Coaching – mi az. Hatékony coaching módszerek és technológiák az önfejlesztéshez és a célok eléréséhez

A cikk tartalma

• Mi az edzés?
• Ki az edző?
• Az edzés típusai
• Életvezetési tanácsadás
• Coaching az oktatásban
• Üzleti tanácsadás
• Sport-tanácsadás
• Személyi edzés
• Menedzsment Coaching
• Nagy teljesítményű coaching
• Coaching technikák
• Hogyan lehet edző?
• Nemzetközi Coaching Akadémia
• Coaching tanfolyamok

A coaching abban különbözik a klasszikus tanácsadástól vagy képzéstől, hogy nincs kemény ajánlása vagy tanácsa. Az edző megoldást keres a problémára az ügyféllel. Az edzés abban különbözik a pszichológiai tanácsadástól, hogy motivációt állít fel, a munka vagy az élet során kitűzi a kívánt célt.

Mi az edzés?

A coachingnak sok meghatározása van. Ez egy személyes önmegvalósítás edzése, ahol az edző beszélgetés formájában vezeti az ügyfelet a kívánt célokhoz. Az ügyvezetői coaching (személyes tanácsadó) megteremti a feltételeket az ember személyiségének átfogó fejlesztéséhez. A Coaching egyúttal a képzésben résztvevők társadalmi és kreatív potenciáljának kiaknázására szolgáló rendszer is. Négy alapvető edzési lépés létezik:

• célok kitűzése az életben;
• valóság-ellenőrzési irány;
• megvalósításuk módjainak felépítése;
• az eredmény elérése (akarat fázisa).

Ki az edző?

A Couch olyan szakember, aki professzionálisan segíti ügyfeleit céljaik elérésében. Az edző egy sikeres ember az életben, aki folyamatosan fejleszti tudását, önmagán dolgozik, technikákkal rendelkezik az emberi erőforrások fejlesztésére. Az üzleti edzőt a világ egyik tanúsított iskolájában kell képzettséggel ellátni, amely engedélyt ad ki edzői szolgáltatások nyújtására. Személyi edző:

• együtt dolgozik egy ügyféllel saját potenciáljának meghatározása érdekében;
• megtanítja az önszabályozás szabályait;
• motiválja az embert a személyes és szakmai fejlődéshez.

Az edzés típusai

Manapság számosféle coaching létezik. A fő osztályozás a vevők mennyiségi összetételén alapul. Alkalmazási terület szerint a következő coaching típusokat különböztetjük meg:

1. Egyéni coaching. A tanácsadó az ügyféllel együtt dolgozik. Az együttműködés során olyan egyedi feladatokat oldnak meg, amelyek az élet különböző szféráira vonatkoznak: karrier, üzlet, egészség, kapcsolatok, család.
2. Csapat edzés (csoport). Az üzleti edző egy embercsoporttal működik. Az edzői ülés sajátossága, hogy több embernek közös feladata van. Lehetnek család, üzleti partnerek, sportcsapat vagy közösségi szervezet.
3. Szervezeti coaching. A tanácsadó kapcsolatba lép a szervezet első személyével. A képzés olyan szisztematikus technikák alkalmazását foglalja magában, amelyek célja a vezető, az alkalmazottak vagy az egész vállalkozás potenciáljának felismerése. A szervezeti coaching és a többiek közötti különbség az egész vállalat, és nem az egyének érdekeit szolgálja.

Életvezetési tanácsadás

Az életvezetés egyik legfontosabb eleme a célok kitűzése. Az ügyféllel való együttműködés során a legfontosabb az, hogy megtanítsa neki egyértelműen megérteni, mit akar. Az edzés során az ember mélyebben megismerheti önmagát, megjelenik a magabiztossága cselekedeteiben és nő a tudatosság. Az edzésnek nincs köze a pszichológiához vagy a pszichoterápiához. Az ember a jelenben dolgozik, hogy megteremtse a kívánt jövőt. Tehát, élet-tanácsadás – mi ez és mikor van szüksége??

A modern ember élettartama nem hagy esélyt a legtöbb terv végrehajtására. Végül is, amikor egy szabad perc esik ki, az emberek békét és csendet várnak, nem akarnak semmire gondolkodni. A személyes élet edzője nem csak az idő kezelésére képes, hanem lehetővé teszi az ügyfél számára, hogy életének minden területét saját maga értékelje. A képzések elősegítik az egyensúlyt a karrier, az egészség, a pénzügyi jólét és a személyes élet között.

Coaching az oktatásban

A coaching technikákat sikeresen alkalmazták az oktatásban. A hallgató feltárja lehetőségeit, magas eredményeket ér el kényszerítés nélküli tanulásban. Mi az edzés az oktatásban? A képzés formálja a hallgatók önfejlesztésre való felkészültségét, megtervezi egyetemi vagy iskolai oktatási környezetet, elősegíti a tanulási folyamat felépítését, figyelembe véve a hallgató személyes tulajdonságait. A tanároknak is előnye van az edzésből. Friss pillantást vetnek a tanulási folyamatra, a nem szabványos megközelítések ingyenes végrehajtására összpontosítva. A tanár segít a felelős személy kialakításában.

Üzleti tanácsadás

Az edzést eredetileg az üzleti környezet számára hozták létre. A vállalkozói tevékenységekhez a képzési technológiákat lehet a legjobban adaptálni. Az üzleti életben alkalmazott coaching arra szolgál, hogy egy embert új szintre állítson, segítsen a célok megfogalmazásában. Az üzleti edző nem csak a karrierválasztásban segít, hanem felgyorsítja a karriernövekedést. A professzionális coaching messze van az emberi specializációtól. A tanfolyamok segítenek a tanulóknak intelligens megoldásokat találni az összetett problémákra. A vezetők szervezik a személyzetük számára coachingot a vállalat hatékonyságának növelése érdekében..

Sport-tanácsadás

A tanácsadás és az edzés módszerét a sportban is alkalmazzák. Ez egy különleges világ, ahol vannak szabályok, amelyek célja a győzelem elérése. A sportban végzett edzés segít a résztvevőknek megtanulni érzelmeik kezelését, erősségeik fejlesztését és a szakmai cél elérését. A fitnesz edző azt tanácsolja a világbajnokságon fellépő sportolóknak, segít eltávolítani a félelmeket, kitartóbbá válnak a magas eredmények elérésében.

Személyi edzés

Ez egy egyéni munka az ügyféllel, amikor az edzői tanácsadó segít neki a célok elérésében a lehető leghatékonyabban. Az oktató feladata, hogy eltávolítsa az embertől a múltbeli csalódások és kudarcok hatását a mai sikerekre. A hallgató már nem képes megrontani képességeit, magabiztosságot szerez, megérti egyediségét és értékét. Az egyéni coaching segíti a tanácsadót jövedelmük növelésében, mivel általában az önhittség és félelmek megakadályozzák őket.

Menedzsment Coaching

Egyre több vezetõ, aki javítja szervezeteik munkáját, coaching filozófiával jön a menedzsmentbe. Ez a stílus két technikából áll. Az első magában foglalja a menedzsmentet a tervezéssel, a motivációval, a kommunikációval és a döntéshozatallal. A személyzeti menedzsmentben alkalmazott coaching segít kiküszöbölni a korlátozásokat, kibővíteni az alkalmazottak potenciálját. A második módszer a kapcsolatok strukturálása egy csapatban. Az edzői menedzsment megtanítja az alkalmazottakat proaktív és felelősségteljes cselekedetekre.

Nagy teljesítményű coaching

A klasszikus tankönyv az ember személyes tulajdonságainak nyilvánosságra hozatalához nem egy pszichológiai könyv, hanem John Whitmore „Nagy hatékonyságú edzés” című könyve. Érdekes nemcsak az egyéni képzés, hanem a vállalati szint is. A hatékony coaching olyan művészet, amely megértést és sok gyakorlást igényel. A könyv megtanítja legyőzni az üzleti tévhiteket, segít újból áttekinteni a vezetést és az embereket. Nemcsak pénzügyi tanácsadásáról, hanem másokkal való kapcsolatokról is beszél..

Coaching technikák

Számos olyan coaching módszer létezik, amellyel a jövőbe tekinthet és az események fejlesztésének minden lehetőségét megadhatja. Bár mindenkinek különböző motívumai vannak, elérheti ezeket, ha betartja a képzés alapelveit. Alapvető edzési technikák:

1. Minden rendben mindenkinek. A legfontosabb elv, amely megtanítja, hogy ne címkézzen meg, sem diagnosztizáljon.
2. Minden ember rendelkezik a szükséges forrásokkal kívánságainak teljesítéséhez. El kell távolítani a kompetencia vagy az oktatás hiánya meggyőződését egy adott kérdésben.
3. Az emberek mindig a lehető legjobb választást hozzák meg. Ez az elv jó lehetőséget kínál a meghozott döntésekkel és azok következményeivel való egyeztetésre..
4. Az egyes fellépések alapja csak a pozitív szándékok. Mindenki a szeretetre és a boldogságra törekszik, de ehhez különféle cselekedeteket alkalmaz..
5. A változás elkerülhetetlen. Ez a folyamat nem függ a vágyainktól, mert a testet hétévente frissítjük. Hogy milyen változások lesznek holnap, attól függ, hogy az ember mit csinál ma.

Hogyan lehet edző?

Az edző szakma nem igényel részletes pszichológiai ismereteket és a neurobiológiai kérdéseket. Nem kell, hogy szakértője legyen minden olyan problémában, amelyet neki fog megválaszolni. A tanácsadó egyszerűen kérdéseket tesz fel, hozzájárulva egy ember kutatásának vagy kognitív tevékenységének fokozásához. Hogyan lehet edző? Először is, az embernek el kell döntenie a következőkről: képes-e rendszeresen fejleszteni a kommunikációs készségeket, és az a vágy valódi.

Rendkívüli lépés a szakemberré válás ebben a kérdésben. Teljes világossággal kell élnie a jövőjét illetően, teljes rendben kell lennie az életével, és személyes célokat kell kitűznie. Sok edző a következő lépésekkel kezdte:

• speciális tesztek segítségével tesztelték professzionális készségüket;
• elsajátítja az ismereteket egy mentor edző irányítása alatt az előkészítő programról, és igazolást kap;
• új vevőket talált a megszerzett tudás alapján;
• az első 100 fizetett munkamenet után úgy döntöttek, hogy befektetnek a további karriernövekedésbe.

Nemzetközi Coaching Akadémia

Oroszországban létezik egy egyedülálló Mac edzői akadémia, amely online képzi saját terület szakembereit, nemzetközileg elismert szakember igazolását állítja ki. A társaság elektronikus eszközökkel és innovatív technológiákkal nyújt képzést. A kurzust távolról, egyértelmű nyelven tanítják, ezért mind kezdőknek, mind pedig azoknak, akik már fejlesztik ezt a területet, egyaránt alkalmasak. Az Akadémia rendszeresen tart különböző készségfejlesztő műhelyeket. Itt tanulhat gyermekek vagy tinédzserek számára, valamint vehet fel coaching tanfolyamot ADHD-k számára.

Coaching tanfolyamok

Az interneten könnyű megtalálni a kurzusok óriási számát, amelyek felajánlják a szakma tanulmányozását és az ön szintjének emelését. Bármely coaching központ video- és audiofájlokat, könyveket és élő kommunikációt biztosít a hallgatóknak a szakemberekkel. A legnépszerűbb témák között vannak az alapok, az eszközök és a coaching technológiák. A tanfolyamok hasznosak mind az üzleti vezetők, mind a hétköznapi emberek számára, akiket érdekli, hogyan lehet harmóniában élni másokkal és önmagukkal.