Arcvékonyítás – diéta, kozmetikai kezelések, masszázs és otthoni testmozgás

A cikk tartalma

• Hogyan lehet lefogyni az arcon
• Arcvékonyító gyakorlatok
• Arccsaládos masszázs
• Arccsalád-diéta
• Arcvékonyító maszkok
• Hogyan lehet vizuálisan vékonyabbá tenni az arcát?

A kerek arc nem mindig nyújt örömöt: nehezebb választani az elegáns frizurákat, a divatos szemüveget, és a bőr gyakran zsírosabb. A pofa evése nagyon egyszerű: liszt, édes gyakran lerakódik az arcon: vastagabbá válik és megnő. Tanulja meg, hogyan lehet az arcát otthon gyorsan fogyni, edzés, masszázs vagy étrend révén, és próbáld ki ezeket a módszereket magadnak..

Hogyan lehet lefogyni az arcon

Sok lány számára egy gyönyörű, kifinomult ovális óriási probléma. Az arcot nem mindig lehet tökéletes formában fenntartani. Időnként az arcon egy bizonyos súlyú (teljes testtömeg) zsír növekszik, ami rontja a hangulatot. A fő feladat az, hogy minden áron lefogyjon az arcán. Mivel az arcán a fogyás problémája mindig is fennállt, hosszú idő óta találnak megoldásokat. Mindenki kiválaszthatja a legkényelmesebbet maguk számára, hogy eltávolítsa a vastag arcokat.

Számos módja van annak, hogy az ember fogyjon: ezek speciális gyakorlatok, étrend a fogyáshoz, kozmetikai eljárások vagy sminkkészségek, amelyeknek köszönhetően percek alatt elrejtheti a hiányosságokat. Mindegyik türelmet igényel, mert a fogyás folyamata nem egy vagy két napig tart, hanem egy teljes kurzusig. Ha önmagával rendszeresen dolgozik, egy hét alatt észreveszi az első eredményeket.

Arcvékonyító gyakorlatok

Először is, a napi ütemtervbe foglalja bele az arc és az arc súlycsökkentésére szolgáló kötelező gyakorlatokat, amelyek biztosítják a véráramot és aktiválják az anyagcserét. Csak 15 percet vesznek igénybe, de a hatás elérhető. Hogyan lehet vékonyabbá tenni arcát egy különleges töltésnek köszönhetően:

1. Vegyen egy ceruzát / tollat ​​/ pálcát a szájába, kezdje el szavakat rajzolni a levegőben. Bármely mozdulatot végrehajthat, például formázhatja a nevét, rajzolhatja kedvenc film, dal, sorozat nevét.
2. Húzza ki az ajkát egy csővel, és mondja ki úgy, mintha egy éneknek énekelne az ábécé szerinti magánhangzókból.
3. Keresztelje a karját, megragadja a vállait a kezével. Ebben a helyzetben ritmikusan kezd el nyújtani a nyakát oda-vissza. Ismételje meg 30-szor. A testsúlycsökkentés gyors elérése érdekében ismételje meg a torna torzítását naponta.

Arccsaládos masszázs

Egy másik szerves eljárás az otthon végzett arc-karcsúsító masszázs, amelyet nők vagy férfiak függetlenül is végezhetnek. A lényeg a következő:

1. Kezével hátradőljen az álla alatt, majd menjen az arcához, és ujjhegyével koppintson rá..
2. Annak érdekében, hogy fokozza a fogyás hatását az arcon, ilyen masszázst lehet végezni mézzel (ha a termék túl kemény, akkor melegítse vízfürdőben)..
3. Ajánlott, hogy fogyásos eljárásokat hajtson végre reggel, közvetlenül a mosás után..

Arccsalád-diéta

Mit kell még hozzáadni a komplexhez az arckorrekcióhoz? Szüksége van egy arc diéta a fogyás. Ha masszázs gyakorlatokat végez, de nem változtatja meg étrendjét, és továbbra is lisztet, édes ételeket fogyaszt, az ovális érték még nagyobb lehet. Az első dolog, amit dietet kell folytatnia, és meg kell tisztítania a méreganyagok, méreganyagok testét. Ha valami meggyógyítja a testet, ezt a hatást a lehető leggyorsabban el kell távolítania..

Hogyan lehet elérni egy gyönyörű ovális képet, mint például a hírességek fotóján, lefogyni, csökkenteni a teljes testtömeget, és még javítani az egészséget? Tanács:

• Keressen több vizet, fogyaszt több gyümölcsöt és zöldséget.
• A sütést ki kell zárni az étrendből, helyettesíteni főtt ételekkel.
• Annak érdekében, hogy ne zsírosodjon el, hagyja abba a nagy mennyiségű só hozzáadását az ételhez.
• Próbáljon enni gyakrabban, de kisebb adagokban.
• Hagyja fel egy héten a lisztet és az édességet.

Arcvékonyító maszkok

Minden mellett hasznos az arc karcsúsító maszk. Mint ilyen, agyag, zselatin vagy méz termékek alkalmasak. Összetételének köszönhetően a maszkok felgyorsítják az anyagcserét: ez a sejtek szintjén történik. Ennek eredményeként az arcbőr gyorsabban veszíti el a felesleges zsírt / folyadékot. Így lehet megszabadulni az arcáról maszkkal, és gyorsan lefogyni:

1. Az agyagmaszk meghúzza a bőrt, húzza ki a toxinokat és toxinokat, segít az arcokat lefogyni. Vegyünk 1 kanál kék agyagot, keverjük össze kevés vízzel. Vigyük fel a kész keveréket a bőrre, és hagyjuk teljesen megszáradni..
2. A zselatin használatával nemcsak meghúzza a zsíros bőrt, hanem javítja az ovális is. Egyszerűen elkészítik: egy evőkanál zselatint és 2 evőkanál vizet. Duzzadás után vigye fel a keveréket az arcra, majd 20 perc múlva öblítse le meleg vízzel.
3. A mézmaszk a legegyszerűbb módszer az arcán történő gyors fogyáshoz, mivel ez az édes termék minden otthonban megtalálható. Csak vigyen fel folyékony mézet az arcára könnyű, masszázsmozdulatokkal, hagyja 15 percig. A méz vitaminjai és tápanyagai mélyen hatolnak be a bőrsejtekbe, megszabadítva őket a méreganyagoktól, a méreganyagoktól és a felesleges zsírtól.

Hogyan lehet vizuálisan vékonyabbá tenni az arcát?

A vékony arc elnyerésének másik módja a sminkkészség. A szokásos kozmetikumok segít vizuálisan létrehozni egy kifinomult ovális képet. Ehhez porra, elpirulásra, kefére van szüksége. Miután egyenletesen felhordta a port az egész arcra, vegye meg egy kefét, mártsa el az elpirulást, és a felső arccsontról húzzon egy vonalat lefelé átlósan az arc közepére. Ismételje meg annyiszor, amennyire csak megfelelőnek látszik egy szép, de nem világos színhez. Ugyanezt tegye az arc másik oldalán. Az olyan módszer, mint például az arc vékonyabbá tétele, vizuálisan vékonyabbá teszi az arcát és elrejti a pufók arcát..

Figyelem! A cikkben bemutatott információk csak tájékoztató jellegűek. A cikk anyagai nem igényelnek független kezelést. Csak képzett orvos tud diagnosztizálni és kezelési ajánlásokat adni az adott beteg egyedi jellemzői alapján.