A 15 legnépszerűbb termék a mellszobor méretének növelésére

A cikk tartalma



A gyönyörű, nagy mellről álmodó nőknek nem kell plasztikai műtétet végezniük. A mell méretének növelése érdekében meg kell változtatnia étrendjét, olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek befolyásolják a hormonok egyensúlyát. Ha bevonják őket a napi étrendbe, akkor a szervezet olyan hasznos anyagokat fog kapni, amelyek szépséghez, rugalmassághoz és mell növekedéséhez vezetnek..

Tej

Tej

Ez a termék olyan hormonokat tartalmaz, amelyek a nők reproduktív rendszeréhez szükségesek. Az ösztrogén, a prolaktin, a progeszteron elősegíti az emlő növekedését. Az orvosok azt javasolják, hogy főzzük tehéntejüket, igyon egy pohár reggel, lefekvés előtt.

Nuts

Nuts

A gyümölcsök fitoösztrogéneket tartalmaznak, amelyek a mellszövetek növekedéséhez szükségesek. A természetes hormonokban gazdag kesudió, dió, földimogyoró és mandula gazdag. Amikor fogyasztják, a test jó zsírt, fehérjét kap, ami segít növelni az emlőmirigyeket. Nem kevésbé hasznos dió a szív, az agy munkájához. Vegyük őket egészséges snackként, vagy adjuk hozzá a főételekhez.

Zöld zöldségek

Zöld termékek

A spenót, lucerna, brokkoli gazdag természetes antioxidánsokban. A zöld zöldségek kalciumot, folsavat és vasat tartalmaznak. Eltávolítják a rossz koleszterint, normalizálják az anyagcserét. Mindez javítja a forma és az emlő egészségét. Naponként leveles zöldségeket fogyaszt, salátákat készít belőlük.

Tenger gyümölcsei

Tenger gyümölcsei

A garnélarák, osztriga, kagyló magas mennyiségű mangánt tartalmaz. A tengeri halak és algák gazdagok ebben az elemben. Az ilyen termékek rendszeres használata elősegíti a nemi hormonok termelését, elősegíti az emlőmirigy szöveteinek növekedését. Ha állandóan tenger gyümölcseit eszik, a test tápanyagokat fog kapni, és a mell mérete nőni fog.

Napraforgómag

Napraforgómag

Az ösztrogén természetes szintjének növeléséhez használjon tökmagokat, napraforgókat, ánizsmagokat, amelyek hozzájárulnak az emlőmirigyek növekedéséhez. Adja hozzá őket a főételekhez, szendvicsekhez, harapnivalóként felhasználhatja, salátákkal, hússal kombinálja.

Görögszéna és lenmag

Görögszéna és lenmag

Ezek a melltartomány-növelő termékek gazdag fitoösztrogénekben. Lenmag, a görögszéna serkenti a prolaktin hormon termelését. A fitoösztrogének hozzájárulnak a mellek és a haj növekedéséhez. Hasznos termék a lenmagolaj. A mell mellének növelése érdekében azt kívülről kell felvinni, hogy könnyű masszázst végezzen. Jó belépni az olajat; a készítményben található zsírsavak megakadályozzák a petefészekrákot.

Madár

Csirke hasított test

A mell növekedéséhez jó csirkét vagy csirkét enni. A baromfi javítja az ösztrogéntermelést. Egyél csirkét naponta kétszer, főzve vagy sütve. Nem kívánatos baromfihúst sütni egy serpenyőben, különösen mélysült. Illóolajok adhatók hozzá..

Friss gyümölcsök

Bogyók és gyümölcsök

Ezen termékek használata növeli az ösztrogéntermelést, a tesztoszteron csökkenését. A gyümölcsök segítik a mell rugalmasabbá, terjedelmesebbé tételét. Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek szükségesek az emlőmirigyek egészségének biztosításához..

Hasznos termékek a mellszobor növeléséhez:

  • banán
  • cseresznye;
  • szilva
  • gránát
  • Áfonya
  • almák
  • görögdinnye.

Sovány hús

Sovány hús

Az emlőmirigyek méretének megváltoztatásának egyik módja az izomtömeg növelése. Növekedésükhöz olyan fehérjére van szükség, amely jól felszívódik a sovány húsból. Vegye fel az étrendbe az alacsony zsírtartalmú marhahúst, nyulat, bárányt. Ez a hús különösen serdülők számára szükséges.

Egészséges és egészséges olajok

Növényi olajok

Ezek az ételek gazdag antioxidánsokban, az E-vitaminban, amelyek megvédik a test sejtjeit a szabad gyökök káros hatásaitól. Hasznos olajok a mellhez – olíva, tök. Masszázs kör alakú mozgással, néhány csepp. A lenmagolaj ugyanolyan hasznos a mell nagyításában. Fedett és kültéri használatra válasszon kiváló minőségű termékeket.

Szójabab

Szójababok

Egy másik mellnagyobbító kiegészítés fitoösztrogént tartalmaz. A szója tej az izoflavonok forrása, amelyből nő az emlőszövet térfogata, és csökken a rák kockázata. Igyon egy pohár tejet minden reggel, adjon hozzá babot a salátákhoz. A szójabab használata előtt ellenőrizze, hogy nem allergiás-e rá..

papaya

papaya

Ez egy természetes termék az emlő növekedéséhez. Tejjel ellátott papaya juice stimulálja a fitoösztrogének képződését, hasznos a női reproduktív szervek működéséhez. Egyél napi fél napot. A papaya túlzott használata hasmenést, ideges emésztőrendszert okoz.

Cékla és sárgarépa

Cékla és sárgarépa

Ezek a zöldségek gazdag egészséges béta-karotinban, antioxidánsokban. A répa és a sárgarépa természetes ösztrogént és bórt tartalmaz, amelyek hozzájárulnak előállításához. Ugyanakkor a zöldség étrendi rostja eltávolítja a hormon feleslegét a testből. Túlzott része emlőduzzanatot, túlérzékenységet, fibrocisztikus tömegeket okoz..

Pitypang gyökér

Pitypang gyökér

Ez a növény a hormonális szint normalizálására szolgál menopauza idején. A pitypanggyökér növeli a mellét az izoflavon jelenléte miatt. Ezt a kémiai anyagot a test bontja az ösztrogén hormongá és a hasznos ásványi anyagokké. A pitypanggyökér enyhíti az emlőmirigyek fájdalmát a menstruáció alatt.

tofu

tofu

A termékben gazdag ösztrogén, fehérje, alacsony a zsírtartalma. Ez az egyik legjobb módszer a mell méretének természetes növelésére. A tofu nyersen fogyasztható és feldolgozható, kenyérként használható.

Értékeld a cikket
( Még nincs értékelés )
Ossza meg barátaival
Ajánlások és tanácsok az élet bármely területén

A "Megjegyzés elküldése" gombra kattintva hozzájárulok a személyes adatok feldolgozásához és elfogadom az adatvédelmi irányelveket