Hogyan kezdje el a nő és férfi terhességtervezését – szakaszok, előkészületek és ajánlások

A cikk tartalma

• Mi a terhesség tervezése?
• Hogyan kell megtervezni a terhességet
• Amit tudnod kell
• Hol kezdjem?
• Mikor kell tervezni
• elemzések
• Mit kell inni a terhesség tervezésekor?
• Szabálytalan terhességtervezés
• Alaprajz
• Terhesség tervezése terhesség után
• Hogyan lehet növelni a terhesség valószínűségét

A terhességtervezés fogalma számos kötelező intézkedést tartalmaz, amelyek elősegítik a csecsemő megjelenésének felkészülését: ebben az időben a nőnek nem szabad fogamzásgátló tablettákat szednie, hanem orvoshoz kell fordulnia. Az egészséges pár képes lesz arra, hogy egészséges csecsemőt válasszon, miután ellenőrizte az egészségét fertőzés miatt, abbahagyta az alkoholfogyasztást, a dohányzást, eltávolítja az étrendből a káros ételeket, betartja a kezelési rendet, gyakran friss levegőt lélegzik és jól pihen. A tesztek megmutatják, ha orvosi kezelésre szorul-e..

Mi a terhesség tervezése?

Az egészséges baba megszületéséhez pár házastársnak sok erőfeszítést kell tennie, és megfelelően fel kell készülnie a közelgő terhességre. A tervezési intézkedések segítenek elkerülni a lehetséges szövődményeket, elviselni és egészséges csecsemőt szülni. A szakemberek kizárják a párra káros tényezőket, gyakorlati tanácsokat adnak. Sok nőnek esélye van teherbe esni. A fogantatás folyamatát elősegítik:

• mindkét házastárs orvoslátogatásai;
• nőgyógyász-konzultáció;
• összegyűjtött elemzések;
• választott kedvező pillanat a fogamzási naptár segítségével;
• a nemi traktus fertőzéseinek kiküszöbölése.

Hogyan kell megtervezni a terhességet

A házaspárnak el kell döntenie, hogy mit kell tennie annak érdekében, hogy a terhesség bekövetkezzen, és a baba megtelt. Hogyan lehet megtervezni a terhességet? A tervezést és az előkészítést az orvos látogatásával, a nőgyógyász konzultációjával kell kezdeni. Az orvosi vizsgálat segít azonosítani a fertőzések jelenlétét a testben, egy krónikus betegséget. A nőgyógyász megvizsgálja a nő méhét és részletes tervezési konzultációt nyújt. A tervezési naptár megfelelő elkészítése segít a családnak elkerülni a hibákat, magabiztosan megy keresztül az előkészítés minden szakaszában.

Amit tudnod kell

Tudja meg, mit kell tudnia a terhesség tervezésekor. Kitalál:

• milyen jó az egészség, jó a fogantatás idején;
• hogyan számolható ki az ovuláció kezdete;
• milyen védőoltásokat kell tenni a fertőző betegségek (hepatitis, bárányhimlő, rubeola) elkerülése érdekében;
• milyen vitaminkészítményeket kell bevenni a test ellenállásának fokozására;
• hogyan lehet teljes mértékben elhagyni a hormonális és egyéb gyógyszereket;
• mi segít abban, hogy ne igyon alkoholos italokat, ne dohányozzon;
• milyen teszteket kell elvégezni;
• hogyan lehet egy normális étrendet kihagyni az étrend / éhezés miatt.

Hol kezdjem?

Az orvos látogatása után el kell készítenie egy általános tervezési naptárt. Pontozza pontok szerint azokat a tevékenységeket, amelyeket a családnak végre kell hajtania, hogy a fogamzás valószínűsége csaknem száz százalék legyen. Néhány hónappal a terhesség kezdete előtt érdemes ellenőrizni az összes létfontosságú szervet (máj, vesék, szív, tüdő). Itt az ideje, hogy látogasson el orvosokhoz (terapeuta, nőgyógyász, ENT, fogorvos), ha fertőző betegség szakemberekre, pszichiáterre van szüksége. Fontos, hogy időben elvégezze a szükséges oltásokat. Az egészséges csecsemő fogant és szoptatható, ha a szülők az orvos tanácsát követik.

Nő

A terhesség kezdete, a csecsemő sikeres születésekor a nőnek a következő lépéseket kell kezdenie:

• látogasson el a nőgyógyászra, találjon hasznos ajánlásokat, tippeket;
• adományoz vért általános elemzéshez, biokémiai célokra;
• ellenőrizze a vizeletet;
• pass kenet nemi fertőzések esetén;
• a medence környékének szerveit ultrahang segítségével vizsgálják meg;
• ellenőrizze a vért a vírusos betegségek ellen (herpesz, rubeola);
• tesztelték HIV, hepatitis B és C szempontjából;
• adományoz vért a vércukorszinthez;
• felméri a méh, a petefészek állapotát;
• ellenőrizze a női nemi szerveket.

A férfi

Milyen lépéseket kell tennie egy embernek, hogy a sperma létfontosságú és teljes legyen? A férfi számára tanácsos:

• elkészíti a vér és a vizelet általános elemzését;
• ellenőrizze, nincs-e fertőzés, gyulladásos folyamatok;
• az allokációt adja át a növényzetnek;
• kiváló minőségű, mobil spermák esetén ellenőrizze a hőmérsékletet a királynő régióban (a spermatozók nem tolerálják a 33–35 fokot meghaladó hőmérsékletet);
• minimalizálja, teljesen hagyja abba az alkoholos italokat, a dohányzást;
• a sperma szintéziséhez a terhesség megkezdéséhez szükséges mennyiségben csökkentse a szexet heti 1-2-re.

Mikor kell tervezni

A legvalószínűbb, hogy a csecsemő fogant, egészséges párban fordul elő. A fogantatás tervezése és a leendő anyák és apák életkora összekapcsolódik, a fiatal test erősebb, ellenállóbb, egészséges. Tervezheti a fogamzást, amikor krónikus betegség esetén a várandós anya kezelési folyamaton ment keresztül, egészséges. Ideális esetben mindkét szülő lemondott a rossz szokásokról, jó pihenést élvez, sok időt tölt a friss levegőben, jól eszik. A női testet károsítja az alkoholmentes italok ellenőrizetlen fogyasztása, a dohányzás, az ülő életmód.

elemzések

Van egy bizonyos lista azokról a tesztekről, amelyeket egy nőnek és egy férfinak át kell adnia ebben a kritikus időszakban. Mindkét leendő szülőnek sikertelenül el kell mennie:

• elemzés a vércsoport és az Rh faktor meghatározására a magzati fejlődés patológiájának kizárása érdekében;
• kenet, vér nemi fertőzések jelenlétére;
• HIV, hepatitis elemzése;
• általános biokémiai vérvizsgálat, amely megmutatja az általános egészségi állapotot;
• antitestekre tesztelték;
• OAM (általános vizeletvizsgálat);
• genetikai tesztek (ha szükséges);
• tanulmányok a nemi hormonok termelődésének minőségéről, mennyiségéről a várandós anyákban és apákban.

Mit kell inni a terhesség tervezésekor?

A tervezett terhesség és szülés biztonságosan megy végbe, ha a lány komolyan veszi a vitaminokat. Ajánlott:

1. Folsav – megakadályozza a magzati rendellenességek kialakulását. Szintetizálja a DNS-t, részt vesz a vérképzés folyamatában, a sejtosztódásban és az idegrendszer kialakításában. A folsavbevitel a terhesség minden trimeszterében javasolt..
2. A kálium-jodid pótolja a jódhiányt.
3. Az E-vitamin segít egészséges baba kialakításában.

Szabálytalan terhességtervezés

A szabálytalan menstruációs ciklus jelentősen csökkenti a terhesség esélyét. A terhesség jele a korai toxikózis. Az esemény valószínűségének növeléséhez a következőkre van szükség:

• átadja a vizsgálatot nőgyógyásznál;
• kiszámítja az ovuláció dátumait;
• ital oregánó, hárs főzet, amely normalizálja a ciklust;
• hozza vissza saját súlyát, egy vékony vagy teljes hölgy számára nehéz gyermeket szülni;
• a rendszeres minőségi szex visszahozza a ciklust a normális szintre;
• kezelje az idegrendszert nyugtató gyógyszerek, gyógynövények segítségével.

Alaprajz

A leendő csecsemő padlójának tervezésére gyakran használt technikák. A vita szerint a táplálék befolyásolhatja a gyermek nemét. Ha a napi étrendbe belefoglalja a húst, a gombát, a burgonyát, eszik banánt, narancsot, akkor lesz fiú. A nyers káposzta, diófélék, bab, hagyma, paprika befolyásolja a lány nemi formáját. Vannak pozitív vélemények és magas (nem 100% -os valószínűségű) tervezési módszer a férfi és női kromoszómák válogatására egy spermiumban, IVF-sel. Próbáljon megtervezni a gyermek nemét a következő számításokkal:

• ovulációs periódus;
• a partnerek születési éve;
• A vér „megújítása”.

Terhesség tervezése terhesség után

Ha a korábbi terhességek során minden jól ment, akkor az esélye az újbóli terhességnek nagyon magas. A szülések közötti optimális szünet két év, ebben az időben a test teljes mértékben helyreáll, készen áll a csecsemők születésére, a következő terhesség jól halad. Az egy évnél rövidebb időbeli eltérés vetélés kockázatát jelenti. Fagyasztott terhesség esetén, ha az első vagy a második vetélés bekövetkezik, a test három-négy éven belül felépül. A terhes testben minden folyamat felerősödik, ezért pihennie kell.

Hogyan lehet növelni a terhesség valószínűségét

Megtervezheti a terhesség időtartamát, növelheti annak előfordulásának valószínűségét az ovuláció idején, amikor a petesejt 2 napon belül megtermékenyíthető. A termékeny időszak 6-8 napig tart. A gyakori szexuális tevékenységek hozzájárulnak a sperma megújulásához. A közösülés után a legjobb pihenni, csendesen feküdni az oldalán vagy a hátán. Fontos megtagadni:

• a douching-tól;
• WC-szappan, tisztítószerek használatából.