készítményben lévő cink jelenléte miatt összehúzó hatású, enyhíti a herpeszet, sebészeti műtétekben, kiütésben, pelenkakiütésben, pollinosisban alkalmazzák;
• felhalmozódik a lipid oxidációs termékek az agyban, amely megakadályozza az idegsejtek öregedését;
• javítja a vastagbélű vénák állapotát;
• segíti a kiszáradást.

Az idegrendszer számára

Az afrikai tea nyugtató hatású, jótékony hatással van az idegrendszerre, enyhíti az ingerlékenységet és a depressziót. A megfelelően főzött ital normalizálja az alvást, segít a felnőtteknek és a gyermekeknek elaludni, javítja az alvás minőségét. A tea csökkenti a központi idegrendszer ingerlékenységét, kiküszöböli a stressz hatásait, javítja a memóriát és a koncentrációt.

Az ARVI-val

A zöld rooibos tea több antioxidánst tartalmaz, mint a vörös fajta. A meleg, szokásos infúzió kötőanyagként alkalmazható megfázás esetén. Légtelenítik, vagy csak belsejében használják, hogy megkönnyítsék a nehéz elválasztható köpet kialakulását. Az egyedi kompozíció gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, kiküszöböli a köhögést és elpusztítja a vírusokat. Profilaktikusan is felhasználható..

Mérgezés esetén

A tea jótékony összetétele olyan összetevőkben gazdag, amelyek gyorsan megtisztíthatják a méreganyagok, a káros anyagok testét, és értékes vitaminokkal és mikromineralokkal telíthetik azt. Ezt a tulajdonságot mérgezésre használják. A flavonoidok miatt a rooibos kiküszöböli a gyomoriklikákat, ellazítja az izomfeszültséget, kiküszöböli a rendellenességeket, székrekedést, émelygést és hányást.

Ödéma

A rooibos tea hasznos tulajdonsága az, hogy enyhíti a test duzzanatát. Kemény munka után fürödjön levelek főzetével, ez kiküszöböli a lábak duzzanatát.

Fogyáshoz

A rooibos tea főzés fogyasztása jó a fogyáshoz. Ha kiegyensúlyozott étrendet követ és a sportterhelést hozzáadja az étrendhez, akkor képes lesz fogyni feleslegére. A szokásos italokat cserélheti teára – egy csésze rooibos csak 2 kcal-t tartalmaz, édes ízű. Az infúzió a következő tulajdonságokkal rendelkezik a fogyáshoz:

• normalizálja a vércukorszint;
• meghosszabbítja a teltségérzetet;
• segít nem túlozni;
• javítja a gyomor-bél traktus;
• enyhe vízhajtó hatású;
• enyhén tonizálja tannin és koffein nélkül;
• visszatartja a vitaminokat és ásványi anyagokat, ami javítja a bél motilitását.

Amikor szoptat

Magas vastartalma miatt a teát terhes nők és szoptatók is használhatják a vérszegénység kialakulásának megelőzése érdekében. Az ital görcsoldó hatással rendelkezik, kiküszöböli a kólikát csecsemőknél. A szoptató anyák részeg lehet, hogy a csecsemő az anyatej révén profitálhasson. Az ital pozitív tulajdonságai szoptatás és terhesség alatt:

• enyhíti a duzzanatot;
• javítja a gyomor és a belek működését, védi a székrekedéstől;
• enyhíti a toxikózist;
• erősíti az idegrendszert;
• lelassítja a vérszegénység kialakulását;
• normalizálja az alvást;
• javítja a laktációt.

Férgek ellen

A tea hatékony a helmintákkal vagy más parazitákkal történő inváziók komplex kezelésében. A tetraciklin tartalma miatt megsemmisíti a féregsejteket, megakadályozza azok fejlődését és növekedését a testben. Az ital felhasználható megelőzésre.

Másnaposságból

A Rooibos nem tartalmaz koffeint, ezért megnyugtatja az idegrendszert. A magnézium miatt az ital enyhíti a fejfájást a másnaposság során, kiküszöböli a szorongást és normalizálja a vérnyomást. A rooibos tisztító tulajdonsága elősegíti a méreganyagok eltávolítását a testből, normalizálja a máj működését, amely nagy adag alkoholtól szenved. Másnaposságként használjon egy teáskanál tea egynegyedének forrásban lévő pohár forrásban lévő vízben főzetét, hagyja 15 percig.

Rooibos tea ár

Lehet vásárolni laza vagy csomagolt rooibót a szokásos szupermarketekben, de egy nagy választék speciális teaüzletekkel vagy online üzletekkel büszkélkedhet, ahol vonzó áron megrendelheti. A rooibos hozzávetőleges árai Moszkvában és Szentpéterváron: