Leovit lefogy egy héten belül – Zsírégető komplex a fogyáshoz és tisztításhoz, használati útmutatóval

A cikk tartalma



A fogyás három fő szakasza, amelyek mindegyikéhez egy kész menüt és egy bizonyos ételkészletet használnak – ez a Leovit Fogyás program elve egy hétig. A komplex alkalmas azoknak a modern nőknek, akiknek egyszerűen nincs idejük kalóriát számolni. A komplex segít a fogyásban, sőt a jövőben is fenntarthatja ezt a súlyt..

A Leovit egy héten belül lefogy – táplálkozási program

Egy ilyen hatékony táplálkozási rendszer a Leovit Nutrio kifejlesztése. A komplexum nem csak egészséges, hanem nagyon finom ételeket is tartalmaz. Ezen felül mindegyik alacsony kalóriatartalmú. A Leovit táplálkozási program optimális azok számára, akiknek nincs idejük egészséges ételek elkészítésére. Az egész folyamat itt egy egyszerű eljárásnak felel meg – a zsák tartalmának forrásban lévő vízzel öntése. Nagyon kompaktok, így nagyon kényelmes őket még munkába is vinni.

Leovit – a fogyás szakaszai

Ha a cél az, hogy csak néhány kilogrammot veszítsen el, akkor a Leovit menü heti változata is optimális lesz az Ön számára. Azok számára, akik több fogyni szeretnének, a cég más technikát kínál. Több hétig tervezték, és három fő szakaszból áll. Mindegyiknek van saját bőröndje a fogyáshoz, egy héten belül lefogyunk. Általában ezeket a szakaszokat a következőképpen lehet leírni:

  1. Tisztogatás. Ebben a szakaszban az összes toxin és anyagcsere-termék elhagyja a testet, helyébe hiányzó ásványi anyagok és nyomelemek lépnek.
  2. Közvetlen fogyás. Az alacsony kalóriatartalmú étrendnek köszönhetően a zsírégető komponensek fokozatosan elveszítik ezeket a további kilókat. Ennek a szakasznak az időtartama változik, figyelembe véve a plusz font számát..
  3. Az eredmények stabilizálása vagy ellenőrzése és konszolidálása. Bármely diéta esetén fontos, hogy egyszerűen csökkentse a testsúlyát egy bizonyos pontig, de az eredményt továbbra is meg kell őrizni. Ez a szakasz a leghosszabb – 1-3 hónap. Javasolja a szénhidráttartalmú ételek korlátozását és az átlagos kalóriatartalmú menü betartását.

Leovit fogyáshoz és testtisztításhoz

Fogyni egy héten belül – A test tisztítása az 1. szakaszban

Az első szakasz mellkasát a test tisztításának hívják. Ha megvásárolja, akkor teljes menüt kap 5 napra. A Leovit komplex 1. szakaszában nagyon alacsony kalóriatartalmú ételek találhatók, ezért a programot alkotó táplálkozási szakemberek ajánlásokat írtak neki a további ételek bizonyos számú kalóriához történő hozzáadására. A tisztítás világosabb szakaszát a táblázat tartalmazza..

Napok

1-3

4

5

6-7

Kalóriamenü a mellkasból

563

200

520

Diéta – fehérje-zöldség. A mai napok ételei önállóan készíthetők:

  • joghurtos vagy olívaolajos öntettel zöldségsaláták;
  • frissen sajtolt zöldséglevek;
  • fűszerezett csirke- vagy halételek;
  • zöldségleves tejföl és vaj nélkül;
  • édesítetlen bogyók vagy gyümölcsök.

Extra kalória

370

45

370

Összes kalória

933

245

890

BJU tartalom

60/13/147

5/1/56

60/14/128

További termékek

reggelire – 100 g túró, 200 g alacsony zsírtartalmú savanyútej, például kefir;

ebédre – 1 édesítetlen gyümölcs, 200 g hal vagy csirke, de bőr nélkül.

0,5 l ásványvíz

Használhatja az első három nap diétáját, csak a gyümölcsöt főzött zöldségekkel helyettesítheti, a burgonya kivételével

A testre gyakorolt ​​hatás

metabolikus aktiváció;

toxinok eltávolítása a belekből, motilitásuk javítása;

az emésztőszervek terhelésének csökkentése;

a test általános tisztítása.

a máj méregtelenítő funkciójának aktiválása;

a zsír anyagcserének stabilizálása;

koleszterin kiválasztása;

az epevezeték javítása.

puffadtság eltávolítása;

a felesleges folyadék eltávolítása;

a regenerációs folyamatok stimulálása a bőrben;

a kollagénszintézis aktiválása.

Megjegyzések

Minden nap igyon 3 csésze csendes ásványvizet.

Fogyni egy héten belül – 2. szakasz Fogyás

A program első lépése nagyon hatékony, ezért sokan abbahagyják a továbblépést. Ez téves, mert még az értékelések alapján is elveszett súlya visszatér. A Leovit 2. szakasz segít megakadályozni ezt a helyzetet. A mellkas tartalma ehhez a lépéshez 472 kcal-ig terjedő kalóriatartalmú termékeket tartalmaz. Ugyanazon a napon fogyaszthat 845 kcal, tehát a fennmaradó 373 kcal további ételek lehet. A szakasz hosszúságát a visszaállítandó kilogrammok számával kell meghatározni:

  • 2-2,5 kg – 1 hét;
  • 3,5 kg – 2 hét;
  • ha 3,5 kg-nál nagyobb, akkor a fehérje-zöldség menübe való belépés után meg kell szakítani, ezután további 1-2 héten keresztül kövesse a Leovit 2. lépését..

Fogyni egy héten belül – az eredmények 3. szakaszának konszolidálása vagy a súly stabilizálása

A Leovit 3. szakaszának célja a fogyás eredményeinek konszolidálása. E lépés programját követve stabilizálhatja a súlyát, és nagyon hosszú ideig megtarthatja. Maga a színpad időtartama egy-három hónap. Minden attól függ, hogy hány kilogrammot dobott le. Az étrend legfeljebb 1600-1900 kcal / nap, öt étkezés naponta. Szintén ebben a szakaszban feltételezik a böjt napjait, amelyeket Leovit is kidolgozott.

Lány felkerül a mérlegre

Karcsúsító mellkas

Minden mellkaszsák fagyasztva szárított termékeket tartalmaz, amelyeket fagyasztva szárítottak. A Leovit termékcsalád számos különféle menüt kínál – hús, vegetáriánus, japán, cukorbetegek és akár mediterrán. A teljes készletet csak hétköznapokra tervezték, azaz Szombaton és vasárnap új készletet kell nyitnia, vagy el kell készítenie valamit. A Leovit láda összetétele változatos, levest, gabonaféléket, desszert helyett édesbárokat és különféle italokat, például kávét, zselét, koktélokat és kompótot tartalmaz.

levesek

Kicsi adagmérete mellett a Leovit lefogy leves egy héten nagyon gyorsan telíti a testet. Ezenkívül ez a termék tökéletesen felszívódik a gyomorban. A Leovit cég különféle levesopciókat kínál, tehát legalább egyikük határozottan tetszik:

  • tök leves mandulával;
  • Miso leves;
  • csirke vagy paradicsompüré leves;
  • Szibériai borscs;
  • Madrid fokhagyma
  • olasz gomba.

Zabkása

A reggeli egy hétre tartalmazza a Leovit zabkását. Következő ételként alkalmas ebédre. Leginkább zabliszt vagy hajdina. Vannak édes lehetőségek gyümölcs-adalékanyagokkal is. Zabliszt almával, áfonya és tejszín, fahéj, sárgabarack és még trópusi gyümölcsökkel kínálják. Vannak más lehetőségek is – vékony müzli vagy finom vászonkása. A második változat részeként használhat burgonyapürét, rizst vagy tésztát.

Rúd

A mellkasban talál valamit, amivel desszertként szolgálhat – Levoit protein bár. A müzli és a szárított gyümölcsök összetételében találhatók. A bárok az éhezést fojtogatják, javítják az emésztést. Különböző ízekkel készülnek:

  • zöld tea és édeskömény;
  • gyümölcs
  • Csokoládé
  • két csokoládé;
  • alma- és lenmagot;
  • luteinnel és áfonya.

Protein Bar Leovit

Tisztító zselé

Az italok közül a mellkas Kissel Leovit méregtelenítést tartalmaz. Nagyon sok nélkülözhetetlen vitamint és ásványi anyagot tartalmaz a test számára. A Kissel gyorsan telíti és eltávolítja a káros anyagokat a belekből. Az ital gyakran szerepel a hagyományos menüben, közel a szláv konyhához. A zselés használata pozitívan befolyásolja az emésztőrendszer működését.

Pohotin kompót

A mellkasban lévő ital másik változata a Leovit Pohudin kompót. Normalizálja az anyagcserét, felgyorsítja a méreganyagok eltávolításának folyamatát, pozitív hatással van az egész emésztőrendszerre. A kompótnak különböző ízei lehetnek: ananász, feketeribizli, alma, borbolya. Más alkotóelemek is megtalálhatók a készítményben:

  • rebarbaragyökér;
  • citromsav;
  • burgonyakeményítő;
  • kurkuma;
  • kukorica stigma kivonat;
  • cink- és magnézium-szulfát;
  • bromelain;
  • zabliszt;
  • zeller;
  • cukorrépa.

Kávé

Azoknak a szerelmeseknek, akik reggel kávét fogyasztanak, Leovit szintén megtalálta a kiutat. Kínálták az ital változatát. A Leovit karcsúsító kávé különféle verziókban kapható – zöld, amaretto, beilis, cappuccino vagy zsírégető. Az ital nem csak a fogyásban segít, hanem fokozott energiát ad, javítja a hangulatot és szabályozza az étvágyat. A súlycsökkenést elsősorban a felesleges folyadék megszabadításával érik el..

Leovit karcsúsító cappuccino

Zsírégető tea

Különleges ital, amelynek célja pontosan a fogyás, a Leovit Lose Weight Complex zsírégető tea egy hétig. Alacsony kalóriatartalmú ital, ugyanakkor telítettség érzetét nyújtja. A tea hozzájárul a gyomornedv aktív szekréciójához is, amely előkészíti az emésztőrendszert étkezéshez. Kétféle formában kapható – fekete és zöld. Aktív zsírégetés az összetételben szereplő következő összetevők miatt következik be:

  • bromelain;
  • L-karnitin;
  • Garcinia Cambogia kivonat;
  • króm-pikolinát.

Diéta Leovit

A termékek osztályozása mellett a Leovit karcsúsító komplexum különféle menüket kínál. A gyártó változtatja meg a menüpontokat, hogy mindenki kedvére tegyen, és segítsen mindenkinek a fogyásban. Közülük kiemelkedik – mediterrán, hagyományos, alapvető és vegetáriánus. Mindegyik menü saját mellkasával rendelkezik, amely tálcákat tartalmaz bizonyos ételekkel. Ez magában foglalja a böjt napját és az expressz diétát, amelyet három napra terveztek. Ezek szintén menüopciók. A kirakodási napot 360 kcal-ra tervezték, és a következőket tartalmazza:

  • reggelire – zsírégető tea, könnyű leves;
  • ebédre – kompót és újra könnyű leves;
  • snack – tisztító zselé vagy bár;
  • vacsora – ismét leves spenót és csalán, tea.

A háromnapos expressz étrend menü szintén nagyon egyszerű. Napi kalóriaértéke nem haladja meg a 400 kcal feletti értéket. Minden étkezéshez mindent fel lehet használni a mellkasában. Lehet könnyű leves, zabkása, desszertként bár vagy bár forró csokoládé. A sovány tejtermékek segítenek csökkenteni a kifejezett fogyás gyomorra gyakorolt ​​negatív hatásait. Beléphetnek az étrend menübe.

Mediterrán menü Egy héten belül fogyunk

Ez a menüpont különösen előnyös, mivel az ételek összetételében sok termék található mikroelemekben. Mindegyik étrend. Maguk az ételek jellemzőek az európai konyhára – francia, spanyol, olasz. A mediterrán menü a következőket tartalmazza:

  • tejszínes levesek – fokhagyma, csirke, paradicsom, gomba;
  • italok – kávé, tea, zselés;
  • főételek – polenta, paella, tészta;
  • reggelire – gabonafélék, pudingok.

Garnélarák fokhagymás krémleves egy tányérra

Hagyományos menü

Az ilyen típusú étrend a lehető legközelebb áll a szokásos mindennapi étkezéshez. A Leovit húsú hagyományos menü főleg szláv konyha ételeit tartalmazza – csirkeleves, káposztaleves, borscs. A második közül a hajdina, a tészta, a burgonyapüré és a tészta különböztethető meg. Az italok szintén hagyományosak – kompót, kávé, zselé, tea. Ilyen étrend alkalmazásával egy héten belül 2-5 kg ​​veszíthet.

Főmenü

Nagyon emlékeztet a Leovit étrend főmenüjének korábbi verziójára. Ide tartoznak a húsételek – borscs és más levesek. Dúsítva zöldségfélék, tészta, hal és gombák étrendjével. Az italok közül a mellkas tartalmazza az összes lehetséges lehetőséget – cappuccino, kompót, tea, zselé. A komplexet egy hétig tervezték, amelynek során 2-4 kg-mal veszítenek. Ez a menü nem csak vegetáriánusok számára megfelelő. Nekik a Leovit kidolgozott egy speciális étrendet..

Vegetáriánus menü

Kivételesen a gyógynövényes ételek tartalmaznak egy vegetáriánus, lefogyott heti menüt. Ezek nemcsak fogyáshoz vezetnek, hanem javítják a bőr állapotát is. Először egy ilyen mellkas sajtból, zöldségből, gombából levest kínál, a második pedig tésztát, gabonaféléket vagy zöldségeket is. Az italok változatlanok maradnak – a kompót, a zsírégető tea és a kissé fogyasztható.

Használati utasítás Leovit

Mindegyik készletet 3 étkezésre tervezték – teljes reggelire, ebédre és vacsorára. A táskák koncentrátum formájában lévő edényeket tartalmaznak. Mindegyikükön a kényelem kedvéért egy használati napot írunk alá. Használati utasítás A Leovit lefogy egy héten nagyon egyszerű. A táska tartalmát egy tányérra vagy bögre kell önteni, ha italról van szó, utána forrásban lévő vizet kell önteni a tömegre. Az ilyen táskák bárhová magukkal vihetők – a házikóba, munkahelyre vagy pihenésre. Ha ez zöld kávé kapszulákban van, akkor azt 2 db-ban kell bevenni. evés közben.

Leovit termékek

Ár Leovit fogyni egy hétig

A Leovit termékeket a hagyományos és az online gyógyszertárakban értékesítik. A bőröndöket a gyártó hivatalos webhelyén lehet megvásárolni. Bemutatja a teljes termékcsaládot, árat, az összetétel leírását, a funkciókat és a felhasználási ajánlásokat tartalmazza. Az online megrendelés után néhány nap alatt elkezdi fogyni. Az előnye az, hogy a választás lehet egész mellkas vagy különféle Leovit termékek, például kávé, snack bárok vagy leves. Még néhány nagy szupermarketek polcán is megtalálhatók. Az egyes terméktípusok Moszkva becsült árait a táblázat tartalmazza.

Terméknév Leovit

Ár, rubel

Szakaszokban lefogy egy héten belül

Komplex “A test tisztítása”, 1. szakasz

700

Fogyás program, 2. szakasz

700

Súly-stabilizációs táplálkozási program 3. szakasz

700

Menü nézetek

Hagyományos húsmenü, 5 nap

709

Komplex táplálkozás mediterrán, 5 nap

734

Főbb komplex táplálkozás, 5 nap

753

Integrált vegetáriánus étkezés, 5 nap

712

Leovit levesek

Borsó püré leves kekszet, 1 db..

36

Borsóleves püré kekszettel, készlet, 15 db..

524

1 toszkán paradicsompüré leves.

27

Toszkán paradicsompürével leves, készlet, 15 db..

520

Püré leves almával és gabonafélékkel, 1 pc..

36

Püré leves almával és gabonafélékkel, készlet, 15 db..

524

Spenót és káposztaleves, 1 db..

36

Spenót és káposztaleves, készlet, 20 db.

698

Kissel Leovit

Kissel tisztító fogyás egy héten belül, 400 g

325

Kissel tisztító, 5 db.

136

Leovit bárok

Gyümölcslé, tisztító komplex, 7 db.

137

Rúd lenmaggal és almával, 26 db..

656

Csésze zöld tea és édeskömény, 26 db..

656

Lutein és áfonya rúd, 26 db.

656

Koktélok Leovit

Fehérje rázva csokoládé aromával, 5 db, 200 g

311

Fehérje rázva csokoládé aromával, 1 pc, 40 g

65

Kompót

Pohudin kompót a Lefogy egy héten sorozatból, 400 g

400

Pohudin kompót, 5 db.

136

Kávé Leovit

Zsírégető karcsúsító kávé f / p 3g, 10 db.

210

Cappuccino, zsírégető komplexből, 7 db..

379

Tea Leovit

Zöld tea (tisztító), 25 db.

280

Fekete tea (zsírégető), 25 db..

280

Orvosok véleménye

Vélemények a fogyás

Értékeld a cikket
( Még nincs értékelés )
Ossza meg barátaival
Ajánlások és tanácsok az élet bármely területén

A "Megjegyzés elküldése" gombra kattintva hozzájárulok a személyes adatok feldolgozásához és elfogadom az adatvédelmi irányelveket