A 15 legnépszerűbb termék a mellszobor méretének növelésére

A cikk tartalma

• Tej
• Nuts
• Zöld zöldségek
• Tenger gyümölcsei
• Napraforgómag
• Görögszéna és lenmag
• Madár
• Friss gyümölcsök
• Sovány hús
• Egészséges és egészséges olajok
• Szójabab
• papaya
• Cékla és sárgarépa
• Pitypang gyökér
• tofu

A gyönyörű, nagy mellről álmodó nőknek nem kell plasztikai műtétet végezniük. A mell méretének növelése érdekében meg kell változtatnia étrendjét, olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek befolyásolják a hormonok egyensúlyát. Ha bevonják őket a napi étrendbe, akkor a szervezet olyan hasznos anyagokat fog kapni, amelyek szépséghez, rugalmassághoz és mell növekedéséhez vezetnek..

Tej

Ez a termék olyan hormonokat tartalmaz, amelyek a nők reproduktív rendszeréhez szükségesek. Az ösztrogén, a prolaktin, a progeszteron elősegíti az emlő növekedését. Az orvosok azt javasolják, hogy főzzük tehéntejüket, igyon egy pohár reggel, lefekvés előtt.

Nuts

A gyümölcsök fitoösztrogéneket tartalmaznak, amelyek a mellszövetek növekedéséhez szükségesek. A természetes hormonokban gazdag kesudió, dió, földimogyoró és mandula gazdag. Amikor fogyasztják, a test jó zsírt, fehérjét kap, ami segít növelni az emlőmirigyeket. Nem kevésbé hasznos dió a szív, az agy munkájához. Vegyük őket egészséges snackként, vagy adjuk hozzá a főételekhez.

Zöld zöldségek

A spenót, lucerna, brokkoli gazdag természetes antioxidánsokban. A zöld zöldségek kalciumot, folsavat és vasat tartalmaznak. Eltávolítják a rossz koleszterint, normalizálják az anyagcserét. Mindez javítja a forma és az emlő egészségét. Naponként leveles zöldségeket fogyaszt, salátákat készít belőlük.

Tenger gyümölcsei

A garnélarák, osztriga, kagyló magas mennyiségű mangánt tartalmaz. A tengeri halak és algák gazdagok ebben az elemben. Az ilyen termékek rendszeres használata elősegíti a nemi hormonok termelését, elősegíti az emlőmirigy szöveteinek növekedését. Ha állandóan tenger gyümölcseit eszik, a test tápanyagokat fog kapni, és a mell mérete nőni fog.

Napraforgómag

Az ösztrogén természetes szintjének növeléséhez használjon tökmagokat, napraforgókat, ánizsmagokat, amelyek hozzájárulnak az emlőmirigyek növekedéséhez. Adja hozzá őket a főételekhez, szendvicsekhez, harapnivalóként felhasználhatja, salátákkal, hússal kombinálja.

Görögszéna és lenmag

Ezek a melltartomány-növelő termékek gazdag fitoösztrogénekben. Lenmag, a görögszéna serkenti a prolaktin hormon termelését. A fitoösztrogének hozzájárulnak a mellek és a haj növekedéséhez. Hasznos termék a lenmagolaj. A mell mellének növelése érdekében azt kívülről kell felvinni, hogy könnyű masszázst végezzen. Jó belépni az olajat; a készítményben található zsírsavak megakadályozzák a petefészekrákot.

Madár

A mell növekedéséhez jó csirkét vagy csirkét enni. A baromfi javítja az ösztrogéntermelést. Egyél csirkét naponta kétszer, főzve vagy sütve. Nem kívánatos baromfihúst sütni egy serpenyőben, különösen mélysült. Illóolajok adhatók hozzá..

Friss gyümölcsök

Ezen termékek használata növeli az ösztrogéntermelést, a tesztoszteron csökkenését. A gyümölcsök segítik a mell rugalmasabbá, terjedelmesebbé tételét. Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek szükségesek az emlőmirigyek egészségének biztosításához..

Hasznos termékek a mellszobor növeléséhez:

• banán
• cseresznye;
• szilva
• gránát
• Áfonya
• almák
• görögdinnye.

Sovány hús

Az emlőmirigyek méretének megváltoztatásának egyik módja az izomtömeg növelése. Növekedésükhöz olyan fehérjére van szükség, amely jól felszívódik a sovány húsból. Vegye fel az étrendbe az alacsony zsírtartalmú marhahúst, nyulat, bárányt. Ez a hús különösen serdülők számára szükséges.

Egészséges és egészséges olajok

Ezek az ételek gazdag antioxidánsokban, az E-vitaminban, amelyek megvédik a test sejtjeit a szabad gyökök káros hatásaitól. Hasznos olajok a mellhez – olíva, tök. Masszázs kör alakú mozgással, néhány csepp. A lenmagolaj ugyanolyan hasznos a mell nagyításában. Fedett és kültéri használatra válasszon kiváló minőségű termékeket.

Szójabab

Egy másik mellnagyobbító kiegészítés fitoösztrogént tartalmaz. A szója tej az izoflavonok forrása, amelyből nő az emlőszövet térfogata, és csökken a rák kockázata. Igyon egy pohár tejet minden reggel, adjon hozzá babot a salátákhoz. A szójabab használata előtt ellenőrizze, hogy nem allergiás-e rá..

papaya

Ez egy természetes termék az emlő növekedéséhez. Tejjel ellátott papaya juice stimulálja a fitoösztrogének képződését, hasznos a női reproduktív szervek működéséhez. Egyél napi fél napot. A papaya túlzott használata hasmenést, ideges emésztőrendszert okoz.

Cékla és sárgarépa

Ezek a zöldségek gazdag egészséges béta-karotinban, antioxidánsokban. A répa és a sárgarépa természetes ösztrogént és bórt tartalmaz, amelyek hozzájárulnak előállításához. Ugyanakkor a zöldség étrendi rostja eltávolítja a hormon feleslegét a testből. Túlzott része emlőduzzanatot, túlérzékenységet, fibrocisztikus tömegeket okoz..

Pitypang gyökér

Ez a növény a hormonális szint normalizálására szolgál menopauza idején. A pitypanggyökér növeli a mellét az izoflavon jelenléte miatt. Ezt a kémiai anyagot a test bontja az ösztrogén hormongá és a hasznos ásványi anyagokké. A pitypanggyökér enyhíti az emlőmirigyek fájdalmát a menstruáció alatt.

tofu

A termékben gazdag ösztrogén, fehérje, alacsony a zsírtartalma. Ez az egyik legjobb módszer a mell méretének természetes növelésére. A tofu nyersen fogyasztható és feldolgozható, kenyérként használható.