Csípő cellulit diéta

A cikk tartalma

• A cellulit elleni küzdelem otthon
• Megfelelő táplálkozás a cellulit lábak és papok számára
• Anti-cellulit diéták
• A hét menüje
• Házi jogorvoslatok a cellulit ellen

A „cellulit” szó a kedves nők legrosszabb ellenségévé vált, kizárólag a reklámozás révén. A nő hasában, a fenékében és a lábában a fogamzásgátlás érdekében zsírlerakódásokat kell lerakni. Így a természet által lefektetett, és nem az, hogy ezt mi vitatjuk. A probléma akkor jelentkezik, amikor szöveti fibrózis jelentkezik, amikor a zsírlerakódásokat az oldalról látható speciális csomókba csoportosítják. A lábak és a pápa cellulitjából való étrend megoldhatja a problémát.

A cellulit elleni küzdelem otthon

A lábak narancshéja csak étrend, sport és aktív életmód révén eltűnik. A kézzelfogható hatás megjelenése érdekében számos megelőző intézkedést meg kell tenni. Az egyszerű intézkedések megállíthatják az új testzsír megjelenését és csökkenthetik a meglévő zsírok mennyiségét. Az otthon való megszabadulás a cellulitról valódi. Fő tippek:

• A napi passzív kép és a friss levegő hiánya negatívan befolyásolja az anyagcserét. Így felesleges bőr alatti zsírszövet alakulhat ki. Legalább 40 perc séta, guggoló gyakorlatok, edzésekben való részvétel javítja a jólétét és tonizálja a nő izmait és bőrét.
• A dohányzás, az alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztása és más rossz szokások befolyásolják az egészséget. A pelyhes test tükrözi az általános rossz egészséget. Ezenkívül a lábakon narancshéj jelenik meg. Távolítsa el a nikotint – az egyetlen módja azonnali eredmény elérésének.
• A masszázs javítja a cellulit elleni termékek szubkután behatolását, növeli a vér áramlását az érintett területeken. A szamárra, a gyomorra, a combra és a térdre gyakorolt ​​mechanikai hatások nélkül a karcsúsító termékek hatása többször csökken.
• A lábak és a pápa cellulit táplálkozása a pozitív eredmény előfeltétele. Ismernie kell az ételeket, amelyek szigorúan tilosak zsíros lerakódások jelenlétében, valamint az ételeket, amelyek eltávolíthatják a fölösleges vizet.

Megfelelő táplálkozás a cellulit lábak és papok számára

Számos olyan termék létezik, amelynek fogyasztása az emberi testben zsíros lerakódásokhoz vezet. A nőnek extra fogai vannak a papon, a csípőn és a gyomoron. A gyorsétel elhagyásával a lány nagy lépést tesz a cellulit elleni küzdelem felé. A cellulit lábak és a papok étkezése megtiltja:

• kávé;
• cukor;
• búzaliszt;
• turmixot;
• szénsavas édes víz;
• alkohol;
• gyorsétterem (gyorsétterem);
• túlzott sóbevitel;
• konzervek.

Néhány étel felgyorsítja az anyagcserét, elhozza a szükséges tápanyagokat. Az ilyen termékek étrend során történő használata elősegíti a nőknek a cellulit eltávolítását a plakkoktól, javítja a jólétet és a megjelenést. Ételek, amelyek pozitív hatással vannak a fogyásra:

• citrus;
• mandula;
• főtt tojás;
• friss petrezselyem;
• sárgarépa;
• egy ananász;
• lefölözött tej;
• hal (a tojás nem kívánatos);
• műzli;
• bab, káposzta, paprika;
• gyömbér.

A cellulit elleni küzdelem könnyebb, ha sok folyadékot iszik. Az ideális megoldás a tiszta ivóvíz és semmi több. Felkérjük a tea szerelmeseit, hogy cseréljék ki a fekete és zöld italt gyógynövényesre. Az étrend nem működik kávéval, alkohollal, cukros üdítőitallal, turmixokkal. Az alkohol és a pezsgő víz cukrot tartalmaz, ami súlygyarapodáshoz vezet, a koffein csökkenti az anyagcserét.

Anti-cellulit diéták

A táplálék betartása nélkül a lábak és a pápa problémás területeinek kezelése lehetetlen. Bármely cellulit ellenes étrend megteszi. A hétnek egy világosan meghatározott menüvel kell kezdődnie, hogy ne maradjon felesleges étel a hűtőszekrényben. Havonta egyszer rendezzen egy böjt napot, amelyen csak folyadékot használjon. Igyon két liter tiszta vizet, függetlenül a választott táplálkozási módtól. A cellulit elleni küzdelem népszerű módszere nem kívánatos a biztonság megbízható megerősítése nélkül.

A hét menüje

Házi jogorvoslatok a cellulit ellen

Bármely nő megszervezheti kozmetikai gondozását a test problémás területein otthon. A gyógyszertár számos anti-cellulit krémet kínál. Vásárlás előtt figyelmesen olvassa el a krém összetételét. Tartalmazhat növényi kivonatokat, algákat, illóolajokat, vitaminokat. Az Ön számára érthetetlen összetevőket tartalmazó krémeket jobb, ha nem használja.

Mielőtt a krémet felhordná a cellulitterületekre, a bőrt elő kell készíteni. Ezt masszázskefével vagy kézzel végezzük. Nincs értelme a krémet fel nem készített testre felvinni: az eltömődött felső szövetek nem engedik, hogy a jótékony komponensek behatoljanak a belső részbe. Mindenféle csomagolás alkalmas: a bőr melegítésére szolgálnak.