Fokhagyma diéta a fogyás

A cikk tartalma



Az egyik legnépszerűbb és leggyakoribb gyógynövény a fokhagyma. Megfázásra, fertőző betegségekre, rák megelőzésére szolgál. Ez a termék az emberi test parazitáinak elleni küzdelemre szolgál. Ezen kívül fokhagymát használnak a fogyáshoz: vannak étrend-receptek, fokhagymás víz, beviteli rendszerek – az értékelések nagyon pozitívak. Most kitaláljuk: vajon minden szerelmese ellensége vagy lovag a túlsúly elleni küzdelemben?

Fokhagyma fogyókúra

A forró ételek és ezek keverékei pozitívan befolyásolják a testben zajló folyamatokat. Érdemes azonban megfontolni néhány tulajdonságot: a hatás csak akkor jelenik meg, ha nagyszámú fehérjét, gyümölcsöt és szemet esznek. Ne felejtsük el a testmozgást – ezek nélkül semmilyen diéta nem segíthet. Miért olyan hasznos a fokhagyma és az étel hozzáadása? Minden nagyon egyszerű – a termék körülbelül 100 aktív összetevőt tartalmaz, amelyek elősegítik az anyagcserét és a fogyást az ilyen tulajdonságok miatt:

  1. Normalizálja a vércukorszint.
  2. A véráramlás kialakulása, a nyirokcsatorna (a folyadék felesleges része ürül ki), az erek megtisztulnak.
  3. A normál zsíranyagcserének szabályozása, akadálya a koleszterin nagy mennyiségének felszívódásának.
  4. Küzdelem a Candida gombák ellen (az elhízás egyik rejtett oka), a béltisztítás.
  5. A zsírbontás helyreállítása, valamint az étvágycsökkenés.

Ne feledje azonban, hogy a fokhagyma nemcsak haszonnal jár, hanem árt is. Nem szabad visszaélni a fűszerrel, ha súlyosbodik a gyomorhurut, fekély vagy más gyomor-bélrendszeri betegség, vesék, urogenitális rendszer betegségei. Nincs több ellenjavallat. Ezért használhatja annak egyik módját. Könnyű elkészíteni és nem igényel sok időt..

A fokhagyma feje

Éjszakára

A fokhagymához hozzájáruló folyamatokat fokhagyma segítségével egész éjjel elindíthatja. Íme néhány lehetőség:

  1. Egyél friss fűszer szelet 2-3 órával lefekvés előtt.
  2. Fél fokhagyma-gerezd fokozatosan le kell mosni vízzel.
  3. Adjunk hozzá száraz fűszert a teahez.
  4. Egy koktél fokhagyma és kefir – egy pohár erjesztett tejtermékben darabolja el késsel egy kanál égő szegfűszeget. Reszelhető.

Apróra vágott fokhagyma egy vágódeszka

Étrenddel

Enni fokhagymát a hatékony fogyáshoz, bármilyen diéta mellett. Napi 1-2 szegfűszeget kell hozzáadnia az étrendhez: kész első vagy második fogáskor, salátákban, szószokban. A terméket nyersen (egy falatnyi ételrel) veheti be. A nagy segítők a gyömbér, a kefir, a tej, a kávé, a méz, a citrom, a paradicsom, a répa. Ezekkel a termékekkel kombinálva elérheti a fogyás és a test gyógyításának maximális hatását, növelheti a tónusát, elindíthatja a fiatalító folyamatot, megtisztíthatja a belek.

Fokhagyma víz

Próbálja ki fokhagymás vizet. Az értékelések csak pozitívak, még a kellemetlen íz / illat sem zavarja az ital csodálását. Idõ elkészítéséhez használja ezt a módszert: tiszta csendes vízben (200 ml) adjunk hozzá két darab gerezd fokhagymát. A folyadéknak szobahőmérsékleten kell lennie. Az alkoholfogyasztás azonnal ajánlott. A fokhagymavíz kétszer iszik délután: reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt.

Fokhagyma víz egy edényben

Fokhagyma diéta

A fokhagyma-alapú fogyókúra számos változata létezik. A legegyszerűbb a „népi”. Ennek lényege, hogy hat napig fűszert ad a menübe. Tehát az első nap – egy szegfűszeg minden étkezés előtt, a második – kettő, a harmadik – három és így tovább. A hatodik nap után fokozatosan csökkenteni kell a fokhagyma mennyiségét. Ezenkívül a korlátozások csak az édes és keményítőtartalmú élelmiszerekre vonatkoznak. Ez a kezelés segíti az emésztést..

A fogyás diéta egy másik típusa a fokhagyma főzésén és infúzióján alapszik. Vegyünk 1 liter vizet, egy kis termékfejet (héjat), 2 citromot (vékony félgyűrűkre vágva). Keverjük össze, tűzre főzzük, forrás után 15 percig főzzük. Hagyja szobahőmérsékleten lehűlni. Ezután rázza meg a citromot, hogy az összes juice kijönjön. Használja üres gyomoron és lefekvés előtt 2-3 hétig.

Értékeld a cikket
( Még nincs értékelés )
Ossza meg barátaival
Ajánlások és tanácsok az élet bármely területén

A "Megjegyzés elküldése" gombra kattintva hozzájárulok a személyes adatok feldolgozásához és elfogadom az adatvédelmi irányelveket