Ásványi tészta – hogyan kell főzni otthon

Ásványi tésztával pikáns, laktató ételeket lehet készíteni, melyet otthon könnyedén el lehet készíteni. A tészta segít megtartani a kiegyensúlyozott étrendet, mivel sok ásványi anyagot tartalmaz. Az étel gazdag tápanyagokban, és magas fehérjetartalma van, így ideális lehet fitness rajongók számára.

A tészta, amelyet a recept szerint készítettek pezsgővel, gyengéd, levegős, ropogós. A benne sült ételek meleg és hideg is egyaránt. Az ásványvíz tészta csirkére, halra, sertéshúsra alkalmas: tökéletesen megőrzi a húsdarabok lédússágát.

  • Idő: 5 perc.
  • Adagok tartályonként: 7 fő.
  • Kalóriatartalom: 165 kcal / 100 g.
  • Cél: második, snack, ebéd, vacsora.
  • Konyha: Európai.
  • Nehézség: könnyű.

Kívánság szerint öntsön tésztát ásványvízzel kedvenc fűszereihez, őrölt fekete vagy fehér borsához, finoman apróra vágott friss fűszernövényekhez. Használat előtt a vizet jól lehűteni kell. Sós ásványvíz használatakor próbáljon meg nem sózni a tésztát.

Hozzávalók:

  • liszt – 200 g;
  • csirketojás – 2 db .;
  • erősen szénsavas ásványvíz – 200 ml;
  • só ízlés szerint.

Főzési módszer:

  1. Vezesse a tojásokat egy mély edénybe, adjon hozzá 100 ml ásványvizet, sót. Beverjük villával vagy habverővel simara (2-3 perc).
  2. Adjunk hozzá a szitált lisztet a kompozícióhoz, alaposan keverjük össze egy villával, és daraboljuk a liszt darabokat.
  3. Öntsön egy fennmaradó 100 ml szódat egy vastag tésztába egy vékony palackba, és keverje tovább a kompozíciót villával.
  4. A hal tésztát az ásványvízre az alábbiak szerint használhatja: vágja le a mosott filét kis darabokra, enyhén adjon hozzá sót és szitálja el citromlével. Miután a halat villával apróra vágták, merítsük a tésztába, és forró növényi olajjal főzzük. Süssük át közepes lángon, amíg enyhén barnul (mindkét oldalon 3-4 perc).

Ásványvíz tészta

Értékelje a cikket
( Még nincsenek értékelések )
Ajanlo Hasznos
Ajánlások és tanácsok az élet bármely területén
Comments: 2
  1. Kristóf

    Hogyan lehet otthon elkészíteni az ásványi tésztát? Milyen összetevőkre van szükség és hogyan kell elkészíteni? Van valamilyen speciális technika vagy trükk, amit tudni kell? Köszönöm előre is a válaszokat!

    Válasz
  2. Máté Molnár

    Hogyan lehet elkészíteni az ásványi tésztát otthon? Milyen összetevőkre van szükségem a recepthez? Mennyi ideig kell főzni, hogy tökéletes állagú legyen? Van valamilyen speciális technika, amit érdemes alkalmazni a főzés során? Köszönöm a segítséget!

    Válasz
Megjegyzések hozzáadása