Az otthoni tornaterem nagyon különböző lehet. Néhányuknak ez csak egy edzőgép a hálószoba sarkában, a kanapé mögött tárolt jógaszőnyeg, a szék alatti súlyzók … Vannak olyan részletek, amelyek szó szerint inspirálhatják a sportot. Tipp-oldalunk példákat fog adni rájuk, megmondja, miért van szükségük rájuk.
Az első a tükrökról ről
Vigyázzon magára edzés közben, ellenőrizze a gyakorlat helyességét. Egyes esetekben tükörre van szükség. Például, ha otthon gyakorolja a karatét, ahol minden ujjmozgás, minden technika tökéletesítése, testtartás, szilárd helyzete és a kata szigorú sorrendje fontos.
A második be van kapcsolvateljes borítás vagy legalább egy szőnyeg
A portál arról írt, hogy milyen padló használható az otthoni tornaterem megszervezéséhez. Ha nem tervezi drasztikusan megváltoztatni a helyiségben valamit, akkor csak válasszon egy sport szőnyeget vagy szőnyeget erre a területre..
Harmadik – sisporteszköz-tároló rendszer
Ez csak egy kicsi, alacsony állvány lehet a súlyzókhoz, ugrókötelekhez és egyéb sporteszközökhöz. Használhat egy erős kosarat a kis dolgokhoz, ez biztosan nem rombolja a szoba belsejét, de minden, amire szüksége van, kéznél van.
4.oe – TV vagy táblagép, laptop
Különösen hatékony edzést lehet elérni, ha figyeli a szakembereket. Manapság számos műhely található az interneten, különféle témákban – a jógától az erőigényig. Ezért egy otthoni edzőteremben nagyon hasznos a hálózathoz csatlakoztatott TV-t leterelni, vagy egy kényelmes laptophoz vagy táblagéphez használható állványt használni, hogy nyomon kövesse a szakemberek tevékenységét. Vagy csak játssza le kedvenc műsorát, miközben edzik a futópadon.
Ötödik – zene
A TV csak elvonja a tanulmányait? Kapcsolja be a zenét. Nagyszerű, ha van egy erős hangrendszer. De egy okostelefonon lévő lejátszási lista, amelynek a közelben kell lennie, rendben van. Válasszon olyan zenét, amely megfelel az edzés ütemének, segít fenntartani a ritmust.
Hatodik – alitalok állni
Az ivás edzés közben nagyon fontos. Ezért az otthoni tornateremnél tanácsos valamilyen támogatást nyújtani, például egy alacsony dohányzóasztalra, amelyen egy üveg víz áll, vagy még jobb, ha egy kézzel készített limonádéval ellátott dekantárt vagy egy frissítő italot, menta készít..
Hetedik – nemapa
Vagy két, ha az edzés hosszú. Csak törölje le az izzadságot anélkül, hogy elhagyná otthoni tornaterét.
Nyolcadik hónapmajd pihenésre
Például egy kanapé. Ülj le, tartson egy kis szünetet a gyakorlatok között, feküdjön le a végére való felépülés érdekében.
Emlékezzünk arra, hogy még az erkélyen és a loggiában felszerelhet egy teljesen funkcionális mini-edzőtermet is. És a leírt inspiráló részletek arra ösztönzik Önt, hogy ne hagyja ki az edzéseket, és mindent hatékonyan végezzen..
Inspiráló otthoni tornatermek
Gyönyörű és inspiráló otthonok akár otthonodba is kerülhetnek! Az otthoni tornatermeket kiváló minőségű és kiegészítő berendezésekkel készítjük el. A szemet gyönyörködtető designon kívül, a megnövelt jobb munkavégzéshez szükséges kényelmi feltételek is garantáltak és elősegítik a glückérzetet. Próbáld ki és fedezd fel, milyen szükségtelen szabadság egy saját otthoni tornatermünk!
Elrendezés és kényelem 
Ez a cikk nagyon inspiráló volt az otthoni tornatermekkel kapcsolatban! Szeretném megkérdezni, hogyan lehetne praktikusan berendezni egy ilyen teret, ha csak kevés hely áll rendelkezésre? Van valami tipp vagy trükk, amit ajánlana? Köszönöm!
Az otthoni tornatermek berendezésekor, ha kevés hely áll rendelkezésre, érdemes a funkcionális és helytakarékos megoldásokra koncentrálni. Először is, válasszunk olyan eszközöket, amelyek multifunkcionálisak, például egy összecsukható futópad vagy egy állítható súlyzórendszer. Fontos, hogy a berendezés könnyen mozgatható legyen, így könnyedén átrendezhetjük a teret szükség szerint. Használjunk tárolókat a kisebb eszközök, például súlyok vagy kézi súlyzók elhelyezésére. Emellett érdemes kihasználni a falakat is, például fali polcokat vagy akasztókat használhatunk a sportfelszerelések tárolására. Ne feledjük, hogy az otthoni tornaterem élményét is fokozhatjuk egy tükrös fal vagy inspiráló dekorációval.
Van valakinek tapasztalata vagy ötlete otthoni tornatermek kialakításával kapcsolatban? Milyen berendezéseket ajánlanátok vagy hogyan lehetne hatékonyan kihasználni a rendelkezésre álló teret? Minden tipp és ötlet jól jöhet, hogy inspiráljon engem a saját otthoni tornatermem kialakításában! Köszönöm!
Van valakinek ötlete inspiráló otthoni tornaterem kialakítására? Milyen felszereléseket és berendezéseket ajánlotok? Hogyan lehetne jó hangulatot, motivációt teremteni a tornateremben? Milyen edzésprogramot ajánlotok otthoni használatra? Várom az ötleteket és tapasztalatokat!