Hogyan készítsünk gyömbért a fogyáshoz – receptek italok készítéséhez otthon

A cikk tartalma



A fűszeres fűszert az emberek szinte a világ minden országában fogyasztják, ennek ellenére a szokatlan, pikáns íz mellett más tulajdonságokkal is rendelkezik. A növényi gyökér értékes tulajdonsága az anyagcserét aktiváló képesség, hogy az ember fogyjon. A hagyományos orvoslás tudja, hogy hová kell főzni a gyömbért a fogyáshoz, amikor a terméket friss, tisztított vagy őrölt száraz formában használják: a főzet otthon készítése nem nehéz, de tudnia kell a készítmény néhány fontos tulajdonságát..

A gyömbér hasznos tulajdonságai

Súlycsökkentés esetén a fő érték a növény gyökere, amely élelmi rostot, természetes cukrokat, gingerolt, illóolajat, keményítőt, zingibernt, aminosavakat tartalmaz. Ezenkívül az emberi test számára a gyömbér felhasználása lipidek, ásványi anyagok (nátrium, magnézium, vas, cink, foszfor stb.) És a B, C, A csoport vitaminjai jelenlétének köszönhető..

A természetes zsírégetőt semmivel nem szabad összekeverni: jellegzetes éles aromájával és fűszeres-fűszeres ízével rendelkezik. A terméket nemcsak fogyáshoz, hanem egészségének fenntartásához is ajánlott használni: a növény erősíti az immunrendszert és segíti a hormonális szint normalizálását. Ezenkívül a gyömbér pozitív hatással van az emésztőrendszer működésére, és segít megtisztítani a bomlástermékek, például a toxinok vagy méreganyagok testét..

Gyömbér gyökér

Hogyan készítsünk gyömbért a fogyáshoz

A túlsúly elleni küzdelemben hasznos természetes gyógymód – gyömbér ital – segít. Egyedül a segítségével lehetetlen elérni a gyors súlycsökkenést, azonban ez a kiegészítés a többlet kilogramm elleni alapok komplexumának hatékony kiegészítésévé válik. Hogyan készítsünk gyömbérteát a fogyáshoz? Számos lehetőség áll rendelkezésre ital készítésére, azonban hatásuk hasonló: a gyógyszerek elnyomják az éhínséget, eltávolítják a méreganyagokat, serkentik az anyagcserét és diuretikumt biztosítanak. A gyömbérgyökér főzésének egyik módja a fogyáshoz:

  • vedd el? friss citrom, gyömbérgyökér, 40 ml méz (az összetevők száma megváltoztatható, az arányokat megtartva);
  • meghámozza a gyömbér gyökérét, finoman dörzsölje a citrushéjjal, nyomja ki a gyümölcsléből a gyümölcslevet;
  • öntsünk egy héjjal készített port egy liter vízbe (töltsük meg az edényt);
  • forraljuk fel az összetevőt, miután ugyanazt a 2 evőkanálot küldjük ide. l gyömbérpor;
  • egy ital elkészítése a fogyáshoz alacsony lángon történik további 10 percig;
  • vegye le a tartályt a tűzről, ezután a teát 20 percig kell infuzálni;
  • ürítse le a folyadékot, és amikor már nem melegszik, adhat hozzá természetes méz- és citromlevet;
  • jobb, ha az italt termoszban tárolják, és teát kell készíteni sutrából, hogy a nap folyamán friss húslevest iszzon.

A fogyáshoz egyszerűbb módon főzhet gyömbért. Ehhez vágja le a friss gyökeret vékony lemezeken, és öntsen forró vizet közvetlenül a csészébe. Kívánság szerint egy vékony alakú ital édesíthető mézzel. Még a növény darabjait hozzáadhatjuk gyógynövény-főzethez vagy megfőzhetjük közönséges teával, így a gyökér 8-10 percig forró vízben infúzióval megengedhető. Az ilyen italok csökkentik az étvágyat, miközben normalizálják az emésztési folyamatot..

Gyömbér tea menta és fahéjjal

Hogyan kell inni gyömbért a fogyáshoz

A fogyáshoz szükséges gyömbér főzésének ismerete csak a fele a felesleges feleslegektől való megszabadulás folyamatának. Ezen felül meg kell inni gyömbért a fogyáshoz. Naponta legfeljebb két liter pénzt kell bevenni, miközben jobb, ha a kurzust egy kéthetes időszakra korlátozza. Egy élénkítő, melegítő ital a legjobb, ha főzünk előre, és egy órával az étkezés előtt, vagy legalább 30 perccel azelőtt elfogyaszthatjuk. Éjszaka jobb, ha nem igya meg a drogot, mivel energiájú.

Gyömbér tea egy csésze

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a növény univerzális az emberi test számára, nem ajánlott mindenkinek főzni és italt főzni belőle. A gyömbérteát nem szabad elfogadni azok számára, akik allergiásak a gyökérre. A gyömbér használatának további ellenjavallata:

  • gasztritisz, kolitisz, fekély, emésztőrendszer egyéb krónikus betegségei;
  • magas vérnyomás;
  • epekő betegség;
  • szoptatás / terhesség.
Értékelje a cikket
( Még nincsenek értékelések )
Megjegyzések hozzáadása

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: