Fürdőolaj: a bőr hasznos tulajdonságai, a felvételi szabályok és az ellenjavallatok

A cikk tartalma



Az illóolajokkal felszerelt fürdők segítenek ellazulni egy nehéz nap után, megbirkózni a stresszel, megnyugodni vagy gyógyító hatást elérni. Az egész testre gyakorolt ​​széles körű hatása hozzájárul a formájához, kiküszöböli a kellemetlen érzéseket a bőrön, növeli az immunitást és egyszerűen javítja a hangulatát. Hogyan és miért helyes elkészíteni egy ilyen eljárást magadnak, olvassa tovább.

Milyen hasznos fürdő illóolajokkal

Az eljárás minden korosztály számára hasznos lesz. Különféle olajok segítik a kívánt hatás elérését. Az illóolajokkal kiegészített fürdõknek a következõ hatása van:

  • nyugtató;
  • értágító;
  • tonik;
  • fájdalomcsillapító;
  • antipruritic;
  • metabolikus
  • immunmoduláló;
  • anti-cellulit.

Kozmetikai hatás

A kozmetológiában az aromás fürdőolajok elősegítik a bőr rugalmasságát, szilárdságát. A nők kihasználják ezeket a jótékony tulajdonságokat, és fürdőkáddal járnak kozmetikai hatás elérése érdekében. Ezt hetente legalább egyszer meg kell tenni. Különösen egy ilyen eljárás hasznos a száraz bőr tulajdonosai számára, mivel kiküszöböli a hámlasztást, elősegíti a vérkeringést és segíti a bőr felépülését. Hidratáló, tápláló, tonizáló – ez a hatás segít helyreállítani a bőrt az első alkalmazás után.

Fürdő illóolajokkal

Gyógyító tulajdonságok

A megfelelő fürdőolaj kiválasztásával megszabadulhat megfázástól, akut légzőszervi fertőzésektől, különféle bőrbetegségektől, viszketéstől. Az eredmény a légutakon keresztül (ha hideg), és a tápanyagok bőrbe jutásával érhető el (ha allergiás reakció, viszketés, psoriasis, mycosis). Nem lehet teljes mértékben megszabadulni a betegségtől, de ennek célja egy ideig a tünetek gyengítése vagy teljes eltávolítása. Ezenkívül az ilyen fürdők prevenciós kezelésekként hasznosak az immunrendszer fellendítésére..

A terápiákat különféle patológiákra írják elő:

  • fejfájás és migrén;
  • magas vérnyomás;
  • tágult kapillárisok;
  • magas vérnyomás;
  • alacsony vérnyomás;
  • angina pectoris;
  • nőgyógyászati ​​betegségek;
  • ízületi fájdalom enyhítése;
  • reuma.

Nyugtató hatás

Az egyik legnépszerűbb tulajdonság, amely miatt az ilyen vízkezelési eljárások annyira népszerűvé váltak, a nyugtató hatás. Egy kellemes illatú vízben töltött óra azonnal cselekszik: minden rossz gondolat, probléma, stressz és depresszió elmarad. Egy ilyen stresszellenes eljárás segít megszabadulni az álmatlanságtól, mert utána biztosan elaludni fog, mint egy csecsemő, és reggelig aludni..

Aromás aromákat írnak elő mentális rendellenességekkel, fokozott ingerlékenységgel, krónikus fáradtsággal, epilepsziával szenvedő emberek számára, mert valóban segítenek a pihenésben, hozzájárulnak a nyugodáshoz és a pihenéshez. Ugyanezek az eljárások végezhetők hormonális rendellenességekkel, menopauza esetén is. A hatás fokozása érdekében inni lehet azelőtt és után is – az orbáncfű, kakukkfű infúziója előtt.

Fogyáshoz

Bizonyos olajok keveréke nemcsak elősegíti a bőr hidratálódását, hanem anti-cellulit hatást is kifejt, mivel felgyorsítja a nyirok alatti szubkután folyamatokat. Ha rendszeresen füröd egy ilyen fürdőt (gyakrabban ülő lehetőség), fizikai gyakorlatokkal kombinálva és speciális krémet alkalmazva a problémás területeken, akkor a cellulitból való megszabadulás sokkal gyorsabb lesz..

Felvételi szabályok

A kívánt hatás elérése érdekében néhány szabályt kell követnie:

  1. Az eljárást étkezés után hajtsa végre, legkorábban 2 órával és 1 órával lefekvés előtt..
  2. Javasoljuk, hogy alaposan mossa le. A hatás fokozása érdekében tisztítsa meg a bőrt egy bozóttal. Így elősegítheti a bőr megnyitását és jobban felszívhatja a tápanyagokat..
  3. Az ülés során nem tanácsos mosni, samponokat és tusfürdőket használni.
  4. Kilépés után nem kell törölgetnie magát frottír törülközővel, hanem becsomagolhatja bele vagy egy lapba, hogy a jótékony anyagok jobban felszívódjanak a bőrbe..
  5. Szigorúan tilos alkoholt inni az eljárás után, menjen el.

Hány csepp illóolajat kell hozzáadni a fürdőhöz

Ha úgy tűnik, hogy sok aromás olajra van szükség ilyen mennyiségű vízhez, akkor tévedsz. A hatás eléréséhez 6-9 csepp elegendő. Ugyanakkor, ha rendszeresen fürödik egy ilyen fürdőt, akkor tíz nap után csökkentenie kell az adagot. Terápiás célokra az aromaterápiás szakemberek 10-15 csepp, hajlékony – 4-6 csepp, legfeljebb 4 cseppet csepegtetnek a kéz- vagy lábfürdőbe..

Hány csepp illóolajat kell hozzáadni a fürdőhöz

A hőmérsékleti rendszer jellemzői

A hőmérséklet-szabályozás is szerepet játszik, amelyet meg kell őrizni a fürdés nagyobb hatékonysága érdekében. Ha forró vízben szeretne lefolytatni egy órát, akkor annak hőmérséklete nem haladhatja meg a 38 fokot, különben izzad, és az izzadás ellenáll az olajoknak a bőrbe való behatolásának. A hűvös fürdőt legalább 10 fokos vízzel kell feltölteni.

Az eljárás időtartama

Az aromás eljárás optimális időtartama 15-30 perc, annak időtartama 35 percre növelhető, ha nyugtató hatást akar elérni. Megfázás vagy bőrbetegségek esetén az eljárást három naponként meg kell ismételni. 10-15 ülés után egy hét szünetet kell tartania. A kurzus profilaktikusan vagy gyógyszeres kezelés során is elvégezhető.

Fürdő illóolajok

Az illóolajok széles választéka elérhető ennek vagy a hatásnak az eléréséhez. Ezek fel vannak osztva csoportokra, ahonnan természetes csokrokat készíthet természetes aromákból:

  • Virágos: rózsa, mimóza, muskátli, szegfűszeg, hársvirág.
  • Fás: cédrus, szantálfa kivonatok, ciprus, fenyő, fenyő, luc.
  • Dió: mandula, dió.
  • Citrusfélék: mandarin narancs, citrom.
  • Gyógynövény: menta, bergamott, citromfű, gyömbér, rozmaring.

Ugyanakkor a fürdőkád is különféle típusú:

  • általános – a teljes merítéshez;
  • ülő – az alsó testre és a lábakra gyakorolt ​​hatás;
  • részleges vagy helyi – a test bizonyos részein.

A megfelelő hatás elérése érdekében vannak olyan eszközgyűjtemények, amelyeket össze lehet keverni vagy külön felhasználni. Csak így garantálható a vízügyi eljárások pozitív eredménye. Ha a cél egy egyszerű pihenés, akkor csak gyógynövény- vagy virágkivonatokat használjon. Ezeknek a legkevesebb ellenjavallata van, és a vízben tartózkodás időtartama akár 40 perc is lehet, következmények nélkül.

Tonik

Ha nem annyira a testét, mint a szellemét akarsz rendezni, akkor tonizáló hatású élénkítő segít. Energiat fog adni, tisztázza a gondolatokat. Fogyaszthatja reggel vagy napközben, de este nem. A víz hőmérsékletének kellemesnek kell lennie, nem túl melegnek: 30-33 fok. Az olajok közül válasszon fenyőt, rozmaringot, mimózt és citromot. Ne gyújtsa meg az illatos gyertyákat, hacsak nem tartalmazzák ugyanazokat a tonizáló olajokat.

Anti-cellulit

A cellulit elleni küzdelemhez használható fürdő bármikor elkészíthető az Ön számára. Jó hatás érhető el, ha nagy koncentrációban alkalmazzák a hatóanyagokat: kisebb vízmennyiség esetén (az összértékhez viszonyítva) a termék azonos cseppje 6-9. Az eljárás során a problémás területek megcsípése és dörzsölése nem lesz felesleges. A anti-cellulit hatású eszközök a gyógyszertárban vásárolhatók: citrom, muskátli, szegfűszeg, boróka, gyömbér.

enyhítő

A stressztől való megszabaduláshoz segít a citromfű, a levendula és az írisz fürdõolaja. Az eljárást lehetőleg lefekvés előtt este végezzük. A szobában kikapcsolhatja a mesterséges világítást, és helyettesítheti gyertyákkal, amelyek aromás is lehetnek. Tehát teljesen elmerül a békében, és kellemes légkörben elfelejti az összes problémát. Öntsön meleg vizet, de legfeljebb 40 fokon. Az ülés után inni gyógyteát és lefeküdni.

Öregedésgátló fellépés

30 év elteltével (néha még korábban is) a fiatalító fürdő jázmin, rózsa, szantálfa, mirha és lótusz kivonattal jár a testére, amely segít megőrizni a bőr szilárdságát és rugalmasságát, és bársonyossá teszi. Ezen felül fertőtlenítőszerként működik, és képes a sebek gyógyítására. Az eljárások hetente akár öt alkalommal is elvégezhetők. Csak 10 ülés, majd egy hét szünet. A víz elhagyása után mindenképpen hagyja, hogy a bőr önmagában felszívja a nedvességet, és ne törölje le törülközővel.

Az immunitás erősítése

Megelőző intézkedésként, különösen a téli szezonban, az immunstimuláló vízkezelési eljárások előnyösek. Javasoljuk, hogy este vegye be, de délután biztonságosan elkészítheti. Használt szegfűszeg, kamilla, fenyő, bazsalikom. Az eljárás során ne felejtsük el mélyen belélegezni az olajok gőzét és aromáját. Tökéletes vége lenne a tea mézzel.

Izgalmas

Izgalmas hatású fürdő elkészítésével meglepetést okozhat a másik fele számára. Sőt, ha a hely megengedi, akkor együtt is veheti. Ne felejtsük el gyertyákat helyezni, bekapcsolni a kedvenc zenéjét, dobni egy marék rózsasziromot, és adjunk vízre boróka-, rózsaszín-, szerecsendió-, muskátli-, zsálya-, ylang-ylang-olajat. A szobát kellemes afrodiziákumok illatával töltik meg, amelyek mindenki fejét forgatják.

Fürdő illóolajok

Hogyan kell használni

Minden fürdő illóolajnak sajátos hatása van. Az eljárás előkészítésének sajátosságai vannak, amelyeknek köszönhetően a gyógyulás érdekében könnyebbé válik a testben a szükséges folyamatok aktiválása. Hogyan hozzon létre otthon fürdőfürdőt, és hogy a legtöbbet hozza ki az aromás fürdőolajból:

  • a terméket néhány cseppen belül hozzáadják a vízhez, előzetesen összekeverve más aromás olajokkal;
  • a hatás fokozása érdekében az extraktumot előhígítják egy emulgeálószerrel (tej, tejszín, tejföl), majd az elegyet vízbe öntik.

Teafa olajfürdő

A nyugtató fürdő receptje nagyon egyszerű. A teafa alapolaj jó munkát végez ezzel. Keverhető más éterekkel, de önmagában nyugtató hatású, tehát mindenki számára előnyös, ha enyhíteni akarja az idegfeszültséget, a depressziós állapotot. Antimikrobiális tulajdonságai miatt a teafa gyógyítja a sebeket, ezért a vízkezelés után ne törölje le magát törülközővel. Hagyja, hogy a nedvesség felszívódjon a bőr felületéről.

Mielőtt a terméket vízbe adnák, hígítani kell egy emulgeálószerrel. Ehhez tej, tejszín, méz, alacsony zsírtartalmú tejföl alkalmas. Egy kis tálban keverjünk össze 100 ml emulgeálószert 10 csepp éterrel. Csak azután töltse be a keveréket, ha a fürdő teljesen megtelt. 20-30 percre ajánlott vízbe merülni. Ugyanakkor a helyiség légkörének kellemesnek kell lennie: tompított fények vagy gyertyák, könnyű lágy zene vagy csend.

Fenyőolajjal

Sok betegség kezelésére és megelőzésére ajánlott fenyőfürdő-olaj használata. Nagyon sok mikrobát képes megölni, többek között inhaláció útján. A kozmetológiában az eljárást olajbogyóval vagy rózsaszínrel kombinálva alkalmazzák. Ugyanakkor lehetetlen a terméket tiszta formában használni, mivel fennáll a sérülés lehetősége. Hogyan kell csinálni: merítsen meleg vizet (legfeljebb 40 fok), adjon hozzá 15-20 csepp fenyőpénzt. A vízben való tartózkodás időtartama nem haladhatja meg a 30 percet, mert szédülés és migrén lehetséges.

Levendula fürdőolaj

A levendula gyógyszer nemcsak javítja az egészségét, hanem rendbe hozza az idegrendszert is. A hegyi virág illékony aromája mindig nyugtat. Ezenkívül jól megtisztítja a zsír bőrét, így egy üveg felhasználható különféle célokra. Az ezzel a szerrel végzett vízkezelési eljárások az izomfájdalom enyhítésére szolgálnak, sprazsokkal, a stressz, duzzanat és túlmunka enyhítésére..

A főzés receptje egyszerű: hígítson vizet, amelynek hőmérséklete nem haladja meg a 38 fokot, de nem lehet alacsonyabb a 30 ° C-on (a hatás jobban kifejeződik a hőben), adjon hozzá 10-15 csepp étert és egy evőkanál tengeri sót. 20-30 percig lehet a vízben. Az eljárás után ajánlott a bőrt bőrápolóval megnedvesíteni. Valódi élvezetet fog kapni az eljárás, ha úgy dönt, hogy megvilágítja az aromalámpát.

Narancs olajfürdő

A narancs illóolaját cellulitisz elleni szerként alkalmazzák a szubkután folyamatok normalizálására. Általános és ülőfürdőkhöz használható. Növelje az időt fokozatosan: 5 és 30 perc között. Öntsön vizet, mind forró, mind hideg – mindezt a saját preferenciáitól függ. Legfeljebb 10 csepp vizet adunk hozzá. A nyirokhatás elérése érdekében összekeverheti a terméket grapefruussal, és havonta 10 eljárást végezhet. Az eljárás megkezdése előtt fontos, hogy megtisztítsa a bőrt egy bozóttal vagy mosókendővel..

Citrom illóolajjal és borókaval

Ébredő, izgató, érzéki és szexi – így írhatja le a citrom és a boróka hatását. Ilyen nyaralás megtehető mind saját magadnak, mind partnerének. Keverjen hozzá egy-egy tálba 7-8 csepp mindegyik terméket és adja hozzá forró vízhez. Az eljárás 15 és 35 perc között tarthat. Az eljárás után valószínűtlen, hogy aludni akarja, ezért nem ajánlott éjjel bevenni.

Hogyan kell használni a szilárd olajat

A folyékony fürdőaromaolajok fokozatosan helyébe szilárd analógok kerülnek, amelyek neve vaj. Ma vásárolhat kókuszdiót, pálmát, shea vajat, kupát, mangot, kakaót. Keverhetők össze egy vízfürdőben történő olvadással, hogy új ízeket kapjanak. Esszenciális fürdőolajok hozzáadásával terápiás, profilaktikus vagy kozmetikai hatást érhet el..

A tészta tiszta formájában felhasználható nemcsak a test, hanem a haj és a köröm ápolására is. Használja az alábbiak szerint:

  1. A termék egy kis részét a kezével veszi be, és várjon 1-2 percet, amíg felmelegszik.
  2. Könnyű masszázsmozdulatokkal vigye fel a bőrt, és dörzsölje, amíg teljesen felszívódik.
  3. A fagy elleni védelem érdekében a vajat nem dörzsölik teljesen, hanem a bőrön hagyják. Ez a fajta film képes megvédeni a bőrt a lerakódástól, még a legsúlyosabb hideg esetén is.

Bombák a fürdőszobához aromaolajokkal és vajjal

A pihenés és a testápolás másik módja az, hogy kész bombákat használ, amelyeket akár saját kezével is megtehet. Még egy gyerek is szeretni fogja a bombával felszerelt fürdõt, mert ezek a színes golyók az édességekre hasonlítanak, és melyik gyerek nem akarna ilyen érdekes fürdõt? Néhány bomba, amikor elérték a vizet, sípolni kezd, habot termelve. Ha darabokra vásárolja ezt a terméket, tárolja azt vászonzsákban.

Használjon pezsgő gejzárokat, a következők szerint:

  • az eljárás előtt zuhanyozni kell;
  • bomba dobódik a vízbe, miután a tartályt vízzel megtöltötték;
  • csak a labda feloldása után ülhet a vízben;
  • jobb, ha elrejti a haját zuhanysapkában vagy törülközőbe tekeri;
  • nem ajánlott 20 percnél hosszabb vízben tartózkodni.

Bombák a fürdőszobához aromaolajokkal és vajjal

Káros és ellenjavallatok

Figyelmeztetések vannak az aromás fürdő használatához, amelyeket tudnia kell, mielőtt megpróbálná javítani állapotát vagy ilyen módon pihenni. A túladagolás nagyon veszélyes lehet a lehetséges égési sérülések, a bőr allergiás reakciói miatt. Ezért legyen óvatos, és adjon pénzt az adagolt vízhez. Az éter gyógyszerének használata:

  1. Ne adjon hozzá habot, folyékony szappant vagy tusfürdőt. A termékek kémiai összetétele megakadályozza a tápanyagok hatását.
  2. Az aromafürdők ellenjavalltak akut gyulladásos betegségekben, néhány bőrkárosodásban, szívbetegségben, krónikus vesebetegségben, májban, hepatitisben, tromboflebitiszben, diabetes mellitusban, epilepsziában, onkológiában..
  3. A kezelés előtt mindig konzultálni kell orvossal.
  4. A nőknek nem javasolt ilyen eljárások elvégzése a menstruáció alatt..
  5. Az eljárás ellenjavallt magas vérnyomás, szívbetegség vagy műtét után.
  6. Terhesség alatt csak ülõfürdõk megengedettek, és csak az elsõ három hónapban.
  7. Adjon hozzá minden lényeges szerepet a vízhez, de ügyeljen arra, hogy betartják a maximális és ajánlott adagokat..
Értékeld a cikket
( Még nincs értékelés )
Ossza meg barátaival
Ajánlások és tanácsok az élet bármely területén

A "Megjegyzés elküldése" gombra kattintva hozzájárulok a személyes adatok feldolgozásához és elfogadom az adatvédelmi irányelveket