Tippek egy mini edzőterem felállításához az erkélyen

Meglehetősen tágas erkély vagy loggia hatékonyan használható és használható. Például, ha felszerel egy sport sarkot itt, hogy edzést és testmozgást végezzen, és megcsodálja a kilátást az ablakon. Tipp-oldalunkon tanácsokat adunk egy ilyen mini-edzőterem felállításához erkélyen vagy loggián.

Természetesen az erkély vagy a loggia tornatermi felszereléséhez az üvegezéssel és a szigeteléssel kell kezdeni. Ezután itt telepíthető például egy konvektor, amellyel gyakorolni lehet a hideg évszakban. És folytassa közvetlenül a mini-tornaterem elrendezését, tanácsunk alapján:

1. Mint a portál már írta, az otthoni sportcsarnokok padlóburkolatainak széles választéka található. Az erkélyen ajánlott sport linóleum, parafa vagy csak gumi szőnyeg használata;

2. A faldekorációhoz parafa paneleket is javasolunk. Ezek a tökéletes választás, ha a súlyemelő edzést tervezi. A parafafalak burkolásánál az ütések nem lesznek észrevehetők, és általában ez az anyag ellenáll a mechanikai károsodásoknak. Ezenkívül a falakat egyszerűen át lehet festeni, tapétaval vagy dekoratív vakolatokkal ragasztani – remek választás van. Ha a vonzónak tűnik, akkor hagyhatja el a téglalapot, és van ilyen fala a házában. De nem javasoljuk a mini tornaterem falainak műanyag panelekkel történő bevonását! Könnyen károsíthatók, érdemes gondolkodni a környezetbarátságon;

3. A svéd fal mindig a loggia egyik végfala, és az erkély esetében – az ablakon kívüli sarokban, a falnak a lakás bejáratának oldaláról, egyszerűen nincs más lehetőség. Ha a méretek megengedik, a fal kiegészíthető egy kötéllel és gyűrűkkel;

4. A színsémát inkább a semleges, nem irritáló színre kell előnyben részesíteni. A falon található élénk színek és képek fáradnak és elvonják az edzést;
5. Az erkélyen vagy a loggiában nincs sok hely, ezért javasoljuk, hogy válasszon egy univerzális szimulátort, amely pontosan illeszkedik. Egy szokásos kerékpár, pálya pálya, futópad, kardio-felszerelés megteszi. A térfogat-erősségű gép helyett jobb, ha csak súlyokat és súlyzókat vásárol;

6. Ügyeljen arra, hogy hol tárolja a sporteszközöket. Ez csak egy szekrény a fal végén, amelybe nem csak a súlyzó illeszkedik, hanem szánkók, korcsolyák, görgők is – minden, ami aktív időtöltésre van szüksége a friss levegőben. Szerezzen extra tárolót, amely soha nem lesz felesleges;

7. Ne pazarolja a lodža vagy az erkély teljes területét – legyen egy hely, ahol bemelegíthet, mielőtt elkezdi edzni a szimulátoron. Ha ugyanakkor pihenőhelyként szeretné használni az erkélyt, válasszon olyan összecsukható székeket, amelyeket a sport edzés időtartama alatt könnyen le lehet venni;

8. Vigyáznia kell a túl erős nap és a szellőzés elleni védelemre. A legjobb redőnyöket, redőnyöket, redőnyöket vagy római redőnyöket az ablakokra lógni – a szokásos függönyök bejuthatnak az útba. A szellőzést általában az ablakok egyszerű megnyitása biztosítja az órák alatt, de nyáron egy ventilátor nem zavarja – az erkély és a loggia nagyon gyorsan felmelegszik a nap alatt.

Biztosak vagyunk abban, hogy az erkély sportsarokká való átalakításának gondolata érdemel figyelmet. Sőt, ezt nem olyan nehéz megvalósítani..