Hogyan lehet megtudni a súlyát súlyok nélkül – a képlet a normális vagy túlzott életkor és magasság kiszámításához

A cikk tartalma

• Hogyan kell kiszámítani a súlyt?
• Hogyan lehet meghatározni a súlyt súlyok nélkül?
• A csuklóján
• Derékig
• Az Archimédész törvénye szerint

Hogyan lehet megtudni a súlyát súlyok nélkül – formula a testtömeg kiszámításához az életkor és a testmagasság alapján

Hogyan kell kiszámítani a súlyt?

Az emberek optimális testsúlyuk 18 éves korban van. Az évek során egy kicsit felépülünk, és ez a folyamat teljesen normális. Annak megértése érdekében, hogy a súly normális-e, ki kell számítania az optimális testtömeget, figyelembe véve az egyéb paramétereket.

Annak érdekében, hogy elbúcsúzzunk a további kilókról, fontos, hogy helyesen számítsuk ki a súlyarányt, és ne legyen egyenlő a modell megjelenésű lányokkal. Minden embernek megvan a saját testfelépítése, így a tömeget egyenként kell kiszámítani. A leggyakoribb módszer ezen paraméter meghatározása a személy magasságának és életkorának aránya alapján.

Ehhez a következő súlyszámítási képletet kell használni: 50 + 0,75 (P – 150) + (B – 20): 4 = testtömeg-index, ahol P a magasság és B az életkor.

Az optimális tömeg súlyok nélkül történő meghatározása nem alkalmas szoptató anyáknak, terhes nőknek, sportolóknak, 18 évesnél fiatalabb és 65 évesnél fiatalabb embereknek. A súlyingadozások számukra normálisak. Vannak táblázatok, amelyek segítségével megtudhatja az optimális kilogrammszámot bármilyen korú nők és férfiak számára..

Hogyan lehet meghatározni a súlyt súlyok nélkül?

Ha meg szeretné tudni az otthoni súlyok nélküli súlyt, akkor a Brock-képletet használhatja: a férfiak elveszítik a 100-as számot centiméterről, a nők 110-et, és a különbség szorozva 1,15-ig. A kapott eredmény az átlagos tömeg, amely optimális lesz az Ön számára.A tömeg más módon történő kiszámításához egy centiméter szalagra, egy kádra és egy kis fizikai ismeretekre van szüksége..

A csuklóján

Összefüggés van a fogyás és a végtag mérete között. Térfogatuk azonnal csökken a súly csökkenésével, így megtudhatja és meghatározhatja a súlyt a csuklón. Ehhez próbálja meg tekerni a hüvelykujját és a mutatóujját. Ha bezáródnak, akkor astenikus vagy – normál, karcsú alakú ember. Ebben az esetben a kilogrammok számát ezen módszerrel lehet kiszámítani: kiszámítja a növekedés 10% -át centiméterben, és vonja le a kapott számot a növekedési paraméter utolsó két számjegyéből.

Ha a csukló ujjai nem záródnak be, hipersténikus vagy – elhízásban szenvedő személy. A következőképpen meg lehet mérni és megtudhatja a kilogramm hozzávetőleges számát: kiszámítja a növekedés 10% -át centiméterben, hozzáadja a kapott számot az utolsó két számjegyhez.

Derékig

Ha érdekli, hogyan kell súlyozni súlyok nélkül, akkor próbálja meg deréklól deríteni a súlyt: csak egy normál centiméterre lesz szüksége. Meg kell mérnie a derekának térfogatát körülbelül két centiméter távolságra a köldök felett, majd le kell vonni erről az 5. ábráról. A kapott eredmény a hozzávetőleges testtömeg kilogrammban..

Az Archimédész törvénye szerint

Próbálja ki az egyik pontos, de időigényes módszert – a tömeg kiszámításához az Archimedes törvénye szerint. Ehhez az eljáráshoz semmit sem kell mérni vagy mérni. Szüksége lesz egy nagy tartályra, amelybe beleférhet, például egy kád. Töltse fel vízzel, teljesen bemerítve, jelezze. Ezután szokásos liter üveget kell vennie, és meg kell tölteni a fürdőt vízzel, hogy megjelölje. Számolja ki, hogy hány liter vizet adtunk hozzá – ezek mennyisége megegyezik a testsúly kilogrammonként.

Figyelem! A cikkben bemutatott információk csak tájékoztató jellegűek. A cikk anyagai nem igényelnek független kezelést. Csak képzett orvos tud diagnosztizálni és kezelési ajánlásokat adni az adott beteg egyedi jellemzői alapján.