Mellcsökkentés műtét, diéta és vizuálisan

A cikk tartalma

• Lehetséges az emlő csökkentése?
• vizuálisan
• Különleges gyakorlatok
• Diéta a mennyiség csökkentése érdekében
• Mellsebészet
• Javallatok és ellenjavallatok
• Volumetrikus melltartók
• Plasztikai műtét
• Hatékony gyakorlat sorozat

A mellkas sok lány teste egyik legvonzóbb része. A legtöbb szerelmese egy nagy méretről álmodik, amely másokkal merül, a „szilikon” szépségről, amelyet a férfiak figyelnek. A való élet sokkal prózaibb, és a nagy mellszobrok tulajdonosai gyakran szenvednek lenyűgöző méretektől. A hölgyek lehetőséget keresnek a mell csökkentésére.

Lehetséges az emlő csökkentése?

A női mellek szerkezeti jellemzőit az egyetlen funkciója – a csecsemő etetése – diktálja. A bőr alatt van egy vas, amely tejet termel. A kötőszövet segítségével összekapcsolódik a mellkasi izmokkal, részei közötti teret zsírral töltik meg, amelynek térfogata eltérő lehet. Az egyik nőben a mellszinte szinte teljes egészében zsírból, egy másikban pedig a mirigyszövetből állhat.

Az étrend megváltoztatásával növelhető és csökkenthető a zsírszövet mennyisége. A mirigyre csak hormonális készítményekkel lehet hatást gyakorolni, és az étrend itt nem segít. A menstruáció alatt sok nő találkozik azzal, hogy a hormonszint változása befolyásolja az emlő méretét. A paraméterek megváltoznak:

• jól fejlett mellkasi izmok;
• szöveti vérellátó rendszer, amely növeli a véráramot.

Az emlőmirigyek csökkentése

Sebészeti redukció alkalmazható. Csak akkor szabad abban reménykedni, hogy egy műtét hipertrofált, és nincs más módja annak, hogy kiküszöböljék a nagyméretű problémákat. Kisebb átméretezés egyszerű eszközökkel érhető el. Az első módszer az étrend. A mellszék zsírból áll, és minden súlycsökkenés azonnal befolyásolja annak mennyiségét. A teljes fogyás egy kilogramma húsz gramm, amelyet az emlős veszít..

Emlékeztetni kell arra, hogy fogyáskor a bőr megszabadulhat. A rugalmasság érdekében maszkot kell maszkolni. Hogyan lehet csökkenteni a nagy melleket és élvezni a gyógyfürdőt? Kombinálja az üzletet az örömtel – használjon illóolajokat:

1. Keverje össze 4 ml szőlőmag-olajat és 25 ml jojoba-olajat.
2. Adjon hozzá néhány csepp rózsaolajat.
3. Dörzsölje körkörös mozdulatokkal a test problémás részein naponta kétszer.
4. Egy hónap alatt a mellszobor csökken. A bőr nem lehajlik.

Ismert tömörítések, amelyek csökkentik a mell méretét. A recept a következő:

• vízben (fél liter) adjunk hozzá 50 gramm apróra vágott mák fejeket;
• forraljuk alacsony lángon tíz percig;
• húsz percig ragaszkodni;
• engedje át a szűrőt, és gézpréselést végezzen.

Vannak speciális melltartók, amelyek szerényebb megjelenést biztosítanak a melltartónak, mintha az emlőmirigy kisebb lenne. Széles hevedereik vannak, az oldalakon és a tetején speciális betétek vannak, amelyek vizuálisan csökkentik a méretet anélkül, hogy simítás vagy forma megváltoztatna. Ez a melltartó csökkenti a gerinc terhelését..

vizuálisan

A mellek vizuális csökkentésére egyszerű módszerek vannak. Ehhez bölcsen válassza ki a ruhákat:

1. Pontosan méretben vásároljon termékeket. A szorosan illeszkedő ruházatban a mell nagyobb lesz, de a túl laza vagy akár zsákos blúznak ugyanaz a hatása.
2. Válasszon hosszú tunikát. Hosszúaknak kell lenniük, hogy lefedjék a csípő széles részét, hangsúlyozva őket, és elterelve a felső testet.
3. A basszusgitár és a fáklya ingek segítik a figyelmet elvonását. A felsők közül ki kell választani azokat, amelyek a derékig terjednek.
4. Válasszon sötét színeket a felső részhez. Ezek révén a problémás területek kevésbé lesznek észrevehetők, az alsó rész pedig világosak, és felhívják a figyelmet a lábakra és a csípőre. Az egyszínű és sötét színek miatt az árnyékok kevésbé lesznek kifejezettek, a szem számára nehezebb megérteni a tiszta formát és sziluettjét..
5. A csípőre való figyelem felhívására és a mellkastól való figyelmen kívül hagyására válasszon szoknyakat, nadrágot, vízszintes csíkkal, lehetőleg kanyargós, hogy a test alsó része látható térfogatot biztosítson..

Különleges gyakorlatok

A mell csökkentésére szolgáló gyakorlatok néha hatékonyak lehetnek. Napi 30 percig kell ahhoz, hogy a mellszobra kisebb legyen, a rugalmasság elvesztése nélkül. Az ilyen gyakorlatok lényege a zsírok csökkentése a mirigyekben. A hatást a mellizomra gyakorolt ​​munka adja. Csak egy súly súlyú, egyenként egy kilogramm, szükség van az eredmény elérésére és némi akaratra. Gyakorlati lehetőségek:

1. Feküdjön a hátán, vedd el a súlyzót, terjesd el a karjait oldalra, majd csatlakoztasd, egyenesen előtted. Végezzen tíz-tizenöt ismétlést két-három készletet, fokozatosan növelve a terhelést.
2. Hasznos push-up, de nem kevesebb, mint tizenöt vagy húsz egyszerre. Ahhoz, hogy azok különösen hatékonyak legyenek, széles karjait terjessze el..
3. Hajtsa le a tenyerét a mellkasához, az ujjaival a mennyezet felé mutatva, majd cserélje le őket. Erőfeszítés során ne lélegezzen be, és tartsa néhány másodpercig.
4. A fal felé nézve nyugodjon meg kézzel, nyomja erősen. Az erőfeszítést egy percig folytatni kell.

Diéta a mennyiség csökkentése érdekében

Az emlőmirigyek méretének csökkentése mindig könnyebb, mint más helyeken megszabadulni a zsíroktól, mert bármilyen súlycsökkenés esetén először veszíti el a mennyiségét. A speciális étrend igazolhatja a rá vonatkozó elvárásokat, de szükségessé teszi a szigorítást. Bármely táplálkozási rendszer, amelynek célja a fogyás, segít, de az ananásznak a menüben kell lennie. Választhat alacsony kalóriatartalmú étrendet, de nem azok közül, akiknek a követelményei az önkínozásra vonatkoznak. A túra végén fennáll annak a kockázata, hogy visszatér az előző súlyhoz, ami az emlőmirigyek növekedéséhez vezet.

Mellsebészet

Ideális lehetőség az emlőcsökkentő műtét, ha azonnali eredményt szeretne elérni, vagy ha a túl nagy méret kellemetlenségeket és szenvedést okoz. Az emlőmirigy csökkentését gyakran orvosi indikációk diktálhatják. A redukáló mammoplasztika lehetővé teszi, hogy néhány órán belül elérje a kívánt méretet és formát azáltal, hogy megszünteti a mirigy- és zsírszövetek és a bőr felesleges mennyiségét.

Gyakran csökkentsék az areolák és a mellbimbók méretét. Ez fontos azoknak a nőknek, akiknek nem tetszik az alakjuk és a megjelenésük. Gyakran végezzen műtétet szülés és szoptatás után. A műtéti beavatkozás egyszerre javító jellegű lehet, megszüntetve az aszimmetriákat vagy más kellemetlen pillanatokat. A műtétet általános érzéstelenítésben végzik, az ödéma teljes megszabadulásához legfeljebb két hónapos gyógyulási időszak szükséges.

A nő méretének csökkentésére irányuló műtét előtt sorozatvizsgálatot kell végezni, keressen fel onkológust, mammológust. Kötelező EKG, ultrahang. A konzultációk során a sebésznek részletesen el kell mondania, hogy mit és hogyan fog tenni a műtét alatt. Gyakran a makromastia, amint azt a latinul túlzottan nagy mellnek hívják, az endokrin rendszer problémáinak következménye. A visszatérés elkerülése érdekében az orvosok korrekciós hormonmennyiséget javasolnak, amelyet csak szakember írhat elő.

Javallatok és ellenjavallatok

Jelzések:

1. Kellemetlen érzések, fizikai és erkölcsi. Mielőtt a beteg egyeztetést kezdene egy sebőrrel, meg kell látogatnia egy pszichoterápiát, hogy meghatározza annak okainak fontosságát, amelyek miatt műtétet kíván végezni a méret csökkentése érdekében.
2. Testtartás és légszomj.
3. Veleszületett patológiák, amelyek jelentős különbséget okoznak az emlőmirigyek méretében.
4. Kritikus elégedetlenség méretével és formájával, ami az életminőség romlásához vezet.
5. Mell hypertrophia
6. Érzékenységi változások a mellkas területén.

Ellenjavallatok:

1. Szoptatás.
2. Cukorbetegség, jelentős túlsúly.
3. A szív- és érrendszeri problémák.
4. Ha egy nő még nem szült gyermekeken: egy ilyen műtét után a szoptatást elfogadhatatlannak kell tekinteni. Csökkentett méretcsökkentés a túl fiatal nők számára.

Az első videóban Jenny Cuba szakember beszél arról, hogy miért jó a nagy mellek, és hogyan lehet a fehérnemű segítségével megoldani a problémákat. A modelleken megmutatja, hogy milyen melltartó alkalmas „csodálatos” hölgyeknek. A második videóban egy olyan hősnő példáján, aki úgy döntött, hogy 40 év elteltével műtétre kerül: megnézheti a redukáló mammoplasztika bonyolultságát. A harmadik parcellán a lány bemutatja a labdával végzett gyakorlatokat a mellszobor méretének csökkentése érdekében.

Volumetrikus melltartók

Plasztikai műtét

Hatékony gyakorlat sorozat