Mi történik, ha hosszú ideig nem szexelsz: a szexuális absztinencia 12 következménye

A cikk tartalma

• Csökkent immunitás
• Az önértékelés problémája
• Nehezebb a húgyhólyag ellenőrzése
• Magas vérnyomás
• Stressz és szorongás
• Baj alszik
• Szívroham kockázata
• Memória károsodás
• Súlyos menstruáció
• Csökkent a libidó
• Kellemetlenség és fájdalom a közösülés során a nőkben
• Erekciós diszfunkció férfiakban

Az intimitás az ember életének fontos része. A szex nem csak a szaporodáshoz, hanem a test normál működéséhez is szükséges. Az absztinencia kellemetlen fizikai és pszichológiai következményeket okozhat. Nem csak az egészségre károsak, hanem jelentősen rontják az emberi élet minőségét.

Csökkent immunitás

A tartózkodás növeli a megfázás vagy influenza előfordulásának kockázatát. A szex során a test endorfinokat termel, amelyek erősítik az immunrendszert. A tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres intimitású emberek nyálában magas az antitestek koncentrációja. Az immunoglobulinok növelik a betegségekkel szembeni rezisztenciát.

Az önértékelés problémája

A szex nélküli hosszú idő ahhoz vezet, hogy egy személy elveszíti vonzerejét az ellenkező nemű iránt. Az idő múlásával az ilyen gondolatok az elégedetlenséggel együtt az önértékelés csökkenését okozzák. Ez csökkenti a rendszeres intim élet esélyét. Kiderül, hogy egy ördögi kör. Az önértékelés növelése érdekében fontos hetente kétszer szexelni. Ez ad egy személynek egyfajta magabiztosságot, biztonságot a kapcsolatokban.

Nehezebb a húgyhólyag ellenőrzése

A szex nélküli élet negatív hatással van az összes szervre. Az egyik a hólyag. Az intenzív közösülés során a medencefenék izmai edznek. A tartózkodás vagy a szabálytalan intimitás gyengüléséhez vezet. Ha egy személy még mindig nem vesz részt a sportban, akkor nagy a vizeletinkontinencia kockázata.

Magas vérnyomás

A szexuális élet az aerob edzésnek tulajdonítható. Segít fenntartani a normál vérnyomást, ami különösen igaz más fizikai erőkifejtés hiányában. Ha egy férfi vagy nő tartózkodik, sportolni kell. A hetente kétszer végzett úszás vagy futás segít fenntartani a normál nyomást..

Stressz és szorongás

A nemi közösülés nemcsak a test, hanem az agy kisülése is. Az intimitás során szerotonint, boldogság hormonokat és más vegyszereket termel. A szex hiánya stresszt okoz. Az ember szorongóbbá válik, problémákat szenved.

A stressz enyhítéséhez keressen állandó partnert, vagy építsen ki kapcsolatokat vele. Ez javítja a hangulatot, megnyugtatja az elmét. Ha hosszú ideig nem várható a szex, keresse meg az endorfin és a szerotonin felszabadításának más módjait..

Baj alszik

A szorongás, az állandó stressz miatt az éjszakai vagy napi pihenés minősége romlik. Az alvás nyugtalan, időszakos vagy rövid. Ennek oka az oxitocin és a prolaktin hiánya. Ezek a hormonok ellazítják a test és az agy izmait, és megakadályozzák az álmatlanságot..

Szívroham kockázata

Hosszan tartó absztinencia esetén a fontos nemi szteroidok – az ösztrogén és a progeszteron – szintje csökken. A hormonhiány növeli a szívproblémák kockázatát.

A szex hiánya fizikai aktivitás hiányát okozza, ami növeli a miokardiális infarktus kockázatát.

Fontos a test fő izomának edzése A közösülés során a szív összehúzódások gyakoribbak. Az intimitás két-egyben gyakorlat. Szív-edzés a vérnyomás normalizálásával kombinálva.

Memória károsodás

A szex nemcsak a test, hanem az elme gyakorlása. A közösülés során az agy aktívan dolgozik. Sejtjei megújulnak, az idegi reakciók sebessége növekszik. Ez javítja a memóriát, a figyelmet és a gondolkodást..

Súlyos menstruáció

Az orvosok által végzett tanulmányok és megfigyelések kimutatták, hogy a menstruáció alatt szexuálisan enyhíthetik a fájdalmat és a görcsöket. A méh egy izom. Orgazmus bekövetkezésekor intenzív összehúzódása következik be, ami növeli a vér áramlását. Ez csökkenti a menstruáció idején a görcsöt. Az endorfinszint növekedése a nőket nyugodtabbá teszi a menstruáció alatt. Az oxitocin javítja az alvást, csökkenti a premenopauzális nőkre jellemző hőhullámok számát.

Csökkent a libidó

Ha hosszú ideig nem szexel, akkor elveszti az érdeklődés maga a folyamat iránt. Az ember fáradtnak, letargikusnak érzi magát, az idő múlásával az intimitás vágya eltűnik. Néhányan az ellenkező helyzet – a mentesítés hiánya fokozza a szexuális vágyat. Sokkal jobb, ha ezt nem vesszük fel, és rendszeresen szexelni. Ez segít fenntartani a libidót..

Kellemetlenség és fájdalom a közösülés során a nőkben

A szexuális absztinencia káros mindkét nem egészségére. Nőkben a hüvely falai vékonyabbak lesznek az életkorral, ami fájdalmat okoz a közösülés során. Ennek oka az ösztrogénhiány. Ez a hormon felelős a kenőanyag felszabadításáért is közeli közelségben.

A menopauza során a nőknek rendszeres szexre van szükségük.

Ha ez nem lehetséges, cserélje ki a szexuális kapcsolatot önelégedettségre, erotikus filmek nézésével.

Az intimitás hiánya kellemetlenséget okoz a fiatal lányokban. Minél hosszabb a tartózkodás, annál több időre van szükség az izgalomhoz. Ennek oka a nemi szteroidok előállítása, amelyek felelősek a nők egészségéért. Fontos, hogy a testét hozzászokja a rendszeres szexuális kapcsolathoz, akkor a hormonális egyensúlyhiány nem fenyeget.

Erekciós diszfunkció férfiakban

A férfiak esetében a szex hiánya még nehezebb, mint a nők esetében. A szexuális kapcsolat hiánya tükröződik a pszichológiában. Önbizonytalanság, oktalan agresszió akkor merül fel, ha bármely veszekedés konfliktust vált ki. Mindez befolyásolja a fiziológiát. Növekszik a vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. A férfiakon való hosszú tartózkodás pattanásokhoz vezet, ami rontja a jólétet.

Ami a legrosszabb, az erekciós rendellenesség, amikor egy személy nem léphet kapcsolatba.

Ez a feltétel ideiglenes a fiatal férfiak számára. Az idős emberek számára veszélyes a tartózkodás – teljes impotencia fordulhat elő, amely a medence vérkeringésének megsértésével jár, ami befolyásolja a pénisz működését. Ez is olyan izom, amelyet rendszeresen edzeni kell. Ezért próbáljon szexelni, vagy keressen egy másik módszert az intim mentesítéshez.