9 dolog, amit soha nem szabad a bőrével csinálni

A cikk tartalma



A szépség megőrzése érdekében a smink és a kozmetikai eljárások nem elegendőek. Az alkohol, a dohányzás, a túlzott ultraibolya sugárzás, a rossz alvás olyan tényezők, amelyek hátrányosan érintik a bőrt. Annak érdekében, hogy szép és ápolt legyen, feladja a szokásokat, amelyek elpusztítják a sejteket, hozzájárulnak a ráncok megjelenéséhez, a hervadáshoz.

Hosszú forró fürdő

Forró fürdő

Az eljárás megnyugtatja az idegrendszert, ellazítja, örömöt nyújt, de károsítja a bőrt. A forró víz kiüríti a faggyút és a fehérjéket, szárazságot, bizonyos esetekben irritációt és viszketést okozva.

A bőr károsítása érdekében kövesse az alábbi szabályokat:

  • csökkentse a víz hőmérsékletét vagy lerövidítse az eljárási időt;
  • a fürdő után nem kell dörzsölni a testet, óvatosan törölje le törülközővel;
  • a szárazság megakadályozása érdekében alkalmazzon hidratálószert vagy olajat.

Öblítés kozmetikumokkal vízzel

Sminklemosó

Sok nő egy nedves szivaccsal távolítja el a sminkjét, miközben hosszú ideig dörzsölte és megtörölte az arcát. Ne tedd ezt. Az ilyen tevékenységek irritálják és károsítják a bőrt, kiütéshez vezetnek. A víz elmossa a faggyút, a test növeli termelését, aminek következtében az arc ragyogni kezd.

Az egészséges bőr érdekében ne használjon vizet a smink eltávolításához, hanem egy sminktisztítót:

  • vigyen fel arcra tisztító tejet könnyű masszázsmozdulatokkal;
  • hagyja néhány másodpercig felszívódni;
  • dudor nélkül távolítsa el egy pamut tamponnal;
  • mossa le az arcát, hogy lemossa a smink maradványait;
  • alkalmazzon hidratálót.

Túlzott hámlás

Hámlás

Az elhalt sejtek hámozással történő eltávolítása jó módszer a dudorok megszabadítására és az arc megfiatalítására. Ezt okosan kell megtenni. Ha túl gyakran alkalmazza az eljárást, akkor ellentétes hatást érhet el. A savhéj túlzott elhordása esetén irritált, vörösített bőr lesz.

A fényvédő figyelmen kívül hagyása

fényvédő

Válasszon SPF 30 hidratálót, minden nap használja, még felhős időben is. Az égési sérülést okozó UVB sugarak különösen aktívak nyáron. Az UVA-sugárzás télen is káros. A sugarak áthaladnak a felhőkön, az üvegen, mélyen áthatolnak a bőrbe, elérik a dermust. Hatásuk nem okoz fájdalmat és égési sérüléseket, hanem aktiválja a szabad gyökök szintézisét, hozzájárulva a ráncok megjelenéséhez, pigmentációhoz, melanómához.

Szenvedély a barnuláshoz

Égett bőr az arcon

A test ultraibolya sugarai hatására szintetizálódik a D3-vitamin. Serkenti a depresszió (dopamin) kiküszöbölését elősegítő hormonok termelődését, aktívabbá teszik az embert (adrenalin, norepinefrin). De minden rendben van moderálódással: ha hosszabb ideig tartja a napfényét, égési sérüléseket és idő előtti öregedést okoz. A veszély akkor növekszik, ha gyakran látogatja a szoláriumot. A mesterséges sugarak tizenkétszor intenzívebbek, mint a nap. A melanoma kockázata 20% -kal növekszik.

Alváshiány

Alváshiány

Ha szép bőrt szeretne, aludjon legalább 7 órán át éjjel. Pihenés közben a test helyreáll. Az epidermiszben felgyorsul az anyagcsere folyamata, ami hozzájárul a sérült sejtek gyógyulásához, újak megjelenéséhez. Éjszaka az arcára alkalmazott krémek mélyebben hatolnak be, jobban működnek.

Nem elegendő a vízbevitel

Vízigény

A ragyogó bőrnek nedvességre van szüksége. Szokjon sokat és rendszeresen inni, de ne erőltesse magát erre. A víznek szobahőmérsékleten, tisztított vagy nem szénsavas ásványi anyagnak kell lennie. Célszerű csökkenteni a kávé és a tea használatát. Az eredmény jobb lesz, mint drága kozmetikumok és eljárások esetén.

Alkohollal való visszaélés

Alkohollal való visszaélés

Soha nem fog kinézni jól, ha alkoholfüggő. Az etanol negatívan befolyásolja a bőr állapotát: kiszárad, lelassítja a sejtek megújulását. A nedvesség hiánya serkenti a ráncok kialakulását. Korábban a gyönyörű bőr sárgássá válik, kibővített pórusokkal, olajos csillogással, keratinizált területeken jelennek meg.

Etanol hatására a kapillárisok permeabilitása csökken. A vérből származó folyadék belép az intercelluláris térbe, duzzanatot okozva a zsírszövetben gazdag szövetekben – az arcon, a szemhéjon és a felső rekeszben. Súlyos jogsértések esetén az arc vörös-kék árnyalatot kap.

Dohányzó

Dohányzó

A szép bőr elérése érdekében dobja el a cigarettát. A dohány hatására elveszíti fényességét, ragyogását, szürkés és tompa lesz. Ennek oka a méreganyagok, amelyek befolyásolják a testet kívül és belül is. A füst beborítja a bőrt, kiszáradást okozva, káros anyagokkal irritálva..

A dohány egy enzim működését váltja ki, amely lebontja a kollagént, amely felelős az epidermisz rugalmasságáért és erejéért. A nikotin csökkenti az E és C vitamin mennyiségét a testben. Ez hozzájárul a bőr rugalmasságának elvesztéséhez, a száradáshoz, a bőr megereszkedetté és ráncosabbá válásával. A dohányzás miatt csökken a vér oxigénszintje, így az arc elveszíti friss megjelenését, a sejtek regenerációja romlik.

Értékeld a cikket
( Még nincs értékelés )
Ossza meg barátaival
Ajánlások és tanácsok az élet bármely területén

A "Megjegyzés elküldése" gombra kattintva hozzájárulok a személyes adatok feldolgozásához és elfogadom az adatvédelmi irányelveket