...

A csend az egészség kulcsa

A csend az egészség alapja: gondoskodik a test, a lélek, és a szellem megfelelő működéséről. Kínálja a lehetőséget a szükséges pihenésre és relaxálásra, ami segít elfelejteni a stresszt és jobban koncentrálni. Egyensúlyt teremthet az emberi test, az érzelmek és a gondolatok között.

Az ember a hangok és a zaj világában él. Minden nap különböző frekvenciájú hanghullámoknak vannak kitéve. Időnként nem érezzük a hang intenzitását, de helyrehozhatatlan károkat okoz az egészségünknek..
A Michigan-i Egyetem tudósai azt találták, hogy minden 10 decibel átlagos zaj 1,5-2 milliméter higany növeli a vérnyomást, ami 10% -kal növeli a stroke kockázatát. A folyamatos hanghatás gyengíti az emberi idegrendszert, mentális betegségeket okozva. A zaj korai öregedést okoz: százból harminc esetben csökkenti a nagyvárosokban élők várható élettartamát 8-12 évvel.
A hanghullámok hatása az emberi testre egyértelmű. A 25-30 dB hangszint biztonságosnak tekinthető. 130 dB fájdalmas.

A különféle forrásokból származó megközelítő zajszintek táblázata

Hangforrások Szint (dB)
Nyugodt légzés Nem észlelhető
Suttogás tíz
Rozsdáló levelek 17
Újságok átlapolása 20
Normál házzaj 40
Surf a parton 40
Mérsékelt beszélgetés 50
Hangos beszélgetés 70
Működő porszívó 80
Metró 80
Rock zenei koncert száz
villámcsapás 110
Repülőgép hajtómű 110
Lövés fegyverrel 120
Fájdalomküszöb 120

Az ipar, a közlekedés és az infrastruktúra fejlődésének eredményeként új típusú zaj jelenik meg a modern ember életében. A testre ható hanghullámok intenzitása sokszor magasabb ahhoz az időhöz képest, amikor kidolgozták a helyiségek hangszigetelésére vonatkozó szabványokat. Manapság ezek a szabványok nem elégségesek az akusztikus kényelem biztosításához, ezért szükségessé válik további hangszigetelő anyagok használata..
Teljesen logikus kérdés merül fel: hogyan lehet megvédeni magát a zaj káros hatásaitól és biztosítani az akusztikai kényelmet otthon? A házunkban hallható zaj kétféle: szellős és strukturális. A levegőben zaj, a forrástól függően, lehet külső (autók, vonatok, repülőgépek) és belső (audio- és videoberendezések, háztartási készülékek). A szerkezet által okozott zaj a felületre vagy a berendezés üzemeltetésére gyakorolt ​​mechanikus behatásokból származik, és elsősorban a ház szerkezeti elemein keresztül terjed (lift működtetése, a cső bekopogtatása). A szerkezetből származó zaj különleges esete az ütköző zaj (sarok kopogása, eső tárgyak).
Bármely zaj mindenki számára ismert. A szomszédok túlzott aktivitása egy lakásban vagy szobában legalább egyszer az életben bosszant minket.

A probléma optimális megoldása a magas színvonalú otthoni hangvédelem. Erre még a ház tervezésének vagy a lakás felújításának szakaszában is gondolkodnia kell, mivel sokkal nehezebb a jó hangszigetelést a javítási és befejező munkák után biztosítani..

Bármely szerkezet hangszigetelésének értékelésének fő paramétere az Rw index. Megmutatja, hogy hány decibelnél csökken a zajszint hangszigetelő szerkezet használatakor. Például egy közönséges, 175 mm vastagságú gipszkartonlemezből készült betonfal elnyeli 43 dB levegőben keletkező zajt (Rw index = 43 dB). A hangelnyelés ezen szintjével egyértelműen hallható a következő apartman hangos beszélgetése. Annak érdekében, hogy az ember számára kényelmes (legfeljebb 30 dB) zajszint érhető el, a belső válaszfalak Rw indexének legalább 50 dB-nek kell lennie..

Vegyük például például a Saint-Gobain építési termékek gyártására szolgáló ISOVER ZvukoZaschita új hangszigetelő anyagát, amely a minőségi jellemzők optimális kombinációjával rendelkezik. Ez egy üvegszálas lemez, amelynek sűrűsége 14 kg / m3, vastagsága 50 mm és szélessége 610 mm.

Többrétegű partíció elrendezése ISOVER Zvukozashchita anyag felhasználásával

kép1. Fémkeret
2. Hangtompító anyag ISOVER
3. Gipszkarton
4. Befejezés (tapéta, festék stb.)

Egy ilyen válaszfal Rw indexe 45 dB, vastagsága 75 mm (25–50 mm gipszkarton, hangszigetelő réteg). Ha a betonfalak helyett hasonló többrétegű (125 mm vastag) hangelnyelő szerkezeteket építnek be belső válaszfalakként, akkor az Rw index 55 dB lesz, azaz nem hallja a beszélgetést a szomszéd szobában.
Ha ezt a partíciót kiegészítő szigetelésként telepíti egy beton vagy tégla falra, akkor a teljes hangelnyelés 88 dB. Ez az opció alkalmas például a vasútvonalak melletti ház zajvédelmére, mivel ebben az esetben az elhaladó vonat hangját teljesen elnyeli az anyag..
A biztonság szempontjából az ISOVER hangszigetelő anyag megfelel a nemzetközi szabványoknak (EI30 tűzállósági fok és a „Nem éghető anyagok” gyúlékonysági csoportja), amelyet tűzvizsgálati tanúsítványok igazolnak. A környezeti tulajdonságok megfelelnek az „MPC szennyező anyagoknak a lakott területek környezeti levegőjében” követelményeknek, a lakott területek környezeti levegőjének szennyező anyagaira vonatkozó biztonsági előírásoknak, a sugárzásbiztonsági előírások követelményeinek, a természetes és természetes anyagokat tartalmazó termékek higiéniai értékelésére és szakértelemére vonatkozó követelményeknek. ásványi szálak „.

Az átlagos ember életében egyszer vagy kétszer oldja meg a hangszigetelés problémáját, amikor új házat vásárol vagy meglévőt alaposan felújít. Ezért az olyan anyagi tulajdonság, mint a tartósság, kiemelkedően fontos. Mi ebben a tekintetben annyira jó az ISOVER Zvukozashchita terméknél? Mivel az anyag rugalmas és rugalmas ugyanakkor, egyenletesen kitölti a terelőlapot és nem csúszik. Ezt megerősítik a Saint-Gobain Construction Products hosszú ideig elvégzett tesztek, speciális vibrációs berendezésekkel. A kúszás mértéke ebben az esetben 20% -kal alacsonyabb, mint a kőgyapoté, amit egyszerű fizikai törvények magyaráznak: az üvegszálas anyag tömege kisebb, mint a kőgyapoté, ami azt jelenti, hogy a gravitáció kevésbé befolyásolja azt a teljes működési időszak alatt.

Az anyag nem morzsolódik vagy nem szakad el, egyenletesen tölti ki a partíciót, nincs szükség további rögzítőelemekre, ami jelentősen leegyszerűsíti és felgyorsítja a telepítési folyamatot.
A szállítási költségek szempontjából fontos tulajdonság az, hogy az anyagot többször is összenyomják a csomagolás során. Ugyanakkor, amikor az ISOVER kicsomagolva van, a SoundProtection teljes mértékben visszanyeri méreteit, lehetővé téve a telepítés azonnali megkezdését. A ház békéje és csendje, és ezáltal az egészsége kezdetben a legjobb építőanyagok gondos tervezésének és kiválasztásának eredménye. Miután egyszer erre elég figyelmet fordított, megvédi magát és szeretteit a környezeti zaj veszélyes hatásaitól..

ISOVER – A szigetelés világszintű szabványa

Értékelje a cikket
( Még nincsenek értékelések )
Ajanlo Hasznos
Ajánlások és tanácsok az élet bármely területén
Comments: 2
  1. Levente Molnár

    Miért fontos a csend az egészség szempontjából? Milyen hatással van a testre és a szellemre? Miért nehezen találjuk meg a csendet a mindennapi életünkben? Vannak-e módszerek arra, hogy megtaláljuk és megtartjuk a csendet?

    Válasz
    1. Levente

      A csend rendkívül fontos az egészség szempontjából, mivel pozitív hatással van mind a testre, mind a szellemre. A testünknek szüksége van időre és nyugalomra a regenerálódáshoz, és a csend segít ebben. A stressz és a zaj okozta feszültség megnövelheti a vérnyomást és a szívverést, valamint a mentális egészség problémákat okozhat. A csend gyógyító hatással is bír, segít a relaxációban, a stressz csökkentésében, a koncentráció javításában és az alvás minőségének növelésében.

      A mindennapi életünkben nehéz megtalálni a csendet, mert állandóan körülvesz minket a zaj és a pörgés. A technológiai fejlődés miatt mindenhol jelen van a hang és a zaj, és a társadalmi elvárások is folyamatos aktivitást és kommunikációt követelnek tőlünk. Emiatt sokan elveszettnek érzik magukat a csendben, és nehezen kapcsolódnak az igazi nyugalomhoz.

      Hogy megtaláljuk és megtartsuk a csendet, fontos, hogy tudatosan teremtsünk időt és helyet csendes tevékenységekre, mint például a meditáció, a séta a természetben vagy az olvasás. Lehetőség szerint kerüljük a zajos és nyugtalanító környezeteket, és hozzunk létre rituálékat, amik segítenek elcsendesedni és feltöltődni. Fontos, hogy megtanuljuk figyelni a csendre, és elfogadjuk annak jelenlétét, mert csak így találhatjuk meg az életünkben a belső békét és harmóniát.

      Válasz
Megjegyzések hozzáadása