Kényelmes tengerhőmérséklet gyermekek és felnőttek fürdésére

A cikk tartalma

• Milyen vízhőmérsékleten tudok úszni?
• Az optimális hőmérséklet a gyermekek számára a tengerben történő úszáshoz
• Kényelmes tengeri hőmérséklet terhes nők számára
• Milyen hőmérsékleten tudsz úszni a tengerben éjjel?
• Mikor van a legkényelmesebb fürdővíz hőmérséklet
• A Fekete-tengeren
• Az Azov partján
• Hogyan határozható meg az úszáshoz szükséges kényelmes tengeri hőmérséklet?

A nyár megjelenésével mindannyian nyaralunk. A friss levegő, a gyengéd nap és a meleg víz hozzájárul az egészség javításához, a pihenéshez és a problémák elfelejtéséhez. Ismerje meg az emberi test számára az eltérő életkorú úszáshoz szükséges kényelmes hőmérsékletet, milyen körülmények között ajánlott.

Milyen vízhőmérsékleten tudok úszni?

Annak érdekében, hogy valaki profitálhasson és élvezhesse az úszást, a víznek a test számára elfogadható állapotúnak kell lennie. A mutató a test élettani tulajdonságaitól, szokásaitól, egyéni tulajdonságaitól függ. Úgy gondolják, hogy a tengervíz normál hőmérséklete körülbelül 22 fok, de sokan csendesen fürödnek 18 éves korukban is. Mindazonáltal jobb, ha az emberek, akik nem szoktak hozzá, vállalják a kockázatot, különben hipotermia léphet fel..

Kerülje a nagyon alacsony hőmérsékleti viszonyokat. A 24 ° C-os tavacska felfrissülhet, élvezheti a tengerfürdőt és nyugodtan úszhat. Ha a fok magasabb, fennáll a betegségek kialakulásának veszélye. Ez a rotavírus és más, a gyermeket és felnőttet károsító fertőzések aktív fejlődéséhez vezet. Ez a helyzet július közepétől augusztus végéig jellemző a déli régiók és az Azovi part mentén, ezért különösen óvatosnak kell lennie, ha tengeri fürdőket vesz.

Nagyon fontos szerepet játszik a levegő mértéke. Ha egy személy hosszú ideig napfényben van, akkor még a hideg vízbe merítés sem zavarhatja meg őt: a testnek felfrissülést igényel. Ezen kívül a szokás is számít. Ha személyünk számára a tengerben úszás hőmérséklete már 20–22 fok, akkor hidegnek tűnik a forró Egyiptom lakói számára. A helyi lakosok számára az optimális fok 24–26 ° C. Teljesen más helyzet a balti tengerparton. Ott a víz gyakorlatilag nem haladja meg a + 20 ° C-ot, tehát a helyiek számára ez elfogadható.

Az optimális hőmérséklet a gyermekek számára a tengerben történő úszáshoz

A gyermek vízben való tartózkodásának legkényelmesebb hőmérsékleti hőmérséklete 22–24 fok. Ha a baba először fürödik, akkor fel kell készülni, különben fenyegetheti az immunitás csökkentése és a megfázás. Júniusban vagy a szezon közepén, amikor a víz nem olyan szennyezett, júniusban vagy a szezon közepén kell menni egy morfával. A csecsemő tartózkodása nem haladhatja meg a 2-3 percet, majd törülközővel törölje szárazra.

Kényelmes tengeri hőmérséklet terhes nők számára

A tengeri sók tulajdonságai kedvezően befolyásolják a magzat állapotát, így a fürdés nagyon hasznos a fiatal anyák számára. Annak érdekében, hogy egy terhes nő normálisan érezze magát, a foknak nem szabad +22 alatt lennie. Belépés előtt a lánynak le kell hűlnie az árnyékban, hogy a test ne érezze sok kontrasztot. Ezenkívül a szakértők azt javasolják, hogy ne maradjon hosszú ideig a tóban, hogy a test ne kezdje el veszíteni a meleget. Az optimális fürdési idő 10-20 perc.

Milyen hőmérsékleten tudsz úszni a tengerben éjjel?

A Krím-félsziget déli partja és az Azov-tenger tengerpartján sokan inkább éjszaka úsznak, gyönyörű képeket készítenek a vízben. Ha ez területünk széles területein megengedett, akkor a parti őrség szigorúan ellenőrzi a külföldi úszást. A legjobb, ha éjszaka úszik egy nyugodt tenger mellett, nincs hullámok, és úgy, hogy a víz hőmérséklete ne legyen alacsonyabb, mint + 21-22 ° C. Az ilyen körülmények hozzájárulnak a frissítéshez és teljesen biztonságosak az emberi test számára..

Mikor van a legkényelmesebb fürdővíz hőmérséklet

A tározó földgömbön való elhelyezkedésétől függően a környező éghajlati viszonyok is megváltoznak. A tengerben az úszáshoz legkényelmesebb hőmérsékletet nyáron lehet megfigyelni, bár május hónapban kezdik úszni a természetben, szeptemberig. Ezenkívül sok függ a levegő fokától: ha nagyon meleg van a nap, akkor a + 19 ° C-os tározó gyermekeket és felnőtteket fog örömet nyújtani..

A Fekete-tengeren

Krímben a strandszakasz május végén kezdődik és októberben ér véget. A meleg és enyhe éghajlat lehetővé teszi a víz számára, hogy hosszú ideig meleg maradjon. Ezenkívül a napos időjárás kiváló feltételeket teremt a kikapcsolódáshoz. Kényelmes vízhőmérséklet a Fekete-tengerben úszáshoz – +18 és + 24 ° С között. Hűvösebb időkben merülhet, de lábgörcsök is előfordulhatnak.

Az Azov partján

Az Azov partján tapasztalható heves hő és a nap intenzitása miatt a szakértők 12:00 óráig és délután 4 óráig ajánlják úszni. Ez az időszak lehetővé teszi, hogy élvezze a napozást, frissítse magát. Minden nyári hónapban van megfelelő hőmérséklet. A június és a július különösen kedvezőek. Augusztusban a víz felmehet +26 és annál magasabb hőmérsékletre. Úgy gondolják, hogy ebben a fokban csökken a gyógyító komponensek tartalma.

Hogyan határozható meg az úszáshoz szükséges kényelmes tengeri hőmérséklet?

Ahhoz, hogy megértsük, milyen hőmérsékleten fürödnek a tengerben, meg kell különböztetni az emberi test hogyan reagál a különböző körülményekre:

• Tengeri víz 0 fok. A fürdés csak rövid ideig lehetséges, különben hipotermia lép fel. A téli úszáshoz szokott emberek kicsit hosszabb ideig engedhetik meg maguknak az ilyen feltételeket..
• 1-8 ° C. Még a kiképzett és idényes merülési és merítési eljárások is veszélyesek lehetnek. Az ilyen víz lehetővé teszi legfeljebb néhány perc tartózkodást.
• 9–13 ° C. Az úszás elfogadhatatlan feltételei, de az emberi egészség számára biztonságosabbak. Fűszeres megengedheti magának, hogy úszjon 5-7 percig.
• 14-16 ° C. Tengeri fürdő lehetséges, de nem sokáig. Ha ilyen vízben tartózkodik több mint 2 órán keresztül, eszméletvesztést okozhat..
• 17-22 ° C. Hűvös tó, amely frissnek érzi magát. Megfelelő feltételek merülésre vagy búvárkodásra, de nem mindenki számára.
• 23-26 ° C. Optimális feltételek a hosszú időtöltésre a tóban.
• 27 ° C-tól. Kényelmes körülmények a tengeren egy hosszú úszáshoz, azonban a mikrobák fejlődése ilyen környezetben lehetséges. Még a tenger kellemes melege is baktériumveszélyessé válik.